Hội thảo Chuyên đề

Thường xuyên tổ chức các buổi Hội thảo Chuyên đề với các Chuyên gia khách mời

Chuyên mục Những màu sắc Tâm hồn

Sân chơi khám phá giá trị dành cho giới trẻ

Chuyên mục Suy tưởng Mỗi ngày

Chuyên trang Facebook.com/SuyTuongMoiNgay

TRẠM THIỀN TRƯA

30 phút thiền trưa giúp quản lý stress

Hiển thị các bài đăng có nhãn Inner Space Cafe. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Inner Space Cafe. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Ba, 31 tháng 12, 2019

GIA VỊ CHO TÂM HỒN - INNERSPACE CAFE |TẠI ÂU CƠ|

Có những thứ gia vị làm cho món ăn trở nên hài hòa và tuyệt ngon. Và gia vị tâm hồn cũng vậy, có những thứ gia vị làm cho chúng ta mạnh mẽ, độc đáo và đặc biệt. Có những thứ gia vị mang đến sự mới mẻ cho mỗi ngày, mỗi tình huống. Đó là thứ gia vị gì và làm sao để dùng cho thật khéo? Mời bạn đến khám phá và trải nghiệm với Chương trình Những màu sắc Tâm hồn - Chủ đề: GIA VỊ TÂM HỒN

GIA-VI-CHO-TAM-HON-INNERSPACE-CAFE


GIA VỊ CHO TÂM HỒN
Thời lượng: 1 buổi
Thời gian: 
Đối tượng: Học viên 18-30 tuổi.
Số lượng: 
Địa điểm: Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội
Link đăng kí online: 


Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.


Thể lệ đăng kí:

  Đăng kí qua link:  hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội. Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

 Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, gmail hay facebook.


 Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  

                          Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00



Hình ảnh một số chương trình cà phê đã diễn ra

gia-vi-cho-tam-hon-trung-tam-innerspace-vietnam

gia-vi-cho-tam-hon-trung-tam-inner-space-viet-nam

gia-vi-cho-tam-hon-trung-tam-inner-space-vietnam

Thứ Ba, 22 tháng 1, 2019

MỐT CHƠI GIÁ TRỊ ĐỘC ĐÁO CỦA GIỚI TRẺ HÀ THÀNH

MỐT CHƠI GIÁ TRỊ ĐỘC ĐÁO CỦA GIỚI TRẺ HÀ THÀNH
Những năm gần đây ở Hà Nội rộ lên một mốt chơi mới độc đáo mà vô cùng ý nghĩa trong giới trẻ với tên gọi là “trò chơi giá trị”. Ý tưởng về trò chơi này xuất phát từ Inner Space Cafe- chuyên mục Những màu sắc tâm hồn, một sân chơi trải nghiệm giá trị dành riêng cho các bạn trẻ được tổ chức hàng tháng theo từng chủ đề giá trị khác nhau như chủ đề giá trị yêu thương, tôn trọng, can đảm, khoan dung, trách nhiệm...
Đây là một trò chơi không phân bại thắng-thua, người chơi không chút căng thẳng nào và có thể chơi ở mọi lúc mọi nơi, lại không hề tốn kém và lợi ích thì không đếm xuể. Bạn nào muốn chơi chỉ cần một thái độ chân thành, cởi mở với chính bản thân mình và người khác. Dưới đây là một vài cách chơi giá trị mà các bạn trẻ rất yêu thích khi tham gia chương trình tại Inner Space.
  1. Đặt tên giá trị cho bản thân
Mỗi người sẽ được lựa chọn cho mình một tên gọi là một giá trị nào đó để thay cho tên gọi của mình. Chẳng hạn, thay vì tên là Thủy, bạn có thể tự chọn cho mình tên là Hạnh phúc, Ngọt ngào, Mạnh mẽ.... và trong suốt cả chương trình, các bạn khác sẽ không gọi bạn là bạn Thủy mà gọi theo tên giá trị bạn chọn. Thay vì giới thiệu với người khác “Mình là Thủy, hiện mình đang học ở Trường abc....” thì giờ bạn có một cách giới thiệu thật tự nhiên và thú vị từ chính những phẩm chất, ưu điểm của mình. Bằng cách này, bạn có thể trải nghiệm về vẻ đẹp bên trong của mình và người khác vô cùng dễ dàng.
  1. Chơi với những tấm thẻ giá trị
Chỉ với một tấm thẻ giá trị trên đó có một câu viết giải thích như thế này:
MỐT CHƠI GIÁ TRỊ ĐỘC ĐÁO CỦA GIỚI TRẺ HÀ THÀNH
    Vậy mà có biết bao cách chơi, ví dụ là:
  • Chọn một tấm thẻ lúc bình minh trước khi bắt đầu ngày mới. Đó chính là nguồn cảm hứng cho ngày hôm nay của bạn
  • Chọn một tấm thẻ khi gặp khó khăn, thử thách. Đó chính là lời nhắc về sức mạnh sẵn có trong bạn để ứng phó với tình huống.
  • Chọn một tấm thẻ “ngẫu nhiên” và đọc thật chậm, chiêm nghiệm và cảm nhận. Đó chính là vẻ đẹp tâm hồn bạn
  • Tặng một tấm thẻ cho người thân, bạn bè, đồng nghiệp... Đó chính là niềm vui nho nhỏ cho bạn và mọi người.
Bạn có thể mang theo mình một bộ thẻ giá trị nhé, để lúc nào cũng có thể chơi và rủ người khác chơi cùng nữa.
  1. Tự tay làm tấm thiệp để tặng bạn bè và người thân
Chẳng cần đợi đến dịp đặc biệt nào mà cứ khi nào bạn có mong muốn trao đi những giá trị tốt đẹp cho ai đó, hãy dành thời gian để tự tay làm tấm thiệp giá trị thật ý nghĩa nhé. Bí kíp để làm tấm thiệp này là đầu tiên bạn hãy tập trung vào những điểm tốt đẹp của bản thân, hình dung về những vẻ đẹp tâm hồn của người kia, rồi nói với họ về những giá trị, chia sẻ với họ những cảm nhận của bạn về mình và người kia, và viết ra những lời chúc từ tận trái tim mình. Món quà giản dị nhưng vô cùng xúc động ấy chắc chắn sẽ chạm đến trái tim của người nhận, giúp nuôi dưỡng tâm hồn và làm cho mối quan hệ của bạn ngày càng bền vững hơn.
Còn chần chừ gì nữa nhỉ, bạn hãy thử cùng chơi giá trị để trải nghiệm nhiều điều thú vị và niềm vui nhé!
(TNV)


TRUNG TÂM INNER SPACE

Văn phòng Hà Nội: 024 3537 6510

  • Số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội - website: www.InnerSpaceHN.vn
  • Số 30, Ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội - 024 322 52 605

Văn phòng HCM: www.InnerSpace.vn

  • Trung Tâm Bình Triệu: Số 30, Đường số 7, Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức, TPHCM - Điện thoại: 028. 62839609
  • Trung Tâm Tân Phú: 75/2-4, Lý Thánh Tông, P.Tân Thới Hòa, Q. Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh - Điện thoại: 028. 62640535






Tags: CÂU CHÚC NĂM MỚI, QUÀ TẾT, QUÀ TẾT Ý NGHĨA, LỜI CHÚC NĂM MỚI Ý NGHĨA, NHỮNG LỜI CHÚC NĂM MỚI, LỜI CHÚC Ý NGHĨA NĂM MỚI


Thứ Ba, 14 tháng 8, 2018

Bước ra khỏi những niềm tin hữu hạn về bản thân | INNERSPACE CAFE

Mỗi người trong chúng ta thường có xu hướng tự tin hoặc không tự tin ở một số việc nhất định. Chẳng hạn chúng ta có thể rất giỏi về văn chương nhưng lại rất ngại tính toán với những con số. Chúng ta tự tin thể hiện mình trước đám đông nhưng đôi khi lại thấy khó bộc lộ tình cảm với người thân của mình. Nhưng chính mỗi lần bạn vượt qua những giới hạn của bản thân để bộc lộ con người thật bên trong mình là một nấc thang đưa bạn đến chân trời cao hơn. Các bạn trẻ, hãy cùng chúng tôi tham gia vào chuyến hành trình khám phá bản thân với chủ đề "Bước ra khỏi những niềm tin hữu hạn về bản thân"của Innerspace cafe tháng 8.

 KHÓA HỌC ĐÃ ĐỦ HỌC VIÊN 

buoc-ra-khoi-nhung-niem-tin-huu-han-ve-ban-than
Ảnh chương trình InnerSpace Cà Phê Dám Bứt Phá

Thời lượng: 1 buổi
Thời gian: 14h30 - 17h30 Chủ Nhật ngày 26/08/2018
Đối tượng: Học viên 18-35 tuổi.
Số lượng: 30 người
Địa điểm: Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội
Link đăng kí online: http://bit.ly/Cafe082018


Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.


Thể lệ đăng kí:

  Đăng kí qua link: http://bit.ly/Cafe082018 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội (Điện thoại: 02435376510) hay Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội (Điện thoại: 02432252605). Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

 Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.


 Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  

                          Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00
ĐỌC THÊM

Chủ Nhật, 24 tháng 6, 2018

Khám phá người hùng bên trong bạn | InnerSpace Âu Cơ|

“Chúng ta thám hiểm những vì sao xa và đại dương sâu thẳm.
Nhưng thử hỏi ta biết được bao nhiêu về chính bản thân mình”?

Bạn đã bao giờ từng nghĩ, ở thành phố này, đất nước này hay cả thế gian này…bạn tìm được ai giống hệt bạn hay có thể thay thế được bạn không nhỉ?

Nếu ai đó thật giỏi ở 1 lĩnh vực nào đó, thì bạn cũng có thể xuất sắc ở một chuyên ngành khác. Hãy học hỏi tài năng ở họ, nhưng cũng không quên khả năng, phẩm chất tốt nhất ở bạn. Điều đó nói lên rằng bạn trân quý bản thân và làm cho người anh hùng bên trong mình bộc lộ những giá trị tốt đẹp, ích lợi cho đời. Và mỗi ngày niềm vui, hạnh phúc sẽ ở bên bạn.

Vậy hãy cùng tìm hiểu, khám phá vẻ đẹp người hùng ấy cùng chúng tôi trong chương trình Café Giới trẻ với chủ đề "KHÁM PHÁ NGƯỜI HÙNG TRONG BẠN".

kham-pha-nguoi-hung-ben-trong-ban-trung-tam-innerspace

ĐĂNG KÍ KHÓA SỔ 
Hiện chương trình đã đủ số lượng học viên tham dự. Nếu Anh/Chị vẫn có nguyện vọng tham dự workshop này thì vui lòng đợi đến các tháng tiếp theo.
Anh/Chị có thể đăng kí các khóa học, chương trình khác khai giảng trong tháng 6 tại InnerSpace.vn

Khám phá người hùng bên trong bạn
Thời lượng: 1 buổi
Thời gian: 14h30 - 17h30 Chủ Nhật ngày 17/06/2018
Đối tượng: Học viên 18-35 tuổi.
Số lượng: 30 người
Địa điểm: Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội
Link đăng kí online: http://bit.ly/KPNH062018


Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.


Thể lệ đăng kí:

  Đăng kí qua link: http://bit.ly/KPNH062018 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội (Điện thoại: 02435376510) hay Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội (Điện thoại: 02432252605). Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

 Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.


 Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  

                          Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00