LỜI MỜI CỦA THÁNG NĂM: MÁT LÀNH - BUNG NỞ…

 LỜI MỜI CỦA THÁNG NĂM: MÁT LÀNH - BUNG NỞ…

Mặt trời tháng Năm dậy sớm, đánh thức cỏ hoa còn ngái ngủ trong vườn nhà. Mặt trời tháng Năm đã mở rộng cánh cửa đón hương sắc rực rỡ của hè sang, râm ran những tiếng ve thưa, bất chợt những cơn mưa rào đầu mùa vội vã, bung nở cánh trắng tinh khôi của bông loa kèn e ấp.

Tháng Năm trờ tới, hoà trong sắc thắm cờ hoa rộn ràng của những ngày lễ lớn, tưng bừng, rực rỡ, đầy háo hức và rộn ràng của đất nước. Tháng năm tựa một thông điệp về sự trân trọng, tự hào và gìn giữ lịch sử non sông.

Và ở đó, tháng Năm cũng nhắn nhủ mỗi trái tim chậm lại một chút để lắng nghe bên trong mình những nguồn cảm hứng mới mẻ, đón nhận luồng sinh khí mới, mạnh mẽ và sâu sắc đang bừng chảy.

Inner Space mời bạn bước vào tháng Năm với 2 Workshop Trải nghiệm lần đầu được giới thiệu trong chặng “TRỞ VỀ” – nơi bạn có thể chạm vào sự bình an, thư thái, tìm lại nhịp điệu tự nhiên của chính mình và bước tiếp một cách vững vàng hơn:

Workshop Trải nghiệm: “TẬP TRUNG TRONG THẾ GIỚI XAO NHÃNG” | Thứ Bảy, 10.05.2025| Số 110 Nguyễn Hy Quang

Như ánh nắng xuyên qua thấu kính có thể tạo thành ngọn lửa, sự tập trung đúng cách có thể giúp tâm trí ta trở nên sắc bén, vững chãi và tạo ra chuyển hóa.

Workshop Trải nghiệm: “STRESS OUT – BÌNH AN VÀO” | Chủ Nhật, 18.05.2025 | Inner Space Âu Cơ

Trong một thế giới luôn thay đổi và khó đoán, stress đã trở thành bạn đồng hành không mời mà đến. Nhưng nếu hiểu đúng và ứng xử thông thái, bạn hoàn toàn có thể tạm biệt stress và mời gọi sự bình an.

Và TRẠM THIỀN TRƯA – ONLINE VÀO THỨ NĂM HẰNG TUẦN

Dành 30 phút giữa ngày để quay về với hơi thở và sự tĩnh tại của bản thân với Trạm Thiền Trưa online nhẹ nhàng, giúp bạn làm mới năng lượng, cân bằng lại tâm trí và tiếp tục một ngày và nhiều ngày kế tiếp với Bình an.

Tháng Năm – mùa của bung nở và sinh trưởng.

Cũng là mùa để tâm hồn được mát dịu, tâm trí được sáng rõ và trái tim được nuôi dưỡng bởi sự bình an.

Hẹn gặp bạn!

------

Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau đây: http://tiny.cc/DK052025 hoặc quét mã QR hiện có.

Chương trình hoàn toàn không thu phí.

Đọc Tiếp

TRÁI ĐẤT – MỘT NGƯỜI BẠN CẦN ĐƯỢC CHĂM SÓC

 TRÁI ĐẤT – MỘT NGƯỜI BẠN CẦN ĐƯỢC CHĂM SÓC

Chúng ta vẫn luôn có một mái nhà để trở về sau mọi bôn ba. Và chúng ta vẫn luôn có một mái nhà lớn hơn để bảo vệ và trao tặng mà chưa bao giờ lên tiếng: Không khí, nước sạch, thức ăn, thiên nhiên, sự sống, sinh tồn…

Và chúng ta, với nguồn sức mạnh phi thường đã tạo ra công nghệ, thay đổi thiên nhiên, xây dựng những công trình vĩ đại và khiến cả trái đất chuyển mình. Và đó cũng chính là khi nguồn sức mạnh ấy đã khiến thiên nhiên chịu tổn thương: Hàng triệu ha rừng biến mất, khoáng sản khai thác kiệt quệ, ô nhiễm rác thải, các loài sinh vật dần tuyệt chủng, bạo lực diễn ra muôn nơi, khí hậu biến đổi nghiêm trọng...

Chúng ta, giờ đây có thể làm gì? Trái đất đã không còn im lặng mà đã lên tiếng mạnh mẽ để mong được lắng nghe. Và chúng ta đang ở thời khắc của mép vực sâu thẳm để phải hành động khác đi.

Liệu bạn và tôi, chúng ta có thể thay đổi chính mình để chăm sóc bản thân, những người thân và cả hành tinh này hay không?

Mỗi suy nghĩ, hành động đều đang tác động và để lại dấu ấn lên trái đất và chúng ta có SỨC MẠNH để chăm sóc người bạn TRÁI ĐẤT của mình bằng những rung động của Bình an, bằng lòng Khiêm nhường - Biết ơn, và Tình yêu thương.

Tôi có thể góp sức mình để trồng thêm cây cối, bảo vệ các loài vật, hạn chế sử dụng nhựa, bảo vệ nguồn nước, giữ vệ sinh và tham gia những hoạt động đa dạng khác – sáng kiến từ các tổ chức có trách nhiệm.

Và điều quan trọng hơn cả là ý thức của chính mình, tôi chia sẻ và gửi đi những suy nghĩ và tình cảm Bình an, Yêu thương, sự Trân trọng tới thiên nhiên, mọi sinh vật và tới toàn bộ hành tinh và chỉ cần trong một vài phút mỗi ngày.

Và đó cũng chính là khi suy nghĩ, lời nói và hành động của mỗi chúng ta khi tương tác với nhau, với những tặng phẩm của thiên nhiên, với bầu không khí, với những nguồn lực trong trạng thái bình an, tình yêu thương, lòng biết ơn, khiêm nhường và sự tôn trọng.

Vậy là chỉ cần vài phút mỗi ngày, chúng ta sống chậm lại, lắng nghe bản thân mình và cả thiên nhiên, kết nối lại với sự sáng tạo và vẻ đẹp tự nhiên có sẵn và trao tặng lại thiên nhiên – sự sống đang dưỡng nuôi mỗi người.

Và cũng là một món quà được gửi tặng bạn và tôi, “LÀM ĐỒ HAND-MADE cùng INNER SPACE” vào sáng thứ 7 (26.04.25) là một điểm hẹn để chúng ta cùng nhau thư giãn, sáng tạo và trao tặng cho trái đất món quà của những điều nhỏ đẹp xinh.

Với những nguyên liệu vô cùng đơn giản mà tự nhiên trao tặng, có khi là những thứ tưởng chừng như bỏ đi, ấy vậy mà qua đôi bàn tay, trái tim, chúng ta cùng nhau đón chờ những sản phẩm độc nhất vô nhị mang trong đó vẻ đẹp riêng của mỗi tâm hồn và cùng nhau bảo vệ, chăm sóc Trái đất, người bạn vô cùng cao quý của chúng ta bạn nhé!

#innerspace; #innerspacehn; #ocdaobinhyen #ocdaobinhyengiuahanoi; #handmadeinnerspace #ngaytraidat

Đọc Tiếp

Inner Space tại Viện Dinh dưỡng Quốc gia – Tham luận “Năng lượng sạch cho sức khỏe con người đến từ lối sống”🌱

  Inner Space tại Viện Dinh dưỡng Quốc gia – Tham luận “Năng lượng sạch cho sức khỏe con người đến từ lối sống”

Ngày 11/4/2025, Trung tâm Inner Space Hà Nội vinh dự nhận lời mời tham dự Hội thảo Khoa học “Dinh dưỡng hợp lý với thực phẩm chay” do Viện Dinh dưỡng Quốc gia phối hợp cùng Hội Dinh dưỡng Việt Nam tổ chức. Hội thảo quy tụ đông đảo chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ, nhà khoa học đến từ các viện nghiên cứu, bệnh viện, trường đại học, cùng đại diện doanh nghiệp trong lĩnh vực y tế và thực phẩm chay – tất cả đều mang chung một mong muốn: chia sẻ, kết nối và lan tỏa những giá trị vì một lối sống khỏe mạnh, hài hòa hơn. Tại sự kiện, tham luận “Năng lượng sạch cho sức khỏe con người đến từ lối sống” do Tiến sĩ Đặng Kim Nhung – đại diện Inner Space – trình bày đã mang đến những chia sẻ gần gũi và đầy cảm hứng. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, bài tham luận nhấn mạnh vai trò của cách suy nghĩ, lối sống tích cực, và chan hòa với thiên nhiên trong việc nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần – nguồn năng lượng sạch vốn có trong mỗi người. Giữa nhịp sống hối hả, mỗi người đều có thể tự tạo ra cho mình nguồn “năng lượng sạch” – từ những suy nghĩ, lời nói tích cực; cử chỉ quan tâm, hành động tử tế; hay những khoảng lặng để quay về bên trong chính mình. Những điều nhỏ bé ấy, khi được duy trì mỗi ngày, sẽ trở thành nền tảng vững bền cho một sức khỏe trọn vẹn – cả thể chất lẫn tinh thần.

Đọc Tiếp