Google+ Trung tâm Inner Space

NGHỆ THUẬT CỦA SUY NGHĨ

Đại học KTQD - 13/06/2020

Hội thảo Chuyên đề

Thường xuyên tổ chức các buổi Hội thảo Chuyên đề với các Chuyên gia khách mời

Chuyên mục Những màu sắc Tâm hồn

Sân chơi khám phá giá trị dành cho giới trẻ

Chuyên mục Suy tưởng Mỗi ngày

Chuyên trang Facebook.com/SuyTuongMoiNgay

Tình nguyện viên Inner Space

Niềm vui phục vụ cộng đồng

Thứ Bảy, 17 tháng 4, 2021

SỨC MẠNH PHÂN ĐỊNH với cô TRISH SUMMER FIELD

 SỨC MẠNH PHÂN ĐỊNH với cô TRISH SUMMER FIELD


Trước khi lớp học bắt đầu, rất nhiều bạn học viên đến với Inner Space và hỏi: Sức mạnh Phân định là như thế nào vậy? Sau khi nghe lời giải thích, các bạn hồ hởi, giới thiệu và đua nhau đăng ký… và kết quả là Inner Spcae không còn một chỗ trống trong buổi tối ngày hôm qua. 


Sức mạnh Phân định là sức mạnh rất quan trọng trong thời điểm này, khi ở thế giới ngoài kia có quá nhiều sự việc và tình huống vượt ra khỏi sự hình dung của con người. Đây không chỉ là sức mạnh giúp bạn hiểu bản thân mình, nhìn nhận mình đúng như bạn là mà còn giúp bạn nhìn nhận rõ vấn đề, nguyên nhân, bản chất của mọi câu chuyện, gốc rễ và bản chất của những người xung quanh, và cả thế giới xung quanh một cách rõ ràng. Và từ đó bạn có thể có cái nhìn thấu hiểu, rõ ràng và thông thái trong cách cư xử, trong những quyết định hành động và cũng từ đó có thể có được một cuộc đời tích cực, ổn định và bình yên hơn. 

Sau lớp học các bạn bộc bạch: 

Tôi đã thấy mình thật “xấu xí” nhưng khi nhìn bản thân qua con mắt nhà thông thái thì em lại có được những cảm xúc khác nhau, có được sự trân trọng và hiểu mình tốt đẹp đến thế nào. Em thấy mình đã nhìn bản thân mình thật sự tiêu cực và ít yêu thương mình đến thế nào. Em rất cảm ơn chương trình vì em đã có thể phân định được tốt hơn về chính mình. 

Và một bạn khác nói: Điều em học được là Sức mạnh Phân định thật sự mạnh mẽ và có những lúc em đã có thể biến nó thành sự thật. Em đã có thể tha thứ được những việc em tưởng là không thể, em cảm nhận những điều cô giáo nói rất sâu sắc và em trân trọng người khác, em đã có thể đặt mình vào địa vị của người đó và có những góc nhìn mà từ trước tới nay em hoàn toàn không thấy. Một điều em muốn nói nữa là: Các bạn hãy đến đây học và buổi học này vô cùng tuyệt vời. 

Và sau đây là những hình ảnh Inner Space gửi tặng các bạn học viên và những bạn chưa thu xếp tham gia được các lớp học đã qua thì hẹn gặp các bạn vào sáng thứ 3, 20.04.2021 với “Thiền Inner Space – trải nghiệm và thực hành 5 bước thiền cơ bản” và “Làm Cha mẹ Tích cực – Từ bên trong hướng ra bên ngoài” vào buổi tối cùng ngày. 

Thông tin chi tiết của các lớp học, các bạn vui lòng theo dõi và đăng ký theo đường link dưới đây: 

Thiền Inner Space: http://bit.ly/5BT042021

Làm Cha mẹ Tích cực:  http://bit.ly/LCMTC042021

Hẹn gặp lại và chúc các bạn một cuối tuần thật đầm ấm và yêu thương bên gia đình.







Thứ Năm, 15 tháng 4, 2021

LÀM CHA MẸ TÍCH CỰC - TỪ BÊN TRONG HƯỚNG RA BÊN NGOÀI

Workshop: LÀM CHA MẸ TÍCH CỰC - TỪ BÊN TRONG HƯỚNG RA BÊN NGOÀI

Có thể nói “nghề nghiệp” khó khăn, gian truân và trắc trở nhất phải kể đến… “nghề” làm cha mẹ. Cũng có những bậc cha mẹ thậm chí có thể dành cả cuộc đời này để học cách làm bạn cùng con, học cách sống vui không kỳ vọng, học cách bên con tích cực mỗi ngày. Đây có lẽ là “nghề” nhiều thử thách nhưng cũng mang lại nhiều thú vị, nhiều bài học quý giá nhất.
Có ai làm mẹ, làm cha mà chưa từng được nếm vị ngọt ngào trìu mến, được trải qua những giây phút hạnh phúc vô bờ, những giờ khắc tự hào không lời nào sánh được nhưng rồi cũng lại có những khi thấy bất lực, thấy muốn bỏ lại tụi nhỏ vô bụng như xưa, trở lại cái thời bầu bí để được hưởng chút yên bình, thư thả… Cùng với Trish Summerfield, chúng ta sẽ cùng nhau chia sẻ, cùng học hỏi và trải nghiệm những phương pháp Làm cha mẹ Tích cực, để có thể làm cha mẹ từ bên trong tâm hồn, cho chính bản thân mình trước tiên rồi từ đó thấu hiểu, yêu thương và thông thái hướng ra bên ngoài, giành tặng những gì là tròn trịa, trân quý và xứng đáng nhất cho những đứa con yêu dấu.

ĐIẠ ĐIỂM: Tầng 5, số 17 ngõ 10 Nguyễn Thị Định, P.Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

THỜI GIAN: 18:30 - 20:00 Thứ Ba, ngày 20.04.2021

Link đăng ký: http://bit.ly/LCMTC042021


 

Workshop: SỨC MẠNH PHÂN ĐỊNH

 SỨC MẠNH PHÂN ĐỊNH


Tìm hiểu khả năng nắm bắt điều tinh tế, nhận biết thật - giả, thực - ảo, lợi - hại để có hành vi thoả đáng theo hướng tích cực. Chỉ khi thấu hiểu các quy luật tự nhiên và các nguyên tắc chi phối cả đời người, tôi mới có thể nhìn ra sự thật bằng con mắt thông tuệ.

WorkShop Sức mạnh Phân định 18:30-20:00 Thứ Sáu 16.04.2021 Âu Cơ

Link đăng ký: http://bit.ly/SMPD042021



Thứ Tư, 14 tháng 4, 2021

 TRẠM THIỀN TRƯA 15.4.21 – TRẢI NGHIỆM ĐIỀU ĐẶC BIỆT!

Trạm thiền trưa Inner Space 30 phút vào trưa thứ 5 hàng tuần tại Hoàng Cầu đã trở thành một trạm dừng chân thường kỳ cho những tâm hồn muốn trở lại với sự chiêm nghiệm, với sự thông tỏ cũng như làm chậm lại nhịp sống ở ngoài kia để trải lòng, để đưa tâm trí về lại với cảm nhận yên bình, tĩnh tại và trầm lắng không thể thiếu cho mỗi tâm hồn.
Cùng với việc thực tập 5 bước thiền thì ngày mai sẽ là một ngày đặc biệt dành cho các bạn bởi chúng ta sẽ trải nghiệm một sự thử nghiệm thú vị với mỗi người, sẽ được thử sức và có thể là thực hiện những gì mà mình chưa từng thử. Các bạn đã sẵn sàng chưa?
Hẹn gặp lại các bạn vào trưa mai 12h30 ngày 15.4.2021 và nếu bạn là người mới tới thì hãy cùng chúng tôi thử nghiệm điều mới lạ thú vị ở đây dành cho chính mình!

Chủ Nhật, 11 tháng 4, 2021

BUÔNG CHO NHẸ

 BUÔNG CHO NHẸ

“Sống trong đời sống cần có một tấm lòng” để “gió…cuốn đi”, “để nước… cuốn trôi”. Đó chẳng phải là BUÔNG đó sao! Thế nhưng BUÔNG để lợi gì? BUÔNG hẳn là mất? hẳn là đau, là thiệt thòi, là bất lực? Để BUÔNG được đâu DỄ!

Thế thì BUÔNG thế nào để không “buốt trái tim”, để hết những “vết thương sâu” để không còm cõi lê qua “mòn mỏi một kiếp người” và cũng thôi không đòi hỏi hay kỳ vọng?

BUÔNG để hiểu ĐỜI, hiểu NGƯỜI và hiểu MÌNH!

Còn cuộc đời –Ta cứ vui!

WS Trí thuệ thông thái của buông bỏ 18:30-20:00 Thứ Hai 12.04.2021 Âu Cơ

Link đăng ký: http://bit.ly/TTTT-BB042021

Có thể là hình ảnh về hoa và văn bản

Thứ Bảy, 10 tháng 4, 2021

CHỮA LÀNH TRÁI TIM – TÔI LÀ BÁC SỸ CHO CHÍNH MÌNH

 CHỮA LÀNH TRÁI TIM – TÔI LÀ BÁC SỸ CHO CHÍNH MÌNH

Phải chăng chữa lành trái tim là điều khó như mò kim đáy bể bởi trái tim vật lý còn có bác sỹ và công nghệ hiện đại nhưng trái tim tâm hồn thì biết ngỏ cùng ai!? Vậy nhưng sáng nay, chúng tôi cùng với chị Trish Summerfield đã cùng nhau chia sẻ, thảo luận, trải nghiệm và mỗi người đều có chuyến hành trình rất riêng trở lại với mỗi mảnh ghép của trái tim đã vô tình đánh rơi đâu mất, đã khiến tâm hồn nếm trải từng nỗi đau…. Thế rồi trái tim ấy đã dần lành lại, trái tim xưa đã có thể đập lại những nhịp đập ban đầu của thuở ban sơ, thuở của tròn trịa, nguyên vẹn tình yêu với con người, với cuộc đời. Chúng ta cùng điểm lại những giây phút đó ở đây! Và cũng hẹn gặp lại các bạn vào buổi chia sẻ tiếp theo của chị Trish Summerfield với "BUÔNG CHO NHẸ” – Trí tuệ thông thái của sự Buông bỏ vào tối thứ 2 tới đây (12.04.21) tại Âu Cơ.













SỐNG CHẤT BẰNG CHẤT SÓNG

SỐNG CHẤT BẰNG CHẤT SÓNG

 Như một lời đã hẹn ước, Inner Space gửi tặng các bạn clip về Sóng Rung động đã giới thiệu trong buổi sáng nay. Và ở đây, chúng ta hoàn toàn có quyền để tạo ra, nuôi dưỡng và trao tặng cho mình và người khác loại sóng rung động nào.

Bạn hãy thí nghiệm và nhận về cho mình món quà tuyệt vời và bất ngờ của cuộc sống.
Link youtube: https://www.youtube.com/watch?v=uZubekXWRaE


 CHỮA LÀNH TRÁI TIM

Từ thuở còn nằm nôi, tạo hoá đã ban tặng cho mỗi sinh linh một trái tim tròn trịa, đong đầy sự sống. Trái tim ấy lớn dần theo thời gian, trải nghiệm sự đời, có những khi ngọt bùi, có những khi mạnh mẽ, có những lúc lại yếu mềm và đôi khi rạn vỡ… Chủ nhân của trái tim xưa vẫn hằng mong ngày trở lại, những mảnh ghép của vẹn nguyên, của lành lặn để thấy mình lại thêm lần nữa đong đầy tình yêu với cuộc sống, thấy mình mạnh mẽ trong tâm. Đã hết rồi rạn nứt, đã qua rồi những hờn ghen, cũng thôi cả tị hiềm và những nỗi niềm đau đáu, không ý nghĩa…
“CHỮA LÀNH TRÁI TIM” với chị Trish Summerfield vào ngày mai, (10.4.21) từ 9.00 – 11.00 sẽ cùng chúng ta tìm ra phương cách ấy, phương cách hàn gắn lại trái tim một cách thông thái và dễ dàng nhất, cho bạn, cho tôi!
Hẹn gặp bạn tại workshop Chữa lành Trái tim

9:00-11:00 Thứ Bảy 10.04.2021 Âu Cơ
Link đăng ký: http://bit.ly/CLTT042021



Thứ Sáu, 9 tháng 4, 2021

CHẠM VÀO BÌNH YÊN – CHUYỆN BÂY GIỜ MỚI KỂ












CHẠM VÀO BÌNH YÊN – CHUYỆN BÂY GIỜ MỚI KỂ

Các bạn có còn giữ nguyên cảm xúc và những trải nghiệm đã có nơi đây khi đến với Tuần Trải nghiệm Bình an Nội tâm – Sức mạnh Nội tâm và Sự kiện đặc biệt “CHẠM VÀO BÌNH YÊN” chứ? Các bạn có nhớ khoảnh khắc mình đi vào cánh cổng của Trung tâm ra sao, đã được giới thiệu và trải nghiệm những gì không?
Nào là những cánh hạc bay mang hết đi ưu tư và phiền muộn, nào là khu 8 Sức mạnh tâm hồn với khung hình hoa lá, cỏ cây và chim muông, nào là khu Thiền Một phút thôi với lối bày trí đậm chất hoài cổ nhưng bất ngờ của vẻ đẹp dung dị, nào khu 10 Công cụ vượt qua thử thách với những tấm mẹt bằng tre nứa, rơm rạ bình dị nhưng mang vẻ đẹp đậm chất thơ.
Và rồi là khung cửa sổ nhìn qua những kẽ lá trải đầy hoa và 3 cái đôn được làm bằng rơm êm ái, khó có ai biết rằng ngồi trên ghế rơm lại mềm mại đến vậy. Và những tổ chim xinh xắn trên những cành cây thơm mùi củi gỗ, những chú chim lấp ló ríu rít bên những trái tim xinh xắn bên khung trời huyền ảo của những ước mơ thanh bình đến lạ…
Tiếp đó là một không gian bình yên, ấm áp và yên ả trong phòng thư giãn và tại sảnh Sóng rung động, vương vất mùi hương của sự nhẹ nhõm, lâng lâng….
Tất cả đều được chính bàn tay và khối óc của các tình nguyện viên làm ra, thậm chí học cách làm từng đôi cánh của những chú chim, học cách tết rơm thành ghế, học cách bày trí, học cách làm nên những ngọn đèn, học cách vẽ… với tấm lòng của người trao tặng, gửi gắm vào đó tình yêu thương, sự yên bình và trân quý của những tâm hồn…
Giờ thì các bạn vẫn nhớ cảm xúc của mình khi nhận được tấm thẻ giá trị mành tre vào cuối sự kiện đặc biệt chủ nhật vừa rồi chứ? Với những bạn Tình nguyện viên thì những tình cảm vẫn như chỉ vừa ban nãy thôi. Tấm thẻ ấy có vô cùng nhiều điều thú vị và nếu có kể ở đây cũng không thể nói hết thành lời những điều vô giá được gửi gắm trong đó:
1. Nội dung của các tấm thẻ đươc nghiên cứu và sáng tác riêng cho sự kiện lần này.
2. Mỗi bạn sẽ được một tấm thẻ gần như không ai giống ai, bởi ai cũng có giá trị rất riêng dành cho mình.
3. Là lần thứ 2 được sản xuất trong 16 năm nhưng là lần đầu tiên được giới thiệu ra với cộng đồng
4. Lần đầu tiên thẻ mành có con dấu đỏ thư pháp của Inner Space.
5. Từng tấm thẻ mành được cắt ra từ một tấm mành to, công cuộc cắt mành không hề đơn giản chút nào bởi chỉ sơ ý một chút là lệch dòng kẻ, bị rơi các tăm tre và đòi hỏi người cắt mành phải rất tập trung, bình yên và có kỹ thuật cao.
6. Để in được nội dung từng giá trị trên giấy dó thì các Tình nguyện viên đã cực kỳ tốn công sức bởi kỹ thuật in trên giấy dó không khả thi với phần lớn các máy in và cuối cùng nội dung thẻ đã được in trên giấy dó vào phút chót tại Viện Nghiên cứu Hán nôm thuộc Viện Hàn lâm Khoa học Xã hội Việt Nam.
7. Công đoạn cắt và dán giấy dó lên thẻ mành không hề đơn giản, đòi hỏi kỹ thuật cực kỳ tỉ mỉ và khéo léo và thậm chí buộc dây vào thẻ cũng như vậy.
8. Có những bạn tình nguyện viên chỉ kịp về nhà khi đồng hồ đã chỉ hơn 11h đêm để kịp hoàn thành bộ thẻ cho các bạn tham dự vào sớm hôm sau.
9. Thậm chí đến các bạn tình nguyện viên cặm cùi và nhiệt tình hết sức trong công tác chuẩn bị cũng không có để mang về cho mình bất cứ tấm thẻ mành giá trị nào.
Đó mới chỉ là câu chuyện về tấm thẻ, còn chưa nói tới lần đầu tiên các bạn nhận được trọn bộ thẻ “Tôi chọn Bình an” và cũng trọn bộ “Sóng rung động” được thiết kế, nghiên cứu, sáng tác nội dung dành riêng cho Tuần trải nghiệm và sự kiện lần này cùng với những tấm card cực kỳ xinh xắn, dễ thương cũng được cả các em nhỏ đóng góp yêu thương và bình an trong ấy cùng với vô vàn điều khác nữa. Nhưng điều đáng quý nhất là tấm lòng trao tặng, và sự yên bình chúng ta đã có, đã xây dựng cùng nhau trong không gian này, ở đây trong suốt một tuần (28.3 - 4.4.21).
Và cũng vẫn như vậy, Inner Space gửi tặng các bạn những bức hình Bình yên, Yêu thương và Trân quý…và cũng có cả những thời khắc…mải mê sáng tạo mà…quên cả chụp hình để ghi lại!






























Thứ Tư, 7 tháng 4, 2021

TRẠM THIỀN TRƯA 08/4/21

TRẠM THIỀN TRƯA 08/4/21
Trưa mai, chúng ta sẽ gặp lại nhau tại TRẠM THIỀN TRƯA như thường lệ. Dù ở ngoài kia có bận rộn đến mấy thì ở đây, ta đang dành cho mình những giây phút bình yên, thư thả và mạnh mẽ nhất. Mạnh mẽ là bởi nhờ thực tập qua 5 bước thiền mà ta có thể chạm vào và trải nghiệm được sự thông thái bên trong qua tĩnh lặng, qua chiêm nghiệm.
Hẹn gặp lại anh, chị và các bạn và cũng đón chào những gương mặt mới cùng đến TRẠM THIỀN TRƯA để trở lại là mình, bình an và mạnh mẽ.
THỜI GIAN: 12:30 - 13:00, 08/4/21
ĐỊA ĐIỂM: Inner Space, tầng 5, số 110 Nguyễn Hy Quang, Hoàng Cầu, Đống Đa, HN.
HỌC PHÍ: Khóa học không tính phí. Mọi đóng góp tự nguyện tại Hộp đóng góp của các học viên đều nhằm mục đích duy trì và mở rộng các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.