Hội thảo Chuyên đề

Thường xuyên tổ chức các buổi Hội thảo Chuyên đề với các Chuyên gia khách mời

Chuyên mục Những màu sắc Tâm hồn

Sân chơi khám phá giá trị dành cho giới trẻ

Chuyên mục Suy tưởng Mỗi ngày

Chuyên trang Facebook.com/SuyTuongMoiNgay

TRẠM THIỀN TRƯA

30 phút thiền trưa giúp quản lý stress

Hiển thị các bài đăng có nhãn workshop trải nghiệm. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn workshop trải nghiệm. Hiển thị tất cả bài đăng

Chủ Nhật, 29 tháng 12, 2019

LÀ CHÍNH MÌNH - WORKSHOP TRẢI NGHIỆM [ Học tại Hoàng Cầu ]

Bạn có đang đối mặt với thách thức phải liên tục hoàn thành các trách nhiệm, các yêu cầu ngày càng gia tăng từ các vai trò khác nhau của mình? Và có lúc bạn đã từng mong ước được làm những điều mình yêu thích và theo cách riêng của mình? Nói một cách khác, được là chính bản thân mình.

Đến với hội thảo “Là Chính Mình” bạn sẽ có cơ hội khám phá và thấu hiểu hơn về con người thực sự của bạn. Bạn cũng sẽ tiếp cận với một số phương pháp để làm chủ bản thân và trải nghiệm bình an, hạnh phúc trong khi vẫn thực hiện tốt các vai trò.

WORKSHOP-TRAI-NGHIEM-LA-CHINH-MINH

WORKSHOP LÀ CHÍNH MÌNH

Thời lượng: 1 Buổi.
Thời gian: 18h30 - 20h30 Thứ 4, ngày 15/01/2020
Đối tượng: Dành cho tất cả học viên.
Link đăng kí online: https://bit.ly/LCM012020
Địa điểm: Cơ sở 2: Tầng 5, số 6, ngõ 9 Hoàng Cầu, Đống Đa (đối diện nhà số 5, tầng 1 là quán cafe Bangtan)

Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Thể lệ đăng kí:

  Đăng kí qua link: https://bit.ly/LCM012020 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội hay Tầng 5, số 6, ngõ 9 Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội. Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

 Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, gmail hay facebook.

 Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  
                          Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00

=>> Tìm hiểu thêm thông tin về Trung Tâm Inner Space

Thứ Bảy, 19 tháng 1, 2019

CHÚC MỪNG NĂM MỚI, ĐÓN XUÂN - TẾT VÀ GIEO NHỮNG HẠT GIỐNG TÍCH CỰC



Hôm nay, Những Mầu Sắc Tâm Hồn gửi tới các bạn bài viết của bạn tình nguyện viên với bút danh bí mật 007 chia sẻ những cảm nhận khi tham gia chương trình tặng thẻ đầu năm INSPIRE các bạn nhé, bài viết có tên là: Niềm Vui Của Chị Công Nhân Vệ Sinh

Hôm đó, là buổi sáng mùng 1 của năm mới 2016. Tôi hòa vào dòng người đi lại xung quanh Hồ Gươm trong không khí rộn ràng của ngày đầu tiên của năm mới. Trời rất đẹp, nắng ấm , gió mát. Ngày đầu tiên của một năm cũng khiến lòng người lắng lại, mọi người có cơ hội để dừng lại nghỉ ngơi sau một năm tất bật.

Lâu lắm tôi mới lại có một buổi sáng thảnh thơi như vậy. Nhưng hôm đó còn rất đặc biệt bởi tôi cùng một nhóm bạn tình nguyện viên của Inner Space tham gia vào dự án có tên “ Inspire- Truyền cảm hứng” , đi phát tặng thẻ giá trị, tấm thẻ may mắn như một lời chúc đầu năm bình an và hạnh phúc đến tất cả mọi người

Những người tôi có cơ hội trao cho họ tấm thẻ giá trị là một cụ già , một bạn trẻ người nước ngoài, hai ông cháu đang thư thái ngồi bên hồ, hai bác đã về hưu, hai bạn trẻ. và còn những người khác nữa mà tôi không nhớ hết. Có người thì mỉm cười một cách lịch sự và cảm ơn tôi. Có người thì thoáng chút ngại ngần và băn khoăn khi cầm trên tay tấm thẻ.

Có một người mà tôi ấn tượng nhất là một chị công nhân vệ sinh. Sáng mùng một trong khi mọi người được nghỉ ngơi và vui chơi với gia đình, bạn bè thì chị vẫn tiếp tục công việc của mình. Khi tôi đi ngang qua chị thì cũng là luc chị đang đẩy xe rác tới .Một cách tự nhiên tôi trao luôn cho chị một tấm thẻ giá trị trên tay. Chị ấy vui lắm Tôi thấy khuôn mặt chị rạng lên niềm vui với nụ cười tươi tắn. Niềm vui của chị lây sang cả tôi. Tôi thấy lòng mình hân hoan. Có lẽ hạnh phúc đơn giản chỉ là thế này thôi. Cứ trao đi một cách tự nhiên không cầu mong gì thì rồi bạn sẽ nhận lại được rất nhiều. Tấm thẻ thì nhỏ bé nhưng niềm vui của cả người trao và người nhận lại quá đỗi lớn lao bởi nó chứa đựng trong đó tình yêu thương,sự quan tâm và sẻ chia
Cám ơn Inner space đã cho tôi một cơ hội tham gia vào hoạt động đầy ý nghĩa này và cho tôi một trải nghiệm thú vị trong ngày đầu tiên của năm mới. Một niềm vui niềm hạnh phúc mà bạn không thể mua được bằng tiền

Tôi nghĩ hoạt động trao tặng thẻ giá trị cần được nhân rộng hơn nữa để chúng ta tiếp tục gieo đi những hạt giống tích cực và một ngày nào đó sẽ đơm hoa kết trái.

Hà Nội, ngày 6 tháng 01 năm 2016
Điệp viên 007

NHỮNG BÀI VIẾT LIÊN QUAN: 

INSPIRE - CHƯƠNG TRÌNH TẶNG THẺ GIÁ TRỊ ĐẦU NĂM

MỐT CHƠI GIÁ TRỊ ĐỘC ĐÁO CỦA GIỚI TRẺ HÀ THÀNH




TRUNG TÂM INNER SPACE

Văn phòng Hà Nội: 024 3537 6510

  • Số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội - website: www.InnerSpaceHN.vn
  • Số 30, Ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội - 024 322 52 605

Văn phòng HCM: www.InnerSpace.vn

  • Trung Tâm Bình Triệu: Số 30, Đường số 7, Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức, TPHCM - Điện thoại: 028. 62839609
  • Trung Tâm Tân Phú: 75/2-4, Lý Thánh Tông, P.Tân Thới Hòa, Q. Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh - Điện thoại: 028. 62640535

Tags: ĐÓN XUÂN, NĂM MỚI, TẾT, TRUYỀN CẢM HỨNG, CHUC TET, CHUC MUNG NAM MOI, LOI CHUC TET, NHUNG CAU CHUC TET HAY NHAT, LỜI CHÚC TẾT HAY, LOI CHUC TET HAY, CAU CHUC TET HAY, CÂU CHÚC TẾT HAY, LOI CHUC NAM MOI, CAU CHUC TET, NHỮNG CÂU CHÚC TẾT HAY, NHUNG CAU CHUC TET HAY, TIN NHAN CHUC MUNG NAM MOI, NHỮNG LỜI CHÚC TẾT HAY NHẤT, NHUNG LOI CHUC TET HAY NHAT, LOI CHUC MUNG NAM MOI, NHUNG LOI CHUC TET HAY, LOI CHUC TET HAY NHAT

Thứ Tư, 22 tháng 2, 2017

HÃY SỐNG THẬT VỚI CHÍNH MÌNH VÀ HỢP TÁC [Cà Phê Giới Trẻ]

Sống thật là gì?  Sống thật là sống đúng với những giá trị nội tại của tâm hồn, dù sống một mình hay trước đông người cũng không làm tôi lay động.

HAY-SONG-THAT-VOI-MINH-VA-HOP-TAC-CA-PHE-GIOI-TRE-INNERSPACEHN

Dưới đây là một số chia sẻ của các bạn học viên về chương trình Cà Phê Giới Trẻ.

“Em thấy chương trình rất có ý nghĩa. Chương trình đã định hướng để em hiểu rõ hơn về giá trị của sống thực qua những trò chơi thú vị, những bài tập bổ ích. Em biết cách làm thế nào để mình luôn giữ vững lập trường, quan điểm tốt mà vốn có từ trước.” - S.T.Phư, Sinh viên

“Em đã biết thêm một cách để sống vui vẻ.” – N.T.Hiền, Sinh viên

HAY-SONG-THAT-VOI-MINH-VA-HOP-TAC-CA-PHE-GIOI-TRE-LAM-GIAU-THE-GIOI-NOI-TAM

CÀ PHÊ GIỚI TRẺ - CHỦ ĐỂ TIẾP THEO => Đọc Tiếp

“Qua chương trình này em thấy được những điều cần làm cũng như hiểu rõ hơn về hợp tác. Đây là một chương trình rất hay, rất bổ ích và thú vị.” – P.T.Trang, Sinh viên

“Em đã hiểu rõ hơn về sự hợp tác và khi hiểu rõ hơn thì em đã biết cách áp dụng một cách hợp lý.” - P. Đ.Trung, Nhân viên

HAY-SONG-THAT-VOI-MINH-VA-HOP-TAC-CA-PHE-GIOI-TRE-INNERSPACEHN-LAM-GIAU-TAM-HON

“Chương trình đem lại sự trải nghiệm mới mẻ, rất sáng tạo. Em đã đúc kết được nhiều kinh nghiệm bổ ích.” – N. Đ.Mạnh, Nhân viên

HAY-SONG-THAT-VOI-MINH-VA-HOP-TAC-CA-PHE-GIOI-TRE-HOC-CACH-SONG-TICH-CUC

Mời bạn xem thêm một số cảm nhận khác:
HAY-SONG-THAT-VOI-MINH-VA-HOP-TAC-CA-PHE-GIOI-TRE-INNERSPACEHN

Thứ Ba, 23 tháng 8, 2016

KHƠI GỢI NHỮNG GIÁ TRỊ TRONG TÂM HỒN ĐÃ BỊ LÃNG QUÊN


Chia sẻ từ các bạn trẻ tham dự chương trình Cà Phê Giới Trẻ: chủ đề Khoan Dung, ngày 24/7/2016.

CA-PHE-GIOI-TRE-INNER-SPACE-SUC-MANH-NOI-TAM


 “Chương trình đã mang lại cho tôi rất nhiều điều mới mẻ, tôi tìm lại chính mình giữa không khí thân thiện, trao đổi cởi mở giữa mọi người, khơi gợi cho tôi những giá trị mà lâu nay tôi lãng quên. Tôi cam kết luôn có thái độ sống lạc quan, tích cực và giúp đỡ mọi người.” - V.Hòa

“Chương trình Khoan dung mang lại cho em kiến thức về khoan dung là gì, làm thế nào để xây dựng được lòng khoan dung – đó là sự hiểu biết và sức mạnh nội tâm. Trong mỗi hoàn cảnh mà mình giao tiếp với người khác, em sẽ tập trung xem làm thế nào mình có thể bộc lộ được nhiều nhất những đặc điểm của lòng khoan dung.”- P.A.Tú, Sinh viên
CA-PHE-GIOI-TRE-INNER-SPACE-SUC-MANH-NOI-TAM

“Chương trình được phân bổ hợp lý, có nội dung giàu tính nhân văn. Thông qua chương trình, em nhận ra rất nhiều khía cạnh khác nhau của lòng khoan dung. Lòng khoan dung không chỉ xuất hiện ở trong tình huống to tát mà có ngay trong những chuyện thường ngày, chính nhận thức về thế giới xung quanh cũng như nội lực cá nhân là điều tạo nên lòng khoan dung.” – Thu, Giáo viên

“Từ chương trình Khoan dung, mình thấy bản thân phải lắng nghe, trau dồi, chia sẻ, bình tĩnh trong mọi tình huống để có thể giải quyết vấn đề một cách sáng suốt hơn. Khoan dung với bản thân, với mọi người xung quanh.” - Đ.T.Hồng, Kế toán

CA-PHE-GIOI-TRE-INNER-SPACE-SUC-MANH-NOI-TAM

“Hoạt động học tập mang tính trải nghiệm cao. Qua chương trình, em thấy được sự tích cực của lòng khoan dung và những phẩm chất mình cần trau dồi để có thể thể hiện được lòng khoan dung trong cuộc sống.” -T.H.Hiếu, NV kinh doanh

“Bản thân em chưa bao giờ nghĩ đến ý nghĩa và nguồn gốc của sự khoan dung. Khi trải nghiệm buổi hôm nay, em nhận ra rất nhiều điều giá trị trong cuộc sống.”-P.M.Huyền, Sinh viên

CA-PHE-GIOI-TRE-INNER-SPACE-SUC-MANH-NOI-TAM

“Điều em thích nhất ở chương trình là không gian thoải mái, sự chia sẻ thân thiện, nhiệt tình và những gợi mở hữu ích về lòng khoan dung. Sau khi tham gia chương trình, em hiểu rõ hơn, có được cái nhìn tổng quát và rõ ràng hơn về lòng khoan dung, đồng thời hiểu được rằng khoan dung không chỉ là một thời điểm, mà là mỗi giây mỗi phút chúng ta chung sống trong một thế giới đa dạng này. Em sẽ lắng nghe nhiều hơn, quan tâm nhiều hơn để khoan dung đích thực chứ không phải là thờ ơ.” - H.T.T.Thảo, NVVP

CA-PHE-GIOI-TRE-INNER-SPACE-SUC-MANH-NOI-TAM

LỊCH HỌC         <<<--- XEM THÊM --->>>    CẢM NHẬN

Thứ Sáu, 19 tháng 8, 2016

CÀ PHÊ GIỚI TRẺ - KHOẢNG KHÔNG GIAN BÌNH AN...


Cảm nhận của các bạn trẻ về chủ đề Phi Bạo Lực, ngày 14/8/2016 

“Em thích nhất trò chơi đường hầm yêu thương vì em có cơ hội được nhận và trao đi những lời tốt đẹp nhất. Em thấy chương trình ngày một tuyệt vời. Em chúc chương trình luôn là khoảng không gian bình an để chúng em đến và chia sẻ.” - P.A.Tú, Sinh viên

“Em học được cách giao tiếp phi bạo lực, cách yêu thương và chấp nhận bản thân.” - T.Q.Việt, Sinh viên

“Em thích nhất là trò chơi đi qua đường hầm, em cảm thấy tự tin, yêu cuộc sống, có suy nghĩ tích cực hơn.” - Đ.N.Yến, Sinh viên

“Qua chương trình em nhận ra mục đích của giao tiếp là để hiểu người khác, đem lại sự dễ chịu, nhẹ nhàng và nhận về những mối quan hệ tốt đẹp với mọi người.” - T.H.Linh

“Điều em nhận được từ chương trình là việc giao tiếp cần bắt đầu từ sự nhẹ nhàng, không giận dữ, không áp đặt suy nghĩ của mình cho người khác và nó xuất phát từ nhu cầu được tôn trọng của người đối diện.”- H.X.Đạt, Sinh viên




LỊCH HỌC         <<<--- XEM THÊM --->>>    CẢM NHẬN


Thứ Hai, 29 tháng 2, 2016

GIỚI TRẺ NÓI VỀ PHI BẠO LỰC - BẠO LỰC

"Phi Bạo Lực" qua sân chơi Inner Space Café. Chia sẻ của các bạn trẻ về chủ đề này.

“Tôi cảm thấy rất vui và có thể áp dụng ngay trong cuộc sống. Những chia sẻ và trải nghiệm giúp tôi vừa hiểu thêm sâu sắc về phi bạo lực, vừa có trải nghiệm.” – N.M.Cường, CV nhân sự

“Cách tổ chức rất hay, nhẹ nhàng nhưng cũng đầy sự sôi động, vui vẻ. Các anh chị rất nhiệt tình. Nhận ra giá trị đích thực từ bản thân và gắng thay đổi, hoàn thiện mình. Tôi cam kết sẽ không bạo lực cả trong suy nghĩ, lời nói, hành động với tôi và với tất cả mọi người.” – P.L.Diệp, Thu ngân

“Hòa đồng, vui vẻ, cởi mở, tích cực, mình rất trân trọng buổi học ngày hôm nay. Mình hiểu được cách phi bạo lực với bản thân và với người khác và vận dụng nó vào cuộc sống sẽ rất dễ dàng.” – L.T.Thu, Sinh viên

=>> Xem thông tin và lịch học workshop Inner Space Cafe - Phi Bạo Lực



“Từ trước tới nay tôi chỉ cho rằng bạo lực xuất phát từ người này tới người khác mà quên mất rằng bạo lực cũng có thể xảy ra với chính mình, do mình. Nhìn lại, thấy mình cũng đã bạo lực với mình nhiều quá, có lẽ cần cân bằng lại và yêu thương mình nhiều hơn. Đừng chỉ trích chính mình, tự khuyến khích mình và người xung quanh nhiều hơn. Đồng thời, khéo léo hơn trong việc góp ý với người khác.” – N.B.Ngọc, Kinh doanh

“Tôi thích nhất chương trình khuyến khích và đẩy sâu tìm ra nguồn gốc của vấn đề. Tôi hiểu bản thân, trân trọng bản thân hơn, phát huy ưu điểm và chấp nhận khuyết điểm của mình, suy nghĩ tích cực, phi bạo lực, luôn có thái độ cảm ơn người khác. Tôi cam kết tích cực hơn mỗi ngày, cười nhiều hơn.” – T.T.T.Hiền, Nhân sự

LỊCH HỌC         <<<--- XEM THÊM --->>>    CẢM NHẬN

phi-bao-luc-trung-tam-innerspace-hanoi

Thứ Sáu, 26 tháng 2, 2016

HỌC CÁCH THÍCH NGHI, ĐIỀU CHỈNH BẢN THÂN ĐỂ TÌM LẠI BÌNH AN NỘI TÂM

Inner Space xin gửi đến các bạn trẻ một số cảm nhận của các bạn đã tham gia chương trình Inner Space Café: Chủ đề Bình An,  ngày 11.10.2015.

Nào! Hãy cùng các bạn trẻ bước vào hành trình tìm lại Bình an Nội tâm...

“Môi trường ở đây rất thân thiện, các anh chị tình nguyện viên và các bạn học viên đều rất tích cực, hòa đồng. Đến đây em thực sự cảm thấy bình an, hầu như em không còn suy tư nhiều.” – K.V.Đại, Marketing

“Em học được cách để có sự bình an, được trò chuyện, làm quen với các bạn vui vẻ, năng động. Em cam kết giữ tâm bình an trong cuộc sống.” – N.T.Nhài, Kế toán

“Em cam kết yêu thương bản thân, rèn luyện sức khỏe, làm việc hết mình để hoàn thiện bản thân và đạt được mục đích cuộc sống, làn tỏa cho thế giới những điều tốt đẹp.” – Đ.T.Nhung, Sinh viên

“Mình đã biết thêm nhiều “định nghĩa mới” từ các bạn về bình an.” – L.T.Thu, Sinh viên

“Em cam kết giữ sự bình an từ trong bản thân mình

“Sống không giận, không hờn, không oán trách

Sống mỉm cười với thử thách chông gai

Sống vươn lên cho kịp ánh ban mai

Sống chan hòa với những người chung sống

Sống là động nhưng trong lòng luôn bất động

Sống là thương nhưng lòng chẳng vấn vương

Sống hiên ngang danh lợi xem thường

Tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến.”” – N.T.Phúc, Sinh viên

“Tôi hiểu được bình an là đến từ trong bản thân mình. Khi ngoại cảnh tác động có thể làm tan mất điều này nên bản thân mình cần tìm lại. Không nên mong chờ một cuộc sống phẳng lặng, hoàn toàn bình yên mà nên học cách thích nghi, tự điều chỉnh để tìm lại bình an.” – T.H.Linh, Nhân viên văn phòng

LỊCH HỌC         <<<--- XEM THÊM --->>>    CẢM NHẬN



Tags: THÍCH NGHI, TỰ ĐIỀU CHỈNH, ĐIỀU CHỈNH BẢN THÂN, BÌNH AN NỘI TÂM, SỨC MẠNH NỘI TÂM, CÂN BẰNG TRONG CUỘC SỐNG, SỐNG, CUỘC SỐNG, PEACE, AN BÌNH, BINH AN

NUÔI DƯỠNG TÂM HỒN TUỔI TRẺ VỚI DINH DƯỠNG YÊU THƯƠNG

Inner Space xin gửi đến các bạn trẻ một số cảm nhận của các bạn đã tham gia chương trình Inner Space Café: Chủ đề Yêu Thương, ngày 28.2.2016.

“Đây là lần đầu tiên mình tham dự một lớp học như thế này, cảm giác không gò bó, ép buộc mà thoải mái, tự do nói lên suy nghĩ của mình, được là chính mình. Mình quen nhiều bạn mới có chung suy nghĩ, quan điểm. (Chương trình) tạo một suy nghĩ khác cho mình, cảm nhận những giá trị trong cuộc sống để từ đó biết sống và làm cuộc sống có ý nghĩa hơn.” – Đ.N.Yến, Sinh viên

“Biết nhiều quan điểm về yêu thương. Học được cách yêu thương đúng đắn.” – T.Q.Việt, Sinh viên

Tôi cam kết “Khởi sinh tình yêu thương bằng cách suy nghĩ cho lợi ích của người khác.” – N.P.Hiền, Sinh viên

“Em thực sự được làm những điều mới mẻ, những điều mà ở cuộc sống ngoài kia em không được thể hiện. Cảm ơn chương trình. (Em sẽ) lắng nghe nhiều hơn và cố gắng đưa cuộc sống tâm hồn và tinh thần của mình được vững chắc hơn.” – H.N.Minh, Sinh viên

“Cảm giác thoải mái, đầu óc được tĩnh lặng khi thả mình vào không gian, phong cảnh ở Inner Space Hà Nội (cảm giác gần giống cảm giác khi mình đi chùa). Các bạn học viên khác chia sẻ rất nhiều điều mới mẻ, đều là góc nhìn mới về cuộc sống. Mọi việc đều có thể suy nghĩ theo hướng tích cực.” – Đ.T.Tân, Kỹ sư

“Em thích nhất trò chơi đi quanh phòng và nhẹ nhàng, yêu thương. Em sẽ luôn yêu thương và sẻ chia tình yêu thương đó.” – B.T.Hương

“Cảm thấy bình an, hạnh phúc. Học được nhiều bài học hay để áp dụng vào cuộc sống.” – P.V.Định

“Những chia sẻ, trải nghiệm, âm nhạc và không gian ở đây đều khiến em rất thích. Em đã nhận được sự yêu thương của mọi người, tìm lại được những cảm giác yêu thương từ việc hồi tưởng lại quá khứ. Em sẽ yêu thương, quan tâm mọi người, mọi vật không vụ lợi.” – L.Đ.Vượng, Kỹ sư

“Mình được giải toả lo âu, đặc biệt chương trình hôm nay giúp mình có cách giải quyết cho một vấn đề rắc rối mình đang gặp phải.” – L.T.Thu, Sinh viên

“Luôn chân thành yêu thương đến tất cả mọi người, mọi vật. Luôn ước nguyện mọi thứ đều được bình an, hạnh phúc, yêu thương.” – N.T.Thuỳ, Kế toán

“Cần nuôi dưỡng tình yêu đối với bản thân hơn nữa”. – N.L.Chi


LỊCH HỌC         <<<--- XEM THÊM --->>>    CẢM NHẬN


THẤU HIỂU, THÔNG CẢM VÀ LẮNG NGHE NHIỀU HƠN = HỢP TÁC !

Inner Space Café là một sân chơi thực tế, mỗi bạn trẻ tham gia đều nhận được nhiều bài học quý giá từ đó "Sống đúng nghĩa hơn".

Dưới đây là một vài chia sẻ về chủ đề Hợp tác, ngày 13.9.2015, 

“Em biết quý trọng bản thân hơn, hòa đồng với mọi người, nhìn nhận điểm tốt của mỗi người.” – N.T.Hương, Sinh viên

“Em thích nhất phần viết những lời khen tặng, khích lệ và những lời chúc cho nhau. Chương trình rất thực tế, giúp cho mình nhìn nhận lại bản thân và nhìn nhận lại các mối quan hệ xung quanh, biết làm thế nào để giúp đỡ nhau trở nên tốt hơn. Em cam kết sẽ luôn mang tinh thần học hỏi, hợp tác trong học tập, công việc và cuộc sống.” – Đ.T.Nhung, Sinh viên

Điều bổ ích nhận được từ chương trình: “Trò chơi thú vị, vai trò quan trọng của sự hợp tác, những đặc điểm để hợp tác: tin tưởng, kiên nhẫn, chia sẻ…” – D.Q.Ngọc, Sinh viên

“Mình rất thích nhạc nền của trung tâm bởi nó giúp mình “sống đúng nghĩa” nhiều hơn.” – L.Thu, Sinh viên

“Mình nhận được rất nhiều từ Inner Space. Tới đây, mình thấy thoải mái hơn, yêu đời hơn, hạnh phúc hơn. Mình sẽ tĩnh lặng, lắng nghe bản thân nhiều hơn.” – B.T.T.Hương

“Những gì bạn cho đi bạn sẽ được nhận lại trong tương lai, nhận lại từ những người khác, cuộc sống là một chuỗi quay tròn. Tôi cam kết giảm cái tôi của bản thân, lắng nghe nhiều hơn, thông cảm và thấu hiểu.” – L.T.Phúc, Điều dưỡng

“Tôi thích nhất cơ hội nhìn lại bản thân và các mối quan hệ, thấy cách người khác giải quyết vấn đề để tự rút ra kinh nghiệm.”

“Mọi người đều rất đáng yêu và thân thiện. Em thích bài học, video, không gian xung quanh, các trò chơi và em thích trà. Thỉnh thoảng em quay lại đây để tạo không gian, tự nhắc nhở mình, nhìn lại vẻ đẹp xung quanh, những gì mình có. Ai cũng có những điểm tốt, chuyện gì cũng có những mặt tích cực và cố gắng thay đổi bản thân cũng như ảnh hưởng tốt tới càng nhiều người càng tốt.” – Đ.M.Ngọc, Sinh viên

“Không khí của chương trình, các anh chị ở đây có giọng nói rất hay, giúp cho em hiểu được hợp tác là phải như thế nào, cần những gì.” – Đ.T.Q.Anh, Sinh viên

“Em thích không gian rất ấm cúng, thoải mái của chương trình. Đến đây, mọi người đều rất thân thiện, nhất là các anh chị tình nguyện viên. Nhờ vậy, mọi học viên đều thoải mái mở lòng để chia sẻ và trải nghiệm nhiều hơn. Chương trình cho em rất nhiều bài học quý giá để có được cái nhìn sáng suốt hơn trong cuộc sống. Chương trình cũng đem lại cho em những người bạn rất dễ thương. Em sẽ cố gắng sống chậm lại, nghĩ nhiều hơn để có thể áp dụng những bài học ngày hôm nay mình có vào cuộc sống sau này.” – N.T.Linh, Sinh viên

“Sẽ luôn mang theo giá trị hợp tác là hành trang trong cuộc sống.” – P.C.Vân

“Không gian tĩnh lặng với nhạc nền rất hay, giúp em suy nghĩ, tĩnh tâm. Trong chương trình, em được chơi nhiều trò chơi hay, vui, ẩn chứa những bài học về sự hợp tác, đoàn kết. Trong cuộc sống, ta không thể đứng một mình mà phải có đồng đội. Em sẽ đem tình yêu thương, sự lắng nghe, sự tôn trọng và thái độ hài hòa trong quan hệ hợp tác với mọi người.” – N.V.Tú, Sinh viên

“Em thấy đây là một chương trình hay, bổ ích. Ở đây, thay vì nằm ngủ cả buổi chiều hay ngồi nghĩ vẩn vơ trong tiết trời lạnh này, em được găp gỡ, trò chuyện với mọi người, thấy thư thái, bình an hơn. Em cam kết sẽ tin vào bản thân và người khác nhiều hơn, phát huy những hạt mầm tích cực, tôn trọng người khác.” – N.T.Phúc, Sinh viên

“Chương trình rất hữu ích, giúp những người xa lạ kết lại gần nhau hơn. Mình cam kết sẽ lắng nghe đối tác nhiều hơn nữa và dành nhiều thời gian cho mình hơn để sống trong nội tậm.” – T.T.Quyên, Giáo viên

Điều bổ ích nhận được từ chương trình: “Có sự hợp tác giữa mọi người với nhau. Nhận ra được nguyên nhân mà bản thân không hợp tác được với người khác.” – Đ.T.H.Linh, Kế toán

LỊCH HỌC         <<<--- XEM THÊM --->>>    CẢM NHẬN


Tags: THẤU HIỂU, THÔNG CẢM, LẮNG NGHE NHIỀU HƠN, HỢP TÁC, TÔN TRỌNG, THONG CAM, workshop trải nghiệm, HỢP TÁC LÀ NHƯ THẾ NÀO, HỢP TÁC LÀ GÌ, SỰ TÔN TRỌNG LÀ GÌ, TÔN TRỌNG NGƯỜI KHÁC, SỰ TÔN TRỌNG,

Thứ Năm, 25 tháng 2, 2016

INNER SPACE CAFÉ QUA LĂNG KÍNH TÂM HỒN GIỚI TRẺ

Các bạn trẻ của Inner Space Café thân mến!

Hà Nội đã bước sang những ngày đông rồi. Các bạn có đang tìm cho mình một không gian để nhìn lại bản thân mình, để khám phá xem mình đã nuôi dưỡng tâm hồn như thế nào trong suốt một năm qua? Inner Space chào đón tất cả các bạn đến với chương trình đặc biệt cuối năm: “Gala Café Trẻ”. Trong chương trình, chúng ta sẽ cùng nhau thưởng thức bữa tiệc buffet các món ăn giá trị, cảm nhận giai điệu tinh tế qua sự pha trộn những thức uống không lời, trao và nhận những món quà là nụ cười, cử chỉ ngọt ngào và hàng bao nhiêu trải nghiệm thú vị, hấp dẫn.

Hãy đến “Gala Café Trẻ” tại Inner Space để cùng “Gặp nhau và Vui” nhé!

------------------------------


Dưới đây là chia sẻ của các bạn trẻ về chương trình "Gala Café Trẻ - Gặp nhau và Vui"

“Em thích nhất sự thân thiện, bình an và nhiệt huyết của các anh chị ở trung tâm. Điều bổ ích em nhận được là những hiểu biết sâu sắc hơn về cuộc sống, về con người và chính bản thân mình. Em sẽ luôn vui vẻ, hạnh phúc và cười thật chân thành. Hy vọng chương trình có thể lan tỏa đến nhiều bạn trẻ trong cộng đồng.” – N.T.Tùng, Sinh viên

“Em thích nhất không gian đầm ấm, an bình nơi đây. Em được tham gia hoạt động ngoài trời cùng nhóm. Mỗi bước đi là một trải nghiệm về những giá trị nội tại trong tâm hồn mỗi người. Điều đẹp nhất đó là nụ cười trên môi mỗi người.” – L.T.T.Linh, Sinh viên

“Em cảm thấy rất hạnh phúc và bình an mỗi khi tới các chương trình của trung tâm. Em sẽ luôn yêu thương và dành tình cảm với mỗi việc mình làm.” – T.T.H.Yến, Sinh viên

“Mình thích nhất năng lượng tích cực, không khí thân thiện, vui vẻ, sự nhiệt tình, chu đáo của các tình nguyện viên. Mỗi một buổi café cho bản thân mình một trải nghiệm khác nhau và có một bài học thú vị. Chấp nhận, tôn trọng, kiên nhẫn, khoan dung, hạnh phúc, yêu thương, trung thực, bình an, là những trải nghiệm, giá trị mà mình được trải qua ở trung tâm một cách rõ nét nhất.” – P.C.Vân

“Gặp những anh chị bên Inner Space tự nhiên em cảm nhận được sức mạnh, bình an, giúp em vững bước trên con đường khám phá chính mình. Em ngày càng yêu đời hơn, trưởng thành hơn. Yêu các anh chị nhiều lắm.” – K.T.Hà, Sinh viên

“Em thích nội dung chương trình, rất hữu ích và phù hợp, không khí vui vẻ, gần gũi và tự nhiên. Em học được tính chấp nhận với bản thân và sự việc đã qua để bước tiếp tốt hơn. Em cam kết áp dụng sự trung thực và hợp tác trong mọi việc.” – N.H.Mạnh, Nhân viên

“Tìm lại được những giá trị tốt đẹp đã bị lãng quên của mình. Sẽ luôn nhớ tới những phẩm chất tốt đẹp của mình để phát huy.” – P.T.K.Thoa, Kế toán

“Không khí nhẹ nhàng, dễ chịu

Nhạc rất rất hay

Inner Space và tình nguyện viên thật là những người hào phóng!” – T.T.T.Thủy, Marketing

“Em có cái nhìn đa chiều hơn, cảm nhận được sự tươi đẹp, cuộc sống nhiều màu sắc từ những người xung quanh, tâm hồn thanh thản, bình yên, hạnh phúc.” – L.B.Hà, Sinh viên

“Em thích nhất hoạt động trao tặng tấm thiệp cho mọi người quanh Hồ Tây. Em học hỏi được rất nhiều tư mọi người về cách nói ra những cảm xúc thật sự, sâu lắng về người khác cũng như mọi vấn đề của cuộc sống. Em cam kết hợp tác với mọi người, giúp đỡ mọi người, từ người quen đến người lạ.” – P.A.Tú, Sinh viên

ĐÁNH THỨC SỨC MẠNH NỘI TÂM TRONG TUỔI TRẺ VỚI GIÁ TRỊ TRUNG THỰC

Tuổi trẻ gặp gỡ vào giao lưu về giá trị sống Trung thực.

Inner Space Café, ngày 15.11.2015 với chủ đề Trung thực đã thu hút được nhiều bạn trẻ tham gia, các bạn đã cùng nhau chia sẻ về giá trị của sự Trung thực. Các bạn đã gặt hái được gì từ chương trình? Mời bạn cùng đọc những chia sẻ dưới đây...

“Chương trình đã mở ra cho mình một cái nhìn mới về trung thực. Những chia sẻ của các bạn giúp mình có thể giải quyết được một số khó khăn, trăn trở hiện tại của bản thân về những điều trong cuộc sống. Minh tin chương trình hôm nay đã giúp mình có cách nhìn mới về cuộc sống. Mình sẽ áp dụng những điều mình học được để có thể tự tin hơn trong cuộc sống.”- V.P.Thảo, Sinh viên

“Trung thực với chính mình trong những việc nhỏ nhất. Kỷ luật với mình nhiều hơn.” – K.T.Hà, Sinh viên

“Tôi thích nhất những giá trị của sự trung thực, hiểu thêm và bổ sung cho quan điểm của bản thân về sự trung thực và lợi ích của sự trung thực trong các vấn đề của cuộc sống. Chương trình nhẹ nhàng, sâu lắng và đánh thức giá trị nội tâm. Hiểu và áp dụng trung thực trong các tình huống thực tế giúp bản thân giữ vững giá trị và khéo léo trong các tình huống sẽ gặp trong cuộc sống.” – N.M.Tuấn

“Chương trình rất thú vị khi đưa ra các tình huống để mọi người tự suy ngẫm. Em nhìn rõ hơn những khuyết điểm của mình. Trò chơi đoán đồ vật rất thú vị.” – T.T.N.Sơn, Trợ giảng tiếng Anh

“Em cam kết sẽ luôn trung thực một cách đúng đắn, áp dụng tính trung thực nơi bản thân mình với chính bản thân mình, sau đó là với người khác.” – N.V.Tú, Sinh viên

“Em nhận ra lợi ích của việc trung thực trong các mối quan hệ. Em sẽ chia sẻ nhiều hơn với bạn bè, mọi người xung quanh về các vấn đề mình gặp phải.” – T.H.Linh, Nhân viên văn phòng

“Em thích nhất những ví dụ, câu chuyện đơn giản đời thường những sâu sắc và đầy tính nhân văn. Tuy mới tham gia một khóa học ở chương trình thôi nhưng em cảm thấy chương trình đem đến cho em nhiều giá trị quý giá và bổ ích trong việc làm cho tâm trí được thoải mái hơn, có được tư duy tích cực trong cuộc sống hơn. Em cam kết sẽ trung thực với chính bản thân mình, với gia đình và mọi người xung quanh.” – L.T.Hiền, Sinh viên

“Em thấy không gian rất tuyệt vời, trong lành và bình an, có nhiều hoạt động thảo luận, chia sẻ. Em thích trò chơi tìm và diễn tả đồ vật trong túi để mọi người đoán ra. Em được chia sẻ, lắng nghe những quan điểm, câu chuyện khác nhau về trung thực, biết thêm các tình huống để thử thách tính trung thực của mình.” – Đ.T.Ngân

“Em được lắng nghe cách nhìn về trung thực từ nhiều bạn trẻ, được trải nghiệm qua những tình huống, ví dụ. Ngay lúc này, nhận thức của em về giá trị trung thực trở nên sâu sắc hơn, nhiều khía cạnh hơn và em nhận ra giá trị trung thực là nền tảng của các giá trị khác. Em cam kết hàng ngày thực hành giá trị trung thực.” – N.T.T.Hương, Hướng dẫn viên yoga

“Em nhận ra trung thực về lâu dài sẽ giúp mọi người tin tưởng mình hơn.” – H.X.Đạt, Sinh viên

LỊCH HỌC         <<<--- XEM THÊM --->>>    CẢM NHẬN



Tags: TUOI TEEN, TUỔI TEEN, TUỔI TRẺ, ĐÁNH THỨC, TUOI TRE, TRUNG THỰC, LÒNG TRUNG THỰC, TÍNH TRUNG THỰC, SỐNG TRUNG THỰC, workshop trải nghiệm, GIÁ TRỊ TRUNG THỰC, GIÁ TRỊ SỐNG TRUNG THỰC, GIÁ TRỊ CỦA SỰ TRUNG THỰC

TINH THẦN TRÁCH NHIỆM LÀ GÌ?



Sống có trách nhiệm hay sống buông thả đều do chúng ta lựa chọn. Chắc chắn rằng bạn không muốn mình ở vế thứ hai. Hãy đội lấy vương miện trách nhiệm và rồi bạn sẽ trở nên kiên định vững vàng, chín chắn trưởng thành trong cuộc sống.


Dưới đây là một số cảm nhận của các bạn trẻ đã tham dự "CÀ PHÊ GIỚI TRẺ - THÁNG TRÁCH NHIỆM" được tổ chức vào ngày 17/01/2016 vừa qua.
......................

“Không gian ấm cúng, thân thiện, được thoải mái nói lên những suy nghĩ của mình. Một lần được sống thật với bản thân, nhận ra trách nhiệm của mình, mục đích sống của mình.” – N.T.Hương, Sinh viên

“Em sẽ sống có trách nhiệm hơn với bản thân, gia đình, bạn bè và xã hội. Em rất yêu quí các anh chị mặc dù đây là lần đầu tiên em tham gia chương trình. Em cam kết sẽ trở thành người sống có trách nhiệm, hoàn thành tốt mọi công việc.” – Đ.T.Lý, Sinh viên

“Tôi cam kết áp dụng giá trị trách nhiệm đối với bản thân và gia đình vì tôi đang bị thiếu cân bằng giữa bản thân và gia đình.” – T.T.T.Hiền

“Em thích nhất “đường hầm”, nơi trao gửi yêu thương mà không ngại ngần. Em cam kết sử dụng 100% giá trị bản thân để sống, học tập và làm việc.” – L.T.T.Linh, Sinh viên

“Em cam kết sống có trách nhiệm, trước tiên là với chính bản thân mình, lan tỏa tới người khác.” – Ô.T.T.Hằng, Sinh viên

“Mình thích nhất sự vui vẻ và tính trung thực của chương trình, sự dẫn dắt, gợi mở trong từng câu chuyện. Mình thấy mình là người may mắn khi được biết tới chương trình dù biết không phải là sớm nhưng khi tham gia lớp học, dường như mình có thể trải lòng một cách thoải mái.” – L.T.L.Anh

“(Tôi thích nhất): Đối tượng tham gia: là những người trẻ tuổi và mong muốn trở nên tốt đẹp hơn, cởi mở; Thời gian: cuối tuần hợp lý: Không gian: yên tĩnh tuyệt vời; Người hướng dẫn: hiền và tạo điều kiện cho người tham gia chia sẻ nhiều.

Tôi là người có trách nhiệm với tất cả hành động, quyết định của bản thân trong cuộc sống và công việc. Tôi đã quyết định và tôi sẽ làm nó tốt nhất có thể vì đó là quyết định của tôi.” – N.T.Hiền, Cán bộ chương trình

“(Tôi thích nhất) sự kết nối, gần gũi yêu thương giữa các thành viên. Cuộc sống là trường học, luôn sống yêu thương, tích cực thì cuộc sống của chúng ta sẽ ý nghĩa, tuyệt vời hơn bao giờ. Cách bạn xử lý tình huống là cách bạn lựa chọn những phương án. Hãy luôn tìm ra những giải pháp tốt đẹp và phù hợp nhất bằng cái nhìn tích cực.” – V.T.Duyên, Sinh viên

“Trải nghiệm buổi hôm nay đã giúp em nhìn lại bản thân nhiều hơn, đặc biệt là tuổi thơ của mình. Em cam kết có trách nhiệm với mối quan hệ của mình hơn.” – K.T.Hà, Sinh viên

“Hiểu nhiều hơn về cuộc sống của các bạn trẻ sinh viên và sắp ra trường, nhận được nhiều lời chúc của mọi người. Em cam kết không trốn tránh trách nhiệm.” – T.Q.Minh, Sinh viên

“Nhìn ra gốc rễ của việc nhận trách nhiệm là để tìm ra giải pháp giải quyết vấn đề tận gốc. Nhìn nhận lợi ích của việc thực hiện, hoàn thành trách nhiệm đem lại, từ đó thực hiện trách nhiệm một cách tự nguyện, nhẹ nhàng và thanh thản hơn.” – T.H.Linh, Nhân viên văn phòng

“Nhiều bạn trẻ rất có cá tính, thẳng thắn, hài hước, giúp chương trình sinh động hơn nhiều. Cam kết có trách nhiệm với những lựa chọn của bản thân.”
Tags: TRÁCH NHIỆM, TRACH NHIEM, CHỊU TRÁCH NHIỆM, SỐNG CÓ TRÁCH NHIỆM, TINH THẦN TRÁCH NHIỆM, TINH THẦN TRÁCH NHIỆM LÀ GÌ, TRACH NHIEM LA GI, TRÁCH NHIỆM TRONG CÔNG VIỆC, THẾ NÀO LÀ TRÁCH NHIỆM, TRÁCH NHIỆM VỚI CÔNG VIỆC

Thứ Tư, 24 tháng 2, 2016

HỌC CÁCH ĐỐI DIỆN VỚI CHỈ TRÍCH - HỒI ĐÁP THÔNG THÁI

Qua chương trình Inner Space Café, các bạn đã nhận ra khả năng Sáng tạo trong mình, biết cách đối diện với chỉ trích từ đó đưa ra cách hồi đáp thông thái nhất.

Dưới đây mời bạn cùng lắng nghe một vài chia sẻ từ chủ đề KHOAN DUNG, ngày 13.12.2015.

“Mình đã nhận ra rằng mình có rất nhiều sáng tạo và tình yêu. Mình sẽ luôn tự tin và trung thực với bản thân.” – B.T.T.Hương

“Chương trình đem đến thời gian lắng lại cho chính tôi được suy nghĩ về bản thân, được lắng nghe những góc nhìn khác nhau của người khác để học hỏi. Tôi cam kết không nhận mình là nạn nhân trong các tình huống, luôn cố gắng là chủ nhân, dừng lại và tìm giải pháp tích cực.” – T.T.T.Thủy, Martketing

“Không gian yên tĩnh, thanh bình

Âm nhạc nhẹ nhàng, thư giãn

Các bạn vui vẻ, hòa đồng

Sự thoải mái, tự do thể hiện quan điểm, ý kiến.

Chương trình giúp tôi nhận ra có rất nhiều người tốt, chân thật trong cuộc sống, các bạn trẻ rất nhiệt tình, năng động, có cái tôi riêng. Ý tưởng nội dung rất hay, thú vị và ý nghĩa.” – N.T.Hương

“Tôi áp dụng lòng khoan dung vào cuộc sống: nhìn nhận mọi vấn đề ở khía cạnh tích cực, tha thứ cho mình và cho người khác. Tôi thấy chương trình rất bổ ích và thú vị. Mong chương trình được mọi người biết đến và tham gia nhiều hơn” – P.T.H.Diệu, Kinh doanh

“Tôi thích sự chia sẻ, quan điểm cũng như suy nghĩ của các bạn về khoan dung, giải pháp để khoan dung. Tập khoan dung với bản thân trước, sau sẽ khoan dung với người khác.” – N.T.Hương, Sinh viên

“Chương trình giúp mình phát triển hơn về nội tâm, cuộc sống của mình hạnh phúc hơn, bình an hơn sau vài lần tham gia.” – K.T.Hà, Sinh viên

“Tôi thích nhất không gian bình đẳng để mọi người chia sẻ những ý kiến, suy nghĩ của mình.” – T.Q.Việt, Sinh viên

“Tôi học được cách đối diện với sự chỉ trích: bình tĩnh, đưa ra phản hồi tích cực.” – T.H.Linh, Nhân viên văn phòng.

LỊCH HỌC         <<<--- XEM THÊM --->>>    CẢM NHẬN


Tags: BÌNH TĨNH, KHOAN DUNG, GIÁ TRỊ SỐNG KHOAN DUNG, GIÁ TRỊ KHOAN DUNG, CÁCH GIỮ BÌNH TĨNH, BAO DUNG, BINH TINH, workshop trải nghiệm, 

Thứ Hai, 21 tháng 12, 2015

NHỮNG NỤ CƯỜI RẠNG RỠ - HÌNH ẢNH: GALA CÀ PHÊ TRẺ


Gala Cà Phê Trẻ 27/12/2015
Khoảnh khắc từ chương trình Gala Cà Phê Trẻ do bạn Mai Phương ghi lại
Posted by Inner Space HN on Sunday, December 27, 2015


Ngày thu hoạch những nụ cười rạng rỡ, bội thu ngàn niềm hạnh phúc!









Thứ Tư, 5 tháng 8, 2015

SỰ TÔN TRỌNG LÀ GÌ?

Bạn là người trẻ trong độ tuổi từ 18-25? Và… bạn cao dưới 1m6?

Thế thì bạn hoàn toàn đủ điều kiện đăng ký tham dự chương trình Inner Space Café tháng 7. Tại đây, nhóm Trẻ của Inner Space Hà Nội sẽ cùng bạn khám phá giá trị Tôn Trọng và cách áp dụng nó vào cuộc sống, để sao cho “Có thể bạn không cao, nhưng người khác cũng phải ngước nhìn”.

Thực ra, những ai cao trên 1m6, nếu muốn, vẫn có quyền tham gia chương trình, bởi chúng tôi hiểu rằng khám phá, nâng cao giá trị bản thân không phải là mong muốn của riêng ai!


Dưới đây, Inner Space gửi đến các bạn một vài cảm nhận, trải nghiệm từ những bạn trẻ đã tham dự buổi Workshop Inner Space Cafe tháng 7 với chủ đề: TÔN TRỌNG - Đã diễn ra vào ngày 12/07/2015.

Mình học được nhiều hơn về tôn trọng, không ở đâu đó mà ngay chính trong ngôi nhà, chính người thân trong gia đình cũng cần có tôn trọng.”- N.T.Minh, Sinh viên, Đại học Ngoại ngữ, Đại học QG Hà Nội

“Một lần nữa được nhìn lại bản thân cùng khái niệm tôn trọng, thiếu tôn trọng và tự trọng. Thành thật với bản thân. Sống tự tin và tôn trọng mọi người xung quanh. Có thái độ tích cực với những người mình không có thiện cảm.” – N.T.My, Giáo viên mầm non

“Chương trình thiết thực đã giúp em nhận thức được rất nhiều điều. Em sẽ tôn trọng ba mẹ và chính bản thân mình, sống biết yêu thương nhiều hơn.” – N.Q.Đạt, Sinh viên, Học viện Nông nghiệp Việt Nam

CAC-HOAT-DONG-CUA-DU-AN-TRIEU-TRIEU-VIEC-TOT
Tìm hiểu về Dự Án Triệu Triệu Việc Tốt
“Đây là một không gian thư giãn để em và mọi người tạm thời tách rời khỏi công việc để nhìn lại cuộc sống một cách bình thản hơn. Hạnh phúc sẽ đến với mọi người.
Tôn trọng mọi người trong khi mọi người có những biểu hiện không tôn trọng mình. Quan trọng là mình luôn bình an và thấu hiểu mọi người.” – P.A.Tú – Sinh viên

Em thích nhất được trải nghiệm phần trò chơi, những tình huống thực tế, những chia sẻ bổ ích từ thực tiễn.
Em đã hiểu hơn về tôn trọng, những biểu hiện, lí do, những cách gia tăng tự trọng. Em nhận được những điều chia sẻ từ mọi người rất vui vẻ, thân thiện, thoải mái.
Em xin cam kết: trong cuộc sống sẽ lắng nghe nhiều hơn để hiểu mọi người, từ đó tôn trọng họ hơn.” – N.T.M.Hương, Sinh viên, Đại học Nông nghiệp Việt Nam

Đây là nơi để kết nối yêu thương con người với con người. Được biết thêm những bạn mới, biết thêm môi trường mới mà trước đó chưa từng biết tới, nơi không vụ lợi, chỉ có tình thương.
Rèn luyện bản thân sẽ là con người có tính tự trọng. Tôn trọng người khác và tôn trọng chính bản thân mình.” – N.T.Đào, Sinh viên, Đại học Điện lực

“(Mình thích nhất) trải nghiệm đóng kịch và rút ra bài học cùng thông điệp. Chương trình rất bổ ích, giúp mình hiểu hơn được giá trị của sự tôn trọng mà thường ngày mình nghĩ mình đã làm tốt. Mình nghĩ nên áp dụng sự tôn trọng ở mọi nơi với những người mình gặp và cả với bản thân mình nữa.” - N.T.Mai, Sinh viên mới tốt nghiệp, Học viện Ngân hàng.

“Nội dung chương trình: được thiết kế giúp học viên hiểu rõ về sự tôn trọng, lòng tự trọng dưới dạng trao đổi, chia sẻ mở trong không gian thư thái và yên bình. Cảm giác được sống chậm và an toàn. Giảng viên nhẹ nhàng, tình cảm, thân thiện.
Cam kết: Tôn trọng quyền riêng tư của người khác. Tôn trọng sở thích, quyết định của người khác. Có cử chỉ, thái độ thể hiện sự tôn trọng.” – T.H.Trang, Nhân viên tư vấn đào tạo.

Chương trình đã cho em cái nhìn sâu hơn về “tôn trọng”, “tự trọng” để áp dụng vào cuộc sống của mình. Đón nhận những lời phê phán một cách tích cực để hoàn thiện bản thân. Tôn trọng mình và người khác.” – N.T.Ngân, Sinh viên, Đại học Mở Hà Nội.

“Lần đầu tiên em tham gia và đã cảm nhận được không khí vui vẻ ở đây, điều đó khiến em không thể không vui vẻ cùng mọi người.” – Đ.T.T.Nguyên, Sinh viên, Học viện Nông nghiệp Việt Nam.

“Tất cả các hoạt động ở chương trình này em đều thích, được gặp, làm quen với mọi người, giúp mình hiểu được những điều có ích, biết thế nào là tôn trọng và biết cách đối xử với người khác. Em cam kết sẽ áp dụng tất cả những gì em đã học.” – Z.R.T.Thuỵ

HINH-ANH-DU-AN-TRIEU-TRIEU-VIEC-TOT-HO-GUOM-HA-NOI
HÌNH ẢNH DỰ ÁN TRIỆU TRIỆU VIỆC TỐT TRÊN PHỐ ĐI BỘ HÀ NỘI
“Chương trình giúp mình hiểu rõ hơn về tôn trọng. Lắng nghe những chia sẻ từ học viên khác để thấy vai trò của tôn trọng trong cuộc sống được mọi người nhìn nhận ở nhiều góc độ khác nhau.” – N.T.Thi, Kế toán.

“(Cam kết): Chia sẻ cảm xúc, suy nghĩ của mình với người khác, đặc biệt là người thân, tránh mâu thuẫn, xung đột.” – P.T.Lựu, Giáo viên.

“Mình trở lại những khoảnh khắc cảm xúc nhất từ trước tới giờ và thoải mái hơn để chia sẻ về nó, dù chưa hoàn toàn.” - Công, Sinh viên.

“Áp dụng những điều mình thấy hay “không phán xét” và tôn trọng chính bản thân mình, gia đình và những người xung quanh.” – Hồng, Nhân viên

“Tham gia chương trình, em được lắng nghe, học hỏi, chia sẻ và giúp bản thân nhận ra giá trị của chủ đề được chọn.” – N.T.Thu, Kế toán. 





CÓ THỂ BẠN MUỐN ĐỌC

ĐẾN INNER SPACE HÀ NỘI - LÀN SÓNG YÊU THƯƠNG VÀ BÌNH AN TRONG TÔI ĐƯỢC KHƠI THÔNG, TUÔN CHẢY!

GIẢN DỊ LÀ ĐI THẲNG VÀO CỐT LÕI CỦA VẤN ĐỀ VÀ TRÁNH NHỮNG SỰ PHỨC TẠP KHÔNG CẦN THIẾT

THẬT SỰ HẠNH PHÚC KHI ĐẾN INNER SPACE CAFE

INNER SPACE CAFE - NƠI TÔI ĐƯỢC CHƠI, ĐƯỢC HỌC NHỮNG ĐIỀU BỔ ÍCH