Google+ Inner Space

Inner Space Hà Nội - ĐT: 04 35 37 65 10

www.InnerSpaceHn.vn - Số 18, Ngõ 76, Tô Ngọc Vân, Tây Hồ, Hà Nội

Hội thảo Chuyên đề

Thường xuyên tổ chức các buổi Hội thảo Chuyên đề với các Chuyên gia khách mời

Khóa học hàng tháng

Phương pháp học tập trải nghiệm, lấy người học làm trung tâm

Chuyên mục Những màu sắc Tâm hồn

Sân chơi khám phá giá trị dành cho giới trẻ

Chuyên mục Suy tưởng Mỗi ngày

Chuyên trang Facebook.com/SuyTuongMoiNgay

Không gian Inner Space

Không gian thư thái, bình yên giữa lòng thành phố

Tình nguyện viên Inner Space

Niềm vui phục vụ cộng đồng

Bộ Thẻ SẮC MÀU TÂM HỒN

Món quà ý nghĩa để bạn trao đi...

LỊCH HOẠT ĐỘNG THÁNG 08 - 2016

INNER-SPACE-SONG-TICH-CUC-KHAM-PHA-SUC-MANH-PHU-NU


----> XEM CHI TIẾT [Tại Đây]
---------------------------------------------------------------------------------

INNER SPACE trong mắt ...

Hẹn gặp các bạn tại Inner Space Hà Nội

Thứ Tư, ngày 21 tháng 9 năm 2016

KG KHÓA HỌC "SỐNG TÍCH CỰC" [T2 - 29.08]

KHOA-HOC-SONG-TICH-CUC-INNER-SPACE





SỐNG TÍCH CỰC - Khám phá sức mạnh của Suy nghĩ và tác động của thái độ Sống tích cực

Thời lượng: 5 buổi, 1 buổi/tuần.

Thời gian: 18h30 - 20h15 Thứ Hai hàng tuần KG 29.08.2016

Học cách:
 Làm chủ suy nghĩ và cảm xúc
 Khơi mạch nguồn suy nghĩ tích cực
 Kết thúc những suy nghĩ, lời nói và hành động gây tổn hao và rút cạn năng lượng
 Sống tự do trước những áp lực và các luồng ảnh hưởng tiêu cực


Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Cách thức Đăng ký: 
 Đăng kí trực tiếp tại Inner Space trước khai giảng ít nhất 1 ngày hoặc đăng kí qua link online trước khi chương trình khóa sổ. Anh/Chị có thể đến đăng kí trực tiếp tại văn phòng Inner Space - Số 18, Ngõ 76, Đường Tô Ngọc Vân, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội [Xem hướng dẫn đường đi]. Hoặc theo link: http://bit.ly/STC082016

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (Ngoài workshop và hội thảo).

 Chương trình Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

 Giờ làm việc: 8h00 - 20h00 các ngày trong tuần, Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00

Chủ Nhật, ngày 18 tháng 9 năm 2016

[Workshop] BÌNH AN GIỮA DÒNG BẬN RỘN: 10/09


Cuộc sống bận rộn dễ cuốn chúng ta theo dòng hối hả ngày qua ngày, tuần qua tuần, tháng qua tháng, năm qua năm. Có bao nhiêu việc phải làm. Có bao nhiêu chuyện cần suy tính. Có bao nhiêu thứ cần đạt được. Thấy bình thường, vì cũng quen rồi.

Thứ Bảy, ngày 17 tháng 9 năm 2016

[WORKSHOP] NGHỆ THUẬT TẠO DỰNG MỐI QUAN HỆ HIỆU QUẢ [11/09/2016]


BẠN ĐANG SỬ DỤNG THỜI GIAN CỦA CUỘC ĐỜI QUÝ GIÁ ĐỂ LÀM GÌ?


Hãy bắt đầu bằng một câu hỏi, bao nhiêu phần trăm thời gian của cuộc đời quý giá này, ta dành để nghĩ về người khác? (Mà nghĩ về người khác, chủ yếu là nghĩ về các mối quan hệ!). Kết luận rút ra là các mối quan hệ chiếm rất nhiều thời gian và nguồn năng lượng quý giá của chúng ta. Chính những mối quan hệ đã đem lại cho ta hạnh phúc hay khổ đau. Đâu là giải pháp để có thể nhanh chóng khép lại, có thể chuyển hóa những mối quan hệ khó khăn của quá khứ, những mối quan hệ làm ta héo úa và xây dựng những những mối quan hệ mới tốt đẹp ngay ở đây, bây giờ, những mối quan hệ mang lại cho ta sinh lực và làm ta tươi mới lại? Chúng ta sẽ cùng nhau làm rõ trong buổi chia sẻ “Nghệ thuật tạo dựng các mối quan hệ hiệu quả”.


Thời lượng: 1 buổi
Thời gian: 9h00 - 11h00 

Chủ Nhật ngày 11/09/2016
Đối tượng: 
Tất cả mọi người
Số lượng: 30 người

Địa điểm: Sảnh tầng 1, Chương trình Inner Space, số 18 ngõ 76 Tô Ngọc Vân, Tây Hồ, Hà Nội.


Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.



Cách thức Đăng ký: 
 Đăng kí trực tiếp tại Inner Space trước khai giảng ít nhất 1 ngày hoặc đăng kí qua link online trước khi chương trình khóa sổAnh/Chị có thể đến đăng kí trực tiếp tại văn phòng Inner Space - Số 18, Ngõ 76, Đường Tô Ngọc Vân, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội [Xem hướng dẫn đường đi]. Hoặc theo link: http://bit.ly/MQH092016

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (Ngoài workshop và hội thảo).

 Chương trình Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

 Giờ làm việc: 8h00 - 20h00 các ngày trong tuần, Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00

KG KHÓA HỌC: QUÝ TRỌNG BẢN THÂN [20/09]

Trong cuộc sống, có khi nào ta rất mong muốn làm điều gì đó, nhưng đâu đó trong đầu lại vang lên tiếng nói "mình không làm được đâu", "điều đó không dành cho mình", "mình không xứng đáng", "mình kém cỏi",... ? 
Hoặc ta chỉ cứ mải chạy theo làm hài lòng hết tất cả mọi người mà quên mất rằng người đầu tiên và quan trọng nhất ta cần làm cho hạnh phúc lại chính là bản thân mình?
Tất cả những thứ đó là do ảnh hưởng của những niềm tin hữu hạn chúng ta đã hình thành nên về bản thân mình trong hành trình cuộc sống. 
Làm thế nào để luôn nhìn thấy vẻ đẹp, giá trị của bản thân, yêu quý bản thân mình và nhờ đó ta luôn có được những mối quan hệ tốt đẹp với mọi người, công việc và môi trường quanh ta? 

Mời các bạn cùng tìm hiểu và trải nghiệm một số công cụ để làm được điều đó trong khóa học Quý trọng Bản thân.



QUÝ TRỌNG BẢN THÂN - tìm lại lòng Tự trọng đích thực

Thời lượng: 3 buổi (1 buổi/tuần)

Thời gian: [18h30 - 20h15 Thứ Ba hàng tuần, KG 20.09.2016]

Khám phá:
 Tìm hiểu các căn nguyên khiến lòng tự trọng kém
 Xây dựng các giá trị bản thân và kết nối lại với các sức mạnh cốt lõi
 Thay đổi những gì bạn không thích và phát huy những gì tốt đẹp nhất trong bạn

Học cách:
 Cải thiện tâm trạng và tự trò chuyện với bản thân
 Xử trí với các sai lầm, thất bại và những lời phê bình, chỉ trích
 Tự tin bộc lộ bản thân mình



Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Cách thức Đăng ký: 
 Đăng kí trực tiếp tại Inner Space trước khai giảng ít nhất 1 ngày hoặc đăng kí qua link online trước khi chương trình khóa sổAnh/Chị có thể đến đăng kí trực tiếp tại văn phòng Inner Space - Số 18, Ngõ 76, Đường Tô Ngọc Vân, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội [Xem hướng dẫn đường đi]. Hoặc theo link: http://bit.ly/QTBT092016

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (Ngoài workshop và hội thảo).

 Chương trình Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

 Giờ làm việc: 8h00 - 20h00 các ngày trong tuần, Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00

[WORKSHOP] DÁM BỨT PHÁ [24/09/16]

Trên đường đua thể thao, nếu vận động viên biết dồn sức bứt phá đúng thời điểm, anh ta hoàn toàn có thể xoay chuyển tình thế chỉ trong tích tắc, vượt qua đối thủ và cán đích trước. Hành trình kiếm tìm ý nghĩa cuộc sống của mỗi chúng ta cũng giống như đường đua, mà đối thủ không ai khác ngoài chính mình. Vào lúc quyết định trên đường đua ấy, chúng ta cũng cần một cú bứt phá từ bên trong (nhận thức) ra bên ngoài (hành động), để vượt lên chính mình và thẳng tiến…


WORKSHOP-DAM-BUT-PHA-TON-TRONG-LA-GI-INNER-SPACE-SONG-TICH-CUC

Thứ Sáu, ngày 16 tháng 9 năm 2016

CÀ PHÊ GIỚI TRẺ - CHỦ ĐỀ: KIÊN NHẪN - Ăn trái xanh hay chờ trái chín?

Kiên nhẫn – Ăn trái xanh hay chờ trái chín?

Mỗi bạn trẻ chúng ta đều có mục tiêu trong cuộc sống. Song có khi nào chúng ta cảm thấy nóng vội, mới bỏ ra chút nỗ lực nhưng trong lòng lại muốn đạt thành quả nhanh chóng? Hay có lúc chúng ta gồng hết sức mình để tiến nhanh đến mục tiêu, rồi cảm thấy kiệt sức và muốn bỏ cuộc giữa chừng? “Trái xanh” có vẻ không ngon lắm!

Vậy đâu là KIÊN NHẪN thực sự giúp ta ăn trái chín ngọt ngào. Hãy đến với Café Giới trẻ tháng 9 để cùng nhau trải nghiệm, chia sẻ và khám phá xem Kiên nhẫn giúp chúng ta thành công như thế nào.




Thời lượng: 1 buổi
Thời gian: 14h30 - 17h30 Chủ Nhật ngày 25/09/2016
Đối tượng: 
Học viên 18-25 tuổi.
Số lượng: 30 người


Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.


Cách thức Đăng ký: 
 Đăng kí trực tiếp tại Inner Space trước khai giảng ít nhất 1 ngày hoặc đăng kí qua link online trước khi chương trình khóa sổ. Anh/Chị có thể đến đăng kí trực tiếp tại văn phòng Inner Space - Số 18, Ngõ 76, Đường Tô Ngọc Vân, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội [Xem hướng dẫn đường đi]. Hoặc theo link: http://bit.ly/KienNhan2016

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (Ngoài workshop và hội thảo).

 Chương trình Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

 Giờ làm việc: 8h00 - 20h00 các ngày trong tuần, Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00