Google+ Trung tâm Inner Space

Hội thảo Chuyên đề

Thường xuyên tổ chức các buổi Hội thảo Chuyên đề với các Chuyên gia khách mời

Chuyên mục Những màu sắc Tâm hồn

Sân chơi khám phá giá trị dành cho giới trẻ

Chuyên mục Suy tưởng Mỗi ngày

Chuyên trang Facebook.com/SuyTuongMoiNgay

TRẠM THIỀN TRƯA

30 phút thiền trưa giúp quản lý stress

Thứ Hai, 24 tháng 6, 2024

🌿“BUÔNG ĐI THÔI! - BUÔNG CHO NHẸ” – Khóa học TRẢI NGHIỆM 1,5 ngày lần đầu ra mắt!


 🌿“BUÔNG ĐI THÔI! - BUÔNG CHO NHẸ” – Khóa học TRẢI NGHIỆM 1,5 ngày lần đầu ra mắt!


Cuộc sống vốn đã không thể miễn cưỡng… 

Quá khứ kia sao có thể trở lại - chạm vào… 

Những việc xảy ra vốn đã không thể quay đầu làm lại…

Lòng người vốn đã không thể đo cho thấu, nhìn mà thông! 


Một ngày, tôi không thể tin khi mình bị phản bội…

Một sớm, tôi nhận ra mình đã mất mát, đã thương đau…

Trái tim này cũng từ bao giờ không còn nguyên vẹn...


Có một câu chuyện kể: Trong một khu rừng bỗng xảy ra một đám cháy lớn, các muông thú từng đàn từng đàn tìm đường để bảo toàn tính mạng. 


Khi chạy ngang qua một cái cây đàn voi rừng bỗng nghe tiếng nói khẩn khoản từ trên cao vọng xuống: “Cứu tôi với”. Đó là tiếng kêu cứu của một chú chim. 


Voi rừng gấp gáp đáp: “Hãy sải rộng cánh và bay đi!”. Chú chim liền đáp lại: “Không, tôi không thể!”


Khi đàn ngựa vằn chạy qua, chú chim kia cũng thống thiết: “Cứu tôi với”. Ngựa vằn ngạc nhiên: “Bạn còn chờ gì nữa, hãy bay đi!”


Cứ thế, chú chim ở trên cây liên tục cầu cứu tới các con thú chạy ngang qua nhưng chú luôn từ chối tất thảy bởi không thể buông được cành cây mình đang bám chặt!


Cuộc sống vốn dĩ đã không dễ dàng và hình như tôi cũng đang tựa “mua dây buộc thêm mình”. Buông là điều ai cũng có thể hiểu, có thể nói, có thể khuyên nhưng thật sự buông được ra sao, như thế nào và còn lại gì thì không phải ai cũng thấu! 


Và ở đó, tôi vẫn thấy mình chẳng thể bỏ, chẳng thể buông… khư khư hoài những niềm riêng đau đáu, nỗi lòng kia “nhân tình thế thái” chẳng hề nguôi!


“BUÔNG ĐI THÔI… BUÔNG CHO NHẸ” đến với bạn, với tôi như một sự chiêm nghiệm về mình, về người, về những gì đã có, đã xưa và thậm chí cả những gì chưa đến…


BUÔNG CHO NHẸ cũng như một chuyến hành trình nhìn thấu suốt thời gian, như một phương thuốc dịu dàng, thông tuệ để bạn và tôi có thể buông khỏi những trách cứ, những oán giận đeo mang, cho qua đi những câu chuyện và con người xưa cũ, học cách yêu lại mình từ đầu, làm mạnh trái tim này, dành lại “một ốc đảo” êm ả và thanh thản trong tâm. 


Hẹn gặp bạn ở nơi dành riêng cho mình – LỐI CŨ TA VỀ - BÌNH YÊN – NHẸ BẪNG! 🤗

---------

📝 Lưu ý: Đây là khóa học ĐIỀU KIỆN nếu bạn muốn tham dự khóa  Thiền Inner Space dài ngày.

🌸 Các bạn được chào đón ăn trưa và nghỉ ngơi tại Trung tâm trong thời gian tham dự khóa học.

🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau:  https://bit.ly/DK062024 hoặc quét mã QR hiện có.

⏰ Ngày 1: 9:00-17:00 | Thứ Bảy | 29.06.24; và 

      Ngày 2: 9:00-13:00 | Chủ Nhật | 30.06.24

🏠 Inner Space, số 10A, ngách 1, ngõ 34 Âu Cơ, Tây Hồ, HN

💝 Chương trình hoàn toàn không thu phí.


#innerspace; #innerspacehn; #ocdaobinhyen #ocdaobinhyengiuahanoi; #buongchonhe; #buongbo; #khoahoctrainghieminnerspace

Thứ Sáu, 21 tháng 6, 2024

CHÚC MỪNG NGÀY BÁO CHÍ CÁCH MẠNG VIỆT NAM! 💐

 

CHÚC MỪNG NGÀY BÁO CHÍ CÁCH MẠNG VIỆT NAM! 💐


Inner Space trân trọng gửi lời chúc Bình an và Nhiệt huyết tới các anh chị, các bạn làm nghề báo. 


Xin cảm ơn anh chị và các bạn đã đồng hành cùng Inner Space không mệt mỏi trên chuyến hành trình truyền tải và trao tặng những giá trị tích cực, sự tử tế tới cộng đồng ngay từ những ngày đầu tiên. 


Và cũng kể từ đó sợi dây kết nối cũng thêm bền chặt, Inner Space đã nhận được rất nhiều sự hỗ trợ của các anh chị và các bạn trong các sự kiện và hoạt động lớn nhỏ, giúp cộng đồng xây dựng một cuộc sống tốt đẹp hơn, bình an hơn. 


Inner Space một lần nữa xin gửi lời CẢM ƠN chân thành và những lời CHÚC tốt đẹp nhất tới anh chị và các bạn làm nghề báo! 


Chúc anh chị và các bạn luôn đầy ắp tình cảm tin yêu của mọi người, giữ mãi ngọn lửa đam mê trong trái tim và niềm hạnh phúc trọn vẹn trên con đường đã chọn. 🌻

Thứ Năm, 20 tháng 6, 2024

GIỮ MÃI NỤ CƯỜI - TRẠM THIỀN TRƯA 20.06.24


 GIỮ MÃI NỤ CƯỜI - TRẠM THIỀN TRƯA 20.06.24


…Lòng người phải chăng khi có ánh rạng ngời, khi có nụ cười thắp sáng trên đôi môi thì đâu còn khoảng trống nào cho âu sầu hay ủ rũ, mọi buồn lo vì thế cũng bỗng nhẹ tựa mây trôi, mỗi làn gió thoảng lướt khẽ thổi niềm vui bay khắp chốn!

Có câu nói: Thế giới này là tấm gương soi rõ lại mỗi tâm hồn, thế giới ấy binh yên, hạnh phúc khi nụ cười được phản chiếu trong gương và rồi thế giới ấy cũng nhăn nhó, xấu xí khi buồn bã còn ẩn dấu chẳng thể nguôi.

Là ở đây, là chốn cũ, là nơi gặp gỡ đã bao lần, bạn cùng tôi, chúng ta trở lại nhé cùng TRẠM THIỀN TRƯA – nơi hẹn ước! Bạn cùng tôi trở lại nhé, cùng nhau thắp lên nụ cười trong đôi mắt, thắp lên vẻ rạng rỡ trên môi cười và nhen lên, tặng đi niềm vui thích, sự bình yên và hạnh phúc sáng ngời. Cuộc đời này có bao nhiêu mà nỡ… hững hờ, bạn nhỉ ?!

...một ngày mới nắng lên, ta dang tay chào đón, nhẹ nhàng môi hé cười, bầu trời xanh rộn rã...

Hẹn nhau nhé! Chúng ta cùng thắp lên, cùng ngắm nhìn và thưởng thức những NỤ CƯỜI ngọt ngào, yêu đời trên môi cười và trong cả trái tim mình, bạn nhé!

---------
☀️ TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE
⏰ 12h30 - 13h00 | Thứ Năm hàng tuần
💝 Chương trình hoàn toàn không thu phí.

CHÚ Ý:
💝 Nếu bạn muốn tham gia và trở thành thành viên của nhóm Zalo TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE với Inner Space, bạn có thể gia nhập theo đường link dưới đây để cùng với các bạn khác lựa chọn chủ đề thiền định cho mỗi tuần, cùng chia sẻ, cùng hỗ trợ và sinh hoạt trong một cộng đồng yêu thiền định.
https://zalo.me/g/ifhnar243
💝 Thông tin về các bài dẫn thiền khác, bạn có thể nghe và thực hành tại https://www.youtube.com/innerspacehn

#ThienInnerSpace#TramThienTrua;

Thứ Năm, 13 tháng 6, 2024

 


“QUÁ KHỨ ƠI - NGỦ NGOAN NHÉ!” - TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE (13.06.2024)

Ắt hẳn ai cũng đã từng sai lầm, có nhỏ, có to, có lớn, có bé, có những sai lầm tưởng chừng như không thể sửa, tưởng như đinh đóng cột!...
Và rồi ta tiếc nuối, ta dằn vặt, ta hối hận… Ước ao giá mà…. Nếu như… Biết thế…
Thời gian không quay lại, quá khứ chẳng đổi thay, những gì hằn in trong ký ức vẫn “trơ gan cùng tuế nguyệt”….
Vậy có cách nào không? Cách để xử trí với những lỗi lầm đã có, để lòng được nhẹ nhàng, thanh thản hơn không?
“QUÁ KHỨ ƠI - NGỦ NGOAN NHÉ!” có thể là một gợi ý để nhìn nhận sáng suốt hơn về những lỗi lầm đã vướng. Cũng có thể giúp đặt một dấu chấm hết từ đây để hướng tới một cuộc đời bình yên hơn, tự do khỏi những cảm giác dằn vặt, hối tiếc, trông chờ….
HẸN GẶP NƠI ẤY – TRẠM THIỀN TRƯA với mình, bạn nhé! 🤗
---------
☀️ TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE
⏰ 12h30 - 13h00 | Thứ Năm hàng tuần
💝 Chương trình hoàn toàn không thu phí.
Link đăng ký tham dự Trạm Thiền Trưa: https://bit.ly/T30P1305
CHÚ Ý:
💝 Nếu bạn muốn tham gia và trở thành thành viên của nhóm Zalo TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE với Inner Space, bạn có thể gia nhập theo đường link dưới đây để cùng với các bạn khác lựa chọn chủ đề thiền định cho mỗi tuần, cùng chia sẻ, cùng hỗ trợ và sinh hoạt trong một cộng đồng yêu thiền định.
💝 Thông tin về các bài dẫn thiền khác, bạn có thể nghe và thực hành tại https://www.youtube.com/innerspacehn

Thứ Hai, 10 tháng 6, 2024

NHỮNG BẤT NGỜ THI VỊ…

















 NHỮNG BẤT NGỜ THI VỊ…

😍
Có lẽ bạn đã từng ngỡ ngàng với những góc décor mỗi mùa của CHẠM VÀO BÌNH YÊN! Đâu đâu cũng thanh nhã – lung linh…
Có lẽ bạn cũng đã từng thán phục bởi bất cứ thứ gì dù khó đến mấy cũng được tạo nên bằng chính đôi bàn tay và trái tim (handmade) của các Tình nguyện viên: nghệ thuật - tinh xảo – nhẹ nhõm.
bạn thấy mình đầy ắp những cảm nhận khi bước vào không gian như tựa như một bài thơ và còn hơn thế của từng mùa Chạm vào Bình yên đã có…
Các bạn đã từng thủ thỉ: Cứ mỗi lần đến với Trung tâm là lại thấy thêm một lần bất ngờ không biết trước!
…và giờ thì còn bất ngờ hơn nữa, một bất ngờ vô cùng thi vị và cũng… khá “liều lĩnh” khi các Tình nguyện viên quyết tâm sáng tác và gửi tặng đến những vị khách của 'Chạm vào Bình yên' ngày trở lại với “tuyệt phẩm” có một lần duy nhất đó là: Bạn hãy TỚI và THƯỞNG THỨC nhé! 😊
Inner Space bật mí trước một vài hình ảnh ở đây thôi, một vài hình ảnh nho nhỏ của các “nghệ sĩ” chưa khi nào bước lên màn ảnh. 😊
Ta có hẹn với mình, có hẹn để gõ cửa Trái tim thêm một lần theo cái cách rất riêng, thật thi vị - nhẹ nhàng – trân trọng! Bạn nhỉ?!
Và lần này Ta có thêm một cái hẹn với các “nghệ sĩ” của Inner Space 😊 trong chương trình lần đầu được tổ chức: "INNER SPACE và NHỮNG NGƯỜI BẠN" - chủ đề CHẠM VÀO BÌNH YÊN - chuyện chưa kể.
Hẹn gặp bạn! 🥰
---------
🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau đây" http://tiny.cc/DK062024
⏰ 9:30-12:00 | Chủ Nhật | 16.06.2024
🏠 Inner Space, số 10A, ngách 1, ngõ 34 Âu Cơ, Tây Hồ, HN
💝 Chương trình hoàn toàn không thu phí.

Thứ Sáu, 7 tháng 6, 2024

INNER SPACE và NHỮNG NGƯỜI BẠN" - chủ để CHẠM VÀO BÌNH YÊN - chuyện chưa kể


INNER SPACE và NHỮNG NGƯỜI BẠN" - chủ để CHẠM VÀO BÌNH YÊN - chuyện chưa kể


Tháng 6, bằng lăng tím phủ kín lối xưa, cánh phượng rơi - đỏ rợp cuối con đường…

Tháng 6, tháng của những kỷ niệm, của những gì đã khắc sâu vào đường ray ký ức bỗng trở về không hẹn trước.

Đã 4 mùa CHẠM VÀO BÌNH YÊN đến rồi đi,
bao tấm chân tình được tìm thấy,
bao sâu lắng đã được chạm tới,
bao trái tim đã được chữa lành và,
biết bao xúc động ùa về trong từng nhịp đập con tim…

Cũng nơi ấy, chẳng thế đếm hết được đã có…
bao nhiêu nụ cười và cả nước mắt,
có cả "gian nan" hòa trộn trong thành công,
cả những hy sinh thầm lặng gói gọn trong mỗi bước chân qua…

…..để rồi kỷ niệm nối tiếp kỷ niệm - chẳng thể mờ phai theo tháng năm …

Cũng nơi ấy, có những câu chuyện trở thành bất hủ, những lời cảm ơn không diễn tả được thành lời…

Và những gì quý giá vẫn nguyên vẹn ở đây, chờ ngày hội tụ để thỏa trông!

Thương mời các bạn trở lại “Ốc đảo Bình yên” trong lòng phố thị với “INNER SPACE và NHỮNG NGƯỜI BẠN” (số thứ 2) với chủ để “CHẠM VÀO BÌNH YÊN – chuyện chưa kể” và cùng nhau:

✨️ Thưởng thức những “tài năng” và sự thú vị bất ngờ chưa bao giờ được bật mí của các Tình nguyện viên Inner Space – khám phá một Inner Space rất khác 😊
✨️ Làm bạn thêm lần nữa với chính mình, và cả những người bạn vừa mới tinh lại vừa gần gũi, thân quen
✨️ Tìm hiểu, khám phá và bật mí những câu chuyện rất thực, rất sống động, đằng sau Chạm vào Bình yên mà chưa khi nào được đưa ra công chúng.
✨️ Trò chuyện với Inner Space theo cách riêng tư và mở lòng nhất
✨️ Thấu tỏ những bí mật ẩn trong bức rèm tư duy và những giới hạn
✨️ Và cả những điều chưa được bật mí 😊

Vậy là chúng ta có hẹn, bạn nhỉ?!

Có hẹn để cùng nhau tạo nên những thời khắc đáng nhớ: Quý giá và yên bình!

Có hẹn để trở về, để khám phá, để tặng mình một món quà đầy bất ngờ, háo hức cho một cuộc sống chất lượng hơn, năng lượng và yêu thương hơn!

Ta có hẹn với mình, có hẹn để trở về Trái tim mình một lần nữa, theo cách rất riêng: Thi vị - Nhẹ nhàng – Trân trọng!

---------
🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau đây: http://tiny.cc/DK062024 hoặc quét mã QR hiện có.
⏰ 9:30-12:00 | Chủ Nhật | 16.06.2024
🏠 Inner Space, số 10A, ngách 1, ngõ 34 Âu Cơ, Tây Hồ, HN
💝 Chương trình hoàn toàn không thu phí.