Hội thảo Chuyên đề

Thường xuyên tổ chức các buổi Hội thảo Chuyên đề với các Chuyên gia khách mời

Chuyên mục Những màu sắc Tâm hồn

Sân chơi khám phá giá trị dành cho giới trẻ

Chuyên mục Suy tưởng Mỗi ngày

Chuyên trang Facebook.com/SuyTuongMoiNgay

Tình nguyện viên Inner Space

Niềm vui phục vụ cộng đồng

Thứ Ba, 30 tháng 4, 2019

THIỀN INNERSPACE | Sống một cuộc đời ý nghĩa và bình an, hạnh phúc hơn

Thiền InnerSpace (Bình An Nội Tâm - Sức Mạnh Nội Tâm) - Khóa học được tổ chức trong 8 buổi, tại cơ sở 2 InnerSpace Chùa Bộc.

NỘI DUNG KHÓA HỌC
  • Ứng dụng thiền định vào nhịp sống hiện đại, mọi lúc mọi nơi
  • Tăng cường hiệu quả suy nghĩ và ứng xử trong các tình huống thách thức
  • Thấu hiểu các qui luật tự nhiên vận hành cuộc sống
  • Biết cách ứng dụng 8 sức mạnh nội tại vào thực tế đời sống
  • Trải nghiệm vẻ đẹp của con người đích thực và thế giới nội tâm mình
  • Sống một cuộc đời ý nghĩa và bình an, hạnh phúc hơn
Thời lượng: 8 Buổi.
Thời gian: 18h30 - 20h15 thứ 5 hàng tuần, khai giảng ngày 25/04/2019
Địa điểm: Inner Space Chùa Bộc: Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, HN
Link đăng kí online: https://bit.ly/TINSP042019
>>> Nghe clip Hướng dẫn học thiền Một Phút Thôi
Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Thể lệ đăng kí:

  Đăng kí qua link: https://bit.ly/TINSP042019 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space: Số 10A ngõ 34 Âu Cơ, Tứ Liên, Hà Nội, hay Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội. . Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

 Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.


 Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  

                          Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00

=>> Tìm hiểu thêm thông tin về Trung Tâm Inner Spac



Trung Tâm Inner Space: Số 10A ngõ 34 Âu Cơ, Tứ Liên, Hà Nội

Hình ảnh 1 khóa học tại InnerSpace

Thứ Hai, 29 tháng 4, 2019

Khích lệ tính Tích cực ở Trẻ - InnerSpace Âu Cơ

Làm cha mẹ ai cũng muốn con mình phát triển lành mạnh, tự tin, mạnh mẽ và thành công trong cuộc sống. Các chuyên gia đã khẳng định, thái độ sống tích cực cần phải được hình thành từ tuổi ấu thơ và nuôi dưỡng trong những năm tháng thanh thiếu niên.

Làm thế nào để trẻ phát huy được lối ứng xử tích cực? Các bậc phụ huynh đóng vai trò gì trong quá trình đó?

Trung tâm Inner Space mời các bậc cha mẹ, các thầy cô giáo, những ai sắp làm cha mẹ và những người yêu mến trẻ thơ tham gia workshop Khích lệ tính Tích cực ở Trẻ.

Bạn sẽ khám phá những công cụ đơn giản mà hữu hiệu để khích lệ và phát huy một lối sống tích cực ở con trẻ.

khich-le-tinh-tich-cuc-o-tre

Workshop Khích lệ tính Tích cực ở Trẻ


Thời gian: 9h00 - 11h30, Chủ Nhật ngày 05/05/2019
Thời lượng: 1 buổi
Đối tượng: Dành cho tất cả học viên.
Địa điểm: Trung tâm InnerSpace Âu Cơ, số 10A - Ngõ 34 - Đường Âu Cơ - Phường Tứ Liên - Quận Tây Hồ - Hà Nội.
Link đăng kí online: https://bit.ly/KLTTC042019 


Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Thể lệ đăng kí:

  Đăng kí qua link: https://bit.ly/KLTTC042019 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội hay Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội. Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

 Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

 Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  
                          Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00

AN NHIÊN [ Cà phê giới trẻ 19/5/2019 ]

Cỏ lớn lên. Chim bay nhảy. Như một lẽ tự nhiên.
Và an nhiên tự tại là điều vốn có trong mỗi trái tim người.

Nhưng đôi khi ta uốn mình theo một ai đó khác, ta chạy theo thứ này thứ nọ.. và vô tình rời xa những điều thân thuộc nhất.

Có một không gian để chúng ta cùng thư giãn và khám phá chính mình, để tìm về với ốc đảo bình yên trong trái tim. Mời bạn đến với chương trình Inner Space Cafe tháng 5 "An nhiên".

an-nhien-ca-phe-gioi-tre


Thời lượng: 1 buổi
Thời gian: 14h30 - 17h30 Chủ Nhật ngày 19/05/2019
Đối tượng: Học viên 18-35 tuổi.
Số lượng: 30 người
Link đăng kí online: https://bit.ly/AN052019
Địa điểm: Trung tâm InnerSpace Âu Cơ, số 10A - Ngõ 34 - Đường Âu Cơ - Phường Tứ Liên - Quận Tây Hồ - Hà Nội.


Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Thể lệ đăng kí:

  Đăng kí qua link: https://bit.ly/AN052019 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội (Điện thoại: 02435376510) hay Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội (Điện thoại: 02432252605). Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

 Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.


 Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  

                          Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00

Thứ Bảy, 27 tháng 4, 2019

KHÓA HỌC: QUÝ TRỌNG BẢN THÂN [Học 1 NGÀY, tại Innerspace Chùa Bộc]

Quý trọng bản thân - Khóa học 1 NGÀY, tại Innerspace Chùa Bộc

Trong cuộc sống, có khi nào ta rất mong muốn làm điều gì đó, nhưng đâu đó trong đầu lại vang lên tiếng nói "mình không làm được đâu", "điều đó không dành cho mình", "mình không xứng đáng", "mình kém cỏi",... ? 

Hoặc ta chỉ cứ mải chạy theo làm hài lòng hết tất cả mọi người mà quên mất rằng người đầu tiên và quan trọng nhất ta cần làm cho hạnh phúc lại chính là bản thân mình?

Tất cả những thứ đó là do ảnh hưởng của những niềm tin hữu hạn chúng ta đã hình thành nên về bản thân mình trong hành trình cuộc sống. 

Làm thế nào để luôn nhìn thấy vẻ đẹp, giá trị của bản thân, yêu quý bản thân mình và nhờ đó ta luôn có được những mối quan hệ tốt đẹp với mọi người, công việc và môi trường quanh ta? 

Mời các bạn cùng tìm hiểu và trải nghiệm một số công cụ để làm được điều đó trong khóa học Quý trọng Bản thân.


quy-trong-ban-than-khoa-hoc-1-ngay


QUÝ TRỌNG BẢN THÂN 
tìm lại lòng Tự trọng đích thực

 Khám phá:
  Tìm hiểu các căn nguyên khiến lòng tự trọng kém
  Xây dựng các giá trị bản thân và kết nối lại với các sức mạnh cốt lõi
  Thay đổi những gì bạn không thích và phát huy những gì tốt đẹp nhất trong bạn

 Học cách:
  Cải thiện tâm trạng và tự trò chuyện với bản thân
  Xử trí với các sai lầm, thất bại và những lời phê bình, chỉ trích
  Tự tin bộc lộ bản thân mình


  KHÓA HỌC ĐÃ KHÓA SỔ - ĐỦ SỐ LƯỢNG HỌC VIÊN  

Thời gian: 09h00 - 17h30, Thứ 7, 11/05/2019

Thời lượng: 1 ngày
Đối tượng: Dành cho tất cả học viên.
Địa điểm: Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội
Link đăng kí online: https://bit.ly/QTBT1N052019

Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Thể lệ đăng kí:

  Đăng kí qua link: https://bit.ly/QTBT1N052019 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội hay Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội. Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

 Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

 Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  
                          Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00

HỌC VIÊN CHIA SẺ

Xem hình ảnh và chia sẻ của học viên đã tham dự khóa học trải nghiệm 1 ngày [14/01/2017].

QUY-TRONG-BAN-THAN

LÀM SAO ĐỂ QUÝ TRỌNG BẢN THÂN, QUÝ TRỌNG NGƯỜI KHÁC NGAY CẢ KHI HỌ LÀM ĐIỀU MÌNH THẤY KHÔNG HÀI LÒNG

“Khóa học cung cấp cho tôi những kiến thức về việc làm sao quý trọng bản thân và vì sao, như thế nào chúng ta lại tức giận và cách giải quyết. Tôi thấy khóa học rất dễ hiểu và bổ ích. Có thể nói rõ hơn về làm sao để chấp nhận bản thân.” – V.T.Nhung, Nhân viên đồ họa

---------------------------------------------------------------------------------
cac-khoa-hoc-mien-phi-innerspace-hanoi
---------------------------------------------------------------------------------