Hội thảo Chuyên đề

Thường xuyên tổ chức các buổi Hội thảo Chuyên đề với các Chuyên gia khách mời

Chuyên mục Những màu sắc Tâm hồn

Sân chơi khám phá giá trị dành cho giới trẻ

Chuyên mục Suy tưởng Mỗi ngày

Chuyên trang Facebook.com/SuyTuongMoiNgay

Tình nguyện viên Inner Space

Niềm vui phục vụ cộng đồng

Thứ Ba, 30 tháng 6, 2015

VUI TẾT 2019 VỚI BỘ THẺ "SẮC MÀU TÂM HỒN" - INNER SPACE

Tết! Tết! Tết 2019! ...

Tết đến nhà nhà náo nức mua Đào, sắm Quất, trưng Mai...mọi nơi trong nhà đều được trang trí cho rực rỡ, làm cho phố phường như rộn ràng lên.

Trung Tâm Inner Space Hà Nội cũng rất vui mừng với bộ thẻ mới "Sắc Màu Tâm Hồn" vừa được các bạn tình nguyện viên đóng gói xong. Bộ thẻ gồm 27 thẻ, với cách thiết kế dạng thư pháp đẹp mắt, với những câu chúc hay và rất thích hợp cho việc làm quà tặng ngày tết.

Một món quà bất ngờ, mà ai nhận cũng đều thích thú, làm hài lòng cả em nhỏ đến người cao tuổi.

Chúng ta có thể dùng bộ thẻ này vào việc trang trí cho cây Đào, cây Quất ...thêm rực rỡ.

KHÁM PHÁ 16 CÁCH SỬ DỤNG CÁC BỘ THẺ Ở INNER SPACE VÀO NUÔI DƯỠNG TÂM HỒN

BO-THE-SAC-MAU-TAM-HON-Dao-Nhat-Tan-Quat-Mai-Trung-Tet

Làm quà tặng, mừng tuổi...


Tết đến trao nhau lời chúc vàng. Để tình đỏ thắm mãi ngàn năm!

BO-THE-SAC-MAU-TAM-HON-INNERSPACE

Nhân dịp năm mới Ất Mùi Inner Space gửi đến các bạn học viên năm mới: Bình An - Hạnh Phúc.

BO-THE-SAC-MAU-TAM-HON-TRUNG-TAM-INNER-SPACE

Các bạn có thể xem chi tiết bộ thẻ "Sắc Màu Tâm Hồn" tại các Trung Tâm Innerspace Việt Nam 

Trung Tâm Innerspace ở Hà Nội

Trụ sở chính tại Âu Cơ:
Số 10A, Ngõ 34 Âu Cơ, Phường Tứ Liên, Quận Tây Hồ, Hà Nội - Điện thoại: 024 35 37 65 10 - Email: [email protected]

Chi nhánh tại Chùa Bộc:
Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội - Điện thoại: 024 322 52 605

Trung Tâm Innerspace Tại TP. Hồ Chí Minh

Trụ sở chính tại Bình Triệu: Innerspace.vn
Số 30, đường số 7, Kp 1, P. Hiệp Bình Chánh, QL 13, Bình Triệu, TpHCM (Cách Bến xe Miền Đông khoảng 1km, gần Đại Học Luật TpHCM) - Điện thoại: 028. 62839609 - Email: [email protected]

Chi nhánh tại Tân Phú:

Số 75/2-4, Lý Thánh Tông, P.Tân Thới Hòa, Q. Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 028. 62640535 - 028. 66 587 405

Trung Tâm Innerspace Tại Đà Nẵng

Số 10 Thanh Thủy, Thanh Bình, Hải Châu, Đà Nẵng

Thứ Bảy, 27 tháng 6, 2015

ĐẾN INNER SPACE HÀ NỘI - LÀN SÓNG YÊU THƯƠNG VÀ BÌNH AN TRONG TÔI ĐƯỢC KHƠI THÔNG, TUÔN CHẢY!

Chào các bạn, chúc các bạn một tuần mới tràn đầy Bình an, Hạnh phúc. Hôm nay, Inner Space xin được chia sẻ đến bạn một vài trải nghiệm, cảm nhận của học viên đã tham gia chương trình Inner Space Cafe - Chuyên Mục Những Màu Sắc Tâm Hồn, Chủ đề: "CHẤP NHẬN" - 17/05/2015.


 Mỗi khi đến Inner Space, làn sóng Yêu thương và Bình an của em được khơi thông, tuôn chảy.

Nguyễn Thị Thu Hương
Kế toán, Công ty TNHH giao nhận vận tải toàn cầu.
“Mình đã học ở Inner Space cách đây 2 năm, Chương trình Inner Space giúp mình bình an trong suy nghĩ rất nhiều. Cảm ơn chương trình. Sau một thời gian học, các bạn học viên nên dừng lại một thời gian để sống, trải nghiệm, như vậy sẽ bổ ích hơn cho các bạn.” - Đoàn Trung Tân_Kỹ sư, Công ty CP Bkav


“Em đã học hỏi, khám phá nhiều hơn về phẩm chất chấp nhận. Em luôn cảm ơn các anh chị tình nguyện viên đóng góp công sức, tâm huyết cho chương trình. Mỗi khi đến Inner Space, làn sóng yêu thương và bình an của em được khơi thông, tuôn chảy trong em.” - Nguyễn Thị Thu Hương_Kế toán, Công ty TNHH giao nhận vận tải toàn cầu.

“Học được nhiều điều và gặp gỡ nhiều bạn trẻ năng động, ham học hỏi. Rất nhiều ý kiến hay từ nhiều góc nhìn khác nhau. Biết cách chấp nhận đúng và hiệu quả.” – Lê Minh Tuấn_Giáo viên

“Tôi sẽ chấp nhận những điều xung quanh bằng thái độ tích cực nhất, không phán xét.” – Lê Thị Thuỳ Linh_ Sinh viên, Đại học Nông nghiệp Việt Nam

“Hiểu, mở mang, học hỏi thêm về “Sự chấp nhận”. Duy trì các hành động của sự chấp nhận.” Nguyễn Thị Bích Ngọc_Sinh viên, Đại học Thăng Long

“Rất thoải mái và học hỏi được nhiều điều. Chấp nhận: tìm hiểu kĩ, khoan dung, vị tha, tôn trọng người khác.” – Ông Thị Thuý Hằng _ Sinh viên, Đại học Giao thông vận tải

“Tôi không đồng ý với anh nhưng tôi chấp nhận cách nhìn nhận của anh”. Rèn luyện mỗi ngày. Tôn trọng sự khác biệt.” – Nguyễn Thị Nhung_Sinh viên, Đại học Khoa học Tự nhiên

“Được giao lưu, chia sẻ thoải mái với các bạn trong lớp. Có cái nhìn đa chiều về chấp nhận. Rèn luyện tư duy tích cực hàng ngày.” – Trần Văn Dương _ Sinh viên, Đại học FPT

“Chúng ta đều có mong ước giống nhau: yêu thương, bình an, hạnh phúc. Tôi chấp nhận sự khác biệt của người khác: điều tốt đẹp và điều tôi chưa hài lòng nơi họ.
Tôi thích không gian Inner Space, mọi người gắn kết thành nhóm cùng thực hiện ý tưởng chung. Chấp nhận mình là ai. Sống hoàn thiện sứ mệnh của mình.” – Đinh Khắc Cường _ Sinh viên, Đại học Thành Đô

Chấp nhận không có nghĩa là bằng lòng, thụ động. Chấp nhận những điều mình không thay đổi được nhưng nỗ lực cho những điều mình có thể thay đổi được.” – Phạm Thị Lựu _ Sinh viên, Đại học Sư phạm Hà Nội

“Chương trình rất hay và ý nghĩa. Đây là lần đầu tiên em tham dự chương trình nhưng thực sự rất tuyệt vời và em rất ấn tượng.” – Nguyễn Thị Thu Trang_Sinh viên, Đại học Luật Hà Nội

“Vui, lý thú, đầy bổ ích. Thêm bạn, tự tin, hoà đồng. Khám phá bản thân.” – Phạm Tiến Hùng _ Học sinh
                                  
“Trở nên cởi mở, vui vẻ, hoà đồng hơn với mọi người xung quanh. Chấp nhận một cách tích cực về những sự việc trong cuộc sống.” – Nguyễn Thị Hồng Phương_Sinh viên, Học viện Tài chính

“Có những thứ tôi hoàn toàn có thể kiểm soát, có những thứ không, có những thứ chỉ kiểm soát được tương đối. Tuy nhiên, tham vọng, ham muốn luôn thúc giục bản thân kiểm soát những điều khác nữa ngoài vùng tôi có thể kiểm soát, và khi không làm được, tôi cảm thấy bực mình, bất mãn, thất vọng. Sau chương trình, cảm thấy bình an, dễ chịu hơn nhiều.” – Nguyễn Thị Bích Ngọc_Kinh doanh

“Môi trường thân thiện, chan hoà. "Chương trình Inner Space Cafe - Chuyên mục Những Màu Sắc Tâm Hồn" đa dạng, phong phú. Bài học được truyền tải dễ hiểu. Giảng viên nhẹ nhàng, tạo không khí thoải mái.” – Nguyễn Thuỳ Linh_Nhân viên văn phòng, Công ty Xây dựng Việt Trung

Những bài viết liên quan đến Chương trình Inner Space Cafe

Thứ Năm, 18 tháng 6, 2015

HÒA THUẬN TRONG QUAN HỆ - KHÁCH MỜI ĐẶC BIỆT TRISH SUMMERFIELD



INNER SPACE HÀ NỘI TRÂN TRỌNG THÔNG BÁO

Buổi giao lưu "HÒA THUẬN TRONG QUAN HỆ - KHÁM PHÁ RANH GIỚI MỎNG MANH GIỮA QUAN TÂM VÀ LO LẮNG"

ĐÃ HẾT CHỖ [Cập nhật lúc 12h45 - 21/06/2015]

CLICK ĐỂ XEM THÊM HÌNH ẢNH BUỔI HỘI THẢO
XEM THÊM HÌNH ẢNH BUỔI HỘI THẢO


Bạn có bao giờ lâm phải tình huống trớ trêu: quan tâm chăm sóc đến ai đó nhiều khi lại thành ra ôm lo vào mình và gây mệt cho người ta không? Nếu câu trả lời của bạn là “Có” thì bạn, dù không cố ý, nhưng đã trượt từ Quan tâm sang Lo lắng – một thái cực hoàn toàn khác rồi đấy.

Làm thế nào để quan tâm chăm sóc người khác mà mình vẫn thảnh thơi, nhẹ nhõm còn người ta thì thoải mái, hài lòng? Diễn giả Trish Summerfield sẽ cùng bạn khám phá ranh giới mong manh giữa Quan tâm và Lo lắng, đồng thời bật mí một số bí quyết giúp bạn xây dựng những mối quan hệ lành mạnh, hài hòa trong cuộc sống.


Inner Space mời bạn tham dự buổi Giao lưu với khách mời đặc biệt Trish Summerfield.


Chủ đềHòa Thuận Trong Quan Hệ
Khách mờiTrish Summerfield
Thời gian18h30 - 20h00, thứ Ba 23.06.2015
Địa điểm: Chương Trình Inner Space, Tây Hồ, Hà Nội.
Đối tượng: Chương trình dành tặng cộng đồng, những ai mong muốn "Khám phá Ranh giới mỏng mảnh giữa Quan tâm và Lo lắng"
Số lượng tham dự: 100 người.


Đăng ký Ngay để tham gia chương trình bổ ích này.

HỌC PHÍ:
Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.


THỂ LỆ ĐĂNG KÝ:
  • Anh/Chị chưa từng đăng ký thông tin cá nhân tại Inner Space, mời Anh/Chị đến đăng kí trực tiếp. Lưu ý cần đăng ký trước khi khoá sổ.
  • Giờ làm việc: 8h00 -12h00 và 14h00 -18h00 các ngày trong tuần, cả thứ Bảy và Chủ nhật. SĐT: 04 3537 6510. Địa chỉ: 18, ngõ 76 Tô Ngọc Vân. 
  • Học viên đã đăng ký thông tin tại Inner Space đăng kí qua link http://bit.ly/QuanTam-LoLang
  • Chương trình Inner Space không nhận đăng ký qua website, email, Google + hay facebook.
VỀ KHÁCH MỜI
HÒA THUẬN TRONG QUAN HỆ - KHÁCH MỜI ĐẶC BIỆT TRISH SUMMERFIELD
 Trish Summerfield là Cố vấn Chương trình Giá trị Sống (Living Values Education Program - LVEP) tại Việt Nam.

Bà có hơn 20 năm kinh nghiệm nghiên cứu, giảng dạy và trải nghiệm trong lĩnh vực Tư duy Tích cực, Giá trị Sống, Quản lí Giận dữ, Lãnh đạo Nội tâm, Nhận thức Bản thân,... tại nhiều nước trên thế giới.


Bà là diễn giả chính tại nhiều cuộc hội thảo ở Châu Á và rất nhiều buổi nói chuyện tại Việt Nam tại các tổ chức như ĐSQ Ấn Độ, ĐSQ Campuchia, FPT, Bệnh viện tâm thần tp. Hồ Chí Minh …

Bà là diễn giả thân thuộc với người Việt Nam qua hơn trăm chương trình Quà tặng Cuộc sống phát sóng hàng tuần trên VTV2, chương trình Người đương thời VTV1, chương trình Việt Nam và tôi,... cùng hàng trăm các chương trình đào tạo và tập huấn thường xuyên tại Trung tâm Giá trị Sống và Inner Space cũng như các khoá huấn luyện dài ngày cho các nhóm làm công tác giáo dục, đội ngũ nhân viên UNICEF, Đoàn Thanh niên, Hội Chữ thập Đỏ,…


Bà còn là tác giả cuốn sách “Lăng kính Tâm hồn” – 
First News phát hành“Tư duy Tích cực” – First News phát hành; đồng tác giả cuốn sách Giá trị Sống dành cho Thanh niên Cai nghiện đã xuất bản tại Việt Nam.

Bài viết liên quan đến Diễn giả Trish Summerfield:

Thứ Năm, 11 tháng 6, 2015

"KHI TA THAY ĐỔI - THẾ GIỚI THAY ĐỔI"

“Không một quyền lực nào có thể ngăn cản được người có thái độ, tinh thần đúng đạt được mục đích của mình.” Thomas Jefferson, vị tổng thống thứ 3 của Hoa Kỳ đã nói

Nhà tâm lý học, triết gia William James cho chúng ta biết: “Khám phá vĩ đại nhất của thời đại chúng ta chính là việc con người có thể thay đổi cuộc sống của mình chính bằng cách thay đổi thái độ sống

Inner Space cũng nuôi dưỡng bản thân với quan điển Khi ta Thay đổi, Thế giới Thay đổi.

Như vậy, dù bạn sống ở đâu hay ở thời đại nào việc một người có một thái độ sống tích cực (Luôn sống và suy nghĩ đến điều tích cực) thì vận may đến với họ ngày càng nhiều và thành công là việc được đảm bảo.



 CÔNG THỨC MAY MẮN

May Mắn = Suy Nghĩ Tích Cực + Thái Độ Sống

Để giúp bạn kích hoạt vận may và thu hoạch hoa trái thành công, Inner Space có lớp học “SỐNG TÍCH CỰC” dành cho bạn. [Xem nội dung lớp học Sống Tích Cực TẠI ĐÂY]


"KHI TA THAY ĐỔI - THẾ GIỚI THAY ĐỔI"
Sau đây Inner Space chia sẻ đến bạn một số cảm nhận của học viên lớp SỐNG TÍCH CỰC kết thúc 04/05/2015.

“Tôi là người nóng nảy, nên đến với khoá học này tôi đã bắt đầu học được cách trầm lắng và biết suy nghĩ, cân nhắc khi hành động. Tôi đã áp dụng việc dừng lại, suy nghĩ trước khi đưa ra phản ứng. Nhờ đó, tần suất cơn giận của tôi đã giảm hẳn, bởi tôi không còn phản ứng bực dọc với những chuyện vô thường xảy ra xung quanh tôi nữa.”- Phạm Thị Hải Vân, Kỹ sư


“Để giải quyết mọi việc, hãy nói lời cảm ơn và biết ơn tất cả, bởi việc gì xảy ra cũng có ích. Tôi nhìn nhận sự việc với góc độ đa chiều và nói lời biết ơn nhiều hơn đến mọi người và mọi việc xảy ra. Tôi thực hành “Một Phút Thôi” [Xem clip Một Phút Thôi TẠI ĐÂY] những lúc cảm thấy căng thẳng và áp lực.” Thuận, Viện Hoá học


"KHI TA THAY ĐỔI - THẾ GIỚI THAY ĐỔI"
Tôi được học thêm một cách tiếp cận về NLP nhẹ nhàng, tình cảm. Nội dung chương trình và cách giảng của giáo viên giúp tôi thư giãn và phần nào giải toả áp lực. Khoá học tại Inner Space giúp tôi hiểu hơn về các giá trị: biết ơn, yêu thương, tha thứ, sẻ chia và tự cảm nhận tốt hơn về giá trị của suy nghĩ.” – Nguyễn Thắng, Chuyên viên bảo hiểm
“Em áp dụng các hiểu biết về mối quan hệ để cải thiện mối quan hệ trong gia đình mình và với bạn bè.” – Nguyễn Trường, Tự do
“Khoá học “Sống Tích Cực” đã giúp tôi nhận ra giá trị của bản thân mình. Ai cũng có những điểm tốt đáng trân trọng, chúng ta không nên có những cái nhìn thiếu tổng quan. Đừng quan tâm tới những điểm chưa tốt của người khác, không ai là hoàn hảo cả. Mình cũng có những giá trị riêng, có thể mình không bằng người khác ở chuyên môn, chức vụ, nhưng mình biết yêu thương và luôn sống hạnh phúc, chan hoà với mọi người.” Nguyễn Thị Phượng, Nhân viên
“Mình cũng có đủ các tố chất của một người vui vẻ, hạnh phúc, may mắn, thành công.” – Ông Thị Thuý Hằng, Sinh viên, Đại học Giao thông vận tải
“Học xong khoá học “Sống Tích Cực”, tôi đã hiểu hơn con người bên trong mình. Tôi cần suy nghĩ tích cực hơn, tôi sẽ gặt hái được nhiều điều tốt đẹp trong cuộc sống. Tôi nhận thấy mình đã hạnh phúc, bình an, biết ơn hơn, mà trước đây tôi chưa cảm nhận được. Trong quá trình học, tôi đã áp dụng một số phương pháp mà khoá học đưa ra. Nó đã giúp tôi giải quyết mọi việc tốt và sáng suốt hơn.” Lưu Thị Thanh Thuỳ
“Em thích nhất trong mỗi buổi học được thực hiện “Một Phút Thôi”. Khoá học ngoài việc cho em những suy nghĩ tích cực hơn trong cuộc sống còn làm cho em có được thái độ bao dung hơn. Em nhận ra được khơi dậy nguồn năng lượng vốn có của mình: thật ra em đầy yêu thương, mạnh mẽ, và vô cùng “hạnh phúc” giữa cuộc sống tấp nập này.” – Nguyễn Thị Thanh Dung
“Tôi nhận ra luôn có sẵn đó một thế giới tràn ngập yêu thương, không phân biệt, chỉ là niềm vui của sự sống. Tôi cởi mở trong tiếp nhận tri thức, sống nhẹ nhàng giúp tôi bình yên.” – Đinh Khắc Cường, Sinh viên, Đại học Thành Đô
“Tôi thích không khí nhẹ nhàng, thư giãn, dáng điệu tươi vui của cô giáo. Tìm thấy sự ích lợi, tích cực trong mọi điều.” – Nguyễn Thị Mai Hiên, Tiến sĩ y tế cộng đồng, Quỹ Cựu chiến binh Mỹ tại Việt Nam.
“Chỉ đơn giản là hãy tìm ở chính mình và thay đổi từ chính bên trong con người mình để đạt tất cả mọi điều như mong ước.” – Đào Thanh Hoa
“Lòng mình rộng mở, vui vẻ, biết chấp nhận cuộc sống của mình vốn có và được hưởng, học được nhiều yêu thương, chia sẻ can đảm, vượt qua mọi khó khăn trong cuộc sống. Qua khoá học, tôi đã nhận ra điều mới mẻ đẹp đẽ là nhìn mọi người tràn đầy yêu thương.” Nguyễn Thị Nga


"KHI TA THAY ĐỔI - THẾ GIỚI THAY ĐỔI"
Một số bài viết liên quan đến lớp học "Sống Tích Cực"
---------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------