Hội thảo Chuyên đề

Thường xuyên tổ chức các buổi Hội thảo Chuyên đề với các Chuyên gia khách mời

Chuyên mục Những màu sắc Tâm hồn

Sân chơi khám phá giá trị dành cho giới trẻ

Chuyên mục Suy tưởng Mỗi ngày

Chuyên trang Facebook.com/SuyTuongMoiNgay

TRẠM THIỀN TRƯA

30 phút thiền trưa giúp quản lý stress

Thứ Năm, 30 tháng 9, 2021

HOẠT ĐỘNG “SẺ CHIA YÊU THƯƠNG và LỜI CHÚC LÀNH”

 HOẠT ĐỘNG “SẺ CHIA YÊU THƯƠNG và LỜI CHÚC LÀNH”

Inner Space mời bạn đến với một trải nghiệm rất ư là trong sáng và cũng đậm chất suy tư, đầy trải nghiệm của bạn Phương Anh trong những ngày chống dịch vừa qua. Chúng ta cùng đọc để thấy Phương Anh đã quan sát, đã cảm nhận được những gì nhé!

Thân gửi Trung tâm Inner Space,

Ban đầu, em có mong muốn sẽ viết một bức thư để động viên tinh thần những người đang chịu nhiều ảnh hưởng bởi đại dịch, nhưng bản thân lại chưa phải trải qua khó khăn gì nhiều vì may mắn em và gia đình vẫn đang khỏe mạnh và cũng không ở trong các khu cách ly, phong tỏa... Vì thế, em quyết định tìm đọc thêm thông tin về cuộc sống của người dân những ngày này và em đã thực sự bất ngờ và cảm động trước tinh thần đoàn kết, cách mọi người thích nghi và vượt lên chống dịch như thế nào.

Không chỉ là các lực lượng, cán bộ trên tuyến đầu, mà các cô chú, anh chị em ở tất cả các lứa tuổi, ngành nghề đều có những hành động mà em vô cùng khâm phục. Từ câu chuyện chàng trai sinh viên để lại đồ ăn và một bức thư hướng dẫn cẩn thận cho những người đến cách ly tại khu ký túc xá của mình, hay rất nhanh chóng một ứng dụng công nghệ ra đời kết nối giữa những người cần giúp đỡ và những người có tấm lòng muốn giúp đỡ. Rồi những lao động nghèo nhất quyết chỉ nhận hỗ trợ một lần và nói rằng "để dành cho những người cần hơn"...  Các tổ chức từ thiện, tình nguyện không quản ngại tới nhận nhu yếu phẩm và chuyển tới người cần, hay những người nổi tiếng, các nghệ sỹ vận động quyên góp tiền hay tới biểu diễn tại các bệnh viện…..

Rồi câu chuyện những cụ già trích phần lương hưu của mình để ủng hộ quỹ vắc xin, hay hai bạn nhỏ gửi bức thư viết tay bày tỏ tình cảm của mình và sự quan tâm tới các chiến sỹ công an tại chốt khu nhà mình vào một ngày mưa giông. Không chỉ hai bạn nhỏ mà với các bé nói chung, đây đang là độ tuổi thích được ra ngoài chạy nhảy, vui chơi và cũng chưa hiểu lắm về dịch bệnh nhưng vẫn nghe lời bố mẹ ở trong nhà.

Hay các câu chuyện về những người sống tại các chung cư, những căn chưa bị phong tỏa tiếp tế thực phẩm cho những căn bị phong tỏa, và khi cả khu bị phong tỏa thì những người sống gần đó sẵn sàng nhận hàng và xách đến cổng chung cư…. Ở nhiều gia đình, các ông bố bà mẹ trẻ tìm cách sắp xếp công việc để chơi cùng con, tự trồng giá, trồng rau, hay các bà nội trợ thay đổi thói quen mua sắm để vừa tiết kiệm hơn vừa ít phải ra ngoài mua đồ nhất có thể. Rồi những tình cảm biết ơn, tri ân tới những lực lượng công an, y bác sỹ, công nhân vệ sinh môi trường được lan toả, hay tinh thần lạc quan nhìn ra những mặt tích cực từ khi có đại dịch như có nhiều thời gian hơn cho bản thân, cho gia đình, … dù em biết rằng những bất tiện, khó khăn kể ra thì không xuể. 

Vậy nên, em cảm nhận rằng, tất cả, tất cả đều đang cố gắng hết sức có thể trong khả năng của mình để thích nghi với sự thay đổi, để hợp tác với những quy định của nhà nước. Hay như em quan sát ngay trong gia đình mình, khi ông nội mất trong những ngày giãn cách, những thủ tục tang lễ cũng được làm đơn giản nhất có thể, dù ông bà hay cô chú họ hàng rất muốn tới viếng nhưng vì thực hiện giãn cách nên cũng bằng lòng ở nhà, và những ngày sau, dù mọi người rất muốn tới nhà ông và muốn gặp gỡ nhau, nhưng cũng thực hiện ai ở nhà người đó….

Trên đây chỉ là một số ít câu chuyện em đọc và chứng kiến được, còn em tin có rất nhiều câu chuyện cảm động và thú vị khác đã và đang xảy ra những ngày này nhưng chưa được ghi lại, không chỉ ở Việt Nam mà còn rất nhiều nơi khác nữa trên thế giới. Vì vậy, em chỉ muốn nói rằng, cảm ơn mọi người thật nhiều, chúng ta đều đang làm rất tốt rồi, thêm một chút kiên nhẫn nữa… rồi khi dịch bệnh (nhất định) qua đi, những gì còn lại trong trái tim mỗi người sẽ là những kỷ niệm đẹp, những bài học quý giá…

- Phương Anh - Hà Nội- 


 

Thứ Ba, 28 tháng 9, 2021

“CHĂM SÓC SỨC KHOẺ TINH THẦN TRONG VÀ SAU ĐẠI DỊCH"

CHĂM SÓC SỨC KHOẺ TINH THẦN TRONG VÀ SAU ĐẠI DỊCH

 


THÔNG TIN VỀ CHƯƠNG TRÌNH

THỜI GIAN: 9H30 - 11h00 (Sáng Chủ Nhật) Ngày 03/10/2021

HÌNH THỨC: Zoom online

NGƯỜI HƯỚNG DẪN: Cô Phạm Thị Sen, Cô Nguyễn Thị Thanh Phượng

LINK ĐĂNG KÝ: https://bitly.com.vn/vbhfcq

Chương trình không tính phí


      Đại dịch đã là một biến cố chung cho tất cả chúng ta. Lần đầu tiên, chúng ta đã phải bị cách ly trong nhiều tháng và sự cô lập này có thể tạo ra sự cô đơn. Một số trong chúng ta đã trải qua sự mất mát của người thân và bạn bè, và đang đau buồn vì bị chia cắt khi bản thân bị nhiễm bệnh. Một số lo lắng sẽ bị mất việc làm và bất ổn kinh tế. Không ít trong chúng ta đã rơi vào trạng thái hối tiếc hoặc sợ hãi khi nghĩ rằng đây là “thời điểm kết thúc” của mình.


      Chăm sóc sức khoẻ tinh thần là điều quan trọng đối với chính hạnh phúc, sức khỏe và sự an lành của chúng ta. Nó cũng cho phép chúng ta tiếp tục sống cuộc đời của mình với sự rõ ràng, tôn trọng và quan tâm thực sự.


    Nhằm hỗ trợ chữa lành những tổn thương, chương trình “Vắc xin tinh thần” ra mắt Webinar số 4 với chủ đề: “CHĂM SÓC SỨC KHOẺ TINH THẦN TRONG VÀ SAU ĐẠI DỊCH" để có một sức khoẻ đúng nghĩa: Khoẻ về cả thể chất lẫn tinh thần. 

 

NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH

• Phần 1 – Tăng cường cảm xúc và năng lượng tinh thần tích cự

• Phần 2 – Chấp nhận, quản lý và chữa lành nỗi đau của chính bạn

 

ĐỐI TƯỢNG THAM GIA: Không giới hạn đối tượng 

DIỄN GIẢ: 

 

1.  Cô Phạm Thị Sen - GĐ Trung tâm Inner Space. Chuyên viên Giá trị Sống Quốc tế và Uỷ viên Ban Thường Vụ Hội Khoa Học Tâm Lý - Giáo Dục TPHCM Nhiệm kỳ VI (2020-2025).

   Cô Sen có gần 20 năm thực hành và giảng dạy Thiền Inner Space. Cô cũng là người thiết kế, đào tạo và giảng dạy nhiều khóa học về quản lý cảm xúc và phát triển bản thân.

 

   Cô còn là cộng tác viên thường xuyên của báo Phụ Nữ, hợp tác với Đài truyền hình VTV2, là Cố vấn cho chương trình “Làm bạn với con”, là khách mời tại các toạ đàm về phát triển bản thân của các đài phát thanh và truyền hình.

   Cô hiện là Giám đốc của Trung tâm Inner Space, TP HCM.

 

  2. TS. Nguyễn Thị Thanh Phượng

Cô Nguyễn Thị Thanh Phượng là Tiến sĩ giáo dục. Cô cũng là Trưởng đại diện và phụ trách quan hệ chính phủ của Văn phòng đại diện trường ĐH bang Arizona Hoa Kỳ tại Việt Nam. Từ năm 2012, cô dành thời gian cho công việc thiện nguyện tại trung tâm Inner Space. Cô tham gia phiên dịch và là MC trong nhiều chương mà Inner Space tổ chức, cô thực hành và giảng dạy về Thiền định cũng như các khóa học phát triển con người ở TP. Hồ Chí Minh, Hà Nội, Dakmil…

 

 

Chương trình “Vắc xin tinh thần” hân hạnh đón tiếp bạn!

 

Thương mến!

-----------------------

Chương trình nhằm hỗ trợ sức khỏe tinh thần miễn phí cho người dân trong bối cảnh đại dịch Covid- 19.

#Vacxintinhthan

#Tuvantamly

#Vuotquadaidich

#Hoctapchudong


Thứ Hai, 27 tháng 9, 2021

HOẠT ĐỘNG “SẺ CHIA YÊU THƯƠNG và LỜI CHÚC LÀNH”

 HOẠT ĐỘNG “SẺ CHIA YÊU THƯƠNG và LỜI CHÚC LÀNH”

Cảm ơn bạn Hoàng Linh (Hà Nội) với trái tim trong sáng, đầy ắp tình yêu thương, bạn đã chia sẻ với Inner Space bộ sưu tập các tác phẩm hội họa được ra đời trong dịp giãn cách xã hội vừa qua. Đây cũng là khoảng thời gian quý giá để Hoàng Linh khám phá, phát triển thêm những kỹ năng và sáng tạo mới. Bạn chia sẻ:  “Những nét cọ vẽ giúp mình gia tăng sự tập trung và mang về cảm giác rất thư thái, dễ chịu.”

Chúng ta cùng ngắm nhìn và lắng nghe tâm tình được gửi gắm của Hoàng Linh qua mỗi bức tranh dưới đây và Inner Space luôn chào đón và trân trọng những chia sẻ dưới bất kỳ hình thức nào để lan tỏa và khơi dậy những làn sóng Tích cực tới với cộng đồng.

Bức tranh 1: Cây Hoa vàng Yêu thương. 

Sự kết hợp giữa nền xanh lá cây tự nhiên, đại diện của tình yêu thương, kết hợp màu vàng thông thái của những bông hoa vàng chín rộ. Khi thông thái và yêu thương hòa quyện sẽ tạo nên vẻ đẹp của Thành công trong thư thái. 

Bức tranh 2. Dã ngoại Sông núi

Khi buộc phải ở yên một chỗ thì tâm trí rất muốn được đi du lịch để thỏa ước sự khám phá, niềm vui sống. Bằng sự hình dung, tưởng tượng, bạn đang trải bước trên con đường rải đầy hoa hồng thơm ngát, ngắm cảnh sông núi tại gia và cảm nhận bình yên, thư thái, quyện trong hương vị của núi rừng, trong màu xanh cỏ cây tự nhiên và sự mát lành, trong veo của dòng sông uốn chảy quanh chân núi. 


Bức tranh 3: Bình minh trên Biển

Biển vô hạn và tươi mới. Mỗi sớm mai, khi mặt trời vừa ló rạng, bầu không khí trong mát, hình dung bạn đang ngồi trên cát trắng nhuộm vàng bởi ánh nắng ban mai, ngắm nhìn mặt trời đang dần nhô lên ở phía chân trời ngay sát bên mép nước, cảm nhận một nguồn sức sống mới đang bừng dậy trong tâm hồn. 

Bức tranh 4: Ráng chiều.


Bức tranh 5: Nụ Sen

Hoa sen, biểu tượng của Trong sáng và Can đảm khi vươn mình lên khỏi mặt bùn đen mà vẫn luôn giữ được vẻ đẹp thuần khiết. 

Bức tranh 6: Sen bừng nở

Cũng như một đóa sen hồng, chúng ta dù có đang trong giai đoạn khó khăn nhất thì đó cũng chính là động lực để sống chậm lại, nhìn ra ích lợi, cơ hội và ngắm nhìn vẻ đẹp tâm hồn. Hãy tiếp bước vững vàng phát huy sức sống sẵn có trong mình để sống Vui khỏe và Yêu đời bạn nhé!


Bức tranh 7: Vườn hoa

Thiên nhiên không chỉ trao tặng cho chúng ta nguồn dưỡng khí để thở mà còn là cảm giác thư thái, bình yên, yêu đời dù đơn giản chỉ ngắm vài bông hoa, ngắm bầu trời xanh ngát hay đàn chim bay liệng tự do.


Bức tranh 8: Múa dưới Ánh Trăng Rằm.

Rằm là thời điểm trăng tròn, sáng nhất. Hãy cùng chìm đắm trong vẻ đẹp thiên nhiên và nhảy múa vũ điệu hạnh phúc trên đỉnh núi hoa Đào dưới ánh trăng cùng bầu trời muôn ngàn ánh sao.



 

Thứ Sáu, 24 tháng 9, 2021

2 PHÚT THIỀN CAFÉ – TRI ÂN NHỮNG TẤM LÒNG HỖ TRỢ CỘNG ĐỒNG MÙA COVID

 2 PHÚT THIỀN CAFÉ – TRI ÂN NHỮNG TẤM LÒNG HỖ TRỢ CỘNG ĐỒNG MÙA COVID



Chỉ cần dành 30 phút vào sáng mai từ 8:30-9:00, bạn sẽ làm nên điều kỳ diệu cho bản thân và cho nhiều người khác!
Thương mời các bạn tham gia chương trình vô cùng ý nghĩa cùng với Inner Space nhé!
💗💗💗Hội thảo 2 phút Thiền cà phê: 2 PHÚT THIỀN CAFÉ – TRI ÂN NHỮNG TẤM LÒNG HỖ TRỢ CỘNG ĐỒNG MÙA COVID
- Người hướng dẫn: Trish Summerfield
* Thời gian: 08:30 - 09:00 sáng ngày 25/ 09/ 21
* Hình thức zoom online - không thu phí
* Link đăng ký: https://bit.ly/3B7KPe4
* Anh chị có thể mang theo giấy, bút để ghi chép khi cần.
Khi gặp vấn đề đăng ký, tham gia chương trình hay góp ý, bạn hãy liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại: (028) 62 83 96 09 – 0703028236 (Telegram/ Zalo)

Mùa dịch cho chúng ta chứng kiến những cảnh tuyệt đẹp của tình người. Lòng biết ơn, sự trân trọng có thể nâng cao bầu không khí. Bạn sẽ cùng mọi người ở nhiều nơi trên khắp đất nước bày tỏ lòng tri ân đồng thời tiếp thêm sức mạnh đến tất cả những nhân viên y tế, tình nguyện viên, các lực lượng dân quân… bằng những bài thiền trong 2 phút.
Bàn tay tặng hoa hồng cũng sẽ ngát hương. Khi biết ơn và trao tặng năng lượng tích cực, bạn cũng sẽ trở nên bình an – mạnh mẽ.


Thứ Năm, 23 tháng 9, 2021

KHI NGƯỜI THÂN RA ĐI

KHI NGƯỜI THÂN RA ĐI

Khi chứng kiến, đối diện với sự ra đi của người thân, cũng là khi chúng ta sẽ thấy mình rối bời trong những cơn bão của cảm xúc, của tiếc thương và cả những câu hỏi không lời đáp mãi trở đi trở lại... Bài viết “KHI NGƯỜI THÂN RA ĐI…” của cô Trish Summerfield sẽ phần nào giúp những giây phút tưởng chừng như không thể vượt qua ấy trở nên nhẹ nhàng hơn, ý nghĩa hơn và còn có thể nâng đỡ thêm cho những người thân xung quanh và cả người ra đi.



KHI NGƯỜI THÂN RA ĐI

Người thân ra đi là chủ đề khó nói, thậm chí chúng ta thường né tránh, bởi đó là một tình huống không ai muốn gặp. Tuy vậy, đây lại là một điều chắc chắn sẽ xảy đến trong cuộc sống. Mặc dù mỗi hoàn cảnh và cảm xúc sẽ hướng dẫn chúng ta cách phản ứng tốt nhất vào những thời điểm như vậy, nhưng sau đây là một số gợi ý có thể hữu ích với bạn.

ĐỐI XỬ TỬ TẾ VỚI CƠ THỂ MÌNH
Khi biết tin rất xấu, như tin người thân đã ra đi, chúng ta có khuynh hướng giữ nguyên cảm xúc ấy trong lòng mình. Nhưng ta hãy biết cách giải tỏa những cảm xúc và thư giãn cơ bắp để nỗi buồn không tích tụ thành những cơn đau và co thắt cơ lâu dài cùng các hậu quả tiêu cực đối với sức khỏe.

Chúng ta ngồi trong tĩnh lặng. Nhẹ nhàng khởi động ở chân và dần dần lên đến đầu, giúp thư giãn các cơ, cần đặc biệt chú ý đến cơ bụng và vai. Đồng thời, ta cũng hỗ trợ cơ thể thư giãn bằng cách hít thở sâu, khi đó ta có cảm giác như hít không khí vào sâu bên dưới phổi, dạ dày và sau đó thở ra hoàn toàn.



CHẤP NHẬN HIỆN THỰC
Chấp nhận có nghĩa là ta thừa nhận thực tế rằng họ đã ra đi, ta không dành năng lượng chống lại những gì đã xảy ra và nằm ngoài tầm kiểm soát của ta. Sự chấp nhận cho phép ta sử dụng năng lượng của mình một cách hữu ích nhất trong khoảng thời gian khó khăn này.

Chúng ta có thể cảm thấy sự phản kháng bên trong khi chúng ta “chấp nhận”, nhưng hãy nhẹ nhàng lặp lại các cụm từ như: “Tôi chấp nhận rằng người thân yêu đã ra đi. Tôi gửi đến người ấy tình yêu và sự trân trọng”. Việc này giúp chúng ta tiến tới sự chấp nhận một cách tự nhiên hơn.



TÔN VINH CUỘC SỐNG CỦA NGƯỜI RA ĐI
Hãy dành thời gian để nhận ra những điều tốt đẹp mà người ra đi đã mang lại cho ta, nhớ lại những điểm đặc biệt của người ấy và những gì ta học được từ họ. Ta trân quý đóng góp của họ cho cuộc đời này. Ta cảm ơn họ vì họ đã là một phần trong cuộc sống của ta.

Vài tháng trước khi bố tôi qua đời, tôi đã viết thư cho ông nhân Ngày của cha, chia sẻ với ông cuộc sống của tôi, về chuyện tôi đã học được nhiều bài học tích cực từ sự hào phóng, lòng dũng cảm, sự quyết tâm của ông…

Bức thư đã khiến cha tôi rất xúc động. Sau khi cha tôi qua đời, vợ con cùng người thân, bạn bè của ông đã viết trong nhiều tấm thiệp về cách ông đã sống và truyền cảm hứng cho mọi người.

Tôi nghĩ, cha tôi cảm nhận được những điều mọi người nói và viết cho ông. Đám tang cha tôi bắt đầu trong không khí nghiêm trang, nhưng khi anh của tôi kể lại những câu chuyện về cuộc đời của ông một cách hài hước, thú vị, hơn 500 người có mặt đưa tiễn ông đã mỉm cười hạnh phúc.

Tôi thường nhớ và gửi đến những người thân đã ra đi những suy nghĩ và cảm xúc chan chứa tình yêu và sự trân trọng. Tôi nghĩ đó là “món quà” tôi có thể trao cho họ khi họ tiếp tục cuộc hành trình theo cách nào đó.

Trish Summerfield
(Cố vấn Trung tâm Inner Space Vietnam)

Nguồn: https://www.phunuonline.com.vn/khi-nguoi-than-ra-di-a1446137.html

Thứ Tư, 22 tháng 9, 2021

HOẠT ĐỘNG “SẺ CHIA YÊU THƯƠNG VÀ LỜI CHÚC LÀNH”

 HOẠT ĐỘNG “SẺ CHIA YÊU THƯƠNG VÀ LỜI CHÚC LÀNH”

Link youtube: https://youtu.be/CZ69mD68HhU




Có thể nói chúng ta đã qua đi những tháng ngày khó khăn, cam go nhất của dịch bệnh… Đã có biết bao câu chuyện lịch sử được viết lên, bao tấm lòng đùm bọc, bao nghị lực phi thường đã được chứng kiến và có cả những mất mát cần đến lòng dũng cảm...

Những tháng ngày qua là những tháng ngày mà mỗi trái tim người Việt dâng tràn và đầy ắp xúc cảm. Thêm mỗi nỗi đau là thêm sự sẻ chia và lời cầu chúc, thêm mỗi tin lành là thêm sự mừng vui, phấn khởi, thêm mỗi thành công hay dù là thất bại sẽ lại có thêm những phương cách mới, thêm sự đồng lòng và thêm nguồn sức mạnh chung tay của muôn người. 🌷 🌷
Và cùng với sự chung tay này, Inner Space mời bạn cùng tôi, tham gia HOẠT ĐỘNG ““SẺ CHIA YÊU THƯƠNG VÀ LỜI CHÚC LÀNH”. Ở đây, chúng ta sẽ gửi Tình Yêu trong tận trái tim mình cùng với làn sóng MẠNH MẼ của Tích cực, của Can đảm, của Bình tĩnh, Vững chãi và đặc biệt là gửi lời CHÚC LÀNH, gửi đi Niềm tin và Hy vọng vào một chiến thắng, chiến thắng Sợ hãi, Lo âu và Tiêu cực, chiến thắng dịch bệnh qua những tác phẩm nhỏ xinh, đầy ắp tình cảm mến thương, động viên, chia sẻ đến từ trái tim của mỗi người. 💞
Các cô, bác và các bạn có thể gửi “tác phẩm” của mình (những dòng thư 📝 , những bài thơ 📃 , những bức ảnh 📸 , những bức vẽ 🎨 , hoặc bài hát 🎼 ….) tới Inner Space theo địa chỉ: inners[email protected] hoặc theo số hotline (Zalo) 0868 64 36 35. Tác phẩm nhận được sẽ được đăng tải trên các phương tiện media của Trung tâm.
Chúng ta đang tiến rất gần rồi, tiến đến Bài ca Khải hoàn! Và bạn và tôi, chúng ta hãy cùng nhau góp sức! 💐 🌻

Chủ Nhật, 19 tháng 9, 2021

"HOẠT ĐỘNG CHIA SẺ YÊU THƯƠNG VÀ LỜI CHÚC LÀNH " CÙNG INNER SPACE BỨC TRANH VỀ MỘT NGÀY MAI TƯƠI SÁNG

"HOẠT ĐỘNG CHIA SẺ YÊU THƯƠNG VÀ LỜI CHÚC LÀNH " CÙNG INNER SPACE

BỨC TRANH VỀ MỘT NGÀY MAI TƯƠI SÁNG 

Những vần thơ giản di, trong sáng và đầy cảm hứng bạn Hương Ly ở Thanh Trì-Hà Nội đã gửi tới Inner Space chia sẻ về niềm vui của một thế giới đầy hi vọng với tình đoàn kết, yêu thương, hân hoan trong mọi căn nhà. Cảm ơn bạn Hương Ly. Thân mời bạn chia sẻ cùng Inner Space và đón chờ rất nhiều những chia sẻ thú vị khác từ mọi miền tổ quốc. Cùng nhau chúng ta sẽ vẽ nên một bức tranh về ngày mai tươi sáng.

"Thế rồi dịch bệnh đã qua,
Bắc Nam cùng là một nhà.
Các bé thơ có cả ba và má.
Đến trường học tập hát ca.

Ngày ngày ngắm những bông hoa.
Ai cũng vui khỏe không lo tuổi già.
Cả thế giới là tình thương cao cả.
Khắp nơi là niềm hạnh phúc bao la.

Sẽ là ánh sáng trong mỗi căn nhà.
Ánh sáng của hiểu biết quay về tự ngã.
Là đoàn kết anh em ở các quốc gia.
Là yêu thương không phân biệt nào cả.

Là cả thế giới chung một bài ca.
Bài ca thế giới chúng ta tuyệt quá.
Wah wah tạm biệt nhé Corona.
Cảm ơn bạn vì những bài học quý giá."

- Hương Ly - 

#innerspace #chungtayphongdich #colenVietnam #yeuthuong #chuclanh #camon #Vietnamquyetthang #thankyou,



Thứ Bảy, 18 tháng 9, 2021

HOẠT ĐỘNG “SẺ CHIA YÊU THƯƠNG VÀ LỜI CHÚC LÀNH”

HOẠT ĐỘNG “SẺ CHIA YÊU THƯƠNG VÀ LỜI CHÚC LÀNH”
Có thể nói chúng ta đã qua đi những tháng ngày khó khăn, cam go nhất của dịch bệnh… Đã có biết bao câu chuyện lịch sử được viết lên, bao tấm lòng đùm bọc, bao nghị lực phi thường đã được chứng kiến và có cả những mất mát cần đến lòng dũng cảm...
Những tháng ngày qua là những tháng ngày mà mỗi trái tim người Việt dâng tràn và đầy ắp xúc cảm. Thêm mỗi nỗi đau là thêm sự sẻ chia và lời cầu chúc, thêm mỗi tin lành là thêm sự mừng vui, phấn khởi, thêm mỗi thành công hay dù là thất bại sẽ lại có thêm những phương cách mới, thêm sự đồng lòng và thêm nguồn sức mạnh chung tay của muôn người.
Và cùng với sự chung tay này, Inner Space mời bạn cùng tôi, tham gia HOẠT ĐỘNG ““SẺ CHIA YÊU THƯƠNG VÀ LỜI CHÚC LÀNH”. Ở đây, chúng ta sẽ gửi Tình Yêu trong tận trái tim mình cùng với làn sóng MẠNH MẼ của Tích cực, của Can đảm, của Bình tĩnh, Vững chãi và đặc biệt là gửi lời CHÚC LÀNH, gửi đi Niềm tin và Hy vọng vào một chiến thắng, chiến thắng Sợ hãi, Lo âu và Tiêu cực, chiến thắng dịch bệnh qua những tác phẩm nhỏ xinh, đầy ắp tình cảm mến thương, động viên, chia sẻ đến từ trái tim của mỗi người.
Các cô, bác và các bạn có thể gửi “tác phẩm” của mình (những dòng thư, những bài thơ, những bức ảnh, những bức vẽ, hoặc bài hát….) tới Inner Space theo địa chỉ: [email protected] hoặc theo số hotline (Zalo) 0868 64 36 35. Tác phẩm nhận được sẽ được đăng tải trên các phương tiện media của Trung tâm.
Chúng ta đang tiến rất gần rồi, tiến đến Bài ca Khải hoàn! Và bạn và tôi, chúng ta hãy cùng nhau góp sức!
Và ở đây, Inner Space xin giới thiệu một Tác Phẩm như thế đến từ bác Tô Thị Ngoan - Mai Dịch, Cầu Giấy gửi tới Inner Space!
Cảm ơn Bác Ngoan rất nhiều. Những vần thơ vô cùng Truyền cảm hứng và đầy ắp tình cảm quý báu Chân thành, Yêu thương, Sẻ chia vô bờ bến! Bài thơ mang tên ƯỚC MONG, xin mời các bạn cùng chia sẻ.
ƯỚC MONG
Đặt tay lên trái tim mình.
Mong đêm chóng sáng bình minh rạng ngời.
Coi ta như ánh mặt trời.
Trao đi ánh sáng chi đời an yên.
Sài Gòn ! Và cả Việt Nam.
Cố lên bạn nhé, bình an tới nhà.
Một tình ban mới chan hòa.
Một suy nghĩ mới làm ta yêu đời.
Trao tình thương đến muôn nơi.
Cho đời bớt khổ! Bạn - Tôi cùng làm.
Cả Biển Sông, cả Đại Ngàn.
Tạo lên nốt nhạc, cung Đàn mùa Xuân.
Mọi tâm hồn chớ ngại ngần.
Trao đi khúc nhạc tinh thần bạn ơi!
Trẻ già, trai, gái nơi nơi.
Ai ai cũng được hưởng đời Vinh Hoa.
Việt Nam đất nước chúng ta.
Bốn nghìn năm mãi hát ca Khải Hoàn.