





Khi Ta Thay Đổi, Thế Giới Thay Đổi
Thường xuyên tổ chức các buổi Hội thảo Chuyên đề với các Chuyên gia khách mời
Sân chơi khám phá giá trị dành cho giới trẻ
Chuyên trang Facebook.com/SuyTuongMoiNgay
30 phút thiền trưa giúp quản lý stress
ĐÃ ĐẾN LÚC SỐNG AN VUI!
Workshop trải nghiệm SỐNG ĐƠN GIẢN – SỐNG AN VUI đã kết thúc nhưng những trải nghiệm thì vẫn còn đây, sống động và sáng tạo trong trái tim của mỗi người. Chỉ với một cuộn len nho nhỏ thôi đã làm cho cả phòng học rộn rã tiếng cười và dường như ai ai cũng đã quen nhau từ lâu lắm ngay từ hoạt động đầu tiên. Hóa ra chúng tôi không chỉ kết nối lẫn nhau, kết nối với các nguyên tố tự nhiên mà còn kết nối lại với chính mình và những phẩm chất vốn có. Hoạt động để lại sự thú vị nhưng cũng mang đậm dư âm bởi sống trên đời, mỗi cá thể dù có ra sao thì không thể là tách biệt mà bằng cách này hay cách khác luôn có sự ảnh hưởng trực tiếp đến nhau. Học không chỉ là lắng nghe thôi, mà còn là cơ hội để nói ra, chia sẻ và thực hành trong cuộc sống. Những vai diễn, những nhà biên kịch và biên đạo và cả những diễn viên bất đắc dĩ đã hoàn thành xuất sắc vở kịch của chính mình. Và ai cũng đã thấy mình ở đó, nơi vốn dĩ chứa bao điều phức tạp!... Thế rồi, những giải pháp từ chỗ mờ mịt bỗng trở nên sáng tỏ với trí thông minh được vận dụng thật đúng lúc cùng với kinh nghiệm sống thực tiễn đã khiến cho những tình huống tưởng chừng là khó khăn bỗng hóa đơn giản và ích lợi. Thế rồi, chúng tôi cùng nhau lắng lại và phát hiện ra rằng cuộc sống này vốn dĩ đẹp xinh, vốn vô cùng tự nhiên và đơn giản nhưng rồi thế giới hiện đại đã dần cuốn xa đi những “lẽ thường tình” ấy! Lý do chính là bởi con người đã trở nên trống trải và thiếu vắng, thiếu vắng những giá trị sống, giá trị bên trong mỗi tâm hồn! Bởi trống trải nên muốn lấp đầy, muốn thêm nữa, bởi thiếu vắng nên mong đợi được thỏa mãn, được nhận về! Và cứ thế vòng xoáy cuốn đi thôi, cả cuộc đời vì thế dường như chưa khi nào là đủ đầy, là hài lòng, là an vui! Để rồi, những chia sẻ, những cảm xúc được giãi bày: “Em thật sự biết ơn, vì mình có cơ hội được ở đây, được yêu thương và được biết đến những hoạt động như thế này của Inner Space.” “Em đã từng tham gia kết nối với các nhóm Sống đơn giản online, nhưng khi thấy hoạt động này của Inner Space, em đã đến đây trực tiếp được trải nghiệm trong một bầu không khí ấm cúng cùng tất cả các bạn, em cảm thấy vui lắm!..” Để rồi, chúng tôi đã cam kết, bắt đầu từ đây, bắt đầu từ chính mình, từ chính những điều giản dị và dễ dàng nhất để có thể thay đổi, để giúp mình, giúp đời ĐƠN GIẢN – AN VUI! Mr. Hạnh Phúc đã có riêng một “slogan” cho mình: “Nói ngắn. Nghĩ bớt. Và Làm gọn.” Workshop đã khép lại, nhưng một hành trình trở lại là chính mình đã mở ra, hành trình tìm lại về sự ĐƠN GIẢN mà ở đó tôi sống VUI mỗi ngày, AN LÀNH mỗi sớm mai và tìm về với những giá trị đích thực theo cách riêng của mình. Nếu bạn muốn tiếp tục hay bắt đầu tham gia cùng chúng tôi trên chuyến hành trình ĐƠN GIẢN – AN VUI, trở lại là chính mình một cách tự nhiên nhất thì hãy dành cho mình 5 phút mỗi ngày thôi để thực hiện cam kết chúng ta đã có và… HẸN GẶP BẠN VÀO THÁNG 5 tới đây! Một chương trình thú vị và bất ngờ khác sẽ đến! Đã đến lúc Sống AN VUI thôi! 💚 Cảm ơn sự có mặt của tất cả các bạn trong buổi đầu tiên của chuỗi sự kiện cùng INNER GREEN (Inner Space). Hẹn gặp nhau trong các chương trình sắp tới nhe! 💚 #SongDonGian; #SongAnVui; #VeDepCuaSuGianDon
KHOẢNH KHẮC AHA BÊN Ô CỬA SỔ
Có lần, một người bạn hỏi mình rằng: Bạn thường làm gì vào mỗi buổi sớm mai? Mình trả lời bạn ấy rằng: Tớ thức dậy và… mở cửa sổ. Bạn ấy ngạc nhiên hỏi lại: Ồ, mở cửa sổ ư? Mình mỉm cười đáp lại: Đúng vậy! Mình thích mở cửa sổ để đón không khí trong lành vào nhà mỗi sớm mai. Và vừa mới sáng nay nay thôi, mình nhận ra những điều thật giản dị và đáng yêu ngay bên khung cửa sổ vừa mở phòng mình...
Vừa mới thức dậy và mở cửa sổ, mình đã thấy ông mặt trời chiếu rọi những tia nắng ấm áp đầu ngày thật ấm áp và sáng bừng khắp xung quanh. Làn gió tươi mát đầu ngày thoảng qua làm lay động những chiếc lá ngoài ban công; có cả tiếng chim hót véo von đâu đó quanh đây. Mình mỉm cười chào ông mặt trời rồi đứng yên đó hít hà bầu không khí mới tinh, cảm nhận những tia nắng ấm áp chạm vào khuôn mặt thật dễ chịu và vui thích. Trong không gian thanh bình, chợt mình thì thầm câu nói: Cảm ơn ông mặt trời đã ngày ngày chiếu sáng và ban sự sống cho muôn loài nha!
Bỗng thấy có chút xao động trong lòng khi một vài kí ức tuổi thơ êm đềm hiện dậy.
Ngày thơ bé ấy, sở thích của mình là chơi trò đuổi bắt với những tia nắng chiếu vào qua khe cửa. Mình vui thích mỗi khi đưa đôi bàn tay nhỏ xíu hứng những tia nắng, cho chúng xuyên qua những kẽ ngón tay, hoặc khum ngón tay lại thành hình vòng tròn để cho tia nắng đi qua. Mình còn hay ngơ ngác tự hỏi: Ồ, sao nắng tài thế, chẳng bao giờ để mình bắt được trọn vẹn hết; cứ bắt được chỗ này nắng sẽ chạy ra chỗ khác để vui đùa với mình?
Rồi, cả những buổi tối mùa hè, mở cửa sổ là để được đắm mình trong làn gió mát lành mà không cần phải bật quạt điện. Mẹ hồi đó hay dặn mình: Mở cửa sổ ra vừa mát, vừa khỏe, lại tiết kiệm điện con ạ. Mà hay lắm, mở cửa sổ như vậy mình còn được phóng tầm mắt ra bên ngoài với bầu trời lấp lánh những vì sao và cả mặt trăng. Mình thường ngước mắt lên nhìn theo ánh trăng và mải mê đếm các vì sao trên bầu trời...
Niềm vui trẻ thơ trong trẻo, hồn nhiên quá! Mình vừa một lần nữa quay trở lại nếm mùi vị của Giản đơn từ những ngày xưa, thấy mình gần gũi hơn với Vẻ đẹp vốn có của cuộc sống…
Vẫn đứng bên khung cửa sổ nhỏ ấy, một khoảnh khắc AHA thú vị trong mình xuất hiện. Hoá ra một bí quyết nữa để có được niềm vui sống thật giản đơn, đó là: biết trân trọng vẻ đẹp cuộc đời trao tặng và sống chan hòa với thiên nhiên, chim chóc, cây cỏ, hoa lá, - môi trường xung quanh.
Tháng 4, tháng của Trái Đất, cũng là tháng để nâng cao nhận thức và giá trị của môi trường tự nhiên của Trái Đất. Sau khoảnh khắc AHA sáng nay, mình chỉ đơn giản nghĩ: Có lẽ bản thân mình và Trái Đất đang cần những nguồn năng lượng trong trẻo, giản đơn nhỏ xíu như thế này nhận ra, bộc lộ, gặp gỡ nhau và toả lan ra, ngày càng nhiều... Cũng chính sự yên bình bên khung cửa sổ ấy đã truyền cảm hứng cho mình ngồi viết lại những dòng này, để sẻ chia cùng bạn câu chuyện nho nhỏ về vẻ đẹp giản đơn của cuộc sống…
Chia sẻ từ một học viên gửi tới Inner Space.
#SongDongGian; #SongAnVui; #VeDepCuaSuGianDon
16 cách sử dụng các bộ thẻ giá trị do Trung Tâm Inner Space phát hành. Mang lại Bình an tâm trí, giảm bớt stress và làm tăng chất lượng...
Có mặt tại Hà Nội từ năm 2005, trải qua 13 năm hoạt động, Inner Space Hà Nội là điểm đến thân thiện, tin cậy cho bất kỳ ai muốn suy ngẫm, nhìn lại chính mình để chuẩn bị cho một bước phát triển mới mẻ, tích cực hơn.
CHIẾN THẮNG GIẬN DỮ
QUÝ TRỌNG BẢN THÂN
KHÁM PHÁ SỨC MẠNH PHỤ NỮ
SỐNG KHÔNG STRESS
NHẬN THỨC BẢN THÂN
DÁM BỨT PHÁ
THIỀN ĐỊNH CHO NGƯỜI BẬN RỘN
NHỮNG MÀU SẮC TÂM HỒN
INNER SPACE CÀ PHÊ
...
SỐNG TÍCH CỰC
Khám phá sức mạnh của Suy nghĩ và tác động của thái độ Sống tích cực
"Qua khóa học Sống Tích Cực tôi nhận ra một suy nghĩ tích cực là một bông hoa hồng, còn suy nghĩ tiêu cực là sợi dây thép gai."
Nguyễn Thúy Hường _ NV kinh doanh