CẢM THẤY CUỘC SỐNG THẬT LÀ HAY QUA KHÓA HỌC SỐNG TÍCH CỰC

Inner Space chia sẻ cảm  nhận của học viên Koto về khóa học Sống Tích Cực

"Có những tiết học dạy em cách ứng xử khi ra ngoài xã hội, biết cách giải quyết vấn đề và biết cách nỗ lực vươn lên trong cuộc sống. Đó là những điều em nhận được từ khóa học Sống Tích Cực." - Nguyễn Tuấn Anh

"Khóa học Sống Tích Cực có những bài học thiết thực với cuộc sống, em nhận ra nhiều điều hay từ đó, nhận ra cần sống tích cực hơn. Em cảm thấy yêu đời hơn." - Phạm Thị Phương Mai

"Qua khóa học Sống Tích Cực em nhận ra cuộc sống của tôi là do tôi tạo ra, cho đi và đừng bao giờ nghĩ mình sẽ nhận lại nó." - Hoàng Văn Long

"Điều em nhận được từ khóa học Sống Tích Cực là biết chấp nhận, sống chậm lại và không suy nghĩ những điều không cần thiết; biết cho đi, biết bỏ qua." - Bùi Đăng Quý

"Em biết cách sống tích cực để thay đổi bản thân." - Nguyễn Thế Toàn

"Em biết nhiều về sống tích cực và biết chia sẻ với mọi người suy nghĩ tích cực." - Vũ Trường Giang

"Em cảm thấy rất vui và hiểu biết về cuộc sống hơn. Em thấy Sống Tích Cực là một điều rất quan trọng trong cuộc sống, dù có thất bại nhưng có một suy nghĩ tích cực thì sẽ vượt lên thôi."- Lần Mí Lình

"Mở lòng trước những gì phải đối mặt, và biết nghĩ tích cực hơn. Nghĩ tích cực nhiều hơn và quan trọng hơn cả là: "biết cho đi thì mới nhận lại được". Mỗi sáng thức dậy tự biết một ngày mới bắt đầu và em bắt đầu bằng một nụ cười dù hôm qua có gì xảy ra." - Bùi Đăng Phuc

"Em đã học được cách suy nghĩ về người khác và về bản thân, không nên nhìn thấy một mảng đã kết luận. Suy nghĩ về bản thân và những gì tốt đẹp. Không nên suy nghĩ tiêu cực vì nó sẽ khiến em mệt mỏi và buồn bực." - Vũ Mạnh Cường

"Hãy luôn là chính mình chỉ mình sống chính cuộc sống của mình, trân trọng những điều tôi có. Đừng kỳ vọng quá về người khác hay đặt niềm tin hạnh phúc ở nơi người khác mà không phải mình. Không phản ứng tiêu cực trước những thử thách đến với tôi." - Vy Thị Đặng _ Trainee Kitchen at Koto

"Qua khóa học Sống Tích Cực em đã biết suy xét, biết chấp nhận và biết tin tưởng vào tương lai." - Nguyễn Phương Diệu

"Suy nghĩ của em đã thay đổi nhiều hơn khhi gặp những tình huống không hay sau khi tham gia khóa học Sống Tích Cực tại Inner Space. Cảm ơn anh chị rất nhiều!" - Hoang Thuy Son

"Các bài giảng thực tế với cuộc sống, em cảm thấy yêu đời và suy nghĩ tích hơn trong cuộc sống." - Nguyễn Thị Thu Hiền

"Cảm thấy cuộc sống thật là hay qua khóa học Sống Tích Cực!" - Nguyễn Văn Lam

"Em chín chắn hơn sau những bài học trong khóa học Sống Tích Cực. Cảm ơn Inner Space!" - Đăng Ngọc Định


"Qua khóa học Sống Tích Cực em ít khóc, nói nhiều, biết lắng nghe khi người khác nói. Thấy mình chính chắn không còn sợ là mọi người nói xấu sau lưng mình, thân thiện và biết yêu thương."

"Em nhận ra cách Sống Tích Cực, cảm nhận tình yêu thương và niềm vui qua lớp học."- Nguyễn Thị Thu Hương

"Những gì em học được ở đây là những con người ở đây đều hiền lành, và có lòng vị tha rất là cao cả. Nên tôi đã học được điều đó." - Tống Thành Trung

"Chấp nhận cuộc sống không nản chí, vượt qua khó khăn và tận dụng tốt thời gian trong cuộc sống. Em đã tôn trọng mọi người, hiểu nhiều về cuộc sống của mình" - Bùi Trung Tùng

MỌI HOẠT ĐỘNG, LỚP HỌC TẠI INNER SPACE ĐỀU KHÔNG THU PHÍ
Xem cảm nhận khác TẠI ĐÂY

Đọc Tiếp

SỐNG TÍCH CỰC - MỘT SUY NGHĨ TÍCH CỰC LÀ MỘT BÔNG HOA HỒNG

Inner Space chia sẻ một vài cảm nhận của học viên lớp Sống Tích Cực tháng 1 năm 2015

"Những câu chuyện thực tế được chia sẻ từ giáo viên, cũng như từ các bạn học viên trong lớp, rất dễ liên hệ bản thân cũng như thực tế cuộc sống của bản thân. Từ đó suy ngẫm và học hỏi. Sau hơn một tháng tham gia khóa học Sống Tích Cực, em đã ứng dụng một vài điều vào cuộc sống của mình. Hôm nay, điều lớn nhất em nhận ra là cảm xúc của em gần như đã thay đổi, sự bình an ngự trị trong em gần như liên tục suốt cả ngày. Em đã thực hành và rèn luyện sự dừng lại liên tục, đủ để thấy hiệu quả của nó mỗi ngày." - Nguyễn Thúy Anh _ Bác sỹ, Viện Sức Khỏe Tâm Thần - Bệnh Viện Bạch Mai

"Khóa học Sống Tích Cực có những ví dụ minh họa thiết thực, dễ hiểu.  Thông qua khóa học Sống Tích Cực, tôi thấy bản thân đã có những tiến bộ nhất định, tôi đã biết lắng nghe chính mình và biết dừng lại để đánh giá, phân tích những tình huống xảy đến với bản thân và gia đình. Tôi cảm nhận thấy mình thật tốt đẹp, cởi mở và hòa đồng với tất cả mọi người. Mỗi ngày tôi thấy mình sống tích cực hơn và luôn vận dụng những giá trị tốt đẹp đã học vào cuộc sống." - Ngô Thị Thúy Hiền _ Nhân viên, công ty CPDL H2 Toàn Cầu

"Điều bổ ích tôi nhận được từ khóa học Sống Tích Cực là luôn luôn gieo những hạt tốt và có niềm tin rằng "Cây sẽ lớn lên mạnh khỏe và mang lại những giá trị tốt đẹp cho cuộc đời". Tôi chợt nhận ra mình là người tốt bụng và chân thành." - Nguyễn Thị Thu _ Sinh viên, Đại Học Công Đoàn

"Điều em thích nhất ở khóa học Sống Tích Cực là sự Bình an và nhẹ nhàng trong tâm hồn mà Inner Space đã mang lại cho chính em cũng như mọi người khi tới đây. Em nhận ra bản thân mình có rất nhiều điểm tốt đẹp mà cần phải thay đổi thái độ và cách bày tỏ để những điều tốt đẹp đó được thể hiện ra ngoài một cách tốt đẹp nhất. Và tất cả mọi người ai ai cũng có nhiều điểm đáng quý mà mình cần trân trọng. Những trò chơi của khóa học thực sự rất hay và ý nghĩa." - Cao Thị Thúy Linh _ Sinh viên, Đại Học Công Đoàn

"Hãy khách quan với những điều bạn thấy, nhìn vào những điểm tốt của người khác. Qua khóa học Sống Tích Cực tôi nhận ra một suy nghĩ tích cực là một bông hoa hồng, còn suy nghĩ tiêu cực là sợi dây thép gai. Hãy phát triển tâm hồn mình thành một vườn hoa hồng rực rỡ đầy màu sắc, đón nhận những cái đẹp từ cuộc sống và từ thiên nhiên ban tặng." - Nguyễn Thúy Hường _ Nhân viên kinh doanh, Công ty Thiên Sơn Trà

"Đến với khóa học Sống Tích Cực tôi nhận ra rằng bên trong tôi có rất nhiều sức mạnh, một kho tài sản vô giá mà tôi cần sử dụng nó. Và, tôi cần thay đổi bản thân mình chứ không thể thay đổi người khác. Tôi khám phá ra rằng tội luôn yêu thương và mong muốn trao yêu thương. Chương trình Inner Space cần tổ chức nhiều hơn nữa những khóa học như vậy để có thể giúp đỡ được thật nhiều người hơn nữa, điều Inner Space chia sẻ rất tuyệt vời." - Trần Thị Hồng _ Nhân viên kinh doanh, Marketing

"Tôi thích nhất ở khóa học Sống Tích Cực là không khí yêu thương, thân thiện và nhiệt tình." - Đỗ Huy Hoàng _ Chuyên gia tư vấn giáo dục, Công ty CP Hotkids Việt Nam

"Qua khóa học tôi nhận ra điều mới mẻ đẹp đẽ trong tôi là sự chấp nhận, bình thản, khách quan khi nhìn nhận một vấn đề, đánh giá một con người và phản ứng với một sự việc." - Nguyễn Hải Triều _ Nhân viên kinh doanh, Công ty Trí Tuệ Việt

"Giảng viên nói dễ hiểu, truyền cảm và thuyết phục. Các bài học hướng tới sức mạnh nội tại và các giá trị nhân văn cốt lõi trong con người. Hình ảnh và âm thanh đẹp." - Hoàng Thu Huyền _ Cán bộ tâm lý, Hagar International in Vietnam

MỌI HOẠT ĐỘNG, LỚP HỌC TẠI INNER SPACE ĐỀU KHÔNG THU PHÍ
Xem cảm nhận khác TẠI ĐÂY

Đọc Tiếp

TÌM LẠI SỨC MẠNH TINH THẦN - Jan Alcoe

Cuộc đời là một hành trình vô tận với những khám phá thú vị. Không chỉ toàn màu hồng êm ái, rực rỡ ánh ban mai, cuộc đời còn có những lúc tối tăm, đầy sóng gió, chông gai và khắc nghiệt,

đặc biệt là khi chúng ta bệnh tật hay khi có sự không may xảy đến cho bản thân, gia đình, bạn bè và người thân của mình. Đây là những giây phút thử thách ý chí, nghị lực, sự kiên cường, cũng là những cơ hội để chúng ta khám phá sức mạnh bản thân.

Chỉ mình nỗ lực thôi vẫn chưa đủ, sự cố gắng còn cần đến những kỹ năng. Vực dậy tinh thần của Jan Alcoe là một một cuốn cẩm nang thực sự hữu ích cho mọi người trong những lúc khó khăn. Đơn giản, dễ hiểu, dễ thực hành, cho dù ta có ở đáy sâu vực thẳm, có bị dính chặt xuống giường bệnh thì với những chỉ dẫn này, mỗi ngày vẫn là một ngày vui, một ngày đáng sống để có thể “Cảm ơn đời mỗi sớm mai thức dậy! Ta có thêm ngày nữa để yêu thương!” .

TS. BS. Trần Hải Yến,
Phó GĐ, Bệnh viện Mắt TP. Hồ Chí Minh

Bạn có thể ghé thăm thư viện dành cho học viên tại Chương Trình Inner Space để thư giãn và đọc cuốn sách này.

Đọc Tiếp

KHOẢNG TRỜI BÌNH YÊN CHO TUỔI TEEN - SARA ALBION

Cuốn sách đặc biệt dành cho tuổi Teen, với phương pháp nuôi dưỡng suy nghĩ tích cực, chuyển biến tư duy, làm giàu thế giới nội tâm.

Thế giới hiện đại, cuộc sống dường như trôi quá nhanh, quá ồn ã, với những sự thay đổi chóng mặt tính tới từng phút, khiến không chỉ người lớn, người trưởng thành mà ngay cả cả các bạn trẻ cũng càng ngày trở nên căng thẳng hơn, sống gấp gáp hơn và quên mất dần những giá trị tốt đẹp bên ngoài và bên trong mỗi cá nhân.

Chính vì điều đó, thực sự cần thiết một phương pháp nuôi dưỡng tư duy tích cực và thiền định nhẹ nhàng, đơn giản, làm lắng dịu tâm trí và tập trung vào những suy nghĩ bình an, tích cực. Nơi đó, mỗi người sẽ khám phá tận trong sâu thẳm của tâm hồn, cội nguồn của bình an, của yêu thương, hạnh phúc và những điều tốt đẹp. Những phẩm chất này nuôi dưỡng, củng cố và cho mỗi cá thể có được sức mạnh từ bên trong, để có thể đối diện với những áp lực của cuộc sống hàng ngày và giải quyết mọi vấn đề một cách tốt nhất.

Cuốn sách nhỏ Khoảng Trời Bình Yên Cho Tuổi Teen, với văn phong nhẹ nhàng, như một phương pháp thiền định ứng dụng, hướng dẫn bạn trẻ dễ dàng hướng về những điều tốt đẹp, gợi mở những suy nghĩ bình an, tích cực như tự nhiên vốn có trong bản thân mỗi cá thể, để từ đó có thể phát triển ý thức về lòng tự trọng bản thân và nhận ra chân giá trị sâu kín của mình.

Bạn có thể ghé thăm thư viện dành cho học viên tại Chương Trình Inner Space để thư giãn và đọc cuốn sách này.

Đọc Tiếp

7 AHA! KHƠI SÁNG TINH THẦN VÀ GIẢI TỎA STRESS - Mike George

Share

Ngày nay, nhiều người nghĩ rằng cuộc sống của họ thật thoải mái, nhưng thật sự là họ đang phải chịu đưng đau khổ mỗi ngày, dưới hình thức này hay hình thức khác. Đơn giản là vì phần đông chưa hoàn toàn hiểu rõ và sống theo nguyên tắc có trách nhiệm đối với bản thân.

Bạn là người tạo ra suy nghĩ, lời nói, hành động và chịu trách nhiệm 100% cho những gì mình đã tạo nên. Nhưng có thể bạn không biết hoặc không muốn biết đến điều này. Một số người biết nhưng phớt lờ đi. Còn một số khác biết nhưng lại phủ nhận nó. Đa số thì không biết và dù có được nghe điều này, thì họ cũng chẳng muốn tin! …

Chịu trách nhiệm đối với bản thân, đối với trải nghiệm về cuộc sống và đối với số phận của mình không phải là một bước đi nhỏ nếu như bạn – cũng như hầu hết mọi người trong chúng ta – đã từng được dạy rằng tin vào người khác mới là có trách nhiệm. Có trách nhiệm đối với bản thân không phải là chúng ta sống biệt lập hay tách mình đối với mọi người, mà chỉ cần chúng ta tập trung vào những mong muốn và nhu cầu của mình. Trách nhiệm luôn là điều cần thiết bởi vì chúng ta là một phần trong cộng đồng. Dù cho quy mô của cộng đồng này là gia đình, công ty hay cả thế giới thì ảnh hưởng của chúng ta lên cộng đồng đó thường bắt đầu từ cấp độ đầu tiên là chịu trách nhiệm đối với chính mình. …

Tất cả chúng ta đều có một khoảnh khắc AHA nào đó! AHA! Là tiếng nói tỏ sự vui mừng khi bạn hiểu ra điều sâu sắc ẩn chứa bên trong những vấn đề mà mình đang vật lộn để giải quyết, hay là một ý tưởng lóe lên trong đầu mà có thể giúp bạn làm rõ được tình huống khó khăn mà mình đang phải đối mặt. Trong khoảnh khắc AHA!, bạn bất ngờ trở nên hạnh phúc khi nhận ra điều gì là đúng. Không chỉ có thế, mà bạn còn chắc chắn rằng đó là một câu trả lời hoàn hảo. Bạn không cần suy nghĩ về khoảnh khắc ấy. Thật ra, nếu bạn nghĩ về nó, lập tức bạn sẽ khiến hiệu lực của nó giảm bớt…

Bạn có thể ghé thăm thư viện dành cho học viên tại Chương Trình Inner Space để thư giãn và đọc cuốn sách này.

Đọc Tiếp