YÊU THƯƠNG - Yêu mình, yêu đời // Cà phê giới trẻ tháng 9

"Yêu mình và yêu đời", phải chăng đó là nhu cầu sâu thẳm trong mỗi tâm hồn? Vậy làm thế nào để bạn có thể yêu thương bản thân cả khi đối diện với nhược điểm? Làm sao bạn có thể yêu đời tha thiết cả khi gặp những người trái tính trái nết, khi ở trong những tình huống trớ trêu? 

Nếu bạn đang tìm kiếm một tình yêu rộng lớn, sâu sắc và vô điều kiện, nếu bạn đang muốn có một không gian của những người trẻ để cùng trò chuyện và khám phá, mời bạn đến với workshop "Yêu mình yêu đời".  

Thời lượng: 1 buổi

Thời gian: 14h30 - 17h30 Chủ Nhật ngày 22/09/2019

Đối tượng: Học viên 18-30 tuổi.
Số lượng: 30 người
Link đăng kí online: https://bit.ly/YTYMYD092019
Địa điểm: Trung tâm InnerSpace Âu Cơ, số 10A - Ngõ 34 - Đường Âu Cơ - Phường Tứ Liên - Quận Tây Hồ - Hà Nội.

Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Thể lệ đăng kí:

  Đăng kí qua link: https://bit.ly/YTYMYD092019 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội (Điện thoại: 02435376510) hay - Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội (Điện thoại: 02432252605). Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

 Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

 Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  

                          Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00. 

Đọc Tiếp

Workshop LÀ CHÍNH MÌNH |Âu Cơ - CN, 08/09/2019|

Bạn có đang đối mặt với thách thức phải liên tục hoàn thành các trách nhiệm, các yêu cầu ngày càng gia tăng từ các vai trò khác nhau của mình? Và có lúc bạn đã từng mong ước được làm những điều mình yêu thích và theo cách riêng của mình? Nói một cách khác, được là chính bản thân mình.

Đến với hội thảo “Là Chính Mình” bạn sẽ có cơ hội khám phá và thấu hiểu hơn về con người thực sự của bạn. Bạn cũng sẽ tiếp cận với một số phương pháp để làm chủ bản thân và trải nghiệm bình an, hạnh phúc trong khi vẫn thực hiện tốt các vai trò.

Workshop LÀ CHÍNH MÌNH 

Thời gian: 9h30 - 11h30 CN, ngày 08/09/2019

Thời lượng: 1 Buổi.

Đối tượng: Dành cho tất cả học viên.

Địa điểm: Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngách 1, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội.

Link đăng kí online: https://bit.ly/LCM092019

Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Thể lệ đăng kí:

  Đăng kí qua link: https://bit.ly/LCM092019 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội (Điện thoại: 02435376510) hay - Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội (Điện thoại: 02432252605). Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

 Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, gmail hay facebook.

 Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  

                          Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00. 

Đọc Tiếp

Thiền định dễ dàng trong thời đại bận rộn

Lão Tử có câu: Biết về người khác là trí, biết về chính mình mới là thông tuệ thực sự. 
Vậy mà lại có một câu hỏi thế này: Chúng ta biết được thật nhiều điều, thám hiểm những vì sao xa, chinh phục đại dương sâu thẳm. Nhưng thử hỏi ta biết được bao nhiêu về bản thân và lí do tồn tại của chính mình?

Vậy nhờ đâu chúng ta hiểu mình hơn? Ở đâu ta có thể tìm được câu trả lời cho những câu hỏi ấy? Thiền là một phương pháp hay. Vậy nhưng, mỗi khi nhắc tới “Thiền”, ta dễ gắn với một loạt các điều kiện đi kèm như: một khung cảnh tươi đẹp, những tư thế thiền bắt buộc, hoặc một nơi vắng bóng sự ồn ã, náo nhiệt, hay những triết lí thâm sâu không dễ ngộ ra… Tựu chung lại thì: để thiền được dường như không dễ dàng.

Buổi chia sẻ “Thiền định dễ dàng trong thời đại bận rộn” sẽ cùng bạn khám phá những trải nghiệm sâu sắc nhưng dung dị của giữa bối cảnh tất bật, bộn bề, lo toan của cuộc sống hàng ngày. Biết đâu những gì đang tìm kiếm cứ ngỡ ở tận chân trời hóa ra lại gần ngay trước mắt!

Thời gian: 9h00 - 11h30 Thứ 7, ngày 07/09/2019

Thời lượng: 1 Buổi.

Đối tượng: Dành cho tất cả học viên.

Địa điểm: Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngách 1, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội.

Link đăng kí online: https://bit.ly/ThienDeDang092019

Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Thể lệ đăng kí:

  Đăng kí qua link: https://bit.ly/ThienDeDang092019 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội (Điện thoại: 02435376510) hay - Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội (Điện thoại: 02432252605). Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

 Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, gmail hay facebook.

 Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  

                          Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00. 

Đọc Tiếp

KHÓA HỌC CHIẾN THẮNG GIẬN DỮ |Khai giảng 18/09/2019 tại Chùa Bộc|

Khóa học Chiến Thắng Giận Dữ, học 4 buổi (học 1 buổi/ tuần) tại Innerspace Chùa Bộc.

Khóa học 4 buổi

Khi giận dữ bạn thường làm gì? Im lặng, nghỉ chơi, không thèm nói chuyện, dỗi, bực, tức, cáu, quát tháo,...?

Đọc Tiếp

KHÓA HỌC SỐNG TÍCH CỰC [Innerspace Âu Cơ, T3 - 24/09/19]

SỐNG TÍCH CỰC  Khám phá sức mạnh của Suy nghĩ và tác động của thái độ Sống tích cực Học cách:  Làm chủ suy nghĩ và cảm xúc  Khơi mạch nguồn suy nghĩ tích cực  Kết thúc những suy nghĩ, lời nói và hành động gây tổn hao và rút cạn năng lượng  Sống tự do trước những áp lực và các luồng ảnh hưởng tiêu cực

Thời gian: 18h30 - 20h15 Thứ 3 hàng tuần, Khai giảng ngày 24/09/19.

Thời lượng: 4 buổi, 1 buổi/tuần.

Đối tượng: Dành cho tất cả học viên.

Địa điểm: Trung tâm InnerSpace Âu Cơ, số 10A - Ngõ 34 - Đường Âu Cơ - Phường Tứ Liên - Quận Tây Hồ - Thủ Đô Hà Nội.

Link đăng kí online: https://bit.ly/STC092019 

Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Thể lệ đăng kí:

  Đăng kí qua link: https://bit.ly/STC092019 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội hay - Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội. Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

 Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

 Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  

                          Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00. 

Khóa học SỐNG TÍCH CỰC giúp ích gì?

THÁI ĐỘ SỐNG TÍCH CỰC

“Bản thân đã có những suy nghĩ tích cực hơn, nhận ra nhiều giá trị của cuộc sống. Sống vui vẻ và có trách nhiệm hơn. Mỉm cười nhiều hơn.” – N.N.Thủy, Thiết kế

"Khoá học Sống tích cực giúp tôi cởi bỏ được những suy nghĩ sai lầm mà từ trước tới nay tôi vẫn cho là đúng. Tôi đã cởi bỏ được rất nhiều đau khổ và tìm thấy được sự bình an trong tâm trí. Một phần nào đó khoá học đã giúp tôi nhìn thấy con đường mình sẽ đi" - Thanh Thuỷ, 44 tuổi.

"Trước đây tôi hay stress trong công việc bởi sếp quản lý của mình. Nhưng khoá học này giúp tôi lấy được cân bằng, công việc trở nên nhẹ nhàng và tinh thần thoải mái hơn" - Đỗ Lan, 31 tuổi.

Trung tâm Innerspace - Tổ chức khóa học không tính phí

Đọc Tiếp