Hội thảo Chuyên đề

Thường xuyên tổ chức các buổi Hội thảo Chuyên đề với các Chuyên gia khách mời

Chuyên mục Những màu sắc Tâm hồn

Sân chơi khám phá giá trị dành cho giới trẻ

Chuyên mục Suy tưởng Mỗi ngày

Chuyên trang Facebook.com/SuyTuongMoiNgay

TRẠM THIỀN TRƯA

30 phút thiền trưa giúp quản lý stress

Hiển thị các bài đăng có nhãn Tôn trọng. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Tôn trọng. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Sáu, 26 tháng 2, 2016

THẤU HIỂU, THÔNG CẢM VÀ LẮNG NGHE NHIỀU HƠN = HỢP TÁC !

Inner Space Café là một sân chơi thực tế, mỗi bạn trẻ tham gia đều nhận được nhiều bài học quý giá từ đó "Sống đúng nghĩa hơn".

Dưới đây là một vài chia sẻ về chủ đề Hợp tác, ngày 13.9.2015, 

“Em biết quý trọng bản thân hơn, hòa đồng với mọi người, nhìn nhận điểm tốt của mỗi người.” – N.T.Hương, Sinh viên

“Em thích nhất phần viết những lời khen tặng, khích lệ và những lời chúc cho nhau. Chương trình rất thực tế, giúp cho mình nhìn nhận lại bản thân và nhìn nhận lại các mối quan hệ xung quanh, biết làm thế nào để giúp đỡ nhau trở nên tốt hơn. Em cam kết sẽ luôn mang tinh thần học hỏi, hợp tác trong học tập, công việc và cuộc sống.” – Đ.T.Nhung, Sinh viên

Điều bổ ích nhận được từ chương trình: “Trò chơi thú vị, vai trò quan trọng của sự hợp tác, những đặc điểm để hợp tác: tin tưởng, kiên nhẫn, chia sẻ…” – D.Q.Ngọc, Sinh viên

“Mình rất thích nhạc nền của trung tâm bởi nó giúp mình “sống đúng nghĩa” nhiều hơn.” – L.Thu, Sinh viên

“Mình nhận được rất nhiều từ Inner Space. Tới đây, mình thấy thoải mái hơn, yêu đời hơn, hạnh phúc hơn. Mình sẽ tĩnh lặng, lắng nghe bản thân nhiều hơn.” – B.T.T.Hương

“Những gì bạn cho đi bạn sẽ được nhận lại trong tương lai, nhận lại từ những người khác, cuộc sống là một chuỗi quay tròn. Tôi cam kết giảm cái tôi của bản thân, lắng nghe nhiều hơn, thông cảm và thấu hiểu.” – L.T.Phúc, Điều dưỡng

“Tôi thích nhất cơ hội nhìn lại bản thân và các mối quan hệ, thấy cách người khác giải quyết vấn đề để tự rút ra kinh nghiệm.”

“Mọi người đều rất đáng yêu và thân thiện. Em thích bài học, video, không gian xung quanh, các trò chơi và em thích trà. Thỉnh thoảng em quay lại đây để tạo không gian, tự nhắc nhở mình, nhìn lại vẻ đẹp xung quanh, những gì mình có. Ai cũng có những điểm tốt, chuyện gì cũng có những mặt tích cực và cố gắng thay đổi bản thân cũng như ảnh hưởng tốt tới càng nhiều người càng tốt.” – Đ.M.Ngọc, Sinh viên

“Không khí của chương trình, các anh chị ở đây có giọng nói rất hay, giúp cho em hiểu được hợp tác là phải như thế nào, cần những gì.” – Đ.T.Q.Anh, Sinh viên

“Em thích không gian rất ấm cúng, thoải mái của chương trình. Đến đây, mọi người đều rất thân thiện, nhất là các anh chị tình nguyện viên. Nhờ vậy, mọi học viên đều thoải mái mở lòng để chia sẻ và trải nghiệm nhiều hơn. Chương trình cho em rất nhiều bài học quý giá để có được cái nhìn sáng suốt hơn trong cuộc sống. Chương trình cũng đem lại cho em những người bạn rất dễ thương. Em sẽ cố gắng sống chậm lại, nghĩ nhiều hơn để có thể áp dụng những bài học ngày hôm nay mình có vào cuộc sống sau này.” – N.T.Linh, Sinh viên

“Sẽ luôn mang theo giá trị hợp tác là hành trang trong cuộc sống.” – P.C.Vân

“Không gian tĩnh lặng với nhạc nền rất hay, giúp em suy nghĩ, tĩnh tâm. Trong chương trình, em được chơi nhiều trò chơi hay, vui, ẩn chứa những bài học về sự hợp tác, đoàn kết. Trong cuộc sống, ta không thể đứng một mình mà phải có đồng đội. Em sẽ đem tình yêu thương, sự lắng nghe, sự tôn trọng và thái độ hài hòa trong quan hệ hợp tác với mọi người.” – N.V.Tú, Sinh viên

“Em thấy đây là một chương trình hay, bổ ích. Ở đây, thay vì nằm ngủ cả buổi chiều hay ngồi nghĩ vẩn vơ trong tiết trời lạnh này, em được găp gỡ, trò chuyện với mọi người, thấy thư thái, bình an hơn. Em cam kết sẽ tin vào bản thân và người khác nhiều hơn, phát huy những hạt mầm tích cực, tôn trọng người khác.” – N.T.Phúc, Sinh viên

“Chương trình rất hữu ích, giúp những người xa lạ kết lại gần nhau hơn. Mình cam kết sẽ lắng nghe đối tác nhiều hơn nữa và dành nhiều thời gian cho mình hơn để sống trong nội tậm.” – T.T.Quyên, Giáo viên

Điều bổ ích nhận được từ chương trình: “Có sự hợp tác giữa mọi người với nhau. Nhận ra được nguyên nhân mà bản thân không hợp tác được với người khác.” – Đ.T.H.Linh, Kế toán

LỊCH HỌC         <<<--- XEM THÊM --->>>    CẢM NHẬN


Tags: THẤU HIỂU, THÔNG CẢM, LẮNG NGHE NHIỀU HƠN, HỢP TÁC, TÔN TRỌNG, THONG CAM, workshop trải nghiệm, HỢP TÁC LÀ NHƯ THẾ NÀO, HỢP TÁC LÀ GÌ, SỰ TÔN TRỌNG LÀ GÌ, TÔN TRỌNG NGƯỜI KHÁC, SỰ TÔN TRỌNG,

Thứ Tư, 5 tháng 8, 2015

SỰ TÔN TRỌNG LÀ GÌ?

Bạn là người trẻ trong độ tuổi từ 18-25? Và… bạn cao dưới 1m6?

Thế thì bạn hoàn toàn đủ điều kiện đăng ký tham dự chương trình Inner Space Café tháng 7. Tại đây, nhóm Trẻ của Inner Space Hà Nội sẽ cùng bạn khám phá giá trị Tôn Trọng và cách áp dụng nó vào cuộc sống, để sao cho “Có thể bạn không cao, nhưng người khác cũng phải ngước nhìn”.

Thực ra, những ai cao trên 1m6, nếu muốn, vẫn có quyền tham gia chương trình, bởi chúng tôi hiểu rằng khám phá, nâng cao giá trị bản thân không phải là mong muốn của riêng ai!


Dưới đây, Inner Space gửi đến các bạn một vài cảm nhận, trải nghiệm từ những bạn trẻ đã tham dự buổi Workshop Inner Space Cafe tháng 7 với chủ đề: TÔN TRỌNG - Đã diễn ra vào ngày 12/07/2015.

Mình học được nhiều hơn về tôn trọng, không ở đâu đó mà ngay chính trong ngôi nhà, chính người thân trong gia đình cũng cần có tôn trọng.”- N.T.Minh, Sinh viên, Đại học Ngoại ngữ, Đại học QG Hà Nội

“Một lần nữa được nhìn lại bản thân cùng khái niệm tôn trọng, thiếu tôn trọng và tự trọng. Thành thật với bản thân. Sống tự tin và tôn trọng mọi người xung quanh. Có thái độ tích cực với những người mình không có thiện cảm.” – N.T.My, Giáo viên mầm non

“Chương trình thiết thực đã giúp em nhận thức được rất nhiều điều. Em sẽ tôn trọng ba mẹ và chính bản thân mình, sống biết yêu thương nhiều hơn.” – N.Q.Đạt, Sinh viên, Học viện Nông nghiệp Việt Nam

CAC-HOAT-DONG-CUA-DU-AN-TRIEU-TRIEU-VIEC-TOT
Tìm hiểu về Dự Án Triệu Triệu Việc Tốt
“Đây là một không gian thư giãn để em và mọi người tạm thời tách rời khỏi công việc để nhìn lại cuộc sống một cách bình thản hơn. Hạnh phúc sẽ đến với mọi người.
Tôn trọng mọi người trong khi mọi người có những biểu hiện không tôn trọng mình. Quan trọng là mình luôn bình an và thấu hiểu mọi người.” – P.A.Tú – Sinh viên

Em thích nhất được trải nghiệm phần trò chơi, những tình huống thực tế, những chia sẻ bổ ích từ thực tiễn.
Em đã hiểu hơn về tôn trọng, những biểu hiện, lí do, những cách gia tăng tự trọng. Em nhận được những điều chia sẻ từ mọi người rất vui vẻ, thân thiện, thoải mái.
Em xin cam kết: trong cuộc sống sẽ lắng nghe nhiều hơn để hiểu mọi người, từ đó tôn trọng họ hơn.” – N.T.M.Hương, Sinh viên, Đại học Nông nghiệp Việt Nam

Đây là nơi để kết nối yêu thương con người với con người. Được biết thêm những bạn mới, biết thêm môi trường mới mà trước đó chưa từng biết tới, nơi không vụ lợi, chỉ có tình thương.
Rèn luyện bản thân sẽ là con người có tính tự trọng. Tôn trọng người khác và tôn trọng chính bản thân mình.” – N.T.Đào, Sinh viên, Đại học Điện lực

“(Mình thích nhất) trải nghiệm đóng kịch và rút ra bài học cùng thông điệp. Chương trình rất bổ ích, giúp mình hiểu hơn được giá trị của sự tôn trọng mà thường ngày mình nghĩ mình đã làm tốt. Mình nghĩ nên áp dụng sự tôn trọng ở mọi nơi với những người mình gặp và cả với bản thân mình nữa.” - N.T.Mai, Sinh viên mới tốt nghiệp, Học viện Ngân hàng.

“Nội dung chương trình: được thiết kế giúp học viên hiểu rõ về sự tôn trọng, lòng tự trọng dưới dạng trao đổi, chia sẻ mở trong không gian thư thái và yên bình. Cảm giác được sống chậm và an toàn. Giảng viên nhẹ nhàng, tình cảm, thân thiện.
Cam kết: Tôn trọng quyền riêng tư của người khác. Tôn trọng sở thích, quyết định của người khác. Có cử chỉ, thái độ thể hiện sự tôn trọng.” – T.H.Trang, Nhân viên tư vấn đào tạo.

Chương trình đã cho em cái nhìn sâu hơn về “tôn trọng”, “tự trọng” để áp dụng vào cuộc sống của mình. Đón nhận những lời phê phán một cách tích cực để hoàn thiện bản thân. Tôn trọng mình và người khác.” – N.T.Ngân, Sinh viên, Đại học Mở Hà Nội.

“Lần đầu tiên em tham gia và đã cảm nhận được không khí vui vẻ ở đây, điều đó khiến em không thể không vui vẻ cùng mọi người.” – Đ.T.T.Nguyên, Sinh viên, Học viện Nông nghiệp Việt Nam.

“Tất cả các hoạt động ở chương trình này em đều thích, được gặp, làm quen với mọi người, giúp mình hiểu được những điều có ích, biết thế nào là tôn trọng và biết cách đối xử với người khác. Em cam kết sẽ áp dụng tất cả những gì em đã học.” – Z.R.T.Thuỵ

HINH-ANH-DU-AN-TRIEU-TRIEU-VIEC-TOT-HO-GUOM-HA-NOI
HÌNH ẢNH DỰ ÁN TRIỆU TRIỆU VIỆC TỐT TRÊN PHỐ ĐI BỘ HÀ NỘI
“Chương trình giúp mình hiểu rõ hơn về tôn trọng. Lắng nghe những chia sẻ từ học viên khác để thấy vai trò của tôn trọng trong cuộc sống được mọi người nhìn nhận ở nhiều góc độ khác nhau.” – N.T.Thi, Kế toán.

“(Cam kết): Chia sẻ cảm xúc, suy nghĩ của mình với người khác, đặc biệt là người thân, tránh mâu thuẫn, xung đột.” – P.T.Lựu, Giáo viên.

“Mình trở lại những khoảnh khắc cảm xúc nhất từ trước tới giờ và thoải mái hơn để chia sẻ về nó, dù chưa hoàn toàn.” - Công, Sinh viên.

“Áp dụng những điều mình thấy hay “không phán xét” và tôn trọng chính bản thân mình, gia đình và những người xung quanh.” – Hồng, Nhân viên

“Tham gia chương trình, em được lắng nghe, học hỏi, chia sẻ và giúp bản thân nhận ra giá trị của chủ đề được chọn.” – N.T.Thu, Kế toán. 





CÓ THỂ BẠN MUỐN ĐỌC

ĐẾN INNER SPACE HÀ NỘI - LÀN SÓNG YÊU THƯƠNG VÀ BÌNH AN TRONG TÔI ĐƯỢC KHƠI THÔNG, TUÔN CHẢY!

GIẢN DỊ LÀ ĐI THẲNG VÀO CỐT LÕI CỦA VẤN ĐỀ VÀ TRÁNH NHỮNG SỰ PHỨC TẠP KHÔNG CẦN THIẾT

THẬT SỰ HẠNH PHÚC KHI ĐẾN INNER SPACE CAFE

INNER SPACE CAFE - NƠI TÔI ĐƯỢC CHƠI, ĐƯỢC HỌC NHỮNG ĐIỀU BỔ ÍCH

Thứ Hai, 6 tháng 7, 2015

INNER SPACE CAFE THÁNG 7 - THÁNG TÔN TRỌNG

INNER SPACE CAFE THÁNG 7 - THÁNG TÔN TRỌNG
Đến để Khám phá và Hoàn thiện bản thân
Kì vọng và đòi hỏi người khác phải tôn trọng thật là dễ dàng. Chỉ trích người khác không tôn trọng mình hay cư xử thô lỗ, hay không trân quí mình cũng thật đơn giản. 

Mà có lòng tôn trọng từ bản thân mới khó. Không biết tôn trọng, tôi sẽ không thể nhận được người khác tôn trọng. Không có lòng tự trọng, tôi sẽ luôn chỉ nhìn ra bên ngoài mình và tìm thấy những điều không vừa ý. Nhưng tôn trọng cũng không phải là cứ khúm núm sợ hãi. 

Có người còn nói rằng, Tôn trọng là biểu hiện cao nhất của Yêu thương. Còn bạn, bạn nghĩ sao?

Mời các bạn trẻ hãy đến tham dự chương trình Những Màu sắc Tâm hồn tháng 7 để chúng mình cùng nhau khám phá về giá trị Tôn trọng, và cùng nhâm nhi những cốc trà, cà phê và thưởng thức những miếng bánh nhỏ nhỏ xinh xinh do các bạn tình nguyện viên tự tay làm nhé.


Đối tượng: Các bạn trẻ có độ tuổi từ 18 tuổi đến 25 tuổi.


Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Thể lệ đăng kí:

Các bạn trẻ chưa từng đăng ký thông tin cá nhân tại Inner Space, mời bạn đến đăng kí trực tiếp tại số 18, ngõ 76 Tô Ngọc Vân . Lưu ý cần đăng ký trước khi khoá sổ.

Giờ làm việc: 8h00 -12h00 và 14h00 -18h00 các ngày trong tuần, cả thứ Bảy và Chủ nhật. SĐT: 04 3537 6510.  

Học viên đã đăng ký thông tin tại Inner Space có thể đăng kí qua email InnerSpace.info@gmail.com /điện thoại 04 3537 6510 (khi đăng kí yêu cầu nêu rõ họ tên, email và tên khóa học/hội thảo gần nhất đã tham dự). 

Chương trình Inner Space không nhận đăng ký qua website hay facebook.


INNER SPACE CAFE THÁNG 7 - THÁNG TÔN TRỌNG
WAH! ĐĂNG KÝ NGAY THÔI!

Thứ Sáu, 3 tháng 10, 2014

INNER SPACE CAFE CHỦ ĐỀ TÔN TRỌNG [14h30 - 17h30, Chủ nhật 19.10.2014]


Bạn dễ buồn hay bực mình khi sở thích, quan điểm, hoặc không gian riêng của mình bị công kích hay xâm phạm?

Bạn dễ giận dữ hay phản ứng khi gặp bất công hay khó khăn trong cuộc sống?

Bạn khó lắng nghe?

Bạn chẳng thấy mình có gì đặc biệt?

Hãy đến Inner Space Cafe, một không gian bình an và sáng tạo, để thỏa sức bộc lộ chính mình, cùng gặp gỡ những người bạn mới, khám phá và trải nghiệm về Tôn trọng. Để biết lắng nghe, để cân bằng trước những khen chê, để biết mình độc đáo và khác biệt.

Inner Space Cafe nơi bạn khám phá và nuôi dưỡng thế giới kỳ diệu bên trong mình. 

Inner Space Cafe là chương trình workshop hàng tháng dành cho học viên từ 18 - 25 tuổi, khám phá về các giá trị khác nhau. Chương trình gồm nhiều trò chơi, hoạt động cá nhân và hoạt động nhóm giúp học viên trải nghiệm và hiểu kỹ hơn về những giá trị.

Phải chăng đây là điều bạn đang tìm kiếm? Vậy, chúng tôi mời bạn tham dự chương trình Inner Space Cafe tháng 10 với chủ đề TÔN TRỌNG.

Thời gian: 14h30 - 17h30, Chủ nhật 19.10.2014
Địa điểm: Sảnh tầng 1 - Inner Space; số 18 Ngõ 76, Tô Ngọc Vân, Tây Hồ, Hà Nội.

Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Thể lệ đăng kí:
  • Anh/Chị chưa từng đăng ký thông tin cá nhân tại Inner Space, mời Anh/Chị đến đăng kí trực tiếp. Lưu ý cần đăng ký trước khi khoá sổ.
  • Giờ làm việc: 8h00 -12h00 và 14h00 -18h00 các ngày trong tuần, cả thứ Bảy và Chủ nhật. SĐT: 04 3537 6510. Địa chỉ: 18, ngõ 76 Tô Ngọc Vân. Bản đồ tới Inner Space Hà Nội xem hướng dẫn tại đây. Anh/Chị chưa từng tới Inner Space nên lưu SĐT và xem bản đồ trước khi tới.
  • Học viên đã đăng ký thông tin tại Inner Space có thể đăng kí qua email InnerSpace.info@gmail.com/điện thoại 04 3537 6510 (khi đăng kí yêu cầu nêu rõ họ tên, email và tên khóa học/hội thảo gần nhất đã tham dự). 
  • Chương trình Inner Space không nhận đăng ký qua website hay facebook.