Hội thảo Chuyên đề

Thường xuyên tổ chức các buổi Hội thảo Chuyên đề với các Chuyên gia khách mời

Chuyên mục Những màu sắc Tâm hồn

Sân chơi khám phá giá trị dành cho giới trẻ

Chuyên mục Suy tưởng Mỗi ngày

Chuyên trang Facebook.com/SuyTuongMoiNgay

Tình nguyện viên Inner Space

Niềm vui phục vụ cộng đồng

Thứ Sáu, 26 tháng 1, 2018

NĂNG LƯỢNG SẠCH CHO SỨC KHỎE |Workshop Chùa Bộc - T7, 03/02|

Workshop-Nang-Luong-Sach-Cho-Suc-Khoe

Dinh dưỡng là nguồn cung cấp năng lượng không thể thiếu cho sức khỏe con người. Để khỏe mạnh, ngoài việc ta cần giữ cân bằng giữa nguồn năng lượng nạp vào và nguồn năng lượng tiêu hao, ta còn cần một lượng năng lượng dự trữ dành cho sự phát triển hoặc các trường hợp đột biến cần thiết nữa.

Thứ Năm, 25 tháng 1, 2018

Bộ thẻ TÔI CHỌN BÌNH YÊN

toi-chon-binh-yen

Khi ta thay đổi thế giới thay đổi.

Tất cả các khóa học, chương trình tổ chức tại Inner Space đều không tính phí.

Bộ thẻ Tôi chọn Bình yên Bộ thẻ gồm 24 giá trị khác nhau để thực tập trong 24 ngày. 

Bạn có thể ghé thăm trung tâm để rút một thẻ bất kỳ cho ngày của bạn. 

KHÁM PHÁ 16 CÁCH SỬ DỤNG CÁC BỘ THẺ Ở INNER SPACE VÀO NUÔI DƯỠNG TÂM HỒN

Dưới đây là một vài ví dụ tham khảo:  Hạnh Phúc, Sức Mạnh Hợp Tác...

HINH-ANH-BO-THE-GIA-TRI-TOI-CHON-BINH-YEN-HANH-PHUC-INNERSPACE
Thẻ giá trị Hạnh Phúc
HINH-ANH-BO-THE-GIA-TRI-TOI-CHON-BINH-YEN-HANH-PHUC-INNERSPACE
Cách áp dụng Thẻ giá trị Hạnh Phúc

HINH-ANH-BO-THE-GIA-TRI-TOI-CHON-BINH-YEN-HANH-PHUC-SUC-MANH-HOP-TAC-INNERSPACE
Thẻ giá trị Sức Mạnh Hợp Tác

HINH-ANH-BO-THE-GIA-TRI-TOI-CHON-BINH-YEN-HANH-PHUC-INNERSPACE
Cách sử dụng Thẻ giá trị Sức Mạnh Hợp Tác

Và còn 22 thẻ giá trị trong bộ thẻ TÔI CHỌN BÌNH YÊN

Yêu thương

Tôn trọng

Tự tin

Sự ổn định

Linh hoạt
...................


Các bạn có thể lấy các tấm thẻ giá trị TÔI CHỌN BÌNH YÊN, tại các nơi sau:

Trung Tâm Inner Space
Khi bạn thay đổi - Thế giới thay đổi

Văn phòng Hà Nội: 024 3537 6510

  • Số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội - website: www.InnerSpaceHN.vn
  • Số 30, Ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội - 024 322 52 605

Văn phòng HCM: www.InnerSpace.vn

  • Trung Tâm Bình Triệu: Số 30, Đường số 7, Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức, TPHCM - Điện thoại: 028. 62839609
  • Trung Tâm Tân Phú: 75/2-4, Lý Thánh Tông, P.Tân Thới Hòa, Q. Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh - Điện thoại: 028. 62640535

Thứ Tư, 24 tháng 1, 2018

Thẻ Giá Trị - Món quà cuối năm đem Bình An, thư thái đến từng ngôi nhà

Hà Nội dường như bận rộn, tấp nập hơn những ngày giáp Tết này. 
Bạn có đang ngược xuôi mải miết trên nhiều con phố, tình cờ để lòng vấn vương từng gánh hoa thược dược, lay ơn hay cành đào, chậu quất? 
Dù cho ở trong guồng quay vì giải quyết nốt các công việc cuối năm, lo toan cho gia đình... thì cũng đừng quên để cho bản thân được tận hưởng khoảnh khắc giao mùa này. 
Hãy làm đầy mình bằng những giá trị tâm hồn để bước sang một chặng đường mới nhiều tin yêu và hứng khởi. Tự dành tặng mình và người thân kho báu là những lời chúc, câu nói thật ý nghĩa có thể chạm đến sâu thẳm tâm hồn.


The-Gia-Tri-Mon-Qua-Dem-Binh-An-Thu-Thai-Den-Tung-Ngoi-Nha-InnerSpaceHN.vn
Bộ thẻ Sắc màu Tâm hồn 27 tấm

Với những bộ thẻ giá trị ở Inner Space, hãy đọc thật chậm, trải nghiệm những gì được ghi trên thẻ rồi trao tặng cho một người nào đó, có thể thân quen hoặc có thể xa lạ. Hay đơn giản là trang trí những tấm thẻ giá trị này trong ngôi nhà mình để tạo nên bầu không khí ấm cúng, vui tươi, nhiều ý nghĩa, xua tan bao lạnh giá và đem đến thật nhiều niềm vui, bình an, thư thái cho cả gia đình và những vị khách đầu năm.


The-Gia-Tri-Mon-Qua-Dem-Binh-An-Thu-Thai-Den-Tung-Ngoi-Nha-InnerSpaceHN.vn
Bộ thẻ song ngữ Khu vườn Nội tâm - Inner Garden 50 thẻ

Để biết thêm cách sử dụng bộ thẻ mời bạn xem bài "Khởi Đầu Ngày Mới với Tấm Thẻ Khu Vườn Nội Tâm"

The-Gia-Tri-Mon-Qua-Dem-Binh-An-Thu-Thai-Den-Tung-Ngoi-Nha-InnerSpaceHN.vn
Bộ thẻ Nuôi dưỡng trí tưởng tượng dành cho trẻ em: 24 thẻ

Bộ thẻ không chỉ giúp trẻ nuôi dưỡng trí tưởng tượng, cũng rất hữu ích cho mọi lứa tuổi.

The-Gia-Tri-Mon-Qua-Dem-Binh-An-Thu-Thai-Den-Tung-Ngoi-Nha-InnerSpaceHN.vn
 Bộ thẻ 36 tấm màu xanh lá cây

* TRUNG TÂM INNER SPACE

Văn phòng Hà Nội: 024 3537 6510

  • Số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội - website: www.InnerSpaceHN.vn
  • Số 30, Ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội - 024 322 52 605

Văn phòng HCM: www.InnerSpace.vn

  • Trung Tâm Bình Triệu: Số 30, Đường số 7, Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức, TPHCM - Điện thoại: 028. 62839609
  • Trung Tâm Tân Phú: 75/2-4, Lý Thánh Tông, P.Tân Thới Hòa, Q. Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh - Điện thoại: 028. 62640535


TRẢI NGHIỆM HÀNH TRÌNH YÊU THƯƠNG QUA CÂU CHUYỆN CUỘC SỐNG CỦA CHỊ TRISH SUMMERFIELD

Lần đầu tiên chị Trish Summerfield, diễn giả quen thuộc của Inner Space chia sẻ cho các học viên tham dự chương trình một lá thư rất riêng tư của mình với người cha yêu dấu của chị. Những dòng thư đầy sự trân trọng những điều tốt đẹp của cha và lòng biết ơn của chị đối với những bài học chị học được từ ông đã làm xúc động người tham dự. Nhất là khi lá thư ấy đã khiến người cha có thể ra đi đầy tự hào và thanh thản, còn những người thân ở lại cũng hết sức nhẹ nhõm và ấm áp trong lòng. Hãy cho mình cơ hội để nói lời tri ân với những người quanh bạn trước khi quá muộn. Đấy chính là thông điệp sâu sắc của bài học mà chị Trish Summerfield vừa học được từ cuộc sống của chính mình.

Nhưng điều tuyệt vời hơn cả lại chính là trải nghiệm riêng mà mỗi học viên thu nhận được. Ai cũng đều trải nghiệm những giây phút ý nghĩa khi được tự ngồi với chính mình trong yên lặng để viết thư cho một người quan trọng trong cuộc đời mình. Bài học từ cuộc sống của diễn giả đã truyền cảm hứng cho các học viên tự nhận ra những bài học sâu sắc từ chính cuộc đời của họ, từ những gì bình dị vẫn diễn ra thường ngày quanh họ, và cả từ những bạn học viên cùng tham dự chương trình. Kết thúc chương trình, mọi người ra về, lòng biết ơn ngập tràn bầu không khí Inner Space.
Một số hình ảnh của buổi nói chuyện - workshop: HỌC TỪ CUỘC SỐNG

TRẢI NGHIỆM HÀNH TRÌNH YÊU THƯƠNG QUA CÂU CHUYỆN CUỘC SỐNG CỦA CHỊ TRISH SUMMERFIELD
TRẢI NGHIỆM HÀNH TRÌNH YÊU THƯƠNG QUA CÂU CHUYỆN CUỘC SỐNG CỦA CHỊ TRISH SUMMERFIELDTRẢI NGHIỆM HÀNH TRÌNH YÊU THƯƠNG QUA CÂU CHUYỆN CUỘC SỐNG CỦA CHỊ TRISH SUMMERFIELD



TRẢI NGHIỆM HÀNH TRÌNH YÊU THƯƠNG QUA CÂU CHUYỆN CUỘC SỐNG CỦA CHỊ TRISH SUMMERFIELD

Tags:  DIỄN GIẢ TRISH SUMMERFIELD, DIEN GIA TRISH SUMMERFIELD, Ý NGHĨA CUỘC SỐNG, CUỘC SỐNG TƯƠI ĐẸP, HÀNH TRÌNH YÊU THƯƠNG, CÂU NÓI HAY VỀ CUỘC SỐNG, NHỮNG CÂU NÓI HAY VỀ CUỘC SỐNG, CUỘC SỐNG, CÂU CHUYỆN CUỘC SỐNG, CUỘC SỐNG THƯỜNG NGÀY, CHỊ TRISH SUMMERFIELD, CÔ TRISH SUMMERFIELD, TICH CUC, SUY NGHI TICH CUC, CÁCH SỐNG HẠNH PHÚC, HẠNH PHÚC, GƯƠNG MẶT, HAPPY, NGÀY HẠNH PHÚC, HẠNH PHÚC ẢO, HẠNH PHÚC MỚI, GIA DINH HANH PHUC, HẠNH PHÚC GIA ĐÌNH, HÌNH ẢNH VỀ GIA ĐÌNH HẠNH PHÚC, HAPPYNESS, BÍ QUYẾT SỐNG HẠNH PHÚC, CHUYÊN GIA TRISH SUMMERFIELD, NGHỀ DIỄN GIẢ

Thứ Ba, 23 tháng 1, 2018

CHÚC MỪNG NĂM MỚI, ĐÓN XUÂN - TẾT VÀ GIEO NHỮNG HẠT GIỐNG TÍCH CỰC



Hôm nay, Những Mầu Sắc Tâm Hồn gửi tới các bạn bài viết của bạn tình nguyện viên với bút danh bí mật 007 chia sẻ những cảm nhận khi tham gia chương trình tặng thẻ đầu năm INSPIRE các bạn nhé, bài viết có tên là: Niềm Vui Của Chị Công Nhân Vệ Sinh

Hôm đó, là buổi sáng mùng 1 của năm mới 2016. Tôi hòa vào dòng người đi lại xung quanh Hồ Gươm trong không khí rộn ràng của ngày đầu tiên của năm mới. Trời rất đẹp, nắng ấm , gió mát. Ngày đầu tiên của một năm cũng khiến lòng người lắng lại, mọi người có cơ hội để dừng lại nghỉ ngơi sau một năm tất bật.

Lâu lắm tôi mới lại có một buổi sáng thảnh thơi như vậy. Nhưng hôm đó còn rất đặc biệt bởi tôi cùng một nhóm bạn tình nguyện viên của Inner Space tham gia vào dự án có tên “ Inspire- Truyền cảm hứng” , đi phát tặng thẻ giá trị, tấm thẻ may mắn như một lời chúc đầu năm bình an và hạnh phúc đến tất cả mọi người

Những người tôi có cơ hội trao cho họ tấm thẻ giá trị là một cụ già , một bạn trẻ người nước ngoài, hai ông cháu đang thư thái ngồi bên hồ, hai bác đã về hưu, hai bạn trẻ. và còn những người khác nữa mà tôi không nhớ hết. Có người thì mỉm cười một cách lịch sự và cảm ơn tôi. Có người thì thoáng chút ngại ngần và băn khoăn khi cầm trên tay tấm thẻ.

Có một người mà tôi ấn tượng nhất là một chị công nhân vệ sinh. Sáng mùng một trong khi mọi người được nghỉ ngơi và vui chơi với gia đình, bạn bè thì chị vẫn tiếp tục công việc của mình. Khi tôi đi ngang qua chị thì cũng là luc chị đang đẩy xe rác tới .Một cách tự nhiên tôi trao luôn cho chị một tấm thẻ giá trị trên tay. Chị ấy vui lắm Tôi thấy khuôn mặt chị rạng lên niềm vui với nụ cười tươi tắn. Niềm vui của chị lây sang cả tôi. Tôi thấy lòng mình hân hoan. Có lẽ hạnh phúc đơn giản chỉ là thế này thôi. Cứ trao đi một cách tự nhiên không cầu mong gì thì rồi bạn sẽ nhận lại được rất nhiều. Tấm thẻ thì nhỏ bé nhưng niềm vui của cả người trao và người nhận lại quá đỗi lớn lao bởi nó chứa đựng trong đó tình yêu thương,sự quan tâm và sẻ chia
Cám ơn Inner space đã cho tôi một cơ hội tham gia vào hoạt động đầy ý nghĩa này và cho tôi một trải nghiệm thú vị trong ngày đầu tiên của năm mới. Một niềm vui niềm hạnh phúc mà bạn không thể mua được bằng tiền

Tôi nghĩ hoạt động trao tặng thẻ giá trị cần được nhân rộng hơn nữa để chúng ta tiếp tục gieo đi những hạt giống tích cực và một ngày nào đó sẽ đơm hoa kết trái.

Hà Nội, ngày 6 tháng 01 năm 2016
Điệp viên 007

NHỮNG BÀI VIẾT LIÊN QUAN: 

INSPIRE - CHƯƠNG TRÌNH TẶNG THẺ GIÁ TRỊ ĐẦU NĂM

MỐT CHƠI GIÁ TRỊ ĐỘC ĐÁO CỦA GIỚI TRẺ HÀ THÀNH




TRUNG TÂM INNER SPACE

Văn phòng Hà Nội: 024 3537 6510

  • Số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội - website: www.InnerSpaceHN.vn
  • Số 30, Ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội - 024 322 52 605

Văn phòng HCM: www.InnerSpace.vn

  • Trung Tâm Bình Triệu: Số 30, Đường số 7, Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức, TPHCM - Điện thoại: 028. 62839609
  • Trung Tâm Tân Phú: 75/2-4, Lý Thánh Tông, P.Tân Thới Hòa, Q. Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh - Điện thoại: 028. 62640535

Tags: ĐÓN XUÂN, NĂM MỚI, TẾT, TRUYỀN CẢM HỨNG, CHUC TET, CHUC MUNG NAM MOI, LOI CHUC TET, NHUNG CAU CHUC TET HAY NHAT, LỜI CHÚC TẾT HAY, LOI CHUC TET HAY, CAU CHUC TET HAY, CÂU CHÚC TẾT HAY, LOI CHUC NAM MOI, CAU CHUC TET, NHỮNG CÂU CHÚC TẾT HAY, NHUNG CAU CHUC TET HAY, TIN NHAN CHUC MUNG NAM MOI, NHỮNG LỜI CHÚC TẾT HAY NHẤT, NHUNG LOI CHUC TET HAY NHAT, LOI CHUC MUNG NAM MOI, NHUNG LOI CHUC TET HAY, LOI CHUC TET HAY NHAT

3 BƯỚC ĐỂ TÌM LẠI LÒNG YÊU ĐỜI

3-buoc-tim-lai-long-yeu-doi

Dấu hiệu nào cho biết ta đang không yêu đời? Nếu ta muốn có được một giải pháp lâu bền hơn, hãy khám phá, giải phóng và làm chủ thế giới nội tâm của chính mình.

Thử hình dung khi ta thức dậy, lòng tràn đầy hứng khởi về một ngày mới tươi sáng suôn sẻ y như ta muốn. Thử hình dung ta thấy yêu thương từng khoảnh khắc trong ngày, dù có chuyện gì xảy ra đi nữa. Và ngày nào ta cũng làm như vậy. Cuộc đời là để tận hưởng niềm hạnh phúc, để học hỏi và trao tặng. Khi ta sống đúng như thế, cuộc đời thật suôn sẻ dễ dàng. Vậy làm thế nào để ta thấy yêu đời hơn? Câu trả lời nằm ở chỗ ta chuyển hướng tập trung của mình từ chỗ hướng ra bên ngoài thành hướng vào bên trong chính bản thân mình.
Dấu hiệu nào cho biết ta đang không yêu đời? Chúng ta cứ săn tìm cái mới ở bên ngoài. Có thể ta tham dự một khóa học mới, thay đổi công việc hoặc chuyển đến một nơi ở mới. Những thay đổi mới này cũng có thể phát huy tác dụng đấy, nhưng chỉ được một thời gian ngắn thôi rồi chúng ta lại thấy mình đang mắc kẹt ở chỗ cũ. Nếu ta muốn có được một giải pháp lâu bền hơn, hãy khám phá, giải phóng và làm chủ thế giới nội tâm của chính mình.
Bước 1: Hãy chọn nhận lấy toàn bộ trách nhiệm cho thế giới nội tâm của bạn. Chỉ khi bạn dám chịu trách nhiệm và thôi không than vãn cũng như trách cứ ai nữa, bạn mới có thể chủ động sáng tạo lại mọi thứ.
Bước 2: hãy tận dụng cơ hội hiện tại, ở đây, bây giờ, mà không hề phán xét. Dù lúc này bạn có đang ở bất cứ đâu thì cũng ổn cả thôi và nó chính xác là chỗ dành cho bạn đấy – đừng có tự dằn vặt mình làm gì. Việc bạn cần làm là nghiên cứu bản đồ xem từ chỗ bạn đang đứng, con đường nào sẽ giúp bạn đến được đích của mình.
Bước 3: Hãy bắt đầu hành động, từ bên trong, để khám phá những của cải và tài năngtrong tâm hồn mình rồi chia sẻ chúng với người khác.
Hành trình bên trong là hành trình để hiểu chính mình và nhận ra những giá trị nội tại sẵn có của riêng mình. Khi chúng ta trân trọng bản thân mình, cuộc đời trở nên đáng yêu và chúng ta dễ dàng thấy yêu đời. Khi ta tìm hiểu về những phẩm chất độc đáo trong mình như những món quà và sẵn sàng chia sẻ chúng, cuộc đời liền đầy ắp niềm vui. Vậy những phẩm chất riêng có của bạn là gì? Hãy trân trọng chúng, ý thức về chúng và chia sẻ cho người khác.
Điều gì giữ chân ta lại? Nỗi sợ đúng không? Sợ hãi liên quan tới việc thiếu hiểu biết và co mình lại không dám khám phá. Có thể chúng ta từng thấy e ngại người hàng xóm của mình cho đến khi chúng ta làm bạn với họ. Biết rõ điều này, lần tới ta có thể ứng xử khác đi với tình huống tương tự. Ta có thể chọn chủ động kết nối với tình yêu thương sẵn có trong ta và chia sẻ tình yêu ấy cho người khác. Có thể ta cứ kiếm tìm ai đó khác công nhận ta và trân trọng ta. Hãy nhận thức rõ điều này rồi ta có thể học được cách tự công nhận và trân trọng chính mình. Có thể chúng ta đang ở một giai đoạn khó khăn trong cuộc đời, ta có thể chọn xem đấy là những cơ hội học hỏi. Làm như thế, ta có thể thấy rõ ràng hơn các cơ hội lựa chọn khác nhau của mình. Nỗi sợ mắc sai lầm của chúng ta cũng sẽ bớt đi, và các khó khăn lại trở thành phiến đá lát đường cho chúng ta tiến bước.
Để đi xa hơn trên hành trình nội tâm, để yêu thương từng khoảnh khắc sống trong đời, ta cần tĩnh lặng. Thiền định dạy chúng ta làm cách nào để tâm trí yên ắng lại. Ta học cách chiêm nghiệm nội tâm và những phẩm chất vốn có của mình. Ban đầu đấy chỉ là một suy nghĩ nhưng rồi nó sẽ trở thành cảm xúc. Mỗi lần thiền lại là một hành trình tự khám phá bản thân.
Lời cuối, sao hành trình khám phá nội tâm ấy lại quan trọng đến vậy? Nếu ta cứ đi trên một con đường, lòng đầy yêu thương, thì rồi cả chuyến hành trình ấy lẫn đích đến đều đầy ắp tình yêu. Khi ta biết trân trọng những việc mình làm, cuộc đời trở nên đáng giá và ngập tràn hạnh phúc. Khi ta thức dậy mỗi sớm mai và tự mỉm cười với mình trong gương, cuộc sống trở thành một món quà.
BA-CACH-NHIN-CUOC-DOI-TRISH-SUMMERFIELD
Diễn giả Trish Summerfield bìa trái

Cô Trish Summerfield đang hướng dẫn học viên tìm ra ý nghĩa cuộc đời qua những khóa học thiết thực tại Trung tâm Inner Space.


Thứ Hai, 22 tháng 1, 2018

MỐT CHƠI GIÁ TRỊ ĐỘC ĐÁO CỦA GIỚI TRẺ HÀ THÀNH

MỐT CHƠI GIÁ TRỊ ĐỘC ĐÁO CỦA GIỚI TRẺ HÀ THÀNH
Những năm gần đây ở Hà Nội rộ lên một mốt chơi mới độc đáo mà vô cùng ý nghĩa trong giới trẻ với tên gọi là “trò chơi giá trị”. Ý tưởng về trò chơi này xuất phát từ Inner Space Cafe- chuyên mục Những màu sắc tâm hồn, một sân chơi trải nghiệm giá trị dành riêng cho các bạn trẻ được tổ chức hàng tháng theo từng chủ đề giá trị khác nhau như chủ đề giá trị yêu thương, tôn trọng, can đảm, khoan dung, trách nhiệm...
Đây là một trò chơi không phân bại thắng-thua, người chơi không chút căng thẳng nào và có thể chơi ở mọi lúc mọi nơi, lại không hề tốn kém và lợi ích thì không đếm xuể. Bạn nào muốn chơi chỉ cần một thái độ chân thành, cởi mở với chính bản thân mình và người khác. Dưới đây là một vài cách chơi giá trị mà các bạn trẻ rất yêu thích khi tham gia chương trình tại Inner Space.
  1. Đặt tên giá trị cho bản thân
Mỗi người sẽ được lựa chọn cho mình một tên gọi là một giá trị nào đó để thay cho tên gọi của mình. Chẳng hạn, thay vì tên là Thủy, bạn có thể tự chọn cho mình tên là Hạnh phúc, Ngọt ngào, Mạnh mẽ.... và trong suốt cả chương trình, các bạn khác sẽ không gọi bạn là bạn Thủy mà gọi theo tên giá trị bạn chọn. Thay vì giới thiệu với người khác “Mình là Thủy, hiện mình đang học ở Trường abc....” thì giờ bạn có một cách giới thiệu thật tự nhiên và thú vị từ chính những phẩm chất, ưu điểm của mình. Bằng cách này, bạn có thể trải nghiệm về vẻ đẹp bên trong của mình và người khác vô cùng dễ dàng.
  1. Chơi với những tấm thẻ giá trị
Chỉ với một tấm thẻ giá trị trên đó có một câu viết giải thích như thế này:
MỐT CHƠI GIÁ TRỊ ĐỘC ĐÁO CỦA GIỚI TRẺ HÀ THÀNH
    Vậy mà có biết bao cách chơi, ví dụ là:
  • Chọn một tấm thẻ lúc bình minh trước khi bắt đầu ngày mới. Đó chính là nguồn cảm hứng cho ngày hôm nay của bạn
  • Chọn một tấm thẻ khi gặp khó khăn, thử thách. Đó chính là lời nhắc về sức mạnh sẵn có trong bạn để ứng phó với tình huống.
  • Chọn một tấm thẻ “ngẫu nhiên” và đọc thật chậm, chiêm nghiệm và cảm nhận. Đó chính là vẻ đẹp tâm hồn bạn
  • Tặng một tấm thẻ cho người thân, bạn bè, đồng nghiệp... Đó chính là niềm vui nho nhỏ cho bạn và mọi người.
Bạn có thể mang theo mình một bộ thẻ giá trị nhé, để lúc nào cũng có thể chơi và rủ người khác chơi cùng nữa.
  1. Tự tay làm tấm thiệp để tặng bạn bè và người thân
Chẳng cần đợi đến dịp đặc biệt nào mà cứ khi nào bạn có mong muốn trao đi những giá trị tốt đẹp cho ai đó, hãy dành thời gian để tự tay làm tấm thiệp giá trị thật ý nghĩa nhé. Bí kíp để làm tấm thiệp này là đầu tiên bạn hãy tập trung vào những điểm tốt đẹp của bản thân, hình dung về những vẻ đẹp tâm hồn của người kia, rồi nói với họ về những giá trị, chia sẻ với họ những cảm nhận của bạn về mình và người kia, và viết ra những lời chúc từ tận trái tim mình. Món quà giản dị nhưng vô cùng xúc động ấy chắc chắn sẽ chạm đến trái tim của người nhận, giúp nuôi dưỡng tâm hồn và làm cho mối quan hệ của bạn ngày càng bền vững hơn.
Còn chần chừ gì nữa nhỉ, bạn hãy thử cùng chơi giá trị để trải nghiệm nhiều điều thú vị và niềm vui nhé!
(TNV)


TRUNG TÂM INNER SPACE

Văn phòng Hà Nội: 024 3537 6510

  • Số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội - website: www.InnerSpaceHN.vn
  • Số 30, Ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội - 024 322 52 605

Văn phòng HCM: www.InnerSpace.vn

  • Trung Tâm Bình Triệu: Số 30, Đường số 7, Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức, TPHCM - Điện thoại: 028. 62839609
  • Trung Tâm Tân Phú: 75/2-4, Lý Thánh Tông, P.Tân Thới Hòa, Q. Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh - Điện thoại: 028. 62640535






Tags: CÂU CHÚC NĂM MỚI, QUÀ TẾT, QUÀ TẾT Ý NGHĨA, LỜI CHÚC NĂM MỚI Ý NGHĨA, NHỮNG LỜI CHÚC NĂM MỚI, LỜI CHÚC Ý NGHĨA NĂM MỚI


Chủ Nhật, 21 tháng 1, 2018

CHỌN CÁCH SỐNG |Diễn giả Trish Summerfield - Âu Cơ 24/01/2018|

CHỌN CÁCH SỐNG

Chúng ta muốn chỉ tồn tại, hay Thực sự Sống?

Chon-Cach-Song-Dien-Gia-Trish-Summerfield


Thời gian: 18h30 - 20h15 Thứ 4, ngày 24/01/2018
Thời lượng: 1 buổi.
Đối tượng: Dành cho tất cả học viên.
Địa điểm: Trung tâm InnerSpace, số 10A - Ngách 1, Ngõ 34 - Đường Âu Cơ - Phường Tứ Liên - Quận Tây Hồ - Thủ Đô Hà Nội.
Link đăng kí online: http://bit.ly/CCS012018
Gửi xe thì lưu ý: xe máy gửi ở 52 Âu Cơ, ô tô thì gửi ở KS Thắng Lợi.

Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Thể lệ đăng kí:

  Đăng kí qua link: http://bit.ly/CCS012018 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội hay Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội. Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

 Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

 Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  
                          Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00

VỀ DIỄN GIẢ TRISH SUMMERFIELD

Chon-Cach-Song-Dien-Gia-Trish-Summerfield
Bà Trish Summerfield là Cố vấn Trung tâm Inner Space Hà Nội, thuộc Liên hiệp các Hội UNESCO Việt Nam.

Bà có hơn 20 năm kinh nghiệm nghiên cứu, giảng dạy và trải nghiệm trong lĩnh vực Tư duy Tích cực, Giá trị Sống, Quản lí Giận dữ, Lãnh đạo Nội tâm, Nhận thức Bản thân,... tại nhiều nước trên thế giới.

Bà là diễn giả chính tại nhiều cuộc hội thảo ở Châu Á và rất nhiều buổi nói chuyện tại Việt Nam tại các tổ chức như ĐSQ Ấn Độ, ĐSQ Campuchia, FPT, Bệnh viện tâm thần tp. Hồ Chí Minh …

Bà là diễn giả thân thuộc với người Việt Nam qua hơn trăm chương trình Quà tặng Cuộc sống phát sóng hàng tuần trên VTV2, chương trình Người đương thời VTV1, chương trình Việt Nam và tôi,... cùng hàng trăm các chương trình đào tạo và tập huấn thường xuyên tại Trung tâm Giá trị Sống và Inner Space cũng như các khoá huấn luyện dài ngày cho các nhóm làm công tác giáo dục, đội ngũ nhân viên UNICEF, Đoàn Thanh niên, Hội Chữ thập Đỏ,…

Bà còn là tác giả các cuốn sách “Lăng kính Tâm hồn”, "Giảm xóc hành trình cuộc đời", “Tư duy Tích cực” do First News phát hành; và là đồng tác giả cuốn sách Giá trị Sống dành cho Thanh niên Cai nghiện đã xuất bản tại Việt Nam.
Chon-Cach-Song-Dien-Gia-Trish-Summerfield

Hình ảnh Workshop CHO QUA ĐI

MANG LẠI BÌNH AN TÂM TRÍ, GIẢM STRESS VÀ LÀM TĂNG CHẤT LƯỢNG CUỘC SỐNG


"Mang lại bình an tâm trí, giảm bớt stress và
 làm tăng chất lượng cuộc sống của bạn"
Bộ thẻ gồm 36 card, hãy cùng Inner Space khám phá bí mật của nó mỗi ngày.
Mỗi khi có rắc rối, bạn hãy chọn một tấm card. Nó sẽ giúp bạn vượt qua mọi chuyện.
Chọn một tấm card giá trị vào mỗi buổi sáng, nó sẽ là kim chỉ nam nhắc nhở bạn trong ngày.



Hãy chọn một tâm card để chiêm nghiệm trong khi làm những việc đơn giản hàng ngày.
Ngay cả khi bạn cảm thấy chán nản, hãy dùng những tấm card giá trị để giải thoát khỏi trạng thái này.



Dùng những tấm thẻ giá trị/card để tặng cho bạn bè của bạn, chắc chắn sẽ làm họ thích thú với mỗi giá trị họ nhận được.
Hãy cùng chơi với những tấm card giá trị, bạn sẽ thấy chúng có hiệu quả như thế nào đối với bạn.
Bạn có thể xem phiên bản in đầy đủ tại tủ sách học viên tại INNER SPACE HÀ NỘI.

TRUNG TÂM INNER SPACE

Văn phòng Hà Nội: 024 3537 6510

  • Số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội - website: www.InnerSpaceHN.vn
  • Số 30, Ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội - 024 322 52 605

Văn phòng HCM: www.InnerSpace.vn

  • Trung Tâm Bình Triệu: Số 30, Đường số 7, Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức, TPHCM - Điện thoại: 028. 62839609
  • Trung Tâm Tân Phú: 75/2-4, Lý Thánh Tông, P.Tân Thới Hòa, Q. Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh - Điện thoại: 028. 62640535

Thứ Bảy, 20 tháng 1, 2018

BỘ THẺ NUÔI DƯỠNG TRÍ TƯỞNG TƯỢNG [25 THẺ/ CARD]

HUONG-DAN-SU-DUNG-BO-THE-NUOI-DUONG-TRI-TUONG-TUONG-TRUNG-TAM-INNER-SPACETưởng tượng là cơ sở cho việc nhận thức thế giới. Trẻ em có trí tưởng tượng rất phong phú. Tuy vậy, môi trường sống hiện tại thường khiến trẻ tưởng tượng ra những điều tồi tệ nhất. Lần đầu trẻ sẽ mất đi cảm giác an toàn, do đó dẫn đến sợ hãi, thiếu niềm tin và lòng tự trọng.

Những tấm thẻ tưởng tượng này liên quan đến quá trình sáng tạo những hình ảnh tích cực và bình yên trong tâm trí, từ đó khơi gợi cảm giác tốt đẹp và củng cố cho nhân cách của trẻ. Một khi trẻ nhận thức rõ các phẩm chất tích cực tồn tại bên trong, trẻ bắt đầu phát triển một ý thức mạnh mẽ và lòng tự trọng và giá trị bản thân.

Mỗi buổi sáng hãy cùng bé rút ngẫu nhiên một tấm thẻ. Để bé ngắm kỹ hình ảnh trên thẻ, rồi bảo bé nhắm mắt lại trong khi bạn đọc diễn cảm câu khẳng định trên thẻ. Dành thời gian đủ để bé mở rộng trí tưởng tượng về bức tranh đó. (Trẻ từ 6 tuổi trở lên có thể tự đọc)

Hình ảnh và cảm giác có được sau mỗi lần tưởng tượng sẽ lưu trữ trong ký ức của trẻ. Cảm giác ấy giống như một đoạn băng được "tua" lại mỗi khi trẻ đối mặt với những tình huống và thử thách hàng ngày. Chẳng hạn, trẻ sẽ dễ dàng lấy lại bình tĩnh, sự tự tin khi thuyết trình, khi biểu diễn văn nghệ và biết thư giãn khi gặp khó khăn.

KHÁM PHÁ 16 CÁCH SỬ DỤNG CÁC BỘ THẺ Ở INNER SPACE VÀO NUÔI DƯỠNG TÂM HỒN


HUONG-DAN-SU-DUNG-BO-THE-NUOI-DUONG-TRI-TUONG-TUONG-TRUNG-TAM-INNER-SPACE

Giáo viên có thể sử dụng những tấm thẻ này cho hoạt động thư giãn đối với trẻ. 


HUONG-DAN-SU-DUNG-BO-THE-NUOI-DUONG-TRI-TUONG-TUONG-TRUNG-TAM-INNER-SPACE


Bạn có thể xem phiên bản in đầy đủ tại tủ sách học viên tại Inner Space

TRUNG TÂM INNER SPACE

Văn phòng Hà Nội: 024 3537 6510

  • Số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội - website: www.InnerSpaceHN.vn
  • Số 30, Ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội - 024 322 52 605

Văn phòng HCM: www.InnerSpace.vn

  • Trung Tâm Bình Triệu: Số 30, Đường số 7, Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức, TPHCM - Điện thoại: 028. 62839609
  • Trung Tâm Tân Phú: 75/2-4, Lý Thánh Tông, P.Tân Thới Hòa, Q. Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh - Điện thoại: 028. 62640535
---------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------