Hội thảo Chuyên đề

Thường xuyên tổ chức các buổi Hội thảo Chuyên đề với các Chuyên gia khách mời

Chuyên mục Những màu sắc Tâm hồn

Sân chơi khám phá giá trị dành cho giới trẻ

Chuyên mục Suy tưởng Mỗi ngày

Chuyên trang Facebook.com/SuyTuongMoiNgay

Tình nguyện viên Inner Space

Niềm vui phục vụ cộng đồng

Thứ Năm, 30 tháng 4, 2015

HÀNH TRÌNH 35 NGÀY ĐI HỌC SỐNG ĐẸP TẠI INNER SPACE

Sống đẹp là gì?
Sống đẹp mang lại cho tôi lợi ích gì?
Bạn đang thực sự sống đẹp?

Để trả lời cho những câu hỏi trên, chúng tôi mời bạn đến  với khóa học SỐNG ĐẸP do Inner Space tổ chức phục vụ công đồng HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ.



Điều bạn cần làm lúc này là dành cho bản thân 5 tuần (Khoảng 35 ngày) để sống và hành động theo những gì trái tim bạn mách bảo! Cuộc sống của bạn bắt đầu trở nên tốt hơn với những suy nghĩ sâu sắc về cuộc sống...Trong lúc vẫn làm mọi việc, điều khác biệt ở đây là bạn sẽ đưa những "gợi mở" mà bạn thu nhận được từ Inner Space qua từng buổi học vào trong những tình huống cụ thể cuộc sống của bạn.

Đến một ngày trái tim bạn vỡ òa vui sướng vì bạn biết mỗi ngày là một ngày may mắn của bạn.


Dưới đây Inner Space xin chia sẻ đến bạn cảm nhận, trải nghiệm của một số học viên đã tham gia khóa học SỐNG ĐẸP kết thúc ngày 16/04/2015.



“Nói lời yêu thương nhiều hơn, yêu bản thân và mọi người nhiều hơn. Làm chủ cảm xúc của mình, sống tích cực nhất có thể. Cô giáo rất tuyệt vời, môi trường học tập thoải mái và thân thiện. Đặc biệt là được quen nhiều người.” – Lê Thị Quỳnh, Nhân viên văn phòng, Công ty CP Sadipha
“Mình suy nghĩ tích cực hơn, giảm stress hơn và thực hành hít thở khi đi trên đường. Mình cảm thấy cân bằng hơn trong cuộc sống.” – Lê Thị Thuỷ, Nhân viên, IQ School
“Tôi đã bình an hơn và kiểm soát được bản thân khi có sự kiện ngoài ý muốn xảy ra.” – Học viên
“Khoá học thực sự rất tuyệt, giúp em tìm ra những cách thức để có thể yêu thương bản thân và bình an trong cuộc sống. Em đã buông bỏ được tức giận, nghĩ tích cực về những mối quan hệ trước giờ vẫn nghĩ là không thể cải thiện được. Cô giáo thực sự là người truyền cảm hứng để em trở nên tốt đẹp hơn, hạnh phúc hơn.” – Phạm Lan Anh, Sinh viên, Đại học Kinh doanh Công nghệ Hà Nội
“Bầu không khí của khoá học đã tiếp thêm cho em nhiều động lực trong cuộc sống.” – Nguyễn Hoàng Anh, Sinh viên, Đại học Bách khoa Hà Nội
“Quá tuyệt vời! Giảng viên chia sẻ lôi cuốn, hấp dẫn, các ví dụ thực tiễn, dễ hiểu và sâu sắc để giúp tôi thay đổi. Mong cho nhiều người sẽ nhận được giá trị này từ trung tâm.” – Lê Thanh Thuỷ, TP Kinh doanh, Công ty CP Đầu tư Solid Housing
“Luôn luôn tự tin, bình tĩnh, làm chủ bản thân để đem lại bình an, hạnh phúc cho bản thân và những người xung quanh.” – Lê Hồng Khanh, CNTT, TNS
Năm tuần tham gia khóa học Sống Đẹp tại Innner Space đã giúp tôi sống tích cực, lạc quan, vui vẻ hơn. Điều đáng quý nhất mà tôi nhận ra sau khoá học là tôi đã rất may mắn được sinh ra trên đời này và mỗi ngày là một ngày may mắn.” - Vi Văn Đạt, IT, Công ty CP Nano
“Em đã học được rất nhiều điều từ khoá học, sự chủ động, tích cực, bình an, yêu thương. Sau khi học, em đã có rất nhiều thay đổi về bản thân, tiêu biểu là em không còn giận dữ, em bình an nhiều hơn và yêu thương nhiều hơn.” – Đào Hoàng Long, Sinh viên, Học viện Tài chính
“Em đã học hỏi được nhiều điều hay, cơ hội gặp gỡ nhiều người bạn mới. Học cách tin tưởng và buông bỏ nhiều thứ. Đặt nhiều niềm tin vào cuộc sống hơn.” – Nguyễn Minh Quân, Cán bộ truyền thông Đại học FPT
“(Em) giữ gìn sự bình an trong tâm hồn, cho đi yêu thương càng nhiều càng tốt, không bị mắc vào đau khổ mà người khác dành cho mình. Sống tích cực hơn bằng cách nhìn vào mặt tích cực của vấn đề.” – Phạm Cẩm Vân
“Em biết cách chấp nhận thực tế, cái gì đã mất thì đã mất rồi. Nuối tiếc, buồn bã nghĩ về nó cũng không giải quyết gì. Tập trung vào hiện tại, tạo ra cái mới mới là điều quan trọng nhất. Em cam kết sẽ không áp đặt suy nghĩ của mình lên người khác, không ích kỉ và biết cho đi nhiều hơn. Hy vọng trung tâm mở thêm nhiều khoá học như thế này hơn nữa cho mọi người. Cô giáo rất đáng mến và là nguồn động lực cho các học viên.” - Hà Xuân Đạt, Sinh viên, Đại học Bách khoa Hà Nội
“Biết một số kiến thức hay là lí thú: vòng tròn ảnh hưởng, cách thở tốt cho sức khoẻ, ba phương pháp để bình an... Có thêm nhiều niềm vui, được thư giãn. Có thêm nhiều bạn mới. Tìm ra điểm tốt, để ý đến những khía cạnh tích cực của một sự vật, sự kiện hay con người bất kì trong cuộc sống.” – Khuất Minh Phúc, Nhân viên IT, Mobifone Flies
“Đã vượt qua được sự thất vọng trong tình cảm, cảm thấy cuộc sống đáng yêu hơn.” – Trần Thị Phương Hiền, NVVP, Trường Tiểu học Đoàn Thị Điểm
“Biết sống lạc quan hơn trong cuộc sống, cảm thấy mỗi ngày được sống là một niềm hạnh phúc. Quan tâm, trân trọng bản thân mình hơn. Nhìn ra điểm tích cực của người xung quanh.” – Hà Thị Thu Huyền, Sinh viên, ĐH KHXHNV
“Tôi đã phân chia các mối quan hệ và hiểu được mức ảnh hưởng của mình nên cuộc sống đơn giản hơn.” – Lê Hương Lê, Huấn luyện hình thể, Hội quán nguồn sức sống mới
“Em đã loại bỏ được rất nhiều thói quen xấu và học được cách kiềm chế và quản lý bản thân.” – Lê Minh Tuấn, Giáo viên
“Khi mình bình an, hạnh phúc mới có thể giúp người khác có cảm giác ấy. Hãy tạo bình an cho mình.” – Phạm Thị Thanh Nhàn, Giáo viên, Trường Tiểu học Đoàn Thị Điểm
“Mình cảm thấy khoá học rất hữu ích. Nhờ có khoá học, mình tự tin hơn, biết thay đổi suy nghĩ, hành động tích cực, biết thay đổi để mình là chủ nhân và cuối cùng là mình cảm nhận được sự bình an.” – Tạ Thị Thanh Bình, Sinh viên, ĐH Nông nghiệp Hà Nội
“Tự cảm thấy bình an hơn, phần nào làm chủ được cảm xúc của bản thân, yêu quí bản thân mình.” – Đoàn Thị Hồng, Giáo viên nghỉ hưu
“Khoá học rất tuyệt vời. Nó giúp tôi hiểu thêm về giá trị của bản thân. Yêu thương bản thân hơn. Khi áp dụng, tôi thấy thanh thản hơn, yêu đời hơn và không còn cảm thấy căng thẳng hay áp lực.” – Trần Thị Hồng, Sinh viên, ĐH Kinh tế Quốc dân
“Thấy hiểu hơn về bản thân. Cảm thấy mọi người xung quanh đáng yêu hơn. Đối với người hàng xóm trước đây mình không hài lòng với họ nhưng sau khi học xong, cảm thấy có thể tha thứ, chấp nhận họ và cùng chia sẻ những thắc mắc. Học xong khoá này thấy bản thân như được tươi trẻ thêm, yêu đời hơn.” – Nguyễn Thị Liên, Giáo viên nghỉ hưu.

MỌI HOẠT ĐỘNG, LỚP HỌC TẠI INNER SPACE ĐỀU KHÔNG THU PHÍ
Xem cảm nhận khác TẠI ĐÂY

Chủ Nhật, 26 tháng 4, 2015

QUẢN TRỊ CẢM XÚC - DIỄN GIẢ VALÉRIANE BERNARD

Bạn đã bao giờ vì giận dữ mà lỡ lời làm người khác tổn thương? 

Tâm trạng của bạn có hay lên xuống thất thường? 

Bạn đã từng có lúc hành động bột phát do cảm xúc để rồi phải hối tiếc?

Nếu bạn trả lời “Có” cho những câu hỏi trên, bạn được chào đón tới tham dự buổi Giao lưu chuyên đề “Quản Trị Cảm Xúc” do Inner Space Hà Nội tổ chức. Tại đây, bạn sẽ cùng diễn giả Valeriane Bernard khám phá các phương pháp quản trị cảm xúc có hiệu quả, để tự tin trở thành chủ nhân sáng tạo chứ không còn là nô lệ cho cảm xúc của chính mình nữa.



Đối tượng tham dự: 
Mọi đối tượng có độ tuổi từ 30 tuổi trở lên.
Đơn vị tổ chức:
Chương trình Inner Space Hà Nội

Số lượng: 60 khách
Địa điểm: Tầng 1 Inner Space, Số 18 - Ngõ 76 - Tô Ngọc Vân - Quảng An - Tây Hồ - Hà Nội 
Thời gian: Sáng thứ 4, 9h30 - 11h30, ngày 06/05/2015

Đăng ký Ngay để tham gia chương trình bổ ích này.
Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.
Thể lệ đăng kí:
  • Anh/Chị chưa từng đăng ký thông tin cá nhân tại Inner Space, mời Anh/Chị đến đăng kí trực tiếp. Lưu ý cần đăng ký trước khi khoá sổ.
  • Giờ làm việc: 8h00 -12h00 và 14h00 -18h00 các ngày trong tuần, cả thứ Bảy và Chủ nhật. SĐT: 04 3537 6510. Địa chỉ: 18, ngõ 76 Tô Ngọc Vân. 
  • Học viên đã đăng ký thông tin tại Inner Space đăng kí qua link https://bit.ly/ISQuanTriCamXuc
  • Chương trình Inner Space không nhận đăng ký qua website, email, Google + hay facebook.
Đôi nét về diễn giả: 
Bà Valériane Bernard là một diễn giả đã có hơn 30 năm nghiên cứu, luyện tập và giảng dạy các đề tài về giáo dục các giá trị và phát triển cá nhân. Bà được sinh ra, học tập và làm việc như một nhà giáo dục của Bộ Tư pháp ở Pháp trong việc phát triển các chương trình giáo dục và quản trị hành vi cho thanh thiếu niên phạm tội. Ở Costa Rica, bà trở thành một giáo dục viên hướng dẫn các chương trình giáo dục giá trị và lối sống lành mạnh cho các nạn nhân nữ bị bạo hành. Bà cũng thực hiện nhiều chương trình phát thanh về chủ đề văn hóa hòa bình. Ở El Salvador, bà phối hợp với Phòng Thương mại phát triển chương trình giáo dục các giá trị và đạo đức trong cuộc chiến chống tham nhũng nơi công sở.

Bà có rất nhiều kinh nghiệm về việc thiết lập một môi trường làm việc thân thiện, mang tính giá trị, khả năng thiết lập tính đồng đội, quan hệ khách hàng và giải quyết mâu thuẫn.

Mỗi năm bà đều giành ra một quỹ thời gian lớn đi nhiều nước để nói về các đề tài liên quan đến giáo dục các giá trị, phát triển cá nhân, bảo vệ môi trường và biến đổi khí hậu. Hiện bà đang phụ trách các trung tâm giáo dục các giá trị và phát triển cá nhân tại Thụy Sĩ.




Chương trình Inner Space Hà Nội mời bạn tham dự buổi giao lưu chuyên đề Quản Trị Cảm XúcĐây là chương trình khách mời đặc biệt trong tháng 5 mà Inner Space gửi đến cộng đồng.

Thứ Năm, 23 tháng 4, 2015

HÒA THUẬN TRONG QUAN HỆ - DIỄN GIẢ VALÉRIANE BERNARD

Chương trình Inner Space Hà Nội mời bạn tham dự buổi giao lưu chuyên đề Hòa thuận trong Quan hệ. Đây là chương trình khách mời đặc biệt trong tháng 5 mà Inner Space gửi đến cộng đồng.

Mỗi người chúng ta, từ nhà, ra trường, tới công sở…, lúc nào cũng bị bủa vây bởi một mạng lưới chằng chịt các mối quan hệ. Ngay cả khi quanh bạn dường như chẳng có ai để mà phải phiền, thì thực ra vẫn còn một mối quan hệ nữa - mối quan hệ của bạn với chính bạn. Có thể nói, các mối quan hệ tạo nên tính cách và cuộc sống của mỗi chúng ta. Và cũng chính là từ mạng lưới các mối quan hệ ấy mà những bất hòa nảy sinh, khiến chúng ta nhiều phen phiền não.

Làm sao để có được những mối quan hệ hòa thuận, nhờ đó mà sống một cuộc đời thanh thản, hạnh phúc? Tham dự buổi nói chuyện “Hòa thuận trong Quan hệ” với diễn giả Valeriane Bernard, rất có thể bạn sẽ tìm được câu trả lời cho mình.

Đối tượng tham dự: 
Mọi đối tượng có độ tuổi từ 18 trở lên.
Đơn vị tổ chức:
Chương trình Inner Space Hà Nội

Số lượng: 120 khách
Địa điểm: Tầng 1 Inner Space, Số 18 - Ngõ 76 - Tô Ngọc Vân - Quảng An - Tây Hồ - Hà Nội 
Thời gian18h30 - 20h00, ngày 05/05/2015

Đăng ký Ngay để tham gia chương trình bổ ích này.
Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.
Thể lệ đăng kí:
  • Anh/Chị chưa từng đăng ký thông tin cá nhân tại Inner Space, mời Anh/Chị đến đăng kí trực tiếp. Lưu ý cần đăng ký trước khi khoá sổ.
  • Giờ làm việc: 8h00 -12h00 và 14h00 -18h00 các ngày trong tuần, cả thứ Bảy và Chủ nhật. SĐT: 04 3537 6510. Địa chỉ: 18, ngõ 76 Tô Ngọc Vân. Bản đồ tới Inner Space Hà Nội xem link sau http://Bit.ly/ISLienHe. Anh/Chị chưa từng tới Inner Space nên lưu SĐT và xem bản đồ trước khi tới.
  • Học viên đã đăng ký thông tin tại Inner Space đăng kí qua link https://bit.ly/ISHoaThuanTrongQuanHe
  • Chương trình Inner Space không nhận đăng ký qua website, email, Google + hay facebook.
Đôi nét về diễn giả: 
Bà Valériane Bernard là một diễn giả đã có hơn 30 năm nghiên cứu, luyện tập và giảng dạy các đề tài về giáo dục các giá trị và phát triển cá nhân. Bà được sinh ra, học tập và làm việc như một nhà giáo dục của Bộ Tư pháp ở Pháp trong việc phát triển các chương trình giáo dục và quản trị hành vi cho thanh thiếu niên phạm tội. Ở Costa Rica, bà trở thành một giáo dục viên hướng dẫn các chương trình giáo dục giá trị và lối sống lành mạnh cho các nạn nhân nữ bị bạo hành. Bà cũng thực hiện nhiều chương trình phát thanh về chủ đề văn hóa hòa bình. Ở El Salvador, bà phối hợp với Phòng Thương mại phát triển chương trình giáo dục các giá trị và đạo đức trong cuộc chiến chống tham nhũng nơi công sở.

Bà có rất nhiều kinh nghiệm về việc thiết lập một môi trường làm việc thân thiện, mang tính giá trị, khả năng thiết lập tính đồng đội, quan hệ khách hàng và giải quyết mâu thuẫn.

Mỗi năm bà đều giành ra một quỹ thời gian lớn đi nhiều nước để nói về các đề tài liên quan đến giáo dục các giá trị, phát triển cá nhân, bảo vệ môi trường và biến đổi khí hậu. Hiện bà đang phụ trách các trung tâm giáo dục các giá trị và phát triển cá nhân tại Thụy Sĩ.

Thứ Ba, 21 tháng 4, 2015

GIẢN DỊ LÀ ĐI THẲNG VÀO CỐT LÕI CỦA VẤN ĐỀ VÀ TRÁNH NHỮNG SỰ PHỨC TẠP KHÔNG CẦN THIẾT

Inner Space chia sẻ trải nghiệm của một số học viên đã tham gia Sân Chơi Khám Phá Giá Trị Dành Cho Giới Trẻ - Chương trình Inner Space Cafe, chuyên mục những màu sắc Tâm hồn - Chủ đề: Giản dị, được tổ chức ngày 12.04.2015.

“Không khí gần gũi, thân thiện và yên tĩnh vừa đủ. Mọi người đều được tự do thể hiện ý kiến, suy nghĩ, được chia sẻ với rất nhiều người đều là lần đầu gặp mặt. (Em) được tĩnh tâm để thấu hiểu bản thân mình hơn, được hiểu thêm nhiều khía cạnh khác về ”giản dị”, được hoà nhập với mọi người và cảm thấy không có sự xô bồ hay ganh đua đời thường.” - Dương Thị Oanh _ Sinh viên, Đại học Ngoại thương

Đi thẳng vào cốt lõi
“Mình gặp gỡ nhiều người bạn, mình có nhiều thời gian bên họ và khám phá những vẻ đẹp trong họ. Mình cam kết sống giản dị với những giá trị tốt đẹp. Mình cam kết không lãng phí thời gian, suy nghĩ, năng lượng, yêu thương.” Nguyễn Huy Phong _ Thiết kế tự do

“Mình tìm được bình yên trong tâm hồn đang dậy sóng, tìm được những giá trị của con người – những giá trị tích cực, giúp ích cho chính mình và có thể lan rộng ra những người xung quanh. Chương trình mang lại cho mình nhiều giá trị nhân văn, không đơn thuần chỉ là ”giản dị”. Cảm ơn những người cùng tham gia chương trình, những người bạn tuyệt vời.” - Nguyễn Thị Thuỳ _ Sinh viên, Đại học Xây dựng

Inner Space Cafe - Chủ đề: Giản Dị
“Đây là một chương trình bổ ích, em học được nhiều điều từ sự giản dị, niềm tin vào cuộc sống, những giá trị của bản thân, sự yên bình và giản dị. Em sẽ áp dụng những thông điệp mà chương trình mang đến, em sẽ nuôi dưỡng những hạt giống tâm hồn ngày càng trở nên lớn, và yêu thương nhiều hơn.” - Đào Hoàng Long _ Sinh viên, Học viện Tài chính

“Giản dị là tự nhiên, đơn giản mà không xuề xoà. Giá trị Giản dị mang lại cho ta trải nghiệm đầy đủ, ”giàu có” với những giá trị đẹp đẽ hiện hữu trong mình.” - Trần Văn Thường _Tự do

“Em nhận thấy giản dị bắt nguồn từ tâm hồn của mình, sống sao cho đủ, sống sao cho mình thoải mái là được rồi. Em thích những trò chơi ở chương trình, nó ý nghĩ, giúp em học ra nhiều điều.” - Hà Xuân Đạt _ Sinh viên, Đại học Bách khoa Hà Nội

“Mình học được rất nhiều và có cơ hội được gặp nhiều bạn bè, có cơ hội được dừng lại và nhìn vào bản thân và cuộc sống.” – Lê Minh Tuấn _ Giáo viên

Inner Space Cafe - Chủ đề: Giản Dị
“Sau chương trình, mình hiểu và trân trọng hơn những giá trị tốt đẹp trong cuộc sống. Mình sẽ áp dụng những thông điệp mà chương trình gửi tới về cách sống giản dị vào học tập, sinh hoạt và quan hệ bạn bè.” - Hà Nhật Minh _ Sinh viên, Học viện Tài chính   --> ĐỌC TIẾP

TẤT CẢ CÁC CHƯƠNG TRÌNH, LỚP HỌC, WORKSHOPS TẠI INNER SPACE ĐỀU MIỄN PHÍ PHỤC VỤ CỘNG ĐỒNG

Thứ Hai, 20 tháng 4, 2015

PHỤ NỮ - PHÁI YẾU! THAY ĐỔI MỌI TÌNH HUỐNG THEO HƯỚNG TÍCH CỰC

Khám Phá Sức Mạnh Phụ Nữ, một khóa học được Inner Space thiết kế dành riêng cho các chị/em phụ nữ. Thông qua những tình huống, bài tập cụ thể khóa học đã giúp các chị/em nhận ra sức mạnh nội tại từ đó thay đổi cách nhìn để vượt qua trở ngại trong cuộc sống dễ dàng.
Dưới đây Inner Space xin được chia sẻ cảm nhận và trải nghiệm của học viên về khóa học Khám Phá Sức Mạnh Phụ Nữ đã kết thúc ngày 20.03.2015.
Hình ảnh chỉ mang tính minh họa
”Tôi hiểu những sức mạnh thật sự của mình là gì và cách thức sử dụng những phẩm chất tốt đẹp sẵn có để tạo nên sức mạnh cho bản thân. 
Tôi biết dừng lại trong một số tình huống, tự hỏi vai trò của mình là gì trong tình huống này và áp dụng những phẩm chất tốt đẹp của mình để giải quyết các tình huống đó.”  - Nguyễn Thị Lan Anh, 33 tuổi

”Không phải phụ nữ là phái yếu mà cũng có sức mạnh nhất định và có thể thay đổi được tình huống theo hướng tích cực.” - Tô Bích Mai, 60 tuổi

”Tôi học được sự khác biệt giữa nhận thức cần phải hi sinh và làm hài lòng người khác là không phù hợp. Tôi nhận ra mình cần/nên yêu bản thân hơn. Tôi tự chủ hơn, và ít lo lắng hơn khi bị ai đánh giá.” - Lê Hương Lê, 32 tuổi

”Tám sức mạnh học được sẽ giúp tôi khắc phục được những điểm yếu, gỡ bỏ được nhiều rào cản, và xoá bỏ được những nỗi sợ hãi. Tôi qua tâm nhiều hơn đến cảm xúc của bản thân. Tôi chú trọng đến mong muốn của bản thân thay vì đặt nhiều kỳ vọng vào người khác hoặc hoàn cảnh.” – Hoàng Thị Thu Phương, 34 tuổi

”Không hy sinh bản thân nhiều để làm vừa lòng tất cả mọi người.” - Vi Thị Luận, 24 tuổi

”Em nhận được: những giá trị sống tuyệt vời; Yêu và trân trọng cuộc sống này hơn; Niềm tin tích cực; Tự tin vào chính mình.
Mọi vấn đề đều có thể được nhìn theo hai mặt và em biết em có quyền chọn cách nhìn nhận tích cực.
Hiểu được vai trò và vị trí của mình, từ đó em hạn chế việc ”đạo diễn” cho cuộc sống của người khác.” – Nguyễn Thị Linh Trang, 24 tuổi

”Tôi dành cho bản thân những lời khen ngợi tích cực.” - Nguyễn Thị Bích Ngọc, 25 tuổi

”Mỗi người sinh ra đều có sức mạnh riêng và em sẽ cố gắng phát huy những sức mạnh mình đã có.” - Đào Thị Quỳnh Anh, 23 tuổi

”Tự tin hơn với chính bản thân mình, và không kỳ vọng ở người khác.” – Ngô Thị Cúc, 49 tuổi

”Tôi đã thay đổi thái độ trong mối quan hệ giữa tôi và các con tôi. Thay vì mệnh lệnh và áp đặt thì là khuyên bảo, lắng nghe và chia sẻ.” - Học viên

”Rất cảm ơn Chương trình Inner Space về các khoá học. Em mong Chương trình Inner Space có thể tổ chức rộng rãi hơn để nhiều bạn trẻ có thể tiếp cận, sẽ cực kỳ hữu ích.” -Quản Thị Thuỳ Linh, 21 tuổi

Xem thêm cảm nhận của các khóa học khác ...ĐỌC TIẾP
---------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------