KHÓA HỌC 4 BUỔI SỐNG TÍCH CỰC

 KHAI GIẢNG KHOÁ SỐNG TÍCH CỰC 29/9

Nào, giờ bạn hãy thử hình dung ra hình ảnh của một con người bị bủa vây trong trạng thái tiêu cực, nó sẽ thế nào? Chán chường, mệt mỏi, ức chế, nóng nảy, hằn học, căng thẳng, lo lắng, sợ hãi, không còn khả năng phân biệt, phản ứng quá mức… Những cảm xúc đó nếu không được chuyển hướng đúng cách sẽ dẫn tới hậu quả là gì? Tinh thần và sức khoẻ thể chất suy sụp, trầm cảm, rối loạn tâm trạng, không có lối thoát và thậm chí là đe doạ đến sự an toàn của bản thân và người khác…

Bạn thấy không, chỉ cần hình dung đến những điều đó thôi, chúng ta đã thấy mất dần nhuệ khí chứ chưa nói tới tình huống đối diện trực tiếp, hay đắm chìm trong đó. Nghĩ là thế, vậy nhưng, trong cuộc sống đời thường, ta vẫn “hồn nhiên” dấn thân vào trạng thái “tiêu cực” này đấy thôi, thậm chí là đã có những lúc thấy cuộc đời sao mất dần ý nghĩa….

Người ta đã quá quen thuộc với cụm từ “tiêu cực” và “tích cực” thế nhưng những cảm xúc ấy, trạng thái ấy do đâu mà có? Cách thức vận hành của chúng thế nào? Khi “tiêu cực” xuất hiện thì nên ứng phó ra sao, công cụ được sử dụng là gì để trở thành người bạn tốt của chính mình, trở thành một người luôn luôn hào hứng và tích cực? Cần làm gì đây để có thể biến cuộc đời thành một bài ca, một vũ điệu vui vẻ, rộn ràng? Làm thế nào để cùng hoà ca và thưởng thức từng giai điệu của cuộc sống? Đây là điều bí mật không phải ai cũng biết!

Tất cả những “bí kíp” của chiếc chìa khoá vạn năng “Tích cực” để mở ra kho báu yêu đời, lạc quan và hài hoà sẽ được chia sẻ tại khoá học “Sống Tích cực” khai giảng ngày 29/9/2020

Hãy tham gia cùng Inner Space để thấy chúng ta ngập tràn năng lượng như thế nào khi mạch nguồn suy nghĩ tích cực được khơi thông, để thấy chúng ta tự do và thanh thản như thế nào khi không còn gắn chặt vào những luồng ảnh hưởng không hề mong muốn!

“Không phải ngày nào trời cũng đẹp nhưng luôn có những điều tốt đẹp trong một ngày.”

KHÓA HỌC SỐNG TÍCH CỰC

Khai giảng: 18:30 - 20:30 thứ Ba 29/9/2020

Thời lượng: 4 buổi

Đối tượng: Dành cho tất cả học viên.

Địa điểm: Inner Space, tầng 5, số 6 ngõ 9 Hoàng Cầu, Đống Đa, HN.

Link đăng kí online: https://bit.ly/STC092020

HỌC PHÍ: Khóa học không tính phí. Mọi đóng góp tự nguyện tại Hộp đóng góp của các học viên đều nhằm mục đích duy trì và mở rộng các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Đọc Tiếp

GIAO LƯU ÂM NHẠC BEHIND THE SOUND - NGHỆ SỸ RAYMOND FULGAR

Chương trình Giao lưu Âm nhạc CUỐI CÙNG với nghệ sỹ đàn Guitar và Sitar - Raymond Fulgar tại Hà Nội.

Dù chưa từng học qua các nốt nhạc, nhạc sỹ Raymond Fulgar chơi tốt nhiều loại nhạc cụ khác nhau như Guitar, đàn Harp, bộ gõ,... và đặc biệt là đàn Sitar, cây đàn cổ truyền thống của Ấn độ. Được mệnh danh là 'Người hùng Sitar'.

Trong vai trò là tình nguyện viên quốc tế tại Inner Space, anh đã có những buổi giao lưu âm nhạc dành cho học viên Chương Trình Inner Space về câu chuyện cây đàn Sita cởi mở, ấm áp và sâu lắng.

Tác phẩm của anh có vẻ đẹp hòa hợp giữa thiên nhiên và con người, ẩn chứa thông điệp triết lí về cuộc đời.

Đến với buổi Giao lưu này bạn sẽ được trải mình giữa bầu không khí ấm cúng lung linh ánh đèn vàng dịu thư giãn, bên chiếc bàn được đặt những bông hoa nhỏ xinh. Nhấp một ngụm trà nóng, cảm nhận tiếng đàn ngân nga, giọng hát ngọt ngào của người nghệ sĩ để rồi chợt nhận ra rằng đằng sau những âm thanh là khoảng lặng tâm hồn, đằng sau những câu hát là sự bình an và tình yêu cuộc sống. 

ĐĂNG KÝ
Đối tượng tham gia: Những người đã và đang học tập tại Inner Space.
Anh/Chị vui lòng đăng ký theo đường link online Tại Đây   http://bit.ly/behindthesound . 

Chương trình không nhận đăng ký qua facebook, website hay email.

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ: SĐT: 04 3537 6510 Giờ làm việc: 8h00 -12h00 và 14h00 -18h00 các ngày trong tuần, cả thứ Bảy và Chủ nhật.

LỆ PHÍ THAM DỰ
Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng giao lưu. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

VỀ KHÁCH MỜI
Raymond Fulgar là nhạc sĩ người Philipin. Dù chưa từng học qua các nốt nhạc, ông chơi tốt nhiều loại nhạc cụ khác nhau như guitar, đàn harp, bộ gõ,... và đặc biệt là đàn sitar, cây đàn cổ truyền thống của Ấn độ.Ông có nhiều năm làm việc tại Trung Quốc với những nhạc sĩ hàng đầu của Trung Quốc và Ấn độ. Nổi tiếng là người duy nhất có thể chơi các bản nhạc của The Beatles trên đàn Sitar, ông được thời báo Global times tại Trung Quốc gọi tên là Người hùng Sitar.

Ông từng chơi nhạc cho Đại sứ quán Ấn độ và từng biểu diễn đàn Sitar trước thủ tướng Ấn độ và đại sứ của các nước.
Các tác phẩm của ông đầy ắp sự hài hoà, kết nối giữa thiên nhiên, vạn vật và cuộc sống.

Ông đã ra mắt 2 đĩa đơn được yêu thích là Eight Petals of Eternal Dawn và Cosmos.

XEM HÌNH ẢNH CỦA BUỔI GIAO LƯU THÁNG 10 BEHIND THE SOUND

Đọc Tiếp

THÔNG TIN SỰ KIỆN ĐẶC BIỆT

Diễn Giả Khách Mời Aruna Ladva

Xem thông tin workshop CƠ THỂ KHÔNG TUỔI - TÂM TRÍ VƯỢT THỜI GIAN

Aruna Ladva, chuyên gia nổi tiếng thế giới trong lĩnh vực phát triển bản thân, sẽ tới Hà Nội từ 19/12 đến 23/12/2014 và TP Hồ Chí Minh từ 24/12 đến 29/12/2014 nhân dịp cuốn sách mới của bà với tựa đề “Đầu tư cho mối quan hệ” được phát hành lần đầu tại Việt Nam. Trong thời gian lưu tại Hà Nội, bà đặc biệt nhận lời làm diễn giả tại các buổi nói chuyện không tính phí nhằm phục vụ cộng đồng do Inner Space Hà Nội tổ chức, xoay quanh chủ đề “Huấn Luyện Tâm Trí”,  “Kỹ Năng Quản Lý Mâu Thuẫn”,  "Nghệ Thuật Cân Bằng Trong Cuộc Sống Và Công Việc".

Về diễn giả khách mời: Aruna Ladva chào đời tại Kenya, học tập tại Anh (chuyên ngành Sức khỏe Tự nhiên), sống và làm việc tại Canada, Hồng Kông, Trung Đông và nhiều nơi khác trên thế giới. Hoàn cảnh sống có sự giao thoa văn hóa Đông – Tây như vậy cho phép bà có được những hiểu biết sâu sắc và sự hòa hợp tinh tế với nhiều nền văn hóa khác nhau. Bên cạnh đó, hơn 30 năm làm việc trong lĩnh vực phát triển bản thân đã giúp bà có được cách tiếp cận thực tiễn, gần gũi mà hết sức uyên thâm đối với những vấn đề thuộc về ý thức, trí tuệ xúc cảm và các chiều kích khác nhau của đời sống tinh thần. Với vốn hiểu biết, kinh nghiệm và năng lực chuyên môn của mình, Aruna Ladva trở thành một tác giả, diễn giả đầy uy tín, đồng thời là một nhà đàm phán được cấp bằng về Giải quyết Bất hòa. Tháng 11/2014, bà vinh dự được Liên minh Yoga toàn Ấn trao tặng danh hiệu Phụ nữ Xuất chúng Quốc gia của năm, vì những đóng góp hữu hiệu trong việc xây dựng bầu không khí bình an, hợp tác cho những môi trường làm việc căng thẳng, đầy xung đột. Tầm nhìn tích cực về tương lai và nhiệt huyết sống của bà trở thành nguồn cảm hứng lớn lao cho rất nhiều người trên khắp thế giới.

Về đơn vị tổ chức: Inner Space Hà Nội là một chương trình không vị lợi nhuận, hoạt động với nòng cốt là các tình nguyện viên tâm huyết, trực thuộc Liên hiệp các hội UNESCO Việt Nam. Chính thức hoạt động từ năm 2005 đến nay, Inner Space liên tục tổ chức các buổi chia sẻ, nói chuyện chuyên đề về lĩnh vực khám phá và phát triển bản thân. Đây là các hoạt động không tính phí, với thiện chí phục vụ cộng đồng, giúp mọi người thuộc nhiều lứa tuổi, tầng lớp xã hội nâng cao chất lượng sống nhờ nhận thức rõ hơn về chính mình, từ đó có thái độ tích cực và biết cách đối mặt hiệu quả với những thách thức trong cuộc sống vốn không ngừng biến động.

Năm 2014, cuốn sách "Đầu Tư Cho Mối Quan Hệ" của bà đã được phát hành bởi Frist New tại Việt Nam.

Thông tin chi tiết về các buổi nói chuyện chuyên đề của diễn giả Aruna Ladva tại Hà Nội có thể tìm được trên trang web của Inner Space Hà Nội www.InnerSpaceHn.vn

  Đọc tiếp... 	 Đọc tiếp...	  Đọc tiếp...
 Đọc tiếp...	 Đọc tiếp...	 Đọc tiếp...

Inner Space Chúc các bạn có thể tìm ra cho bản thân những bí quyết, công thức hay chỉ đơn giản là tìm được câu trả lời cho riêng mình qua những buổi Giao lưu - Tọa đàm với diễn giả Aruna Ladva.

Đọc Tiếp

SỐNG TÍCH CỰC: BỚT KỲ VỌNG TRÁCH MÓC, TRAO ĐI MONG ƯỚC TỐT ĐẸP

Sống tích cực mỗi ngày, học cách suy nghĩ tích cực, quan niệm sống tích cực của bạn là gì? Tích cực và tiêu cực là gì?

Inner Space đặt mục tiêu mang lại sự thay đổi tích cực trong cộng đồng bằng cách khơi dậy quá trình thay đổi tích cực trong mỗi con người. Chúng tôi đang từng bước hoàn thành mục tiêu của mình bằng việc tổ chức thường xuyên các khóa học, workshops, các buổi nói chuyện chuyên đề ...phục vụ cộng đồng KHÔNG TÍNH PHÍ tại địa điểm quen thuộc số 18 Ngõ 76, Đường Tô Ngọc Vân, Quận Tây Hồ, Thành Phố Hà Nội. (Xem hướng dẫn đường đi)

Bên cạch tổ chức tại địa điểm trên chúng tôi cũng đã tổ chức giao lưu ở một số cơ quan, công ty, đoàn thể...Như là: Giao lưu với các bạn trẻ AEISEC Hà Nội, Giao lưu Sống không Stress - Bệnh viện Bạch Mai - Khoa Cấp Cứu...

Giao lưu Sống không Stress - Bệnh viện Bạch Mai - Khoa Cấp Cứu

Dưới đây  Inner Space gửi đến bạn một số chia sẻ của học viên đã hoàn thành khóa học Sống Tích Cực tại Chương Trình Inner Space.

“Sau khóa học Sống Tích Cực, tôi đã áp dụng. Nghĩ đến 10 điều tốt đẹp ở một người thân thiết với tôi, từ đó tôi đã mở lòng mình ra hơn với người đó, thực sự lắng nghe và chia sẻ.” - Nguyễn Phương Vy _ Cán bộ truyền thông & báo cáo Hiệp hội Chữ thập đỏ - Trăng lưỡi liềm đỏ quốc tế

“Khóa học Sống Tích Cực đã giúp tôi nhận ra rằng. Mình có thể bình an nếu mình biết chọn lựa và có đủ can đảm để sống với chính bản thân mình.” - Nguyễn Huyền Trâm _ Giảng viên tiếng Anh Langmaster

“Bản thân mỗi người không phải là cần cải thiện để đẹp lên mà là cần tìm đường quay trở lại với bản chất của chính mình, đó là nơi tuyệt đẹp nhất.” - Lưu Tú Anh _ Sinh viên Sư Phạm Hồ Chí Minh

“Trong khi tôi tĩnh tâm, thoát khỏi những tiêu cực của công việc, suy nghĩ trở nên rất tốt đẹp, yêu thương. Tôi cần thực hành nhiều hơn nữa để biến tích cực, yêu thương trở thành tính cách của tôi.” - Phan Trọng Tuyến _ Trợ lý Công ty Đầu tư Phát triển An ninh công nghệ cao

“Tôi có ý thức hơn về các suy nghĩ liên tục diễn ra trong đầu mình, từ đó có ý thức giảm đi những suy nghĩ tiêu cực. Tôi nhìn mọi người với suy nghĩ tích cực hơn, chấp nhận họ và cởi mở với mọi người hơn. Tôi đã thực hành “Một phút thôi” trong cuộc sống hàng ngày, khi làm việc căng thẳng, khi suy nghĩ quá nhiều và muốn tĩnh tâm hơn. Tôi cảm thấy tốt hơn rất nhiều và cảm thấy vui vẻ, thấy cuộc sống tươi đẹp hơn và biết ơn về những gì mình đang được trải nghiệm.” - Đặng Thanh Phương

“Qua lớp học Sống Tích Cực, tôi tìm ra những điểm tích cực, giá trị đẹp từ những người xung quanh, và cảm thấy càng yêu họ hơn.” - Nguyễn Thị Phương Thảo _ Nhân viên

“Qua lớp học Sống Tích Cực, tôi nhận ra. Trao đi mong ước tốt đẹp thì khác với kỳ vọng: Trao mong ước tốt đẹp thì có thể cảm hóa và thay đổi tình trạng của các mối quan hệ. Phát hiện ra: Tôi đặc biệt và là duy nhất trên thế giới này. Điểm mạnh của tôi là trí tuệ và yêu thương. Tôi bình an hơn thông qua việc kiểm soát suy nghĩ, có những phút tĩnh lặng trong cuộc sống.” - Phạm Viết Hùng _ Kinh doanh

“Sự tự tin đôi khi mình cho rằng mình không có nhưng rồi mình đã tìm ra. Nó đơn giản nằm trong niềm tin của chính bản thân mình.” - Đỗ Thị Vui _ Sinh viên Học Viện Ngân Hàng

 “Sau khóa học Sống Tích Cực, tôi đã bước đầu áp dụng được, đó là dừng lại trước mỗi tình huống khó suy nghĩ. Mỗi khi căng thẳng tôi nhắm mắt lại và nói “tôi bình an”.” - Nguyễn Kim Liên _ Nhân viên kế toán Công ty TNHH TNN Việt Nam

MỌI HOẠT ĐỘNG, LỚP HỌC TẠI INNER SPACE ĐỀU KHÔNG THU PHÍ
Xem cảm nhận khác TẠI ĐÂY

Đọc Tiếp

THỰC TẬP GIÁ TRỊ KIÊN NHẪN CÙNG CÁC BẠN TRẺ TẠI INNER SPACE

Hàng tháng các bạn trẻ tại Inner Space làm gì? Các bạn cùng nhau thảo luận rồi từ đó đưa ra một kế hoạch thực tập về một giá trị trong suốt một tháng và, tháng 11 này là giá trị Kiên Nhẫn.

Các bạn thực tập như thế nào? Các bạn thực tập trong mọi công việc, hành động, lời nói... Đại loại là đào sâu vào một giá trị cụ thể, rồi từ đó khám phá ra những điều đặc biệt từ giá trị này. Điều tuyệt vời ở đây là khi các bạn cung nhau thực tập vào một giá trị sẽ tạo nên vòng tròn sức mạnh; mội cá nhân đều cảm thấy vui tươi, tràn đầy năng lượng vui sống mỗi ngày.

Vậy, còn bạn? Chúng tôi mời bạn bước vào vòng tròn giá trị Kiên Nhẫn để khám phá và tìm ra nét độc đáo của tuổi hai mươi trong bản thân mình.

"Trong từng khoảnh khắc, tôi luôn nỗ lực hết sức để đạt được thành công. Tôi sẵn sàng chờ đợi cho những hành động của tôi đơm hoa kết trái. 

Tôi tin tưởng vào sự màu nhiệm của thời gian." 

 Kiên nhẫn không phải là có thể chờ đợi. 

Mà là chờ đợi với thái độ như thế nào.

 "Hãy hòa cùng nhịp bước của Tự nhiên. 

Bí mật của nàng là Kiên nhẫn" - Ralph Waldo Emerson

"Những Màu Sắc Tâm Hồn là một khu vườn kì diệu và ngát hương. Bất cứ ai bước vào khu vườn này, tâm hồn cũng được nở hoa. Và khi bước chân ra khỏi khu vườn ấy, những bông hoa này đều trở nên ngào ngạt và đem hương thơm lan tỏa đến những người xung quanh." - Bạn Mai Linh Phương chia sẻ

MỌI HOẠT ĐỘNG TẠI INNER SPACE ĐỀU KHÔNG TÍNH PHÍ ĐỌC TIẾP

Đọc Tiếp

TÔI ĐÃ HỌC RA RẰNG...

Tôi đã học ra rằng, dù có bất kì chuyện gì xảy ra đi chăng nữa, dù ngày hôm nay có vẻ tồi tệ đến thế nào, thì cuộc sống vẫn tiếp diễn và ngày mai sẽ tươi sáng hơn.

Tôi đã học ra rằng, tôi có thể nói rất nhiều điều về về cách mà một người xử lí ba việc: một ngày mưa, bị mất hành lí và ốm đau bệnh tật.

Tôi đã học ra rằng bất kể quan hệ của tôi với cha mẹ mình có ra sao, khi họ đi mất khỏi cuộc sống của tôi, tôi sẽ luôn nhớ những điều tốt đẹp họ đã làm cho mình.

Tôi đã học ra rằng ‘kiếm sống’ và ‘sống’ không hề giống nhau.

Tôi đã học ra rằng đôi khi đời cho tôi cơ hội thứ hai.

Tôi đã học ra rằng sống trên đời không nên chỉ lúc nào cũng nhận. Tôi cũng cần phải trao đi.

Tôi đã học ra rằng nếu tôi theo đuổi hạnh phúc, hạnh phúc sẽ lẩn tránh tôi. Còn nếu tôi tập trung vào việc hoàn thiện bản thân, làm lợi cho mọi người và cho cuộc đời này với cả tấm lòng, thì hạnh phúc sẽ tìm đến tôi.

Tôi đã học ra rằng, hễ tôi quyết định chuyện gì đó với một trái tim rộng mở, đại lượng và vị tha, thì thường tôi sẽ ra được quyết định đúng đắn.

Tôi đã học ra rằng, kể cả khi tôi đau đớn, thì tôi cũng không bắt buộc phải là cơn đau.

Tôi đã học ra rằng, ngày ngày, tôi cần phải tìm đến và vỗ về ai đó để họ có một ngày tốt đẹp.

MỌI HOẠT ĐỘNG, LỚP HỌC TẠI INNER SPACE ĐỀU KHÔNG THU PHÍ
Xem cảm nhận khác TẠI ĐÂY

Đọc Tiếp

NUÔI DƯỠNG LÒNG QUÝ TRỌNG BẢN THÂN

Với không gian giản dị, gần gũi với thiên nhiên, Inner Space là điểm đến của nhiều doanh nhân, trí thức, công nhân viên, học sinh sinh viên, người hưu trí...Những người muốn khám phá sức mạnh nội tại của chính bản thân, tìm thấy vẻ đẹp cuộc sống qua những hành động có ý nghĩa cho những người sống xung quanh mình và cho cộng đồng.

Những khóa học quen thuộc như: Sống Đẹp, Sống Tích Cực, Chiến Thắng Giận Dữ, Khám Phá Sức Mạnh Phụ Nữ, Quý Trọng Bản Thân...được tổ chức đều đặn hàng tuần KHÔNG TÍNH PHÍ phục vụ cộng đồng.

Điều tuyệt vời là các học viên sau khi tham gia các khóa học tại Inner Space đều tìm được cho mình những điều ý nghĩa trong cuộc sống.

Sau đây Inner Space xin được chia sẻ đến bạn một số trải nghiệm, cảm nhận của học viên qua lớp Quý Trọng Bản Thân khóa  học tháng 01 năm 2014.

“Qua khóa học tôi được khám phá về con người và bản thân nhiều điều thú vị, bổ ích. Tôi yêu quý mình hơn, vui hơn, hiểu được giá trị thật sự về mình, điểm mạnh, điểm yếu. Tôi biết cách nuôi dưỡng lòng quý trọng bản thân, vượt qua khó khăn và có được điều mình mong muốn. Tôi tập trung vào những điều mình muốn trở thành mỗi ngày. Tôi không kêu ca, than vãn nhiều. Tôi nhìn vào những điểm mạnh của mình và phát huy. Tôi tha thứ và khoan dung với bản thân, cố gắng mỗi ngày để yêu quý bản thân. Tôi hiểu và tin rằng bản thân mình là độc đáo, giá trị và xứng đáng được hạnh phúc, yêu thương!” - Đặng Bích Thủy _ Kế toán Công ty cổ phần bán đấu giá Thái Linh

“Em không còn day dứt, không còn cảm thấy buồn bã sau thất bại. Em thấy thực sự yêu thương bản thân mình. Thất bại không còn khiến em chán ghét bản thân.” - Bùi Linh Chi _ Học sinh lớp 10 trường Đống Đa

“Sau khóa học Quý Trọng Bản Thân mình cảm thấy bản thân mình thật đáng quý trọng. Có nhiều phẩm chất tốt đẹp của bản thân mà bấy lâu mình chưa nhận ra. Hài lòng với những tư duy suy nghĩ của bản thân vì nhận ra rằng mình là một, là duy nhất. Không ai có thể thay thế mình và mình cũng không phải giống một ai đó.” - Nguyễn Thị Phúc _ Giám đốc Nhân sự, Công ty cổ phần Phát triển nghệ thuật ANZ

“Em tự cười với chính mình trong gương, em thấy sau mỗi lần như vậy mình cảm thấy tự tin hơn đối với chính mình.” - Nguyễn Thùy Linh _ Học sinh trường THPT Đống Đa

“Ban đầu còn chưa nhận ra giá trị bản thân, sau đó tự cảm nhận, nhận ra giá trị đích thực của mình là vô cùng có ích. Khóa học Quý Trọng Bản Thân mang đến sự tươi sáng cho tôi.” - Trịnh Thị Thìn _ Kế toán Công ty cổ phần Hân Lê

MỌI HOẠT ĐỘNG, LỚP HỌC TẠI INNER SPACE ĐỀU KHÔNG THU PHÍ
Xem cảm nhận khác TẠI ĐÂY

Đọc Tiếp

NHỮNG THANH ÂM CỦA TÂM HỒN

Tôi đến Inner Space để tham dự chương trình giao lưu với Nhạc sỹ người Philippine Raymond Fulgar, phần vì muốn gặp lại anh, phần cũng vì tò mò muốn biết thêm về cây đàn Sitar, cây đàn truyền thống của Ấn Độ có cung âm và thang điệu đậm chất suy tưởng, đưa con người trở về với bản ngã đích thực. 

=>> Xem lịch giao lưu âm nhạc tháng 6/2017

XEM THÊM HÌNH ẢNH ĐÊM NHẠC TẠI ĐÂY

Raymond xuất hiện trên sân khấu giản dị như chính con người ngoài đời vậy, dù anh được nhiều người biết đến với danh hiệu "Người hùng Sitar".  Những lời kể của anh về cơ duyên đến với âm nhạc và trở thành tình nguyện viên quốc tế tại Inner Space làm tôi thêm yêu quí anh và ngưỡng mộ những đóng góp của anh khi làm đẹp thêm cho cuộc đời này bằng những giai điệu và giọng hát sâu lắng, truyền cảm. Tác phẩm của anh có vẻ đẹp từ sự hòa hợp giữa thiên nhiên và con người, ẩn chứa thông điệp triết lí về cuộc đời. Từ tên ca khúc như "Tám cánh hoa của bình minh bất diệt”, “Hồi kết ngọt ngào”, “Những cơn mơ”,…đến những ngôn từ thật đẹp theo lời dẫn của chị MC dễ mến chạm đến bao tâm hồn trong trẻo và thuần khiết.

"Những làn khói hoa

Bồng bềnh trôi xa tít"

(Ý thức) 

"Trong một vòng quay bất tận, nơi xa xôi kia, là một khu vườn lộng lẫy

Đại dương mặt trời, tro tàn mặt trăng

Bạn đang trở về nhà, nơi thung lũng ấy

Xin chớ e sợ nếu bạn bay tít lên cao, trên những chiếc xích đu này" 

(Quả táo trên không trung)

Với tôi, đây là lần đầu tiên được thưởng thức âm nhạc theo một cách thức vô cùng đặc biệt. Người nghe được trải mình giữa bầu không khí ấm cúng lung linh ánh đèn vàng dịu thư giãn, bên chiếc bàn được đặt những bông hoa nhỏ xinh. Nhấp một ngụm trà sữa nóng, nhâm nhi chiếc bánh cupcake và cảm nhận tiếng đàn ngân nga, giọng hát ngọt ngào của người nghệ sĩ để rồi chợt nhận ra rằng đằng sau những âm thanh là khoảng lặng tâm hồn, đằng sau những câu hát là sự bình an và tình yêu cuộc sống. Điều kì diệu là chỉ cần tĩnh lặng từ bên trong thì có thể lắng nghe những thanh âm thật tinh tế của tâm hồn. 

Và như thế, chẳng phải mỗi người đều là nhạc sĩ có thể sáng tác những bản nhạc tâm hồn đầy ắp yêu thương và hạnh phúc để tặng cho cuộc đời hay sao? 

TẤT CẢ CÁC HOẠT ĐỘNG: GIAO LƯU ÂM NHẠC, NÓI CHUYỆN CHUYÊN ĐỀ, WORKSHOPS, LỚP HỌC HÀNG THÁNG...TẠI INNER SPACE ĐỀU KHÔNG TÍNH PHÍ.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về Inner Space TẠI ĐÂY

Đọc Tiếp

TÔI HỌC ĐƯỢC... TỪ LỚP QUÝ TRỌNG BẢN THÂN

Chưa bao giờ tôi lại có hào hứng viết blog như lúc này, ngay sau khi tôi trở về từ chương trình Inner Space, buổi trước cũng vậy đó là hội thảo về "Sức mạnh tha thứ và cho qua". Vậy tại sao lại có những hào hứng đó, đơn giản tôi muốn tập trung ngay trí óc để ngẫm nghĩ lại những gì mình đã tiếp thu, đã học tập được và những gì thực sự phù hợp cho mình lúc này. Ngoài ra đó còn là mong muốn được chia sẻ tới mọi người những nhìn nhận, đánh giá và bài học rút ra cho bản thân mình để sống một cuộc sống tốt hơn nữa.

Để tìm hiểu thêm về Chương Trình  Inner Space các bạn có thể truy cập website: www.InnerSpaceHn.vn

Trong không gian yên tĩnh của Inner Space, sự trong lành kèm thêm một chút nhẹ nhàng của hương hoa sữa làm chúng ta như được sống với thực tại tâm hồn mình, không có sự bon chen, không có sự cạnh tranh, đấu đá, không có sự giận dữ, không có sự thù ghét về một ai, tất cả mọi người nhìn nhau một cách trìu mến, nói chuyện với nhau một cách thân mật như đã quen từ lâu. Thực sự trong cuộc sống nhộn nhịp hiện tại, khoảng thời gian này không dài nhưng cũng đủ để ta nhìn lại chính bản thân mình và có thể sống với chính mình, sống vì mình và sống với những suy nghĩ của mình.

Tôi học được: “Người quan trọng nhất xung quanh mình tuỳ theo quan điểm của mỗi người sẽ khác nhau nhưng người quan trọng nhất trong cuộc đời mình lại chính là bản thân mình”. Và tôi đã làm những gì cho người quan trọng này, tôi đang làm cho bạn ấy tốt hay đang dần huỷ hoại bạn ấy? Một câu hỏi mà cả tôi và bạn cùng phải suy ngẫm.

Tôi còn học được gì nữa: “Trước khi tôi biết quý trọng người khác thì tôi phải biết quý trọng bản thân mình trước, trước khi tôi thể hiện tình cảm với ai đó thì tôi phải thể hiện với chính bản thân mình trước”. Chỉ khi tôi yêu chính mình thì tôi mới yêu được người khác và khi đó người khác mới làm mình vui vẻ hơn.

Một chia sẻ: Mỗi sớm thức dậy, hãy nhìn vào trong gương, tự nở một nụ cười thật tươi và dùng đôi mắt huyền diệu của bạn để chụp lại khoảnh khắc đó rồi mang nó theo suốt hành trình công việc, học tập cũng như cuộc sống của bạn mỗi ngày, mọi thứ sẽ được thực hiện một cách nhanh chóng, dễ dàng và thuận lợi hơn.

Tôi học được: “Nụ cười là ánh nắng của thượng đế, hãy tặng nó cho mình mỗi ngày và tặng nó cho người khác, khi bạn tặng nó cho người khác, bạn sẽ nhận về gấp đôi, hạnh phúc cũng được nhân đôi”.

Tôi học được: “10 phút đầu tiên khi bắt đầu ngày mới, tiềm thức hoạt động mạnh nhất và chi phối cả ngày”. Vì vậy mỗi buổi sáng thức dậy hãy giành 10 phút để suy nghĩ về mình, đó là những nét đáng yêu, ngây thơ, hồn nhiên, đó là sự kiên trì, bền bỉ… để chuẩn bị cho những công việc sắp làm trong ngày. “Hãy bỏ ra 10 phút để thu về 10 triệu”.

Tôi còn được biết: “Điều cuối cùng trước khi chìm vào giấc ngủ là điều đầu tiên bạn thấy khi thức dậy”. Vì vậy hãy lưu những khoảnh khắc, kỷ niệm đẹp nhất trước khi ngủ để làm sức mạnh cho cả ngày hôm sau.

Tôi học được: “Mình dựa vào ai đó, chức danh nào đó, mọi thứ rất dễ bị mất đi. Nhưng khi dựa vào chính bản thân mình, mọi thứ tôi còn sẽ là mãi mãi”.

Tóm lại: Quý trọng bản thân là một thái độ sống: là cảm nhận, đánh giá tốt đẹp, là giá trị mà mỗi người tự xác định cho mình. Là lòng quý trọng của bản thân bắt nguồn từ bên trong, là giành thời gian cho công việc yêu thích.

Bài chia sẻ của học viên Phạm Thị Hương Trang

MỌI HOẠT ĐỘNG TẠI INNER SPACE ĐỀU KHÔNG TÍNH PHÍ.

Xem lịch khai giảng lớp Quý Trọng Bản Thân TẠI ĐÂY

Đọc Tiếp

NGỌN HẢI ĐĂNG

Dành ra MỘT PHÚT THÔI,
Hướng vào bên trong,
Tôi hình dung bản thân mình giống như một ngọn hải đăng,
Mạnh mẽ, vững vàng và tỏa lan ánh sáng đi mọi hướng,
Chiếu sáng khắp nơi, soi đường cho người khác,
Tôi lan tỏa ánh sáng của bình an, của yêu thương và niềm vui,
Truyền sức mạnh cho mọi người trên hành trình của họ.

Inner Space chúc bạn một ngày thư thái, bình an, vui với từng khoẳng khắc đi qua.
Xem thêm các Clip Một Phút Thôi Click VÀO ĐÂY

Đọc Tiếp