Hội thảo Chuyên đề

Thường xuyên tổ chức các buổi Hội thảo Chuyên đề với các Chuyên gia khách mời

Chuyên mục Những màu sắc Tâm hồn

Sân chơi khám phá giá trị dành cho giới trẻ

Chuyên mục Suy tưởng Mỗi ngày

Chuyên trang Facebook.com/SuyTuongMoiNgay

TRẠM THIỀN TRƯA

30 phút thiền trưa giúp quản lý stress

Thứ Tư, 30 tháng 6, 2021

TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE 01/7/2021 - SỨC MẠNH CỦA MỘT DÒNG SÔNG!DÒNG SÔNG!

 

TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE 01/7/2021 - SỨC MẠNH CỦA MỘT DÒNG SÔNG!DÒNG SÔNG!
{Mọi hoạt động do Inner Space thực hiện đều không tính phí}
Cuộc sống được ví như một bức tranh hiện thực đầy màu sắc và muôn hình vạn trạng mà ở đó mỗi cá nhân lại bắt gặp, lại đối diện và nếm trải cuộc đời với mỗi mùi vị và mảng màu khác nhau trong từng giai đoạn.
Vậy thì, nếu tôi vẫn chỉ duy nhất khăng khăng theo quan niệm của riêng, vẫn chỉ có một cách nhìn nhận, một tâm thế và một giải pháp cho tất cả những đổi thay thì liệu rằng những mảng màu kia sẽ thế nào?
Nếu tôi không có đủ sức mạnh để đón nhận, để thích ứng và để chuyển hướng thì liệu những sắc màu của khó khăn, u tối khi xảy ra có thể biến hóa thành màu sắc của yên bình, của khoan thai, có thể chuyển đổi từ trở ngại thành những bài học và cơ hội để rồi vững vàng bước tiếp?!
Inner Space mời bạn tham gia TRẠM THIỀN TRƯA vào thứ 5 tuần này (01.07.21) từ 12:30-13:00 để cùng nhau chúng ta nhìn lại, tìm hiểu điều gì đã làm nên dòng chảy bất tận của một dòng sông và cùng chiêm nghiệm, trải qua và làm mạnh mẽ hơn nguồn sức mạnh ấy trong chính bản thân mình!
Link đăng ký TRẠM THIỀN TRƯA (01.07.21) từ 12:30 – 13:00 (đối với những bạn chưa phải là thành viên của nhóm).
Nếu bạn muốn tham gia và trở thành thành viên của nhóm Zalo TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE với Inner Space, bạn có thể gia nhập theo đường link sau, cùng với các bạn khác lựa chọn chủ đề thiền định, cùng chia sẻ, cùng hỗ trợ và sinh hoạt trong một cộng đồng yêu thiền định.
Thông tin về các bài dẫn thiền khác, bạn có thể nghe và thực hành tại
Hẹn gặp lại các bạn vào ngày mai (01.07.21) để trải nghiệm và làm đầy sức mạnh của một dòng chảy bất tận bên trong mình – dòng chảy của một dòng sông!



2 PHÚT THIỀN CAFE - TỪ SỢ HÃI ĐẾN BÌNH TĨNH

 2 PHÚT THIỀN CAFE - TỪ SỢ HÃI ĐẾN BÌNH TĨNH


99,9% những điều chúng ta sợ KHÔNG BAO GIỜ xảy ra. Tuy nhiên, nỗi sợ hãi làm tổn hại tâm trí và cơ thể của chúng ta, đồng thời không cho phép chúng ta tận hưởng hạnh phúc của giây phút hiện tại. Sợ hãi làm suy yếu tâm trí của chúng ta và giảm hiệu quả của chúng ta trong việc ứng phó với những thách thức.

Hãy trải nghiệm 2 phút thiền định để bước từ Sợ hãi đến Bình tĩnh.

Thời gian: 08:30 – 09:00 ngày 2 Tháng Bảy, 2021.
Link đăng ký: https://forms.gle/1tKjGGGhCHSkXfbQA
Người hướng dẫn: Trish Summerfield

[ Ngôn ngữ: Học tiếng Anh  Có phiên dịch tiếng Việt ]


Điện thoại hỗ trợ: 0703028236 (Telegram/ Zalo)




CHUỖI WORKSHOP 8 SỨC MẠNH TÂM HỒN

 CHUỖI WORKSHOP 8 SỨC MẠNH TÂM HỒN

Không phải lúc nào chúng ta cũng có thể thay đổi tình huống. Dẫu rằng chúng ta có thể gây ảnh hưởng nào đó lên người khác, nhưng không thể thay đổi được người khác. Chúng ta chỉ có thể thay đổi chính bản thân mình mà thôi.
Tám sức mạnh bên trong vốn sẵn có trong việc giúp ích cho chúng ta ở mỗi tình huống. Khi chúng ta tập luyện và biết cân bằng chúng một cách hiệu quả, chúng ta sẽ trưởng thành và phát triển. Chúng ta có thể giải quyết các thách thức cả ở bên trong lẫn bên ngoài ngày càng hiệu quả hơn.
1. SỨC MẠNH RÚT LUI
Là khả năng bước lùi lại khỏi môi trường xung quanh và tập trung nhận thức của chúng ta vào bản thân mình.
Sức mạnh rút lui là nói đến thế đứng khách quan và cũng có thể được mô tả là ‘thành người quan sát’ tình huống hoặc ‘tạo ra không gian bên trong’ tách khỏi tình huống. Nó mang lại sự rõ ràng và mát nguội, cũng như khả năng thay đổi một tình huống. Rút lui là tách bạch hoặc lùi khỏi bất kể tình huống hiện tại là gì, có thể là cảm xúc mạnh mẽ, sự xúc động, tức giận hoặc hoang mang.
Nó chính là sức mạnh để trở thành một điểm ý thức thuần túy, con người thật - người đóng vai trò, tách rời khỏi hiện trường, khỏi vai trò đang diễn, khỏi cơ thể. Nó không đòi hỏi chúng ta phải lánh khỏi mà vượt tách khỏi ảnh hưởng của thế giới - kết nối với con người thật của mình.
2. SỨC MẠNH ĐÓNG GÓI
Là khả năng mang sự việc lại gần và ngừng suy nghĩ lãng phí.
Đây là sức mạnh để cắt bỏ mọi thứ vô dụng và lãng phí. Nó là Sức mạnh để BUÔNG BỎ và không giữ bất cứ điều gì của quá khứ trong trái tim mình, hoặc bất cứ điều gì tiêu cực về tương lai trong tâm trí của tôi. Nó là sức mạnh để nói ‘không’ với tiêu cực.
Buông bỏ đòi hỏi lòng can đảm, sự tha thứ, sự tin cậy và sự thông thái. Khi chúng ta có thể đóng gói và buông bỏ tất cả những suy nghĩ lãng phí và hạn chế, chúng ta có được rất nhiều không gian và thời gian bên trong. Chúng ta cũng có sự hiểu biết và lòng trắc ẩn hơn đối với bản thân và những người khác.
WORKSHOP ONLINE
Thời gian: 20:00 - 21:00; 29/6/2021
Hình thức: Học trực tuyến trên zoom
Người hướng dẫn: Trish Summerfield
Ngôn ngữ: Tiếng Anh có phiên dịch tiếng Việt
3. SỨC MẠNH KHOAN DUNG
Là khả năng hồi đáp tích cực với những sự việc cả trong lẫn ngoài và không bị chúng tác động.
Khi có yêu thương chân thành và chấp nhận đối với bản thân đích thực, tự nhiên sẽ có khả năng khoan dung với những thất bại và khả năng nhìn vượt mọi giới hạn. Nó cũng có nghĩa là tôi có thể nhìn vào người khác, vượt trên những giới hạn trong hành vi hiện tại của họ và trụ lại ở những tiềm năng cao nhất của họ. Thế nhìn này mang lại cho tôi sự hiểu biết hơn, dừng phản ứng hơn với hành vi của họ và cư xử tích cực thay cho tiêu cực trong cách hồi đáp của tôi.
Càng sử dụng các sức mạnh bên trong ta, chúng càng được củng cố mạnh mẽ hơn. Ta phát huy khả năng áp dụng đúng các sức mạnh vào đúng thời điểm và ở đúng hoàn cảnh. Chúng ta cũng có thể ứng dụng cả tám sức mạnh bên trong này như những chủ đề thiền, điều này cho ta một cơ hội tuyệt vời để trải nghiệm sức mạnh trong tĩnh lặng.
4. SỨC MẠNH THÍCH NGHI HAY ĐIỀU CHỈNH
Là khả năng chấp nhận sự hiện diện, ý kiến và ham muốn của người khác. Nó cũng có nghĩa là tôi có thể linh hoạt khi tình huống không như những gì tôi mong đợi.
Đây là sức mạnh mang đến sự thoải mái ở nơi gò bó và khó chịu. Nền tảng của nó là một kết nối liên tục với chân lý sự thật bên trong, một sự cởi mở và tôn trọng người khác. Thích nghi không có nghĩa là thỏa hiệp … nó có nghĩa là giữ được sự chính trực của chính mình và của người khác bằng một cam kết với chân lý sự thật và niềm tin vào bản thân.
Sức mạnh thích nghi đòi hỏi sự hiểu biết và chấp nhận sâu sắc, để điều gì cần cho mọi tình huống sẽ hiện diện. Sức mạnh này giúp bạn trải nghiệm một sự hài lòng sâu sắc, vượt khỏi tác động từ các điều kiện hiện hành.
5. SỨC MẠNH PHÂN ĐỊNH
Là khả năng tinh tế để bóc tách điều thật ra khỏi điều sai.
Sức mạnh phân biệt là nghệ thuật trở nên tĩnh tại và rõ ràng ở bên trong để hiểu ra sự thật và giả dối, đúng và sai, thực tế và ảo tưởng, lợi ích và mất mát.
Khi chúng ta có thể nhìn xa hơn thời điểm hiện tại đến những tương lai của bất kỳ lựa chọn nào, khi chúng ta không phản ứng cảm xúc, không bất an, khi chúng ta không còn giữ niềm tin hạn chế của người khác, của chính chúng ta, và chúng ta có được sức mạnh để phân biệt. Nó đòi hỏi sự tin tưởng, ngay cả khi đối mặt với những ý kiến trái chiều và lắng nghe những gì được xem là sâu sắc ở bên trong.
ZOOM ONLINE [20:00 – 21:00, Thứ Ba ngày 06/07/21]
Người hướng dẫn: Trish Summerfield
[ Ngôn ngữ: Học tiếng Anh Có phiên dịch tiếng Việt ]
6. SỨC MẠNH QUYẾT ĐỊNH
Là khả năng đánh giá chất lượng lựa chọn, quyết định ở bản thân và người khác.
Sức mạnh ra quyết định thực chất được kết nối với sức mạnh phân biệt. Nó sẽ sáng tỏ hơn rất nhiều khi đã có sức mạnh phân biệt. Thông thường tôi có thể nhận ra hướng hành động tốt nhất, nhưng nếu không có sức mạnh ra quyết định, tôi sẽ không thể làm theo những gì tôi đã phân biệt được.
Sức mạnh ra quyết định này đòi hỏi tôi phải hoàn toàn tách bạch, không gắn kết gì đối với kết quả trong quyết định của mình. Mọi kỳ vọng về kết quả cũng có thể tạo ra lo lắng, nghi ngờ, hoang mang và cuối cùng là sự thất vọng. Tôi cũng phải hiểu rằng bất cứ quyết định nào của tôi đều nên là chính xác - tôi sẽ luôn học hỏi và hưởng lợi từ nó.
7. SỨC MẠNH ĐỐI MẶT
Là khả năng trở nên trung thực, giải quyết những trở ngại bên trong lẫn bên ngoài, các bài thi trắc nghiệm và những thách thức.
Các thuộc tính chính của sức mạnh này là lòng can đảm và sự trung thực. Sức mạnh đối mặt được cân bằng với yêu thương và sự hiểu biết. Điều này có nghĩa là chúng ta có thể chịu trách nhiệm cho những sai lầm của chính mình và có lòng can đảm để hành động dựa trên các giá trị của chúng ta.
8. SỨC MẠNH HỢP TÁC
Là khả năng chú ý, dành thời gian, trải nghiệm và có sự thông thái cho phục vụ người khác và làm việc cùng với họ.
Ở nhiều phương diện, sức mạnh hợp tác là đỉnh cao của tất cả các sức mạnh. Nó đòi hỏi chúng ta phải thoát khỏi những điểm yếu như cái tôi, ghen tị, gắn kết, ham muốn, giận dữ và tham lam - khỏi bất cứ điều gì làm xao lãng việc trở thành công cụ cho một nhiệm vụ. Khi thái độ là tách bạch, ý thức bẩm sinh là biết chính xác những gì là cần thiết, cộng với khả năng linh hoạt và có thể điều chỉnh với mọi tình huống và loại người, cho phép chúng ta nhân từ.
Đạt được trọn vẹn sức mạnh này là trở nên tràn đầy đủ ở bên trong và vượt trên mọi nhu cầu được ca ngợi hoặc được thừa nhận. Kết quả là lòng tự trọng và hài lòng hoàn toàn từ trạng thái trọn vẹn này, và cho đi là tự nhiên và vô điều kiện.



Thứ Tư, 23 tháng 6, 2021

{TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE} NHƯ CÂY CỔ THỤ - TÔI VỮNG VÀNG TRƯỚC MỌI ĐỔI THAY CUỘC SỐNG

 {TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE} NHƯ CÂY CỔ THỤ - TÔI VỮNG VÀNG TRƯỚC MỌI ĐỔI THAY CUỘC SỐNG

Thời gian: 12:30 - 13:00 Thứ Năm 24/6/2021
Trước vách núi cheo leo, xuất hiện một mầm cây, 2 cái lá nhỏ nhoi trên một thân cây èo uột. Sóng biển đánh ì oạp, những con sóng vươn mình tung bụi trắng xóa, nước mặn chát ngấm vào đá, vào đất khô cằn, ít ỏi. Bão đến, cơn từng cơn, gió quật dữ dội, biển mây đen sầm, mưa tuôn như thác. Nắng lên, từng thời khắc như thiêu như đốt lấy đi hết giọt nước mát cuối cùng trong từng khe nứt. Tuyết tới, trong cái giá lạnh tê tái mọi vật im lìm tìm nơi ẩn nấp…
Ngày qua ngày, 2 cái lá nhỏ xinh vẫn vươn mình trong sự sống, cây lớn dần qua những khắc nghiệt của thế gian. Ngày thêm ngày, những cái rễ lựa dài len mình trong hốc đá tìm nguồn nước, tìm dưỡng chất, đón ánh nắng, đón mưa tuôn, cây lựa mình theo mỗi mùa của trời đất. Không có khó nhọc, không có gai góc nào có thể bào mòn đi ý chí, sự kiên cường của cây nhỏ… ngày mỗi ngày vẫn vươn mình oai dũng trên vách đá hướng ra bờ đại dương… trở thành một biểu tượng bất diệt, vững mạnh muôn kiếp phong sương.
TRẠM THIỀN TRƯA NGÀY 24.6.21 thứ 5 hàng tuần mời bạn cùng Inner Space tạm tách mình khỏi cuộc sống thường nhật, khỏi những vướng bận vẫn ở quanh để chiêm nghiệm và làm vững chắc thêm sức mạnh nội tâm, vững vàng trước mọi thay đổi của cuộc sống giống như một cây cổ thụ mạnh mẽ muôn đời vẫn vậy.
Nếu bạn muốn tham gia và trở thành thành viên của nhóm Zalo TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE với Inner Space, bạn có thể gia nhập theo đường link sau, cùng với các bạn khác lựa chọn chủ đề thiền định, cùng chia sẻ, cùng hỗ trợ và sinh hoạt trong một cộng đồng yêu thiền định.
Link đăng ký TRẠM THIỀN TRƯA (24.06.2021) từ 12:30 – 13:00 (đối với những bạn chưa phải là thành viên của nhóm).
Thông tin về các bài dẫn thiền khác, bạn có thể nghe và thực hành tại
Hẹn gặp lại các bạn vào ngày mai (24.6.21) với hình ảnh của cái cây mạnh mẽ, ổn định và vui cười!



Thứ Hai, 21 tháng 6, 2021

SỨC MẠNH RÚT LUI - CHUỖI WORKSHOP 8 SỨC MẠNH


SỨC MẠNH RÚT LUI - CHUỖI WORKSHOP 8 SỨC MẠNH

Thời gian: 20:00 - 21:00; 22/6/2021

Hình thức: Học trực tuyến trên zoom

Người hướng dẫn: Trish Summerfield

Ngôn ngữ: Tiếng Anh có phiên dịch tiếng Việt

Đăng ký: https://tinyurl.com/sucmanhrutlui

Sức mạnh rút lui – sức mạnh hướng nội giúp bạn lặn sâu vào đáy tâm hồn mình để tìm ra báu vật của các sức mạnh cùng giải pháp cho các vấn đề. Với sức mạnh rút lui, bạn có thể đánh thức NHÀ THÔNG THÁI trong chính mình. Bí mật về sức mạnh hướng nội sẽ được giải mã ở workshop online qua zoom với diễn giả quốc tế Trish Summerfiled: SỨC MẠNH RÚT LUI – CHUỖI WORKSHOP 8 SỨC MẠNH.



Thứ Ba, 15 tháng 6, 2021

TRẠM THIỀN TRƯA – CHỮA LÀNH TỔN THƯƠNG BÊN TRONG 17/6

 TRẠM THIỀN TRƯA – CHỮA LÀNH TỔN THƯƠNG BÊN TRONG 17/6


THỜI GIAN: 12:30 - 13:00 Thứ Năm, 17/6/2021

ĐĂNG KÝ: https://bit.ly/T30P1305

Vâng, thưa các bạn, chủ đề lần này của TRẠM THIỀN TRƯA 17.06.21 với Inner Space sẽ là “Chữa lành TỔN THƯƠNG bên TRONG”. Đây cũng chính chủ đề mà các bạn tham gia trong nhóm TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE đã bình chọn trong tuần vừa qua.

Trong 30 phút thiền định tới đây, đó cũng sẽ là thời gian để mỗi người trong chúng ta có thể trở lại với miền ký ức, trở lại với những nỗi niềm đau đáu, thậm chí là trở lại với những “thương tích” vẫn chưa nguôi NHƯNG với một cách thức bình an nhất, tích cực nhất, tách rời nhất, sáng rõ nhất có thể để đóng lại, xoay chuyển và biến hóa những “hố sâu” ấy trở thành hạt bụi thôi, hạt bụi bé quá nên bay rồi, còn đâu thấy nữa!

Và nếu bạn chưa phải là thành viên của nhóm Zalo TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE thì bạn có thể gia nhập ở đây để cùng Inner Space lựa chọn các chủ đề, cùng chia sẻ, cùng hỗ trợ và sinh hoạt trong một cộng đồng (dần) yêu thiền định:

https://zalo.me/g/ifhnar243

Thông tin về các bài dẫn thiền khác, bạn có thể nghe và thực hành tại:

https://www.youtube.com/innerspacehn

Hẹn gặp lại tất cả chúng ta và chúc các bạn một tuần Bình yên, An toàn và Dịu mát (HN bắt đầu nóng trở lại rồi) 



Thứ Hai, 14 tháng 6, 2021

[online seminar] CỦNG CỐ SỨC MẠNH Ý CHÍ

 [online seminar] CỦNG CỐ SỨC MẠNH Ý CHÍ

“Ý chí là khả năng chống lại những cám dỗ ngắn hạn để đạt được các mục tiêu dài hạn”.
Cũng như bạn có thể tăng cường luyện tập để có cơ thể săn chắc, thì sức mạnh cũng có thể được tăng cường theo cách tương tự, nhờ tập luyện. Cũng giống như với nhiều thứ trong cuộc sống, có cái sẽ khó khăn và có cái sẽ tự nhiên và đơn giản. Buổi nói chuyện này sẽ tiết lộ phương pháp củng cố sức mạnh ý chí của chúng ta một cách đơn giản, mà vẫn luôn cảm thấy thoải mái và hăng hái, nhiệt huyết.
Thời gian: 20:00 – 21:00, 16/06/21
Người hướng dẫn: Diễn giả người Anh Mark Fleming
Ngôn ngữ: Tiếng Anh có phiên dịch tiếng Việt
MỌI KHOÁ HỌC VÀ HOẠT ĐỘNG DO INNER SPACE THỰC HIỆN ĐỀU KHÔNG THU PHÍ!



Thứ Tư, 9 tháng 6, 2021

TRẠM THIỀN TRƯA 30 PHÚT ONLINE 10/6/2021

 TRẠM THIỀN TRƯA 30 PHÚT ONLINE 10/6/2021

THỜI GIAN: 12:30 - 13:00 Thứ năm 10/6/2021
Inner Space xin mời bạn cùng đến, tham gia và trở lại với Trạm Thiền Trưa 30 phút hàng tuần vào mỗi thứ 5 trên ZOOM online. Và ở đây chúng ta sẽ cùng nhau thực hành thiền Inner Space qua năm bước cơ bản và đồng thời, cũng cùng nhau xây dựng một bầu không khí của bình an, của tĩnh lặng, của những trải nghiệm và thông tỏ trong mỗi tâm hồn.
Hẹn gặp bạn vào trưa thứ 5 ngày mai từ 12.30 – 13.00 để khám phá và xây dựng cho chính mình một không gian của tĩnh tại và yên bình.



Thứ Ba, 8 tháng 6, 2021

Mời các bạn nghe lại buổi seminar của diễn giả Mike George!

 Mời các bạn nghe lại buổi seminar của diễn giả Mike George!



[online seminar] NGHĨ ÍT ĐI, LÀM NHIỀU HƠN!

 [online seminar] NGHĨ ÍT ĐI, LÀM NHIỀU HƠN!

Thời gian: 20:00 – 21:00, 09/06/21
Người hướng dẫn: Diễn giả người Anh Mark Fleming
Ngôn ngữ: Tiếng Anh có phiên dịch tiếng Việt
Càng ngồi nghĩ phải làm việc này việc nọ, thì dường như ta lại cứ mãi chần chừ chẳng làm gì. Hệ quả là không những hiệu suất công việc bị suy giảm, mà trong lòng còn rối trí, bất định và thường hoài nghi bản thân. Thực tế, thậm chí ta có thể cảm thấy vô cùng thoái chí, bất lực.
Bằng cách nghĩ ít và sáng tỏ, ta có thể sống với sâu thẳm bình an, thanh thản và sự chắc chắn từ tận bên trong, và thật sự có thể bắt đầu tận hưởng chuyến hành trình cuộc sống.
Mark Fleming là diễn giả người Anh từng đến Việt Nam vào năm 2018 theo lời mời của Inner Space và thực hiện khóa học không tính phí, truyền cảm hứng về sức mạnh của những suy nghĩ yêu thương, cao thượng, khoan hòa…
Một lần nữa, Mark Fleming tái ngộ với những tâm hồn Việt bằng workshop online qua zoom. Ở Mark có sự hài hòa giữa trí tuệ phương Tây và trái tim phương Đông, hứa hẹn một cuộc gặp gỡ chân tình, trọn vẹn và sâu sắc, đem đến nhiều lợi ích để những người tham dự đối mặt với cả những thử thách cá nhân nói riêng, lẫn những thử thách của thời đại nói chung.



ONLINE WORKSHOP “GIỮ NGỌN LỬA ẤM GIA ĐÌNH NGÀY NAY”

ONLINE WORKSHOP “GIỮ NGỌN LỬA ẤM GIA ĐÌNH NGÀY NAY”
Thời gian: 9:00 - 10:30; 13/6/2021
Hình thức: Zoom Online
…À ơi à ơi mãi mãi chúng ta
Một gia đình nhỏ một hạnh phúc to…
Câu hát ấy vẫn vang vọng mãi trong trái tim mỗi người, dù là bé thơ hay đã là cha, là mẹ. Gia đình, ấy là món quà thiêng liêng nhất mà mỗi người được ban tặng, vậy nhưng chúng ta cũng đã và đang chứng kiến những nghịch lý nảy sinh từ chính mỗi “tế bào của xã hội”.
Công bằng mà nói, chúng ta đã có một cuộc sống hiện đại hơn, vật chất tiện nghi, đủ đầy hơn thế nhưng, song hành với dòng chảy đi lên ấy thì có một dòng chảy ngược chiều, dòng chảy đi xuống về lối sống, về giá trị, nó đang phá vỡ dần những giá trị truyền thống, sự trân trọng, đức hy sinh, lòng chung thủy, tình yêu vị tha, tinh thần trách nhiệm với gia đình và những đứa con…
Vậy thì lý do là ở đâu? Phải chăng khi xã hội có quá nhiều sự hưởng thụ và đủ đầy thì cũng là lúc những cám dỗ, những lựa chọn, những ham muốn về địa vị, vật chất…được đặt lên vị trí hàng đầu và khiến con người ta dễ dàng buông đi những giá trị mình đang có?
Bên cạnh đó, sự cạnh tranh, sự phân chia khoảng cách, những áp lực vô hình trong mọi mặt cuộc sống cũng khiến cho mỗi con người thêm gánh nặng và rồi nền tảng gia đình trở nên mong manh hơn bao giờ hết, khi không còn “mỏ neo” níu giữ.
Và hơn nữa, trong bối cảnh dịch bệnh, khi con người đang ngày một đối diện với sự mất cân bằng, những lo âu, sợ hãi… thì gia đình có giá trị như thế nào, mỗi cá nhân có vai trò gì trong hoàn cảnh này, đặc biệt là với những gia đình hạt nhân?
Tất cả những khúc mắc trên, những quan tâm của các bạn về việc làm thế nào để có thể giữ được “ngọn lửa ấm gia đình” trong bối cảnh nhiều xáo động như hiện nay và thậm chí, trở thành phòng tuyến vững chắc để mỗi thành viên có được chỗ dựa an toàn, là nơi nuôi dưỡng những giá trị và mang lại sức mạnh cho mỗi cá nhân.
Inner Space mời bạn tham dự chương trình với một format online hoàn toàn mới, format mà ở đó bạn có thể tương tác trực tiếp với diễn giả và MC, có thể bảy tỏ những quan ngại và đặt những câu hỏi mà bạn vẫn hằng trăn trở với Tiến sỹ Đặng Kim Nhung vào 9:00 – 10:30 ngày 13.06.2021 tới đây.
“Gia đình không phải chỉ là nơi cuộc sống bắt đầu mà còn phải là nơi mà tình yêu không bao giờ kết thúc, không bao giờ vơi cạn. Bạn có nhiều nơi để đến, nhưng chỉ có một chốn để quay về”…
Mời các bạn đăng ký và chia sẻ đường link tham gia chương trình dưới đây.






PHỤC HỒI HỆ SINH THÁI - BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU?

 PHỤC HỒI HỆ SINH THÁI - BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU?

Bạn có biết mỗi suy nghĩ, mỗi cảm xúc, mỗi hành động chúng ta tạo ra đều sẽ tác động tới môi trường sống xung quanh. “Hệ sinh thái bên ngoài” bắt nguồn từ “hệ sinh thái bên trong” của mỗi con người.
Hệ sinh thái bên trong” của chúng ta, bao gồm suy nghĩ, cảm xúc, thái độ … mà ta đang tạo ra từng giây từng phút có đang suy thoái, đang bị phá hủy? Chúng có cần được phục hồi không? Khi chúng ta nóng giận, tham lam, lo lắng, sợ hãi… thì hành động của chúng ta sẽ như thế nào? Tất cả những điều đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến thế giới và môi trường xung quanh!
Ngày Môi trường Thế giới năm nay có chủ đề Ecosystem Restoration - Phục hồi Hệ sinh thái, mang ý nghĩa hỗ trợ phục hồi các hệ sinh thái đã bị suy thoái hoặc bị phá hủy, cũng như bảo tồn các hệ sinh thái vẫn còn nguyên vẹn, bao gồm hệ sinh thái đất, nước, rừng, đại dương…
Vậy bản thân mỗi một người chúng ta có thể làm gì để bảo vệ lợi ích của chính chúng ta và thiên nhiên? Một cách đơn giản mà ta có thể làm, đó chính là phục hồi và phát triển những giá trị, phẩm chất tốt đẹp sẵn có bên trong mỗi một người, để mang nó vào trong suy nghĩ, trong lời nói và trong hành động.
Hãy bảo vệ, chữa lành Trái Đất bằng những suy nghĩ về Hài lòng, Biết ơn, Yêu thương, Bình an,Tôn trọng, Hài hòa, Chăm sóc ….
Bởi vì:
Với sự hài lòng, ta thôi không còn muốn lấy nhiều từ bên ngoài, từ người khác và tự nhiên, không cần chạy theo việc mua sắm một cách lãng phí.
Với lòng biết ơn, ta sẽ biết trân quý và tiết kiệm các nguồn tài nguyên mà ta đang sử dụng như điện, nước, đất, rừng, ...
Bằng tình yêu thương, ta luôn muốn chăm sóc cây cỏ, các loài vật, môi trường xung quanh.
Và với sự tôn trọng, ta sẽ không khó chịu hay muốn áp đặt nếu như có ai đó không có hành động xanh giống như mình, bởi hiểu rằng cảm xúc tiêu cực của mình sẽ làm tổn hại đến môi trường.
Có câu nói rằng “Bạn chính là những gì bạn nghĩ”. Nếu ta chỉ tập trung vào hành động mà quên mất hạt giống là suy nghĩ thì rất khó để tạo nên sự thay đổi bền vững. Và mặt khác, suy nghĩ cũng cần được hiện thực hoá thành hành động bằng sự quyết tâm và hiểu biết, đó chính là việc bảo vệ và nuôi dưỡng Trái đất một cách thiết thực.
Chúng ta luôn có quyền lưạ chọn: khó chịu, nóng giận, ganh ghét, ham muốn, thù hận, lo lắng.. hay bình tĩnh, yêu thương, tôn trọng, chăm sóc... Tất cả đều nằm trong tay chúng ta.
Vậy thì chúng ta hãy cùng nhau nuôi dưỡng và phục hồi vẻ đẹp, sự cân bằng vốn có của Mẹ Trái Đất bằng cách phục hồi và p¬¬¬hát triển các giá trị và phẩm chất tích cực ở bên trong chính bản thân mỗi người và đưa các giá trị đó vào trong từng hoạt động thường ngày khi chúng ta tương tác với tự nhiên: với nước, với mặt đất, cây cối, bầu không khí...
Hãy để lối sống xanh trở thành một điều tự nhiên, một nét văn hoá bền vững ở cá nhân mỗi một người.





Thứ Năm, 3 tháng 6, 2021

ONLINE SEMINAR: BUỔI TRẢI NGHIỆM 5 BƯỚC THIỀN INNER SPACE ĐỂ CỦNG CỐ LÒNG TỰ TRỌNG CÙNG CÔ TRISH SUMMERFIELD!!

 

20H TỐI NAY, MỜI QUÝ VỊ VÀ CÁC BẠN TIẾP TỤC ĐẾN VỚI BUỔI TRẢI NGHIỆM 5 BƯỚC THIỀN INNER SPACE – ĐỂ CỦNG CỐ LÒNG TỰ TRỌNG CÙNG CÔ TRISH SUMMERFIELD!!
Thời gian: 20:00 - 21:00; 03/6/2021
Hình thức: Học trực tuyến trên zoom
Người hướng dẫn: Trish Summerfield
Ngôn ngữ: Tiếng Anh có phiên dịch tiếng Việt
Bạn đã biết rõ về bản thân mình, về gốc rễ của những mô hình suy nghĩ hay cảm xúc vốn có? Bạn đã nhận ra và sử dụng hết, sử dụng thường xuyên những điều tuyệt vời của bản thân để vượt qua tình huống hay đạt thành công trong công việc, trong mối quan hệ chưa? 5 BƯỚC THIỀN INNER SPACE – ĐỂ CỦNG CỐ LÒNG TỰ TRỌNG sẽ giúp bạn hiểu rõ nội tâm của chính mình, chữa lành tổn thương cũng như khơi thông tiềm năng.
Chủ đề được diễn giả Trish Summerfield hướng dẫn. Cô là đồng tác giả của quyển sách nổi tiếng: Tư duy tích cực, là diễn giả quốc tế về phát triển con người và là người thực hành thiền định trong hơn 30 năm qua.