Google+ Inner Space

Hội thảo Chuyên đề

Thường xuyên tổ chức các buổi Hội thảo Chuyên đề với các Chuyên gia khách mời

Chuyên mục Những màu sắc Tâm hồn

Sân chơi khám phá giá trị dành cho giới trẻ

Chuyên mục Suy tưởng Mỗi ngày

Chuyên trang Facebook.com/SuyTuongMoiNgay

Tình nguyện viên Inner Space

Niềm vui phục vụ cộng đồng

Thứ Ba, 1 tháng 5, 2018

|KHÓA HỌC CHIẾN THẮNG GIẬN DỮ| |Khai giảng 09/05/2018 tại Chùa Bộc|

khoa-hoc-chien-thang-gian-du-khai-giang-tai-chua-boc
Khóa học 4 buổi
Khi giận dữ bạn thường làm gì? Im lặng, nghỉ chơi, không thèm nói chuyện, dỗi, bực, tức, cáu, quát tháo,...?

Thứ Hai, 30 tháng 4, 2018

|WORKSHOP| NGHỆ THUẬT LẮNG NGHE - Để Thấu Hiểu và Yêu Thương Hơn |Thái Hà, T5 10/05/2018|

workshop-nghe-thuat-lang-nghe-de-thau-hieu-va-yeu-thuong-hon

[WORKSHOP] NGHỆ THUẬT LẮNG NGHE

(Để thấu hiểu và yêu thương hơn)

Chủ Nhật, 29 tháng 4, 2018

Khóa học SỐNG TÍCH CỰC [Chùa Bộc - T3, 08/05]

khoa-hoc-song-tich-cuc


SỐNG TÍCH CỰC 

Khám phá sức mạnh của Suy nghĩ và tác động của thái độ Sống tích cực


Học cách:
 Làm chủ suy nghĩ và cảm xúc
 Khơi mạch nguồn suy nghĩ tích cực
 Kết thúc những suy nghĩ, lời nói và hành động gây tổn hao và rút cạn năng lượng
 Sống tự do trước những áp lực và các luồng ảnh hưởng tiêu cực


Thứ Ba, 24 tháng 4, 2018

THIỀN INNERSPACE | Ứng dụng thiền định vào nhịp sống hiện đại, mọi lúc mọi nơi

Thiền InnerSpace (Bình An Nội Tâm - Sức Mạnh Nội Tâm) - Khóa học được tổ chức trong 15 buổi, tại InnerSpace Âu Cơ.
thien-innerspace-ung-dung-thien-dinh-vao-nhip-song-hien-dai
Tên cũ là Bình An Nội Tâm - Sức Mạnh Nội Tâm 
NỘI DUNG KHÓA HỌC
  • Ứng dụng thiền định vào nhịp sống hiện đại, mọi lúc mọi nơi
  • Tăng cường hiệu quả suy nghĩ và ứng xử trong các tình huống thách thức
  • Thấu hiểu các qui luật tự nhiên vận hành cuộc sống
  • Biết cách ứng dụng 8 sức mạnh nội tại vào thực tế đời sống
  • Trải nghiệm vẻ đẹp của con người đích thực và thế giới nội tâm mình
  • Sống một cuộc đời ý nghĩa và bình an, hạnh phúc hơn

KHÓA HỌC THIỀN INNERSPACE

Thời lượng: 15 Buổi.
Thời gian: 18h30 - 20h30 thứ Ba hàng tuần, khai giảng ngày 15/05/2018
Địa điểm: Trung Tâm Inner Space: Số 10A ngõ 34 Âu Cơ, Tứ Liên, Hà Nội
Link đăng kí online: http://bit.ly/Thien052018


Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Thể lệ đăng kí:

  Đăng kí qua link: http://bit.ly/Thien052018 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space: Số 10A ngõ 34 Âu Cơ, Tứ Liên, Hà Nội, hay Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội. . Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

 Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.


 Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  

                          Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00

=>> Tìm hiểu thêm thông tin về Trung Tâm Inner Space

Thứ Ba, 10 tháng 4, 2018

INNER SPACE 20 | Khơi sáng tinh thần - Sống Hạnh Phúc! Tại TPHCM


inner-space-20-khoi-sang-tinh-than-song-hanh-phuc
Khơi sáng tinh thần - Sống Hạnh Phúc

Để sống hạnh phúc và trọn vẹn trong một thế giới với nhiều biến động như hiện nay, chúng ta cần hai điều: thứ nhất, biết cách quản lý thế giới nội tâm mình, bao gồm những suy nghĩ, cảm xúc, thái độ và hành vi; thứ hai, biết cách hồi đáp hiệu quả và tích cực với mọi người cùng thế giới xung quanh nếu không stress, lo lắng và sợ hãi sẽ luôn tồn tại trong cuộc sống của mỗi người.

Với sự thấu hiểu sâu sắc ấy, Trung tâm Inner Space – Làm giàu Thế giới Nội tâm đã ra đời năm 1998 như là một món quà dành cho cộng đồng.

Đến hôm nay, Trung tâm Inner Space đã có một hành trình 20 năm liên tục trao tặng cho cộng đồng các chương trình làm giàu thế giới nội tâm, giúp hàng chục ngàn thế hệ học viên nhận biết được các giá trị, phẩm chất đặc biệt của bản thân để chọn cho mình lối sống tích cực, đem lại lợi ích cho bản thân và cho cộng đồng.

Nhân dịp kỷ niệm 20 năm thành lập Trung tâm Inner Space. Thân mời các anh chị học viên, các bạn hữu đến tham dự chương trình kỷ niệm với chủ đề:

INNER SPACE 20

"Khơi sáng tinh thần, Sống Hạnh Phúc"

+ Thời gian: 8:30 - 13:00, sáng Chủ nhật ngày 15/04/2018

+ Địa điểm: Trung tâm Inner Space – 30 đường số 7, Khu phố 1, Quốc lộ 13, P. Hiệp Bình Chánh, Q. Thủ Đức, Tp. HCM

+ Đối tượng: Chương trình dành cho mọi đối tượng (từ 15 tuổi trở lên).

Chương trình là cơ hội để:

+ Những tình nguyện viên, học viên nhiều thế hệ cùng gặp gỡ và chia sẻ những câu chuyện thay đổi tích cực từ bản thân từ đó chúng ta cùng nhau lan tỏa những giá trị bình yên, yêu thương và hạnh phúc ra cộng đồng để nhiều người nhận được lợi ích từ việc “Khơi sáng tinh thần, sống hạnh phúc”.

+ Khách mời và cộng đồng hiểu rõ hơn về trung tâm Inner Space. Các anh chị lần đầu đến trung tâm có cơ hội tìm hiểu bản thân và khơi dậy những điều quí giá trong tâm hồn qua các hoạt động tại chương trình.

inner-space-20-khoi-sang-tinh-than-song-hanh-phuc
Kỷ niệm 20 năm InnerSpace tại Việt Nam

NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH GỒM CÓ:


8:30: Chương trình bắt đầu mở cửa đón khách. Tự do tham quan Trung tâm Inner Space và các hoạt động.

09:30-10:30: Khai mạc chương trình

11:00-12:00: Chủ đề "Quan trọng là….thuận tự nhiên" cùng Diễn giả Cô Trish Summerfield, cố vấn Trung tâm Inner Space tại Việt Nam.

09:00-13:00: Các hoạt động trong chương trình vẫn diễn ra song song và khách tham dự lựa chọn tham gia các hoạt động phù hợp với bản thân gồm có:

+ Hoạt động tự do:

9:00 - 13:00: Inner Spa ; Thiền họa; Inner Game: Con rắn & những nấc thang cuộc đời

12:00 - 13:00: Gala Inner Music & Inner Dance

+ Lưu ý các hoạt động cần đăng kí trước:

11:00 - 12:00: Workshop: Quan trọng là... thuận tự nhiên! cùng cô Trish Summerfiled

Inner Master Chef:

9:00 - 10:00: Chuyên đề 1: Thực phẩm Cầu vồng

10:00 - 10:45: Chuyên đề 3: Đạm mà không… bạc

11:00 - 11:45 : Chuyên đề 2: Thần dược Gia vị

inner-space-20-khoi-sang-tinh-than-song-hanh-phuc
InnerSpace 20 năm có mặt tại Việt Nam

Tiếp nối là chương trình Inner Gala Music Night lúc 18:00 - 20:00; chương trình âm nhạc được thực hiện bởi các TNV trung tâm Inner Space.

Chương trình được tổ chức vì cộng đồng và không thu phí

ĐĂNG KÝ:

Cách 1: Gọi điện thoại (028) 62 83 96 09

Cách 2: Qua link online http://bit.ly/InnerSpace20

Số lượng tham dự: Tối đa 500 khách tham dự.

TỪ HỐI HẢ ĐẾN AN NHIÊN |WORKSHOP Âu Cơ - T5, 26/04/2018|

tu-hoi-ha-den-nhien-workshop-innerspace-au-co

Nhịp sống hiện đại khiến tất cả mọi người nói chung và phụ nữ nói riêng trở nên càng ngày càng hối hả, bận rộn hơn với đủ thứ trách nhiệm từ trong gia đình ra ngoài xã hội và hầu như chẳng còn thời gian chăm sóc chính bản thân mình.

Thứ Hai, 9 tháng 4, 2018

Hóa giải Cảm xúc Tiêu cực bằng Lòng trắc ẩn |Diễn giả Trish Summerfield - Âu Cơ 16/04/2018|

hoa-giai-cam-xuc-tieu-cuc-bang-long-trac-an-trish-summerfield
Diễn giả Trish Summerfield

Những cảm xúc tiêu cực như tức giận, phụ thuộc, ghen tị, có lỗi, … đôi khi mang lại những điều bạn muốn, song chúng khiến bạn mất cảm nhận mình thực sự là ai và ngăn cản bạn trải nghiệm niềm hạnh phúc trong cuộc sống. Hệ quả là cảm xúc của bạn bị định hình bởi những gì đang diễn ra xung quanh, do đó, bạn cố kiểm soát tình huống, cố thay đổi người khác mà quên thay đổi chính mình.

Thời gian: 18h30 - 20h00 Thứ 2, ngày 16/04/2018
Thời lượng: 1 buổi.
Đối tượng: Dành cho tất cả học viên.
Địa điểm: Trung tâm InnerSpace, số 10A - Ngách 1, Ngõ 34 - Đường Âu Cơ - Phường Tứ Liên - Quận Tây Hồ - Thủ Đô Hà Nội.
Link đăng kí online: http://bit.ly/LongTracAn042018
Gửi xe thì lưu ý: xe máy gửi ở 52 Âu Cơ, ô tô thì gửi ở KS Thắng Lợi.

Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Thể lệ đăng kí:

  Đăng kí qua link: http://bit.ly/LongTracAn042018 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội hay Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội. Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

 Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

 Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  
                          Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00

VỀ DIỄN GIẢ TRISH SUMMERFIELD

Chon-Cach-Song-Dien-Gia-Trish-Summerfield
Bà Trish Summerfield là Cố vấn Trung tâm Inner Space Hà Nội, thuộc Liên hiệp các Hội UNESCO Việt Nam.

Bà có hơn 20 năm kinh nghiệm nghiên cứu, giảng dạy và trải nghiệm trong lĩnh vực Tư duy Tích cực, Giá trị Sống, Quản lí Giận dữ, Lãnh đạo Nội tâm, Nhận thức Bản thân,... tại nhiều nước trên thế giới.

Bà là diễn giả chính tại nhiều cuộc hội thảo ở Châu Á và rất nhiều buổi nói chuyện tại Việt Nam tại các tổ chức như ĐSQ Ấn Độ, ĐSQ Campuchia, FPT, Bệnh viện tâm thần tp. Hồ Chí Minh …

Bà là diễn giả thân thuộc với người Việt Nam qua hơn trăm chương trình Quà tặng Cuộc sống phát sóng hàng tuần trên VTV2, chương trình Người đương thời VTV1, chương trình Việt Nam và tôi,... cùng hàng trăm các chương trình đào tạo và tập huấn thường xuyên tại Trung tâm Giá trị Sống và Inner Space cũng như các khoá huấn luyện dài ngày cho các nhóm làm công tác giáo dục, đội ngũ nhân viên UNICEF, Đoàn Thanh niên, Hội Chữ thập Đỏ,…

Bà còn là tác giả các cuốn sách “Lăng kính Tâm hồn”, "Giảm xóc hành trình cuộc đời", “Tư duy Tích cực” do First News phát hành; và là đồng tác giả cuốn sách Giá trị Sống dành cho Thanh niên Cai nghiện đã xuất bản tại Việt Nam.
Chon-Cach-Song-Dien-Gia-Trish-Summerfield

Hình ảnh Workshop CHO QUA ĐI

Thứ Ba, 3 tháng 4, 2018

Workshop Nghệ thuật cân bằng cuộc sống |Âu Cơ - T7, 07/04/2018|

workshop-nghe-thuat-can-bang-cuoc-song-innerspace
Hình ảnh một khóa học tại InnerSpace
Con người là tiểu vũ trụ, đang sống giữa đại vũ trụ. Giữa tiểu vũ trụ và đại vũ trụ tương tác với nhau thông qua trường sóng năng lượng. Cuộc sống sẽ được cân bằng hài hòa khi chúng ta biết sống nương theo Luật điều hành vũ trụ.

Chúng ta đang sống trong một thế giới đầy biến động, biến động từng khoảnh khắc. Cuộc sống hiện đại, bên cạnh những mặt tích cực, đang đặt lên vai chúng ta những áp lực ngày một gia tăng, hình như nó đang gia tăng theo cấp số nhân! Chuyến hành trình cuộc đời từ khi bắt đầu, tới khi kết thúc giống như người tập làm xiếc trên dây. Thắng lợi sẽ thuộc về những ai giữ được thăng bằng và an toàn tiến bước cho tới tận phút cuối.

Hy vọng chủ đề “Nghệ thuật cân bằng cuộc sống” sẽ mang lại cho các bạn những điều mới mẻ, những bài học sống động, bổ ích để bạn có thể có được cuộc sống cần bằng vững chãi mà an nhiên tiến bước…, khi đó vẻ thanh xuân và nụ cười rạng rỡ luôn hiện diện trên gương mặt bạn.

Phương pháp giảng dạy: Phương pháp sư phạm tương tác.


Workshop Nghệ thuật cân bằng cuộc sống

Thời gian: 8h30 - 10h30 T7, ngày 07/04/2018
Thời lượng: 1 Buổi.
Đối tượng: Dành cho tất cả học viên.
Địa điểm: Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngách 1, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội.
Link đăng kí online: http://bit.ly/NTCBCS042018

Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Thể lệ đăng kí:

  Đăng kí qua link: http://bit.ly/NTCBCS042018 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội (Điện thoại: 02435376510) hay Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội (Điện thoại: 02432252605). Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

 Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

 Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  
                          Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00

=>> Tìm hiểu thêm thông tin về Trung Tâm Inner Space
---------------------------------------------------------------------------------
Trung-tam-Inner-Space-Lam-giau-the-gioi-noi-tam
---------------------------------------------------------------------------------