Hội thảo Chuyên đề

Thường xuyên tổ chức các buổi Hội thảo Chuyên đề với các Chuyên gia khách mời

Chuyên mục Những màu sắc Tâm hồn

Sân chơi khám phá giá trị dành cho giới trẻ

Chuyên mục Suy tưởng Mỗi ngày

Chuyên trang Facebook.com/SuyTuongMoiNgay

TRẠM THIỀN TRƯA

30 phút thiền trưa giúp quản lý stress

Chủ Nhật, 19 tháng 3, 2023

BÌNH YÊN TRONG TỪNG KỶ NIỆM – CHẲNG THỂ PHAI! 🤗


















 

BÌNH YÊN TRONG TỪNG KỶ NIỆM – CHẲNG THỂ PHAI! 🤗

 

Kỷ niệm nhiều khi lại là một nguồn động lực tiếp thêm niềm say mê, lòng hào hứng, sự nhiệt tình cho những gì chúng ta đang làm. 

 

Khi thực hiện CHẠM VÀO BÌNH YÊN III, điều khiến chúng tôi, khi đang bận rộn, thu vén mọi việc để chuẩn bị cho chương trình thêm một lần xúc động đó chính là sự trân trọng và những trải nghiệm quý giá các bạn có được trong “CHẠM VÀO BÌNH YÊN II” được ghi lại trong phản hồi (feedback). 


🔷 Về nội dung chương trình và Đăng ký: https://innerspacehanoi.wixsite.com/cvby.

 

🌿 VỚI CÁC BẠN LẦN ĐẦU TỚI HAY ĐÃ LÂU MỚI TRỞ LẠI… 

 

“Em biết đến Inner space qua một lần lướt Facebook và đăng ký thử tham gia. Khi đến đây, em thực sự đi từ bất ngờ này đến bất ngờ khác. Em cứ nghĩ mình đã luôn bình yên rồi…. Nhưng khi đến đây, em mới thực sự cảm nhận được biết được bình yên thực sự là biết tha thứ cho bản thân và những người khác. Inner space cho em nhiều trải nghiệm để lắng nghe bản thân mình… đã cho em những trải nghiệm vui đến vậy trong hè.” 

 

“Đây thực sự là một cơ duyên khi lần đầu được trải nghiệm một cảm giác bình yên như vậy, không vội vã, không ồn ào, mọi thứ đều rất thong thả, tự nhiên, yên bình. Đối với tôi, điều ấn tượng nhất chính là môi trường, không gian và sự nhiệt tình của các bạn... Đặc biệt, với châm ngôn “Chạm vào bình yên” đã khiến tôi cảm giác như sống lại với chính mình. Các bạn đã đem đến cho mọi người một điều tuyệt vời đến lạ!”

 

“Cảm ơn bạn Quỳnh Anh tuyệt vời đã giới thiệu mình đến đây nha! Không lãng phí thời gian một chút nào! Inner Space, đã tạo ra một chuỗi hoạt động thật phù hợp với tình trạng lúc này của em, đã giúp em chậm lại, bình an.”

 

“7 năm trở lại. Cảm ơn Inner Space đã đồng hành cùng mình. Những ngày tháng sinh viên đã  nuôi dưỡng tâm hồn mình qua từng buổi “Quý trọng bản thân”. Ngày hôm nay, mình trở lại để học thêm bài học bình yên, giữa bộn bề công việc, gia đình, cuộc sống lộn xộn.”

 

“Mình sẽ giới thiệu trải nghiệm này cho bạn mình NGAY LẬP TỨC. Thật bất ngờ vì lần quay lại này lại có được một trải nghiệm tuyệt vời như vậy. Cảm nhận về bình yên thật gần. Được ở một mình, thú vị nhất là được tập yoga bình yên.” 

  

🌿 VÀ RỒI ƯỚC AO:  

 

“...Mình đã ước là mình biết đến nơi này sớm hơn để những gì mình học được, nhận được lúc này không trả giá bằng việc sụp đổ, đổ vỡ. Nhưng niềm tin là điều quan trọng nhất, tin vào tương lai và chính mình, để cho bản thân một cơ hội và rũ bỏ gánh nặng.” 

 

🌿 VÀ NHỮNG DƯ ÂM THẬT NGỌT NGÀO DÙ PHẢI VƯỢT QUA CẢ CHẶNG ĐƯỜNG GIAN NAN:

 

Lựa chọn tuyệt vời! Mình và chị gái đã có một hành trình vượt hơn 20km, kẹt xe, tắc đường, nắng, bụi, và mệt. Vậy mà khi dừng chân tại chốn này, mình thấy bình yên, thư thái, thật vui và hạnh phúc. Cảm ơn lựa chọn sáng suốt hôm nay mang đến cho mình những trải nghiệm tuyệt vời. Luôn yêu và biết ơn.

 

🌿 CÓ NHỮNG NHẬN RA BẤT NGỜ MÀ SÂU SẮC, TRÚT BỎ GÁNH NẶNG, MUỘN PHIỀN:

 

“Em thấy bình an ngay từ khi bước vào. Nhận lấy nụ cười và bước vào không gian này cũng đủ em thấy được chữa lành. Cảm ơn mọi người lắm vì đã tạo ra không gian và những trải nghiệm tuyệt vời ở đây. E đã cảm thấy bình an và dễ chịu hơn rất nhiều rồi.”

 

“Một buổi trải nghiệm ý nghĩa đã giúp mình tìm lại chính bản thân và những thói quen đã bị lãng quên. Hôm nay, mình đã thấy rất lo lắng, bồn chồn nhưng sau khi trải nghiệm “Chạm vào bình yên”, mình đã bình yên trở lại. 

 

“…Đã thật lâu tôi mới có dịp yên tĩnh để ngắm nhìn lại nội tâm của bản thân, để tìm lại được chút bình yêu đã ngủ lâu trong mình. Qua buổi hôm nay tôi cảm tưởng như mình được hồi sinh, được tiếp thêm năng lượng. Để tìm lại được bình an, bình yên của mình..

 

“…Tôi nghĩ không chỉ riêng tôi mà rất nhiều người trong xã hội hiện đại ngày nay muốn có được những trải nghiệm cùng với sự hướng dẫn để giúp mình bình an trong tâm hồn, cân bằng được cuộc sống, trở nên mạnh mẽ để vượt qua tất cả những khó khăn, áp lực trong cuộc sống để có một cuộc sống hạnh phúc đúng nghĩa như thế này…. "

 

“...Bản thân tôi trước giờ rất ít khi yêu quý bản thân và những người xung quanh. Nhưng bây giờ, tôi có thể biết được bình yên là đem lại niềm vui, tình yêu thương cho mọi người. Thật biết ơn với trải nghiệm quý giá này."


“...Khi được hướng dẫn và khi cảm nhận về sự bình yên thật sự sâu sắc, đã giúp tôi giải đáp được những vấn đề trong tâm!”

 

“Cảm ơn các bạn đã khiến mình hiểu rõ bản thân hơn, nhìn thấy rằng đối với mình thì điều gì là quan trọng nhất, điều gì khiến mình bình yên trong cuộc sống sau những bồn bề, để bản thân mình có thể tìm về những bình yên đó. Love you.” 

 

🌿 HÒA QUYỆN CÙNG KHÔNG GIAN XANH MÁT CỦA TỰ NHIÊN, THÔNG TỎ ĐÃ GÕ CỬA:

 

“Một không gian xanh với cây cối, tiếng chim hót, ếch kêu…! Inner Space đã tạo cho tôi cơ hội được hòa mình vào một không gian lý tưởng, tôi thấy dễ chịu ngay từ bước chân đầu tiên. Càng khám phá sâu hơn thì càng thấy tuyệt vời những kiến thức, trải nghiệm nơi đây”... 

 

“Có những điều nho nhỏ mà sức mạnh của chúng lại rất lớn lao, như những giây phút thả mình trong không gian bình an, dịu dàng với chính mình, không còn vội vàng, không lo lắng… bạn lại kết nối sâu cơ thể và tâm trí, để nhớ lại điều quan trọng nhất với bạn là gì. Và thật lâu lắm rồi, bạn lại có thể chia sẻ với ai đó mà không lo sợ những phán xét, đánh giá. Biết ơn “Chạm vào bình yên” và biết ơn Inner Space.”

 

“Bình yên tối nay của tôi giống như một chiếc lá màu xanh tuyệt vời của tự do, hạnh phúc, đầy ắp tiếng cười…Không gian hôm nay đã tưới mát cho tâm hồn của tôi. Cả những tán lá xanh ngoài sân, cả tiếng nhạc nhẹ nhàng. À, cả sự chia sẻ nói chuyện của mọi người khi trò chuyện. Tôi thấy vui và đáng yêu lắm. Tôi đã nhâm nhi những vị tuyệt vời ấy một cách thích thú…một không gian tĩnh lặng ngọt ngào thơm mát."

 

“Chạm vào bình yên” đã cho em những trải nghiệm mà có lẽ trong cuộc sống hàng ngày em ít khi có được những khoảnh khắc bình yên, ý nghĩa như vậy. Hạnh phúc bình yên không ở đâu xa. Hãy sống và cảm nhận từng phút giây!” 

 

🌿 VÀ CHẠM VÀO BÌNH YÊN ĐÃ TRỞ THÀNH DẤU ẤN:  

 

11.6.2022 - ngày hôm nay là một ngày thật tuyệt vời! Tôi được quay trở về chính mình, lắng nghe từng hơi thở, lắng nghe những tiếng nói bên trong của  mình. Tôi nhận ra rằng tôi chính là bình an! Tôi xin biết ơn Inner Space đã cho tôi không gian trải nghiệm, biết ơn những con người nhiệt tình, ôn hòa với những nụ cười thật tươi ở nơi đây. Yêu thương và biết ơn vô cùng! 

 

“Thực sự cảm ơn…hôm nay em có thể làm chính mình, được hiểu, được thông cảm khiến cho em thực sự rất hạnh phúc! Ở đây em còn gặp những con người cùng tần số với mình, lịch sự, dễ thương, dễ mến!.. Em rất thích trải nghiệm thiền, được hít hà mùi hương thơm được ngắm nhìn thiên nhiên đẹp đẽ và được lắng nghe tâm hồn của mình! Một ngày đặc biệt khiến em không thể quên! 11.6.2022. 

 

🌿 VÀ NHỮNG CAM KẾT, MONG ƯỚC:

 

“Đã lâu rồi tôi không có nhiều trải nghiệm thực sự cho bản thân như vậy. Những phút giây cảm nhận chính mình. Tôi sẽ dành nhiều thời gian cho bản thân. Cảm ơn Inner Space về những phút giây quý giá."

 

"Inner Space giúp mình nhận ra chạm vào Bình yên không quá khó như mình nghĩ, đã chỉ cho mình cách chạm, đơn giản và nhẹ nhàng vào bình yên. Mong mọi người đều dễ dàng chạm vào bình an để cân bằng và yêu thương trong cuộc sống hối hả này." ☘️☘️☘️


🎉 Và các bạn ơi, chuỗi hoạt động trải nghiệm 'CHẠM VÀO BÌNH YÊN III' đang đến rất gần rồi. Dù bạn mới đến lần đầu hay đã lâu mới trở lại, cánh cửa bình yên nơi đây luôn rộng mở chào đón bạn với những trải nghiệm mới mẻ, bất ngờ, thú vị.


BÌNH YÊN CHỈ CÁCH MỘT BƯỚC CHÂN!


Hẹn gặp bạn nơi đây, nơi bạn thủng thỉnh gõ từng nhịp Bình yên! 🤗

------

☀️ CHUỖI HOẠT ĐỘNG TRẢI NGHIỆM - CHẠM VÀO BÌNH YÊN III

🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau: http://tiny.cc/CVBY032023

⏰ 23 - 26/03/2023

🏠 Số 10A, ngách 1, ngõ 34 Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội.

💝 Chương trình hoàn toàn không thu phí.


#chamvaobinhyen #ChamvaobinhyenInnerSpaceHN; #innerspacehanoi; #Ocdaobinhyengiuahanoi

Thứ Năm, 16 tháng 3, 2023

Ở ĐÂY KHÔNG CÓ MUỘN PHIỀN

 Ở ĐÂY KHÔNG CÓ MUỘN PHIỀN

Ngày mỗi ngày nối tiếp nhau…
Ngày mỗi ngày, mặt trời hé rạng, mặt trời khuất xa…
NGẪM…
✨ những tháng ngày…
✨ những thăng trầm - biến cố…
✨ ngẫm cả những khi tưởng như đã có tất thảy trong bàn tay…
… Ta đã tìm thấy chưa? BÌNH YÊN trong ấy?...
… Ta đã tìm thấy chưa? Ý NGHĨA trong những tháng ngày dài?...
ĐỂ RỒI vẫn hoài THẤY MÌNH
🌱ước ao một nơi chốn để trở lại thảnh thơi,
🌱 mong mỏi một trạm dừng chân giữa muôn ngàn bận rộn,
🌱 tìm kiếm một không gian an toàn thư thả,
🌱 gói lại, thả trôi xuôi những muộn phiền…
VẬY THÌ BẠN ĐÃ THẤY RỒI, Ở ĐÂY!...
Chuỗi hoạt động trải nghiệm “CHẠM VÀO BÌNH YÊN” là nơi bạn:
🌿 buông mình trong sự nâng đỡ của tự nhiên,
🌿 thả mình trong trải nghiệm
🌿 nhóm lên thảnh thơi
🌿 khơi lại thong dong…
….. chỉ còn ở lại: Nhẹ nhõm, bình yên! 🌿
BÌNH YÊN CHỈ CÁCH MỘT BƯỚC CHÂN!
Hẹn gặp bạn nơi đây, nơi bạn thủng thỉnh gõ từng nhịp Bình yên!🤗
🔷 Về Inner Space, nội dung chương trình và Đăng ký: https://innerspacehanoi.wixsite.com/cvby
🔷 Video giới thiệu chương trình:


https://youtu.be/fZA1pRAbQyo
🌻 1. KHÔNG GIAN TRẢI NGHIỆM “CHẠM VÀO BÌNH YÊN”
⏰Giờ mở cửa:
- T5 và T6 (23-24.03.23): 14h00 - 20h00
- T7 (25.03.23): 09h00 - 20h00
🌻 2. THIỀN SÁNG TẠO ĐẶC BIỆT “CHẠM VÀO BÌNH YÊN”
⏰ 09h00 - 12h00, Chủ Nhật, 26.03.23.
-------------------------------
🏠 Số 10A, ngách 1, ngõ 34 Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội.
📞 024 3537 6510
💝 Chương trình hoàn toàn không thu phí.

☀️ “XUYÊN QUA THỬ THÁCH” - TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE (16.03.23)


 

☀️ “XUYÊN QUA THỬ THÁCH” - TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE (16.03.23)

 

Nếu được hỏi: Bạn đối diện với thử thách như thế nào khi nó đến? Hoặc đơn giản chỉ là bạn đã bao giờ có sự chuẩn bị dù nho nhỏ cho những điều không đợi trước … thì bạn sẽ trả lời là gì? 

  

Chúng ta có thể không biết trước được điều sẽ xảy ra nhưng ta biết cuộc sống không chỉ có trái ngọt mà cả vấp ngã, sai lầm lẫn thách thức. Điều khác biệt là ở chỗ “bảnlĩnh” của mình tới đâu và điều còn lại sau những “bão tố” là gì!

 

Inner Space mời bạn trở lại với bầu không khí của Tự tại, của Bình yên và Mạnh mẽ mà mỗi người đều đang dựng xây. 


Ở đây, chúng ta sẽ cùng nhau, trong 30 phút thêm một lần nữa khám phá và chiêm nghiệm những gì thuộc về chiều sâu của tâm hồn, của sự mạnh mẽ đến từ bên trong và những phương thức được nghiền ngẫm để ứng dung trong cuộc sống, để đối diện một cách khôn ngoan và thông thái với những thách thức không mời. 

 

Và nếu như bạn chưa khi nào ghé tới TRẠM THIỀN TRƯA – INNER SPACE hoặc bạn cũng chưa hề thử qua thiền định thì đây cũng là một dịp rất tốt để bạn bước chân tới với một bầu không khí của Dễ dàng, của Bình yên, của Thấu tỏ… và cũng để trải long mình, để tìm thấy những gì tưởng chừng như xa lắm nhưng đã thật gần ngay bên thôi và cũng để bước vào một cộng đồng yêu thiền định và dần tạo dựng cho mình một nguồn sức mạnh vền bỉ và vô hạn khi ở ngoài kia cũng đã lắm gập ghềnh.


HẸN GẶP BẠN.

-----

☀️ TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE

🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link hiển thị trong phần Bình luận dưới đây hoặc quét mã QR hiện có: 🌻 Link đăng ký Trạm Thiền Trưa: https://bit.ly/T30P1305

⏰ 12h30 - 13h00 | Thứ Năm hàng tuần

💝 Chương trình hoàn toàn không thu phí.

------

CHÚ Ý:

💝 Nếu bạn muốn tham gia và trở thành thành viên của nhóm Zalo TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE với Inner Space, bạn có thể gia nhập theo đường link dưới đây để cùng với các bạn khác lựa chọn chủ đề thiền định cho mỗi tuần, cùng chia sẻ, cùng hỗ trợ và sinh hoạt trong một cộng đồng yêu thiền định: https://zalo.me/g/ifhnar243

💝 Thông tin về các bài dẫn thiền khác, bạn có thể nghe và thực hành tại: https://www.youtube.com/innerspacehn

Thứ Tư, 15 tháng 3, 2023

CHẠM VÀO BÌNH YÊN 03/2023


INNER SPACE TRÂN TRỌNG GIỚI THIỆU CHUỖI HOẠT ĐỘNG TRẢI NGHIỆM “CHẠM VÀO BÌNH YÊN” VỚI 02 CHƯƠNG TRÌNH ĐẶC BIỆT

 

1. KHÔNG GIAN TRẢI NGHIỆM “CHẠM VÀO BÌNH YÊN” (khung thời gian tự chọn trong 3 ngày 23-25.03.23)

 

2. THIỀN SÁNG TẠO ĐẶC BIỆT “CHẠM VÀO BÌNH YÊN”  (26.03.23) 

 

…mỗi ngày, mặt trời hé rạng, mặt trời khuất xa, ngẫm những tháng ngày… ngẫm những thăng trầm - biến cố, ngẫm cả những khi tưởng như đã có tất thảy trong bàn tay… 

 

… Ta đã tìm thấy chưa? BÌNH YÊN trong ấy?...  

… Ta đã tìm thấy chưa? Ý NGHĨA cuộc đời?... 

 

Và đó chính là lý do  

 

Chuỗi Hoạt động “CHẠM VÀO BÌNH YÊN III” thêm một lần nữa được dành tặng cho bạn và tôi trong tháng 3 này… 

 

Đó là một không gian bình yên riêng dành cho bạn, giữa những gấp gáp, vội vàng trong bộn bề, tất bật… 

 

…“nếu đã mệt mỏi quá, ngồi xuống lại thôi…  

chọn chốn yên bình, chọn nơi tĩnh tại”…  

 

buông mình trong sự nâng đỡ của tự nhiên, tách biệt khỏi những đan xen vướng mắc, thư thái trong tĩnh lặng…  

 

trải nghiệm sâu sắc những hoạt động được thiết kế vô cùng tỉ mỉ và đầy sáng tạo…

 

trải nghiệm trọn vẹn vẻ đẹp của tự nhiên, của tâm hồn, của thời gian – không gian…

 

chuyến hành trình trở về thật lạ mà thật quen… 

 

….sẽ mang bạn đi từ bất ngờ này sang sự tò mò khác về sự thông tuệ trong chính mình, về bình an đích thực và cả những chiêm nghiệm bạn sẽ chẳng thể tìm thấy ở ngoài kia… 

 

Nếu bạn đã 

đủ CAN ĐẢM để đối diện với chính mình… 

đủ QUYẾT TÂM để vượt trên những chần chừ… 

đủ NẾM TRẢI để quay trở về với những gì chân thành, quý giá nhất thì… 

chuỗi hoạt động “CHẠM VÀO BÌNH YÊN” được dành tặng cho riêng bạn mà thôi! 

 

BÌNH YÊN CHỈ CÁCH MỘT BƯỚC CHÂN 

 

Hẹn gặp bạn nơi đây, nơi bạn thủng thỉnh gõ từng nhịp Bình yên! 


 Thời gian: 23 - 26/03/2023

🏠 Địa điểm: Inner Space Hà Nội - số 10a ngách 1, ngõ 34 Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội).

🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau: http://tiny.cc/CVBY032023

 hoặc quét mã QR hiện có. 

 Các chương trình, hoạt động tại Trung tâm Inner Space đều hoàn toàn không thu phí.


#innerspace #Chamvaobinhyen #innerspacehanoi

Thứ Sáu, 10 tháng 3, 2023

BÂNG KHUÂNG ĐỨNG GIỮA ĐÔI DÒNG...


 BÂNG KHUÂNG ĐỨNG GIỮA ĐÔI DÒNG...


Có lẽ thứ mà chúng ta thực hiện nhiều nhất trong cuộc đời đó là: Ra quyết định. Vậy nhưng, ta lại ít khi quan tâm thực sự đến chúng. 


Chẳng phải từ lúc mở mắt, dậy mấy giờ, ăn món gì, đi đường nào … đến làm gì - với ai, suy nghĩ như thế nào cũng đều phải quyết định lựa chọn. Mọi quyết định to nhỏ, lớn bé, nhanh chậm… đều có sự ảnh hưởng đến cả cuộc đời. 


Joe là một người bạn cùng phòng tại Harvard của Mark Zuckerberg (ông chủ Facebook). Thế nhưng, sau bao tháng ngày gắn bó, thay vì quyết định “phiêu lưu” với người bạn thân mở ra kỷ nguyên của Facebook thì Joe lại lựa chọn tiếp tục giành lấy tấm bằng Đại học. 


Mọi quyết định đều mang lại ngã rẽ cho chủ nhân bởi hoa trái của hạt giống khi đã được gieo chắc chắn sẽ về tay người trồng và đôi khi là không ngờ tới. 


Nên tin vào cảm nhận hay hay tư duy logic? Hay cần thêm những yếu nào khác? 


Thông thường thì với những quyết định quan trọng không dễ dàng có được. Ta thường mắc kẹt ở những ngã rẽ và tự hỏi: Mình nên làm gì bây giờ? Nghe bên nào? Nhiều khi lý trí hướng theo một ngã rẽ và trái tim lại hướng theo đường ngược lại. Thậm chí, không biết bám víu vào những căn cứ gì để có thể đưa ra quyết định. 


Và thế là ta, đã có lúc đành “nhắm mắt đưa chân”, đặt vào đó niềm hy vọng mong manh. Cách khác, ta đi tìm lời khuyên. Nhưng nếu kết quả không như mong đợi ta lại hối hận, giá mà…


Sự thật là không có câu trả lời nào hay một “phương trình” nào có thể áp dụng cho tất cả các tình huống. Thế nhưng, luôn có những con đường tốt hơn để bạn lựa chọn được hướng cần đi…


Và câu chuyện của chúng ta trong buổi workshop trải nghiệm “NGHỆ THUẬT RA QUYẾT ĐỊNH” vào sáng Chủ nhật (12.03.23) tới đây sẽ để bạn khám phá xem MÌNH HIỂU MÌNH nhiều đến đâu và những BÍ MẬT nằm sau những quyết định sáng suốt là gì. 


Có nhiều con đường để đến với thành ROME nhưng có những con đường ngắn hơn và dễ dàng hơn hẳn bởi đó là con đường của hiểu biết, của rèn luyện khi bạn đã nắm được bí quyết của nghệ thuật này. 


Mong là các bạn đã có quyết định của mình trong việc khám phá những điều mới mẻ trong chính mình khi tham gia workshop trải nghiệm này 😊 


Hẹn gặp bạn trên con đường của thong dong và sáng suốt!


***

⏰ Thời gian: 09h30 - 12h00, chủ nhật ngày 12/03/2023.

🏠 Địa điểm: Inner Space Hà Nội - số 10a ngách 1, ngõ 34 Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội).

🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau: http://tiny.cc/NTRQD032023 hoặc quét mã QR hiện có.

💝 Chương trình hoàn toàn không thu phí. 


#innerspacehanoi #innerspace #workshop #nghethuatraquyetdinh

Thứ Tư, 8 tháng 3, 2023

NGÀY RẠNG RỠ


 NGÀY RẠNG RỠ  

Một ngày nắng đã lên, một ngày nắng đã quay về, một ngày rạng bừng sức sống và say sưa!   

Ngày của dịu dàng, ấm áp như những đóa hồng thắm xinh.   

Ngày của vui cười ca vang như những cơn gió thoảng nhẹ bay.   

Ngày của hồn nhiên và nhẹ nhõm như trẻ thơ lý lắc!   

Ngày của tôi! Ngày của những nụ cười và niềm vui dung dị!   

HAPPY 8.3 tất cả chúng mình!

Thứ Hai, 6 tháng 3, 2023

Workshop Trải nghiệm - NGHỆ THUẬT RA QUYẾT ĐỊNH


 ⭐️ Workshop Trải nghiệm - NGHỆ THUẬT RA QUYẾT ĐỊNH ⭐️


Cuộc sống là kết quả của những lựa chọn, nếu ta không thấy thích thú cuộc sống của mình ở hiện tại thì rõ ràng là đã đến lúc ta nên xem lại những lựa chọn mà mình đã có.  

 

Hãy xem các lựa chọn bạn đưa ra trong cuộc đời mình, phần lớn trong số chúng thường được quyết định dựa trên những yếu tố nào? Có phải theo cảm xúc tức thời? Sau khi đã cân nhắc kỹ lưỡng? Theo ý kiến phần đông những lời khuyên hay dựa trên một tầm nhìn xa trông rộng?  

 

Xa hơn, đã khi nào chúng ta hối hận về những gì mình đã quyết định hành động hoặc thấy hối tiếc giá mà..vv...!? 


Vậy những gì khiến cho sự lựa chọn của chúng ta “nở hoa” và những yếu tố nào khiến chúng “bế tắc”? Đâu là những điểm chúng ta phải lưu ý, cân nhắc trước khi lựa chọn, trước khi quyết định? 


Workshop Trải nghiệm "Nghệ thuật Ra Quyết Định"  là nơi mà chúng ta sẽ cùng nhau chia sẻ những điều này.


***

 Thời gian: 09h30 - 12h00, chủ nhật ngày 12/03/2023.

🏠 Địa điểm: Inner Space Hà Nội - số 10a ngách 1, ngõ 34 Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội).

🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau: http://tiny.cc/NTRQD032023 hoặc quét mã QR hiện có.

💝 Chương trình hoàn toàn không thu phí.

Thứ Sáu, 3 tháng 3, 2023

KHÓA HỌC “THIỀN INNER SPACE” - 15 BUỔI


 

KHÓA HỌC “THIỀN INNER SPACE” - 15 BUỔI


Có lẽ từ khóa mà người ta tìm kiếm nhiều nhất vào những thời khắc của hoang mang, của lo sợ, của bất an là THIỀN ĐỊNH. 


Với thiền, người ta mong tìm về với sự điềm tĩnh, sáng suốt, người ta mong tìm thấy được mạnh mẽ và an yên…


Những lúc cần tới thì Thiền được cho là phương thuốc cứu cánh, những khi bận rộn, lo toan ập về thì thiền lại được coi là “xa xỉ” bởi người ta nghĩ: Để đến với thiền thì cần có những điều kiện đặc biệt!


Và để có thể hiện thực hóa thiền định dễ dàng trong cuộc sống, để ứng dụng thiền trong nhịp sống hiện đại bận rộn, Inner Space dành tặng bạn và tất cả những người yêu thiền định, yêu mến và muốn tìm về với vẻ đẹp của bình an đích thực khóa thiền 15 buổi “THIỀN INNER SPACE”. 


Ở đây, bạn có thể:

• Ứng dụng thiền định vào cuộc sống thường nhật, mọi lúc mọi nơi;

• Dễ dàng tìm ra giải pháp hòa hợp hơn khi đối diện với các tình huống thách thức;

• Thấu hiểu các quy luật tự nhiên đang vận hành cuộc sống;

• Khám phá và ưng dụng các sức mạnh nội tại vào thực tế ;

• Tìm thấy vẻ đẹp của con người đích thực và trải nghiệm thế giới nội tâm của chính mình.


Đã đến lúc rồi, tặng cho mình món quà tuyệt vời nhất, ấy là một cuộc đời Đáng sống, Ý nghĩa, Bình an và Hạnh phúc hơn!


***

 Thời gian: 18:30 - 20:30, Thứ 5 hàng tuần, bắt đầu từ 09/03/2023.

🏠 Địa điểm: Inner Space Hoàng Cầu (Tầng 5, số 110 Nguyễn Hy Quang, Đống Đa, Hà Nội).

🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau: http://tiny.cc/TINSP032023 hoặc quét mã QR hiện có.

💝 Chương trình hoàn toàn không thu phí.


Thứ Tư, 1 tháng 3, 2023

THONG DONG… TRẠM THIỀN TRƯA 02.03.23

 


THONG DONG… TRẠM THIỀN TRƯA 02.03.23


Đã bao lâu rồi bạn chưa dừng bước trêm những triền đê?

Đã bao lâu rồi bạn chưa ngước lên ngăm nhìn trời cao thăm thẳm?

Đã bao lâu rồi bạn tìm chẳng thấy những chiêm nghiệm của riêng?


Bạn đã sẵn sàng chưa, sẵn sàng để khám phá thêm chính mình một lần nữa?


Bạn đã sẵn sàng để tìm hiểu những cách thức giản đơn mà hiệu quả để bỏ đi, xếp gọn lại những thứ không cần thiết và kiến tạo nên làn gió tươi mới, thong dong và bình yên hằng mong đợi?


… Và cũng từ đó tìm lại sự thảnh thơi tưởng chừng không thể, thấy mình bình an hơn trước sóng gió, nhẹ nhàng nhìn ngắm dòng đời bận rộn chảy trôi, hài hoà hơn, thong dong hơn khi trở lại với nắng mưa thường nhật..


HẸN GẶP BẠN NƠI NEO ĐẬU THONG DONG… nơi những rối ren bỗng hóa ổn thỏa, hiền hòa.


-----

☀️ TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE

🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau: https://bit.ly/T30P1305 hoặc quét mã QR hiện có.

 12h30 - 13h00 | Thứ Năm hàng tuần

💝 Chương trình hoàn toàn không thu phí.

------

CHÚ Ý:

💝 Nếu bạn muốn tham gia và trở thành thành viên của nhóm Zalo TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE với Inner Space, bạn có thể gia nhập theo đường link dưới đây để cùng với các bạn khác lựa chọn chủ đề thiền định cho mỗi tuần, cùng chia sẻ, cùng hỗ trợ và sinh hoạt trong một cộng đồng yêu thiền định: https://zalo.me/g/ifhnar243

💝 Thông tin về các bài dẫn thiền khác, bạn có thể nghe và thực hành tại: https://www.youtube.com/innerspacehn


#ThienInnerSpace; #TramThienTruaOnline; #TramThienTrua; #thongdong