AHA! GIẬN DỮ XUẤT PHÁT TỪ CHÍNH TÔI

Khi bạn dành Một phút cho Nóng giận thì có nghĩa là bạn đã đánh mất Sáu mươi giây hạnh phúc, sự lựa chọn đang ở trong tay bạn. Bạn chọn Một hay Sáu mươi?

Sau đây Inner Space xin được chia sẻ đến bạn một số cảm nhận, trải nghiệm của học viên đã tham gia khóa học "Chiến Thắng Giận Dữ" tại Chương Trình Inner Space.

“Các buổi học thuyết phục, lượng kiến thức vừa đủ, bố cục sáng rõ và logic tạo thành một trình tự khai phá nhận thức hiệu quả: đi từ việc hóa giải những quan điểm thông thường đến hiểu vấn đề, dẫn đến cách vận dụng cơ bản, dễ áp dụng. Những hoạt động trong lớp học em thích nhất là: Hoạt động trao yêu thương, chia sẻ phản biện, câu hỏi đặt vấn đề và; sự điềm đạm, sáng suốt của giảng viên ” - Nguyễn Thanh Thúy _ Giáo viên Kỹ năng sống Trung tâm dạy nghề nhân đạo KOTO

“Bài tập thú vị đem đến cái nhìn sâu sắc hơn về chủ đề. Chủ đề gần gũi thiết thực với những điều bản thân gặp phải. Khóa học cho em cảm nhận sự thân thiện, tự do sẻ chia, bày tỏ suy nghĩ.” - Vũ Thị Thanh Huyền _ Sinh viên Học Viện Nông Nghiệp Việt Nam

“Điều tôi thích nhất trong khóa học "Chiến Thắng Giận Dữ" là được có thời gian trải nghiệm, thời gian tĩnh lặng để suy nghĩ về bản thân mình.” - Nguyễn Thị Phương _ Nhân viên văn phòng Trung tâm Espeed

“ Qua khóa học "Chiến Thắng Giận Dữ" em đã tìm lại cảm nhận của chính mình từ những cơn giận dữ đã qua và nhận thấy nguyên nhân xuất phát từ chính bản thân mình, điều mà từ trước giờ tôi vẫn thường đổ lỗi cho người khác. Tôi thay đổi trong chính tâm hồn, suy nghĩ của mình để cuộc sống tươi đẹp hơn.” - Hoàng Thị Hoa _ Sinh viên Học Viện Tài Chính

“Khóa học "Chiến Thắng Giận Dữ" đã giúp mình tìm thấy được sức mạnh bản thân, mọi thứ thực ra là đến từ trong suy nghĩ của mình!” - Nguyễn Thị Thơm _ Nhân viên Tư vấn tài chính Công ty Manulife Việt Nam

“Không khí cởi mở, thân thiện giúp tôi dễ tiếp thu kiến thức từ những trao đổi, đóng góp của mọi người và sự phân tích sâu của cô giáo.” - Nguyễn Thị Thanh _ Chủ tịch HĐQT Công ty ANZ Event

MỌI HOẠT ĐỘNG TẠI INNER SPACE ĐỀU KHÔNG THU PHÍ

Xem Lịch Khai Giảng Các Khóa Học Khác Click Vào Đây

Đọc Tiếp

ĐẾN INNER SPACE...CẢM THẤY ĐƯỢC CHIA SẺ, YÊU THƯƠNG.

Mỗi lần đến với lớp học ở Inner Space lại cảm thấy rất Bình an trong một không gian tĩnh lặng; được nhìn thấy khuôn mặt nhân hậu giọng nói ấm áp nhẹ nhàng của cô, được nhìn thấy nụ cười hiền từ của mọi người... cảm thấy được chia sẻ, được yêu thương. 

Cảm ơn Inner Space rất nhiều đã cho mọi người những nhận thức, chia sẻ và trải nghiệm cùng với những mẩu chuyện, video nhẹ nhàng mà sâu lắng để mọi người hiểu hơn về bản thân, về cách cư xử, cách đón nhận và yêu thương cuộc sống. 

Chúc cho Inner Space ngày càng phát triển, nhân rộng, lan tỏa được tình yêu thương đến tất cả mọi người. 

Thực sự rất mong muốn những người thân yêu có thể tham dự được khóa học tại Inner Space để vơi bớt nỗi buồn, nhẹ nhàng đón nhận cuộc sống và Bình an hơn.

Theo bạn Akiko Chan

Nơi bạn cảm thấy được Chia sẻ, được Yêu thương

MỌI HOẠT ĐỘNG TẠI INNER SPACE ĐỀU KHÔNG THU PHÍ

Xem Lịch Khai Giảng Các Khóa Học Tại Inner Space Click Vào Đây

Đọc Tiếp

Cuốn Sách NHỮNG GIÁ TRỊ SỐNG DÀNH CHO TRẺ TỪ 8 ĐẾN 14 TUỔI

“Những giá trị sống dành cho trẻ từ 8 đến 14 tuổi” (NXB Trẻ) mang tính suy ngẫm và giàu tính hình tượng, nhằm khơi dậy tính sáng tạo và tiềm năng sẵn có ở mỗi học sinh. Các hoạt động giao tiếp giúp các em biết cách ứng xử với người khác sao cho ôn hòa; các hoạt động nghệ thuật như ca hát, nhảy múa giúp tinh thần các em thêm phấn chấn và hứng khởi; trò chơi kích thích tư duy tăng thêm phần sinh động, vui vẻ cho cuộc sống của học sinh. Thêm vào đó, những cuộc thảo luận nhóm sau mỗi hoạt động còn giúp học sinh khám phá mức độ ảnh hưởng của những kiểu thái độ và hành vi khác nhau.

Ngoài ra, sách cũng cung cấp các hoạt động khác nhằm tăng cường nhận thức về trách nhiệm cá nhân về xã hội, về công bằng xã hội. Việc phát triển lòng tự trọng và đức khoan dung cũng được giới thiệu thông qua các bài tập trong sách này. Cuốn sách đưa ra các đề tài và bộ câu hỏi căn bản giúp thảo luận về các giá trị sống.

Dựa trên tinh thần sẵn sàng lắng nghe và thừa nhận tất cả các câu trả lời của học sinh, ngược lại với thói quen theo kiểu trả lời “Đúng” – “Sai” trong lớp học, cuốn sách hướng dẫn giáo viên cách khơi gợi sự bày tỏ và cảm nhận của học sinh về một khái niệm nào đó một cách chân thực nhất.

Đôi khi có những học sinh cố tình nhận rằng mình không tốt hay ngưỡng mộ một nhân cách phản diện. Nếu điều này xảy ra trong một cuộc thảo luận, giáo viên có thể hỏi : “Tại sao em lại ngưỡng một người đó?”, “Em nghĩ người đó sẽ muốn điều gì xảy ra?” hay “Em rút ra bài học giá trị nào cho mình từ người mà em ngưỡng mộ?” Đây là dạng câu hỏi gợi mở, tập trung gần hơn vào việc tìm hiểu ý định ban đầu của các em. 

Luôn luôn có một giá trị và phẩm chất tích cực nằm sau ý định ban đầu của các em khi các em thần tượng hay ngưỡng mộ một ai đó. Khi đã lý giải được ngọn ngành vấn đề, giáo viên có thể quả quyết “Vì thế mà em ngưỡng mộ…” rồi ghi lại các giá trị tích cực. Lời kết luận này được hiểu rằng mọi người ai cũng có lúc phạm sai lầm, nhưng những việc họ làm xuất phát từ động cơ tốt.

Mục đích của cách tiếp cận này là đưa học sinh đó trở về với những giá trị tích cực hay mục đích tích cực. Học sinh có thể thay đổi quan điểm của mình về bản thân rằng mình không phải là một “người xấu”, nếu các em biết nhìn nhận một giá trị tích cực hoặc quan tâm đến một điều tốt nào đó. Hãy kiên trì khơi gợi những giá trị tốt đẹp trong các em và học sinh có thể bắt đầu nhìn bản thân mình theo hướng khác tích cực hơn.

Thứ tự các bài học: Hòa bình, Tôn trọng, Yêu thương, Trách nhiệm, Hạnh phúc, Khoan dung, Hợp tác, Trung thực, Khiêm tốn, Giản dị và Đoàn kết.

Bạn có thể ghé thăm thư viện dành cho học viên tại Chương Trình Inner Space để thư giãn và đọc cuốn sách này.

Share

Đọc Tiếp

Những Giá Trị Sống Dành Cho Trẻ Từ 3 Đến 7 Tuổi

Khoảng 80% nhận thức về cuộc sống, về mọi vật xung qunh của con người được hình thành trước khi bước sang tuổi thứ tám. Đứng dưới góc độ giáo dục, các nhà tâm lý khẳng định: “Dạy trẻ sau tám tuổi là đã trễ”. Rõ ràng là với lứa tuổi đầu đời từ 0 đến 7 tuổi, giáo dục có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với tương lai của trẻ.

Gía trị sống là nền tảng không thể thiếu trong việc hoàn thiện nhận thức của một con người. Chúng giúp con người hình thành nhận thức đúng đắn và đưa ra những quyết định chính xác. Quyển sách “Những giá trị sống dành cho trẻ từ 3-7 tuổi” ra đời như một món quà nhỏ dành tặng thày cô, cha mẹ và những bạn đọc dành nhiều quan tâm thế giới tuổi nhỏ. Những bài học trong cuốn sách này được thiết kế công phu dựa trên những kết quả nghiên cứu và thử nghiệm trong nhiều năm đối với từng nhóm trẻ khác nhau.

Ở lứa tuổi này, sự tiếp thu của trẻ diễn ra thông qua quá trình tự khám phá, suy ngẫm và trải nghiệm, chính vì vậy cha mẹ, thày cô chỉ đóng vai trò hỗ trợ, hướng dẫn trẻ, chứ không răn dạy trẻ. Các bài học về giá trị trong cuốn sách này đáp ứng được những nhu cầu trên. Gía trị là cái vốn có trong mỗi con người. Để trẻ trải nghiệm đúng các giá trị, bản thân người hướng dẫn phải khám phá, suy ngẫm và trải nghiệm trước, chính vì vậy cuốn sách này không chỉ mang lại lợi ích cho trẻ, mà cho cả những người hướng dẫn.

Cuốn sách thực sự là cẩm nang dành cho những người hướng dẫn, hỗ trợ một cách hữu hiệu trong việc giảng cho trẻ nghe về các giá trị và cách thức dẫn dắt trẻ trải nghiệm ở các tình huống khác nhau. Một khi trẻ đã trải nghiệm được một giá trị nào đó, thì giá trị đó mới đích thực là của riêng trẻ. Ngoài ra, trẻ cần phát huy các kỹ năng xã hội để ứng dụng các bài học về giá trị vào thực tế. Trẻ cần phải nhận thức về những hành vi và lựa chọn của mình, từ đó có khả năng đưa ra các quyết định đúng đắn. Các chương trình học rất sinh động, kích thích cao độ trí tưởng tượng và khả năng suy ngẫm nhận thức bản thân ở trẻ thông qua các ca khúc vui tươi, những câu chuyện thú vị, thậm chí là cùng trẻ cảm nhận về nhân vật trong phim hoạt hình.

Thứ tự các bài học: Hòa bình, Tôn trọng, Yêu thương, Trách nhiệm, Hạnh phúc, Khoan dung, Hợp tác, Trung thực, Khiêm tốn, Giản dị và Đoàn kết.

www.InnerSpaceHN.vn

Đọc Tiếp