Hội thảo Chuyên đề

Thường xuyên tổ chức các buổi Hội thảo Chuyên đề với các Chuyên gia khách mời

Chuyên mục Những màu sắc Tâm hồn

Sân chơi khám phá giá trị dành cho giới trẻ

Chuyên mục Suy tưởng Mỗi ngày

Chuyên trang Facebook.com/SuyTuongMoiNgay

Tình nguyện viên Inner Space

Niềm vui phục vụ cộng đồng

Thứ Bảy, 10 tháng 11, 2018

Cách xây một ngôi nhà bình yên mà bão tố dừng ngoài cánh cửa


Workshop Cách xây một ngôi nhà bình yên mà bão tố dừng ngoài cánh cửa

Thời gian: 08h30 - 10h30 Thứ Bảy, ngày 17/11/2018.
Thời lượng: 1 buổi, 
Đối tượng: Dành cho tất cả học viên.
Địa điểm: Trung tâm InnerSpace Âu Cơ, số 10A - Ngõ 34 - Đường Âu Cơ - Phường Tứ Liên - Quận Tây Hồ - Thủ Đô Hà Nội.
Link đăng kí online: http://bit.ly/WS17112018 

Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Thể lệ đăng kí:

  Đăng kí qua link: http://bit.ly/WS17112018 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội hay Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội. Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

 Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

 Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  
                          Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00

Thứ Tư, 7 tháng 11, 2018

NGÀY HỘI SẮC MÀU HẠNH PHÚC |Inner Space Âu Cơ 25/11/2018|

ngay-hoi-sac-mau-hanh-phuc-innerspace-nam-2018

Chào các bạn, không gian InnerSpace đang nhộn nhịp chào đón sự kiện "NGÀY HỘI SẮC MÀU HẠNH PHÚC" - ngày hội của những nụ cười và niềm vui hạnh phúc!

Trong không gian thư thái của khu vườn xanh mát và không khí thanh bình của một buổi sáng đầu đông an lành, tươi mới, InnerSpace trân trọng chào đón bạn cùng tham gia và thưởng thức NGÀY HỘI SẮC MÀU HẠNH PHÚC sẽ diễn ra vào sáng Chủ Nhật, 25/11/2018 tại địa chỉ số 10A, ngách 1, ngõ 34, đường Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội.

Hạnh phúc là muôn màu, là những cung bậc khi trầm lúc bổng, là sự lựa chọn thông thái trong cách nhìn cuộc sống của tâm hồn. Và để chạm vào sự thông thái ấy, SPA CHO TÂM HỒN mở ra một không gian lắng đọng, thư thái để bạn chậm nghe và đánh thức sự thông thái sâu thẳm trong chính mình.

Vậy nhưng, hạnh phúc đâu phải cứ tìm thấy là mãi mãi. Chuyên mục CHÌA KHOÁ HẠNH PHÚC sẽ trao tặng bạn những bí mật để giữ hạnh phúc bên mình vẹn nguyên cho bản thân và những người xung quanh. 

VẼ THIỀN lại là một màu sắc khác của hạnh phúc. Ở đó, bạn sẽ khám phá ra điểm mấu chốt của sự hài hoà giữa Tôi và Bản thân, giữa Tôi và các mối quan hệ, Tôi và thiên nhiên để luôn an nhiên tự tại, để mãi có thể yêu thương và bình an.  

Hạnh phúc không chỉ dừng lại là những trải nghiệm dành cho tâm hồn mà còn cho những gì bạn hấp thụ trực tiếp hàng ngày. BỮA ĂN XANH sẽ cùng bạn tìm về lối sống nguyên thuỷ của sức khoẻ khi con người cùng hoà hợp với thiên nhiên và muôn loài chung sống. 

Và trước khi trở lại với nhịp sống rộn ràng, bạn hãy cùng InnerSpace thưởng thức một bữa trưa đầm ấm, dinh dưỡng và đong đầy hạnh phúc của tình yêu thương ngot ngào. Ban hãy cùng InnerSpace cộng hưởng thêm hạnh phúc vào chính mình và bất cứ nơi đâu bạn hiện diện nhé!

Nhanh tay đăng kí nào.

NGÀY HỘI SẮC MÀU HẠNH PHÚC

Thời gian: 9h00 - 13h00 Chủ Nhật, ngày 25/11/2018
Đối tượng: Học viên từ 16 tuổi trở lên.
Địa điểm: Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội 
Link đăng kí online: http://bit.ly/NHSMHP112018

    Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

    Thể lệ đăng kí:

      Đăng kí qua link: http://bit.ly/NHSMHP112018 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội hay Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội. Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

     Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

     Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  
                              Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00

    =>> Tìm hiểu thêm thông tin về Trung Tâm Inner Space



    Bản đồ hướng dẫn đường đi.

    huong-dan-duong-di-ngay-hoi-sac-mau-hanh-phuc

    Thứ Ba, 6 tháng 11, 2018

    Trung Tâm Inner Space Đà Nẵng [ tháng 11/2018]

    Trung Tâm Inner Space đã chính thức có mặt tại Đà Nẵng sau hơn 10 năm ấp ủ. Những khóa học tại InnerSpace Đà Nẵng, chú trọng giúp học viên khám phá và làm giàu thế giới nội tâm của chính mình.

    Với phương châm hoạt động không vị lợi nhuận, tất cả các khóa học hay hoạt động tại các Trung Tâm Inner Space tại Việt Nam đều không thu phí.

    Những khóa học trong tháng 11/2018. Sẽ được tổ chức tại văn phòng Inner Space Đà Nẵng: 10 Thanh Thủy, Thanh Bình, Hải Châu, Đà Nẵng.
    Hướng dẫn đăng ký chung: Các bạn đăng ký vào link của khóa học mong muốn tham dự, hoặc đến trực tiếp văn phòng Inner Space.
    1.  Ngày 18/11: sáng CN workshop: Gương mặt hạnh phúc, 9h-11.30
    👉🏽 Đăng ký: http://bit.ly/GMHP112018
    2. Ngày 22/11/18, 18.30-20.15:
    Khai giảng Sống Đẹp ( 5 buổi, mỗi tuần 1 buổi)
    👉🏽 Đăng ký: http://bit.ly/SĐ112018
    Sống Đẹp Một Phương Pháp Làm Chủ Nghệ Thuật Sống Bình An, Hạnh Phúc
    Học cách: 
    • Tìm lại Tự do Nội tâm
    • Trải nghiệm Bình an Tâm trí
    • Nuôi dưỡng Trái tim Yêu thương
    • Sống một Cuộc đời Hạnh phúc

    3. Ngày 26/11/18, 18.30- 20.15:
    Khai giảng Nhận thức Bản thân 
    Học 2 buổi : tối t2 và tối thứ 6 hàng tuần
    👉🏽 Đăng ký: http://bit.ly/NTBT112018


    Chú ý: Mỗi lớp học nhận tối đa 30 học viên >  CẦN ĐĂNG KÝ SỚM <

    ✅ Inner Space Đà Nẵng: 10 Thanh Thủy, Thanh Bình, Hải Châu, Đà Nẵng - ☎ 02363744133

    Thứ Hai, 5 tháng 11, 2018

    KHÓA HỌC: QUÝ TRỌNG BẢN THÂN [Học 4 buổi, tại Innerspace Âu Cơ]

    Quý trọng bản thân - Khóa học 4 buổi (học 1 buổi/ tuần), học tại Trung tâm Innerspace Âu Cơ, khai giảng 12/11/2018.

    Trong cuộc sống, có khi nào ta rất mong muốn làm điều gì đó, nhưng đâu đó trong đầu lại vang lên tiếng nói "mình không làm được đâu", "điều đó không dành cho mình", "mình không xứng đáng", "mình kém cỏi",... ? 

    Hoặc ta chỉ cứ mải chạy theo làm hài lòng hết tất cả mọi người mà quên mất rằng người đầu tiên và quan trọng nhất ta cần làm cho hạnh phúc lại chính là bản thân mình?

    Tất cả những thứ đó là do ảnh hưởng của những niềm tin hữu hạn chúng ta đã hình thành nên về bản thân mình trong hành trình cuộc sống. 

    Làm thế nào để luôn nhìn thấy vẻ đẹp, giá trị của bản thân, yêu quý bản thân mình và nhờ đó ta luôn có được những mối quan hệ tốt đẹp với mọi người, công việc và môi trường quanh ta? 

    Mời các bạn cùng tìm hiểu và trải nghiệm một số công cụ để làm được điều đó trong khóa học Quý trọng Bản thân.


    quy-trong-ban-than-khoa-hoc-1-ngay


    QUÝ TRỌNG BẢN THÂN 
    tìm lại lòng Tự trọng đích thực

     Khám phá:
      Tìm hiểu các căn nguyên khiến lòng tự trọng kém
      Xây dựng các giá trị bản thân và kết nối lại với các sức mạnh cốt lõi
      Thay đổi những gì bạn không thích và phát huy những gì tốt đẹp nhất trong bạn

     Học cách:
      Cải thiện tâm trạng và tự trò chuyện với bản thân
      Xử trí với các sai lầm, thất bại và những lời phê bình, chỉ trích
      Tự tin bộc lộ bản thân mình

    Thời gian: 18h30 - 20h15, Thứ 2, Khai giảng 12/11/2018
    Thời lượng: 4 buổi, (học 1 buổi/ tuần)
    Đối tượng: Dành cho tất cả học viên.
    Địa điểm: Trung tâm InnerSpace, số 10A - Ngách 1, Ngõ 34 - Đường Âu Cơ - Phường Tứ Liên - Quận Tây Hồ - Thủ Đô Hà Nội.
    Link đăng kí online: http://bit.ly/QTBT112018

    Gửi xe thì lưu ý: xe máy gửi ở 52 Âu Cơ, ô tô thì gửi ở KS Thắng Lợi.

    Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

    Thể lệ đăng kí:

      Đăng kí qua link: http://bit.ly/QTBT112018 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội hay Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội. Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

     Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

     Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

     Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  
                              Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00

    HỌC VIÊN CHIA SẺ

    Xem hình ảnh và chia sẻ của học viên đã tham dự khóa học trải nghiệm 1 ngày [14/01/2017].

    QUY-TRONG-BAN-THAN

    LÀM SAO ĐỂ QUÝ TRỌNG BẢN THÂN, QUÝ TRỌNG NGƯỜI KHÁC NGAY CẢ KHI HỌ LÀM ĐIỀU MÌNH THẤY KHÔNG HÀI LÒNG

    “Khóa học cung cấp cho tôi những kiến thức về việc làm sao quý trọng bản thân và vì sao, như thế nào chúng ta lại tức giận và cách giải quyết. Tôi thấy khóa học rất dễ hiểu và bổ ích. Có thể nói rõ hơn về làm sao để chấp nhận bản thân.” – V.T.Nhung, Nhân viên đồ họa

    Workshop NGHỆ THUẬT LẮNG NGHE |Tại Âu Cơ - CN, 11/11/2018|

    Nghe-thuat-lang-nghe-workshop-de-thau-hieu-va-yeu-thuong-hon

    [WORKSHOP] NGHỆ THUẬT LẮNG NGHE

    (Để thấu hiểu và yêu thương hơn)

    Chủ Nhật, 4 tháng 11, 2018

    Workshop NGHỆ THUẬT QUẢN LÝ THỜI GIAN HIỆU QUẢ |InnerSpace Chùa Bộc|

    Bạn đã biết sử dụng Nghệ thuật quản lý thời gian hiệu quả?

     LƯU Ý: WORKSHOP ĐÃ ĐỦ HỌC VIÊN 


    Chúng ta không có thời gian để chăm sóc bản thân mình, không có thời gian để vun đắp những mối quan hệ hay tiến hành những dự án trong công việc… Để rồi chúng ta gánh chịu stress, đủ loại bệnh liên quan đến áp lực thời gian.

    Thứ Sáu, 2 tháng 11, 2018

    KHÓA HỌC SỐNG TÍCH CỰC [Innerspace Âu Cơ, T5 - 08/11/18]

    Song-Tich-Cuc-Lam-Chu-Suy-Nghi


    SỐNG TÍCH CỰC 

    Khám phá sức mạnh của Suy nghĩ và tác động của thái độ Sống tích cực


    Học cách:
     Làm chủ suy nghĩ và cảm xúc
     Khơi mạch nguồn suy nghĩ tích cực
     Kết thúc những suy nghĩ, lời nói và hành động gây tổn hao và rút cạn năng lượng
     Sống tự do trước những áp lực và các luồng ảnh hưởng tiêu cực


    Thời gian: 18h30 - 20h15 Thứ Năm hàng tuần, Khai giảng ngày 08/11/2018.
    Thời lượng: 4 buổi, 1 buổi/tuần.
    Đối tượng: Dành cho tất cả học viên.
    Địa điểm: Trung tâm InnerSpace Âu Cơ, số 10A - Ngõ 34 - Đường Âu Cơ - Phường Tứ Liên - Quận Tây Hồ - Thủ Đô Hà Nội.
    Link đăng kí online: http://bit.ly/STC112018 

    Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

    Thể lệ đăng kí:

      Đăng kí qua link: http://bit.ly/STC112018 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội hay Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội. Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

     Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

     Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

     Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  
                              Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00

    Khóa học SỐNG TÍCH CỰC giúp ích gì?


    THÁI ĐỘ SỐNG TÍCH CỰC

    “Bản thân đã có những suy nghĩ tích cực hơn, nhận ra nhiều giá trị của cuộc sống. Sống vui vẻ và có trách nhiệm hơn. Mỉm cười nhiều hơn.” – N.N.Thủy, Thiết kế

    "Khoá học Sống tích cực giúp tôi cởi bỏ được những suy nghĩ sai lầm mà từ trước tới nay tôi vẫn cho là đúng. Tôi đã cởi bỏ được rất nhiều đau khổ và tìm thấy được sự bình an trong tâm trí. Một phần nào đó khoá học đã giúp tôi nhìn thấy con đường mình sẽ đi" - Thanh Thuỷ, 44 tuổi.

    "Trước đây tôi hay stress trong công việc bởi sếp quản lý của mình. Nhưng khoá học này giúp tôi lấy được cân bằng, công việc trở nên nhẹ nhàng và tinh thần thoải mái hơn" - Đỗ Lan, 31 tuổi.

    Trung tâm Innerspace - Tổ chức khóa học không tính phí
    ---------------------------------------------------------------------------------
    ---------------------------------------------------------------------------------