KHÓA HỌC: QUÝ TRỌNG BẢN THÂN [Học 1 NGÀY, tại Innerspace Âu Cơ]

Quý trọng bản thân - Khóa học 1 NGÀY, tại Innerspace Âu Cơ

Trong cuộc sống, có khi nào ta rất mong muốn làm điều gì đó, nhưng đâu đó trong đầu lại vang lên tiếng nói "mình không làm được đâu", "điều đó không dành cho mình", "mình không xứng đáng", "mình kém cỏi",... ? 

Hoặc ta chỉ cứ mải chạy theo làm hài lòng hết tất cả mọi người mà quên mất rằng người đầu tiên và quan trọng nhất ta cần làm cho hạnh phúc lại chính là bản thân mình?

Tất cả những thứ đó là do ảnh hưởng của những niềm tin hữu hạn chúng ta đã hình thành nên về bản thân mình trong hành trình cuộc sống. 

Làm thế nào để luôn nhìn thấy vẻ đẹp, giá trị của bản thân, yêu quý bản thân mình và nhờ đó ta luôn có được những mối quan hệ tốt đẹp với mọi người, công việc và môi trường quanh ta? 

Mời các bạn cùng tìm hiểu và trải nghiệm một số công cụ để làm được điều đó trong khóa học Quý trọng Bản thân.

QUÝ TRỌNG BẢN THÂN 

tìm lại lòng Tự trọng đích thực

 Khám phá:

  Tìm hiểu các căn nguyên khiến lòng tự trọng kém

  Xây dựng các giá trị bản thân và kết nối lại với các sức mạnh cốt lõi

  Thay đổi những gì bạn không thích và phát huy những gì tốt đẹp nhất trong bạn

 Học cách:

  Cải thiện tâm trạng và tự trò chuyện với bản thân

  Xử trí với các sai lầm, thất bại và những lời phê bình, chỉ trích
  Tự tin bộc lộ bản thân mình

Thời gian: 09h00 - 17h30, Chủ nhật

Thời lượng: 1 ngày

Đối tượng: Dành cho tất cả học viên.

Địa điểm: Trung tâm Inner Space - Số 10A - Ngách 1, Ngõ 34 - Đường Âu Cơ - Phường Tứ Liên - Quận Tây Hồ - Thủ Đô Hà Nội.
Link đăng kí online: 

Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Thể lệ đăng kí:

  Đăng kí qua link:  hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội hay - Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội. Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

 Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

 Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  

                          Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00. 

HỌC VIÊN CHIA SẺ

Xem hình ảnh và chia sẻ của học viên đã tham dự khóa học trải nghiệm 1 ngày [14/01/2017].

LÀM SAO ĐỂ QUÝ TRỌNG BẢN THÂN, QUÝ TRỌNG NGƯỜI KHÁC NGAY CẢ KHI HỌ LÀM ĐIỀU MÌNH THẤY KHÔNG HÀI LÒNG

“Khóa học cung cấp cho tôi những kiến thức về việc làm sao quý trọng bản thân và vì sao, như thế nào chúng ta lại tức giận và cách giải quyết. Tôi thấy khóa học rất dễ hiểu và bổ ích. Có thể nói rõ hơn về làm sao để chấp nhận bản thân.” – V.T.Nhung, Nhân viên đồ họa

Đọc Tiếp

Khai Giảng KHÓA HỌC: QUÝ TRỌNG BẢN THÂN [T3 - 20/06/2017]

Trong cuộc sống, có khi nào ta rất mong muốn làm điều gì đó, nhưng đâu đó trong đầu lại vang lên tiếng nói "mình không làm được đâu", "điều đó không dành cho mình", "mình không xứng đáng", "mình kém cỏi",... ? 

Hoặc ta chỉ cứ mải chạy theo làm hài lòng hết tất cả mọi người mà quên mất rằng người đầu tiên và quan trọng nhất ta cần làm cho hạnh phúc lại chính là bản thân mình?

Tất cả những thứ đó là do ảnh hưởng của những niềm tin hữu hạn chúng ta đã hình thành nên về bản thân mình trong hành trình cuộc sống. 

Đọc Tiếp

HỌC CÁCH QUÝ TRỌNG BẢN THÂN LÀ GÌ?

Biết cách để yêu thương bản thân, biết chăm sóc sức khỏe của mình, tôn trọng bản thân và người khác.

Dưới đây Trung Tâm Inner Space chia sẻ đến bạn một số trải nghiệm, cảm nhận của học viên qua lớp Quý Trọng Bản Thân được tổ chức trong một ngày 14/01/2017.

“Khóa học giúp tôi nhận ra tôi tuyệt vời như thế nào và biết cách tạo nên “bức màn chắn” khỏi những điều tiêu cực.” – Q.T.Vân

“Qua khóa học, em nhận thấy mình cần quý trọng bản thân mình nhiều hơn. Vì càng quý trọng bản thân, em sẽ càng có nhiều năng lượng tích cực, nhờ đó lan tỏa điều tích cực cho mọi người nhiều hơn.” – N.T.K.Huyền, Sinh viên

Xem bài HÀNH ĐỘNG TỪ TẤM LÒNG HÀO PHÓNG - Trish Summerfield

“Sau khóa học mình đã biết cách để yêu thương bản thân hơn, biết chăm sóc sức khỏe của mình cho tốt hơn, được học cách tôn trọng bản thân, không so sánh cũng không phán xét mình và người khác.” – P.T.Tuyến

“Đây là một khóa học hay, thu được nhiều thông tin bổ ích. Tôi rất thích phần chia sẻ trải nghiệm của từng người.” – Lê Xuân Trung

“Tôi rất thích phần chia sẻ về các giá trị.” – N.T.Lý, Giáo viên

“Học được rất nhiều điều bổ ích, tất cả mọi người rất thân thiện.” – N.T.Bắc

“Khóa học giúp tôi nhận ra mình cần quý trọng bản thân mình nhiều hơn.” – N.H.Hà

“Đây là khóa học giúp tôi nhìn lại về bản thân, tôi nhìn ra thiếu sót cảu mình và tôi sẽ thay đổi.” – N.A. Tuấn, NVTT

“Điều bổ ích mà tôi nhận ra từ khóa học là: cần yêu thương bản thân nhiều hơn, tìm ra điều tuyệt vời của bản thân và hành động để bản thân tốt hơn mỗi ngày.” – P.T.L.Anh, NVVP

Xem lịch học QUÝ TRỌNG BẢN THÂN

“Tôi cảm thấy bình an trong môi trường này, thấy yêu quý bản thân và mọi người hơn, thấy tự tin với những dự định sắp tới.” – N.T.Bình, Chuyên viên tâm lý

LÀM THẾ NÀO SỐNG NHẸ NHÀNG - BÌNH AN HƠN

QUÝ TRỌNG BẢN THÂN - YÊU QUÝ BẢN THÂN

Xem thêm hình ảnh của khóa học Trải Nghiệm một ngày tại link sau: https://goo.gl/photos/79RHSu5q8Qwrp2Tf9

Đọc Tiếp

KG KHÓA HỌC: QUÝ TRỌNG BẢN THÂN [25/10]

Trong cuộc sống, có khi nào ta rất mong muốn làm điều gì đó, nhưng đâu đó trong đầu lại vang lên tiếng nói "mình không làm được đâu", "điều đó không dành cho mình", "mình không xứng đáng", "mình kém cỏi",... ? 

Hoặc ta chỉ cứ mải chạy theo làm hài lòng hết tất cả mọi người mà quên mất rằng người đầu tiên và quan trọng nhất ta cần làm cho hạnh phúc lại chính là bản thân mình?

Tất cả những thứ đó là do ảnh hưởng của những niềm tin hữu hạn chúng ta đã hình thành nên về bản thân mình trong hành trình cuộc sống. 

Làm thế nào để luôn nhìn thấy vẻ đẹp, giá trị của bản thân, yêu quý bản thân mình và nhờ đó ta luôn có được những mối quan hệ tốt đẹp với mọi người, công việc và môi trường quanh ta? 

Mời các bạn cùng tìm hiểu và trải nghiệm một số công cụ để làm được điều đó trong khóa học Quý trọng Bản thân.

Đăng ký khóa học Quý Trọng Bản Thân theo link: http://bit.ly/QTBT102016

QUÝ TRỌNG BẢN THÂN - tìm lại lòng Tự trọng đích thực Thời lượng: 3 buổi (1 buổi/tuần) Thời gian: [18h30 - 20h15 Thứ Ba hàng tuần, KG 25.10.2016] Khám phá:  Tìm hiểu các căn nguyên khiến lòng tự trọng kém  Xây dựng các giá trị bản thân và kết nối lại với các sức mạnh cốt lõi  Thay đổi những gì bạn không thích và phát huy những gì tốt đẹp nhất trong bạn Học cách:  Cải thiện tâm trạng và tự trò chuyện với bản thân  Xử trí với các sai lầm, thất bại và những lời phê bình, chỉ trích  Tự tin bộc lộ bản thân mình

Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Cách thức Đăng ký: 

 Đăng kí trực tiếp tại Inner Space trước khai giảng ít nhất 1 ngày hoặc đăng kí qua link online trước khi chương trình khóa sổ. Anh/Chị có thể đến đăng kí trực tiếp tại văn phòng Inner Space - Số 18, Ngõ 76, Đường Tô Ngọc Vân, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội [Xem hướng dẫn đường đi]. Hoặc theo link: http://bit.ly/QTBT102016

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (Ngoài workshop và hội thảo).

 Chương trình Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

 Giờ làm việc: 8h00 - 20h00 các ngày trong tuần, Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00. 

Đọc Tiếp

KG KHÓA HỌC: QUÝ TRỌNG BẢN THÂN [8/9]

QUÝ TRỌNG BẢN THÂN - tìm lại lòng Tự trọng đích thực Thời lượng: 5 buổi (1 buổi/tuần) Thời gian: [18h30 - 20h15 Thứ Ba hàng tuần, KG 08.09.2015] Khám phá:  Tìm hiểu các căn nguyên khiến lòng tự trọng kém  Xây dựng các giá trị bản thân và kết nối lại với các sức mạnh cốt lõi  Thay đổi những gì bạn không thích và phát huy những gì tốt đẹp nhất trong bạn Học cách:  Cải thiện tâm trạng và tự trò chuyện với bản thân  Xử trí với các sai lầm, thất bại và những lời phê bình, chỉ trích  Tự tin bộc lộ bản thân mình

Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Thể lệ đăng kí:
 Anh/Chị chưa từng đăng ký thông tin cá nhân tại Inner Space, mời Anh/Chị đến đăng kí trực tiếp. Lưu ý cần đăng ký trước khi khoá sổ.

 Giờ làm việc: 8h00 -12h00 và 14h00 -18h00 các ngày trong tuần, cả thứ Bảy và Chủ nhật. SĐT: 04 3537 6510. Địa chỉ: 18, ngõ 76 Tô Ngọc Vân. Bản đồ tới Inner Space Hà Nội xem link sau [Xem hướng dẫn đường đi]. Anh/Chị chưa từng tới Inner Space nên lưu SĐT và xem bản đồ trước khi tới.

 Học viên đã đăng ký thông tin tại Inner Space có thể đăng kí qua link sau http://bit.ly/QTBT092015.

 Chương trình Inner Space không nhận đăng ký qua website hay facebook.

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (Ngoài workshop và hội thảo).

CÓ THỂ BẠN MUỐN ĐỌC  THIỀN ĐỊNH CHO NHỮNG NGƯỜI VÔ CÙNG BẬN RỘN  HẠT MẦM CỦA THÀNH CÔNG LÀ KIÊN NHẪN  MẮT BÃO  8 CÁCH ĐỂ QUẢN LÝ MÂU THUẪN   KHÁM PHÁ NHỮNG GIÁ TRỊ TỐT ĐẸP CỦA TÂM HỒN VỚI LỚP QUÝ TRỌNG BẢN THÂN  TRẢI NGHIỆM ĐẸP QUA TỪNG BUỔI HỌC QUÝ TRỌNG BẢN THÂN  NGHỆ THUẬT LAU CỬA SỔ

Đọc Tiếp