Hội thảo Chuyên đề

Thường xuyên tổ chức các buổi Hội thảo Chuyên đề với các Chuyên gia khách mời

Chuyên mục Những màu sắc Tâm hồn

Sân chơi khám phá giá trị dành cho giới trẻ

Chuyên mục Suy tưởng Mỗi ngày

Chuyên trang Facebook.com/SuyTuongMoiNgay

TRẠM THIỀN TRƯA

30 phút thiền trưa giúp quản lý stress

Thứ Năm, 16 tháng 11, 2017

KHÓA HỌC BÌNH AN NỘI TÂM - SỨC MẠNH NỘI TÂM |Âu Cơ, 30/11/2017|

Khóa học BÌNH AN NỘI TÂM - SỨC MẠNH NỘI TÂM [Khóa học về Thiền định tại Inner Space]. Được tổ chức trong 15 buổi, tại Trung tâm Inner Space Hà Nội - Số 10A ngõ 34 Âu Cơ, Tứ Liên, Hà Nội.

khoa-hoc-binh-noi-tam-suc-manh-noi-tam-au-co-thien-dinh
Khóa học về Thiền định tại Inner Space Âu Cơ

NỘI DUNG KHÓA HỌC
  • Ứng dụng thiền định vào nhịp sống hiện đại, mọi lúc mọi nơi
  • Tăng cường hiệu quả suy nghĩ và ứng xử trong các tình huống thách thức
  • Thấu hiểu các qui luật tự nhiên vận hành cuộc sống
  • Biết cách ứng dụng 8 sức mạnh nội tại vào thực tế đời sống
  • Trải nghiệm vẻ đẹp của con người đích thực và thế giới nội tâm mình
  • Sống một cuộc đời ý nghĩa và bình an, hạnh phúc hơn

KHÓA HỌC BÌNH AN NỘI TÂM - SỨC MẠNH NỘI TÂM

Thời lượng: 15 Buổi.
Thời gian: 18h30 - 20h15 thứ Năm hàng tuần, khai giảng ngày 30/11/2017
Địa điểm: Trung Tâm Inner Space: Số 10A ngõ 34 Âu Cơ, Tứ Liên, Hà Nội
Link đăng kí online: http://bit.ly/BANT112017


Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Thể lệ đăng kí:

  Đăng kí qua link: http://bit.ly/BANT112017 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space: Số 10A ngõ 34 Âu Cơ, Tứ Liên, Hà Nội, hay Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội. . Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

 Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.


 Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  

                          Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00

=>> Tìm hiểu thêm thông tin về Trung Tâm Inner Space



BINH-AN-NOI-TAM-SUC-MANH-NOI-TAM-THIEN-DINH-THIET-THUC
Học viên đang làm bài tập tại Trung Tâm Inner Space

Thứ Ba, 7 tháng 11, 2017

KHÓA HỌC SỐNG ĐẸP |Âu Cơ - T3, 21/11/2017|

Sống Đẹp Một Phương Pháp Làm Chủ Nghệ Thuật Sống Bình An, Hạnh Phúc

khoa-hoc-song-dep-au-co
Sống đẹp - Khóa học sẽ học trong 4 buổi. Khai giảng 21/11/2017

KHÓA HỌC SỐNG ĐẸP

Học cách: 
• Tìm lại Tự do Nội tâm
• Trải nghiệm Bình an Tâm trí 
• Nuôi dưỡng Trái tim Yêu thương 
• Sống một Cuộc đời Hạnh phúc

Thời gian: 18h30 - 20h15 Thứ 3, ngày 21/11/2017
Thời lượng: 4 Buổi.
Đối tượng: Dành cho tất cả học viên.
Địa điểm: Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội 
Link đăng kí online: http://bit.ly/SD112017

Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Thể lệ đăng kí:

  Đăng kí qua link: http://bit.ly/SD112017 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội hay Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội. Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

 Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

 Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  
                          Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00

=>> Tìm hiểu thêm thông tin về Trung Tâm Inner Space


khoa-hoc-song-dep-au-co-innerspace

Thứ Sáu, 20 tháng 10, 2017

INNER SPACE CHÚC MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20 THÁNG 10

INNER SPACE CHÚC CÁC CHỊ EM PHỤ NỮ LUÔN KHỎE MẠNH, BÌNH AN, HẠNH PHÚC VÀ LÚC NÀO CŨNG GIỮ ĐƯỢC KHUÔN MẶT SỨC MẠNH!

chuc-mung-ngay-phu-nu-viet-nam-20.10

Khuôn mặt Truyền thống: khuôn mặt này thuyết phục ta rằng sự thành công và yên ổn của người phụ nữ có được khi ta xác định/định nghĩa mình qua đôi mắt và niềm tin của người khác.
Khuôn mặt Hiện đại: tìm thấy lòng dũng cảm khẳng định bản thân, quay trở lại với con người thật của mình, nhưng thường xuyên cảm thấy mình bị lạc trong những đấu tranh, vật lộn.
Khuôn mặt Sức mạnh: là khuôn mặt với sự thông tuệ và nội lực tinh thần - chìa khóa để ta quay trở về với con người thật của ta mà không phải vất vả giằng xé hay trả giá như Khuôn mặt Hiện đại
(Trích trong nội dung khóa học Khám phá Sức mạnh Phụ nữ - Inner Space)
Xem thông tin khóa học TẠI ĐÂY

Thứ Ba, 10 tháng 10, 2017

WORKSHOP DÁM TỬ TẾ - DỰ ÁN TRIỆU TRIỆU VIỆC TỐT

THÔNG BÁO HỦY BUỔI WORKSHOP. Tuy nhiên, bạn vẫn có cơ hội để làm việc tốt...

Triệu TriệuViệc Tốt - trải nghiệm đặc biệt vào tháng 10

Theo kế hoạch thì Workshop Dám Tử Tế tháng 10 sẽ được tổ chức vào ngày 21/10 tại toà nhà Format 49 Thái Hà, nhưng vì lý do Trung tâm Inner Space đang trong giai đoạn hoàn thiện và chuyển sang Trung tâm mới, và công việc còn vô cùng bề bộn, do đó chúng tôi sẽ phải hoãn buổi workshop này.  Thay vào đó, dự án mời tất cả các bạn học viên tham gia  trải nghiệm làm việc tốt một cách thực tế và thực tiễn hơn, bằng việc chung tay vào hoàn thiện trụ sở mới của Trung tâm Inner Space tại số 10A ngõ 34 Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội. Các bạn có thể đăng ký tại link sau: http://bit.ly/TGchuyennha

Đặc biệt hơn là có hai chị tình nguyện viên từ TT Inner Space HCM đã bay từ TP. HCM ra đây để giúp trang trí ngôi nhà mới, giúp Inner Space Hà Nội ổn định trụ sở!

Hình ảnh ngôi nhà mới và tình nguyện viên hỗ trợ hoàn thiện ngôi nhà.

workshop-dam-tu-te-du-an-trieu-trieu-viec-tot
Một góc vườn tại trung tâm mới

workshop-dam-tu-te-du-an-trieu-trieu-viec-tot
Chị Nguyệt - Tình nguyện viên từ TPHCM

workshop-dam-tu-te-du-an-trieu-trieu-viec-tot
Chị Chi - Tình nguyện viên từ TPHCM
Dự án TRIỆU TRIỆU VIỆC TỐT tập trung vào sự thay đổi nhận thức và chuyển hóa theo hướng tích cực hơn ở bên trong mỗi người. Khuyến khích mọi người làm những việc tốt dù lớn hay nhỏ, nhưng thường xuyên thông qua các giác quan, với mục tiêu biến hành động và tư duy làm việc tốt trở thành bản tính và thói quen tự nhiên của mỗi người.

WORKSHOP DÁM TỬ TẾ - MỘT HOẠT ĐỘNG THUỘC DỰ ÁN TRIỆU TRIỆU VIỆC TỐT.


WORKSHOP-DAM-TU-TE-DU-AN-TRIEU-TRIEU-VIEC-TOT

Cuộc sống quanh ta đang diễn ra với tốc độ chóng mặt - con người đang trở nên càng ngày càng bận rộn, hối hả hơn; họ đang ngày càng xa cách nhau hơn vì sự cạnh tranh của các loại máy móc, công nghệ thông tin; họ trở nên thiếu cởi mở, dè dặt, đề phòng hơn; dễ nổi nóng, thách thức hơn; thiếu kiên nhẫn, căng thẳng, mệt mỏi hơn.

Tử Tế giúp gì ta trong cuộc sống vốn dĩ đã quá căng thẳng, bận rộn kia? Tại sao lại phải “Dám Tử Tế”? Hãy tham gia workshop “Dám Tử Tế” để cùng chia sẻ, trải nghiệm và tìm hiểu việc Tử Tế đem lại lợi ích gì cho ta và cho mối quan hệ với những người xung quanh ta!

WORKSHOP DÁM TỬ TẾ

Thời gian: 09h00 - 11h30, T7  21/10/2017
Thời lượng: 1 buổi.
Đối tượng: Dành cho tất cả học viên từ 18 tuổi trở lên (trẻ em từ 12-17 tuổi có thể tham gia nếu phụ huynh đi kèm)
Địa điểm:Tầng 8 tòa nhà Format, 49 Thái Hà, Đống Đa
Đăng ký qua link: http://bit.ly/Damtute2110 
Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Thể lệ đăng kí:

  Đăng kí qua link : http://bit.ly/Damtute2110 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner SpaceSố 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội hay Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội. Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

 Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

 Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  
                          Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00

TRIỆU TRIỆU VIỆC TỐT LÀ GÌ?


WORKSHOP-DAM-TU-TE
Tìm hiểu thêm về dự án Triệu Triệu Việc Tốt

Đây là một dự án không vì lợi nhuận, hoàn toàn nhằm mục đích phục vụ cộng đồng. Dự án tập trung vào sự thay đổi nhận thức và chuyển hóa theo hướng tích cực hơn ở bên trong mỗi người. Khuyến khích mọi người làm những việc tốt dù lớn hay nhỏ, nhưng thường xuyên thông qua các giác quan, với mục tiêu biến hành động và tư duy làm việc tốt trở thành bản tính và thói quen tự nhiên của mỗi người.

Dự án đặt mục tiêu truyền cảm hứng để mỗi người tham gia làm ít nhất 3 việc tốt 1 ngày trong vòng 1 năm. Dự án hướng đến đối tượng là tất cả mọi người.
=>>> ...Xem thêm

Thứ Hai, 2 tháng 10, 2017

VẼ THIỀN - WORKSHOP INNER SPACE CAFE [Thái Hà - CN, 22/10]

 [KHÓA HỌC ĐÃ NGƯNG NHẬN HỌC VIÊN]
Khi mọi tiếng ồn lắng xuống, chúng ta có thể quan sát được cảm xúc, thế giới nội tâm bên trong mình. Thi thoảng chúng ta bị cuộc sống kéo căng ra với những lo toan hàng ngày, những bài toán cho công việc, gia đình, bạn bè...Biết tạo cho mình những khoảng lắng trong dòng chảy bận rộn ấy chính là làm cho cuộc sống cân bằng trở lại, thư thái và chất lượng. Workshop "Vẽ Thiền" sẽ cùng bạn trải nghiệm sự kết nối bình an bên trong, tìm ra vẻ đẹp vốn có và khám phá khả năng sáng tạo của bản thân.

Khi đến tham dự chương trình bạn vui lòng mang theo một số dụng cụ vẽ cho mình như sau:
1. Từ 1 đến 2 bút lông vẽ màu (1 đầu dẹt, 1 tròn hoặc nhiều hơn tuỳ nhu cầu của bạn).
2. Một bút chì B3 hoặc B4 + Tẩy.

ve-thien-workshop-inner-space-cafe

WORKSHOP VẼ THIỀN 

Thời lượng: 1 buổi
Thời gian: 14h30 - 17h30 Chủ Nhật ngày 22/10/2017
Đối tượng: Học viên 18-35 tuổi.
Số lượng: 30 người
Địa điểm: Tầng 5 tòa nhà Format, 49 Thái Hà, Đống Đa
Link đăng kí online: http://bit.ly/VT102017

Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Thể lệ đăng kí: [KHÓA HỌC ĐÃ NGƯNG NHẬN HỌC VIÊN]

  Đăng kí qua link: http://bit.ly/VT102017 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space: Số 18, Ngõ 76, Tô Ngọc Vân, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội, hay Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội. Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

 Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

 Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  
                          Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00

HỌC VIÊN CHIA SẺ.
"Chương trình workshop Inner Space Cafe đã mang lại cho tôi nhiều điều mới mẻ, tôi tìm lại chính mình giữa không khí thân thiện, cởi mở. Khơi gợi cho tôi những giá trị mà lâu nay tôi lãng quên" - V.Hòa.


VE-THIEN-WORKSHOP-INNERSPACE-CA-PHE