Hội thảo Chuyên đề

Thường xuyên tổ chức các buổi Hội thảo Chuyên đề với các Chuyên gia khách mời

Chuyên mục Những màu sắc Tâm hồn

Sân chơi khám phá giá trị dành cho giới trẻ

Chuyên mục Suy tưởng Mỗi ngày

Chuyên trang Facebook.com/SuyTuongMoiNgay

TRẠM THIỀN TRƯA

30 phút thiền trưa giúp quản lý stress

Thứ Tư, 21 tháng 11, 2018

NGÀY HỘI SẮC MÀU HẠNH PHÚC |Inner Space Âu Cơ 25/11/2018|

ngay-hoi-sac-mau-hanh-phuc-innerspace-nam-2018

Chào các bạn, không gian InnerSpace đang nhộn nhịp chào đón sự kiện "NGÀY HỘI SẮC MÀU HẠNH PHÚC" - ngày hội của những nụ cười và niềm vui hạnh phúc!

Một sự kiện thuộc dự án Triệu Triệu Việt Tốt
Trong không gian thư thái của khu vườn xanh mát và không khí thanh bình của một buổi sáng đầu đông an lành, tươi mới, InnerSpace trân trọng chào đón bạn cùng tham gia và thưởng thức NGÀY HỘI SẮC MÀU HẠNH PHÚC sẽ diễn ra vào sáng Chủ Nhật, 25/11/2018 tại địa chỉ số 10A, ngách 1, ngõ 34, đường Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội.
Dưới đây là một số hình ảnh và chia sẻ từ học viên trong ngày hội, mời bạn xem.

Hạnh phúc là muôn màu, là những cung bậc khi trầm lúc bổng, là sự lựa chọn thông thái trong cách nhìn cuộc sống của tâm hồn. Và để chạm vào sự thông thái ấy, SPA CHO TÂM HỒN mở ra một không gian lắng đọng, thư thái để bạn chậm nghe và đánh thức sự thông thái sâu thẳm trong chính mình.

Vậy nhưng, hạnh phúc đâu phải cứ tìm thấy là mãi mãi. Chuyên mục CHÌA KHOÁ HẠNH PHÚC sẽ trao tặng bạn những bí mật để giữ hạnh phúc bên mình vẹn nguyên cho bản thân và những người xung quanh. 

VẼ THIỀN lại là một màu sắc khác của hạnh phúc. Ở đó, bạn sẽ khám phá ra điểm mấu chốt của sự hài hoà giữa Tôi và Bản thân, giữa Tôi và các mối quan hệ, Tôi và thiên nhiên để luôn an nhiên tự tại, để mãi có thể yêu thương và bình an.  

Hạnh phúc không chỉ dừng lại là những trải nghiệm dành cho tâm hồn mà còn cho những gì bạn hấp thụ trực tiếp hàng ngày. BỮA ĂN XANH sẽ cùng bạn tìm về lối sống nguyên thuỷ của sức khoẻ khi con người cùng hoà hợp với thiên nhiên và muôn loài chung sống. 


Và trước khi trở lại với nhịp sống rộn ràng, bạn hãy cùng InnerSpace thưởng thức một bữa trưa đầm ấm, dinh dưỡng và đong đầy hạnh phúc của tình yêu thương ngot ngào. Ban hãy cùng InnerSpace cộng hưởng thêm hạnh phúc vào chính mình và bất cứ nơi đâu bạn hiện diện nhé!


Nhanh tay đăng kí nào.


NGÀY HỘI SẮC MÀU HẠNH PHÚC

Thời gian: 9h00 - 13h00 Chủ Nhật, ngày 25/11/2018
Đối tượng: Học viên từ 16 tuổi trở lên.
Địa điểm: Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội 
Link đăng kí online: http://bit.ly/NHSMHP112018

    Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

    Thể lệ đăng kí:

      Đăng kí qua link: http://bit.ly/NHSMHP112018 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội hay Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội. Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

     Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

     Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  
                              Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00

    =>> Tìm hiểu thêm thông tin về Trung Tâm Inner Space



    Bản đồ hướng dẫn đường đi.

    huong-dan-duong-di-ngay-hoi-sac-mau-hanh-phuc

    Thứ Bảy, 10 tháng 11, 2018

    Cách xây một ngôi nhà bình yên mà bão tố dừng ngoài cánh cửa


    Workshop Cách xây một ngôi nhà bình yên mà bão tố dừng ngoài cánh cửa

    Thời gian: 08h30 - 10h30 Thứ Bảy, ngày 17/11/2018.
    Thời lượng: 1 buổi, 
    Đối tượng: Dành cho tất cả học viên.
    Địa điểm: Trung tâm InnerSpace Âu Cơ, số 10A - Ngõ 34 - Đường Âu Cơ - Phường Tứ Liên - Quận Tây Hồ - Thủ Đô Hà Nội.
    Link đăng kí online: http://bit.ly/WS17112018 

    Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

    Thể lệ đăng kí:

      Đăng kí qua link: http://bit.ly/WS17112018 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội hay Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội. Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

     Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

     Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

     Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  
                              Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00

    Thứ Năm, 1 tháng 11, 2018

    [WORKSHOP] NGHỆ THUẬT QUAN SÁT VÀ GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ [Chùa Bộc 15/11/2018]

    Nghệ thuật quan sát và giải quyết vấn đề - Workshop giúp bạn tự mình chiêm nghiệm và tái khám phá sự thông thái tồn tại sẵn trong chính bản thân bạn!

     WORKSHOP đã đủ học viên 

    workshop-nghe-thuat-quan-sat-va-giai-quyet-van-de

    * Bạn có bao giờ đứng trước một lựa chọn khó khăn mà không biết mình nên quyết định thế nào hay chưa?

    * Bạn có bao giờ cảm thấy hối tiếc trong lòng khi mắc sai lầm vì đã lỡ phản ứng quá vội vàng?

    Thứ Năm, 4 tháng 10, 2018

    Workshop NGHỆ THUẬT QUẢN LÝ THỜI GIAN HIỆU QUẢ |Âu Cơ - T7, 27/10/2018|

    Chúng ta không có thời gian để chăm sóc bản thân mình, không có thời gian để vun đắp những mối quan hệ hay tiến hành những dự án trong công việc… Để rồi chúng ta gánh chịu stress, đủ loại bệnh liên quan đến áp lực thời gian.



    Workshop NGHỆ THUẬT QUẢN LÝ THỜI GIAN HIỆU QUẢ
    Thời gian: 8h30 - 10h30 Thứ 7, ngày 27/10/2018
    Thời lượng: 1 Buổi.
    Đối tượng: Dành cho tất cả học viên.
    Địa điểm: Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội.
    Link đăng kí online: http://bit.ly/NTQLTG102018

    Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

    Thể lệ đăng kí:

      Đăng kí qua link: http://bit.ly/NTQLTG102018 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội hay Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội. Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

     Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

     Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

     Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  
                              Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00

    =>> Tìm hiểu thêm thông tin về Trung Tâm Inner Space



    BÌNH YÊN GIỮA DÒNG ĐỜI BẬN RỘN

    Thứ Ba, 2 tháng 10, 2018

    |Workshop tại Âu Cơ| NĂNG LƯỢNG SẠCH CHO SỨC KHỎE {Học ngày 13/10/2018}

    Workshop-Nang-Luong-Sach-Cho-Suc-Khoe

    Dinh dưỡng là nguồn cung cấp năng lượng không thể thiếu cho sức khỏe con người. Để khỏe mạnh, ngoài việc ta cần giữ cân bằng giữa nguồn năng lượng nạp vào và nguồn năng lượng tiêu hao, ta còn cần một lượng năng lượng dự trữ dành cho sự phát triển hoặc các trường hợp đột biến cần thiết nữa.

    Thứ Bảy, 29 tháng 9, 2018

    WORKSHOP DÁM TỬ TẾ - DỰ ÁN TRIỆU TRIỆU VIỆC TỐT [Thái Hà, T5 11/10/2018]

    WORKSHOP DÁM TỬ TẾ - MỘT HOẠT ĐỘNG THUỘC DỰ ÁN TRIỆU TRIỆU VIỆC TỐT.



    Điều gì khiến cuộc sống của chúng ta đầy đủ hơn về mặt vật chất nhưng lại kém đi về mặt tinh thần? Điều gì khiến số lượng người bị stress, trầm cảm ngày càng tăng? Điều gì khiến chúng ta đạt được mục đích của mình nhưng vẫn cảm thấy trống rỗng?...

    Chúng ta luôn đòi hỏi người khác phải tôn trọng mình và tử tế với mình, nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi “mình đã thật sự yêu thương, tôn trọng và tử tế với chính bản thân mình hay chưa?”


    Workshop “Dám tử tế” thông qua hình thức hướng dẫn chia sẻ, trải nghiệm sẽ giúp bạn hướng vào bên trong, khám phá thế giới nội tâm thú vị nhưng cũng vô cùng phức tạp của bạn để tìm ra chìa khoá cho một cuộc sống bình an, hạnh phúc và ý nghĩa hơn.

    WORKSHOP DÁM TỬ TẾ

    Thời gian: 18h30 - 20h15 Thứ Năm, 11/10/2018.
    Thời lượng: 1 buổi.
    Đối tượng: Dành cho tất cả học viên.
    Địa điểm: Tầng 6 tòa nhà Format, 49 Thái Hà, Đống Đa
    Đăng ký qua link: https://tinyurl.com/TTVT10-18 
    Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

    Thể lệ đăng kí:

      Đăng kí qua link : https://tinyurl.com/TTVT10-18 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội (Điện thoại: 02435376510) hay Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội (Điện thoại: 02432252605). Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

     Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

     Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

     Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  
                              Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00

    TRIỆU TRIỆU VIỆC TỐT LÀ GÌ?


    WORKSHOP-DAM-TU-TE
    Tìm hiểu thêm về dự án Triệu Triệu Việc Tốt

    Đây là một dự án không vì lợi nhuận, hoàn toàn nhằm mục đích phục vụ cộng đồng. Dự án tập trung vào sự thay đổi nhận thức và chuyển hóa theo hướng tích cực hơn ở bên trong mỗi người. Khuyến khích mọi người làm những việc tốt dù lớn hay nhỏ, nhưng thường xuyên thông qua các giác quan, với mục tiêu biến hành động và tư duy làm việc tốt trở thành bản tính và thói quen tự nhiên của mỗi người.

    Dự án đặt mục tiêu truyền cảm hứng để mỗi người tham gia làm ít nhất 3 việc tốt 1 ngày trong vòng 1 năm. Dự án hướng đến đối tượng là tất cả mọi người.