Hội thảo Chuyên đề

Thường xuyên tổ chức các buổi Hội thảo Chuyên đề với các Chuyên gia khách mời

Chuyên mục Những màu sắc Tâm hồn

Sân chơi khám phá giá trị dành cho giới trẻ

Chuyên mục Suy tưởng Mỗi ngày

Chuyên trang Facebook.com/SuyTuongMoiNgay

TRẠM THIỀN TRƯA

30 phút thiền trưa giúp quản lý stress

Hiển thị các bài đăng có nhãn NUÔI DƯỠNG TÂM HỒN. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn NUÔI DƯỠNG TÂM HỒN. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Hai, 1 tháng 8, 2016

NUÔI DƯỠNG TÂM HỒN BẰNG LO LẮNG, CĂNG THẲNG, STRESS HAY HẠNH PHÚC!

Inner Space xin được chia sẻ đến bạn một số cảm nhận của học viên đã tham dự buổi workshop trải nghiệm "STRESS - TIẾP CẬN TỪ GÓC ĐỘ SỨC KHỎE", được tổ chức 19/03/2016 tại Inner Space Hà Nội.
NUOI-DUONG-TAM-HON-BANG-LO-LANG-CANG-THANG-STRESS-HAY-HANH-PHUC

“Tôi củng cố được niềm tin vào bản thân là chính mình tạo ra số phận của mình theo hướng nào mình muốn. Mình là một tâm hồn đẹp và không có hoàn cảnh hay người khác là nguyên nhân gây ra sự đau khổ hay hạnh phúc của mình.” – N.T.M.Thư, Tự do
“Đây là một chương trình rất sâu sắc, mang đến nhiều trải nghiệm cảm xúc từ những câu chuyện trải nghiệm thực tế.” – N.T.Phương

=>>> Xem nội dung và lịch học STRESS - TIẾP CẬN TỪ GÓC ĐỘ SỨC KHỎE
“Cô giáo có kiến thức tuyệt vời và yêu học sinh hết mình. Tôi cam kết sẽ áp dụng lối sống: Sống tốt, chỉ nhìn những yếu tố tích cực của người khác, yêu thương, vị tha và độ lượng và sống tốt hơn để trải thảm cho tương lai.” – V.M.Ngọc, Cán bộ chương trình
Tôi thích nhất “chia sẻ khoa học, không khí bình yên toát ra từ người truyền giảng, bầu không khí của trung tâm. Chương trình nhắc mình thêm về việc sống tích cực trong cuộc sống. Yêu thương người khác, sống đẹp cho hiện tại.” 
NUOI-DUONG-TAM-HON-BANG-LO-LANG-CANG-THANG-STRESS-HAY-HANH-PHUC
“Chương trình thực sự bổ ích, nuôi dưỡng cho tâm hồn con người. Hãy yêu quý những điều tốt đẹp của những người xung quanh và người thân yêu.” – P.T.Châu
“Nhận thức rất nhiều điều về stress, về các câu chuyện chân thực của cuộc sống. (Tôi cam kết) suy nghĩ tích cực, sống tốt và nghĩ về những gì tốt đẹp về người khác.” – T.T.P.Liên, Giáo vụ

“Cá nhân tôi biết thêm nhiều kiến thức để phản chiếu lại bản thân.” – N.T.T.Thủy, Quản lý

Thứ Năm, 25 tháng 2, 2016

INNER SPACE CAFÉ QUA LĂNG KÍNH TÂM HỒN GIỚI TRẺ

Các bạn trẻ của Inner Space Café thân mến!

Hà Nội đã bước sang những ngày đông rồi. Các bạn có đang tìm cho mình một không gian để nhìn lại bản thân mình, để khám phá xem mình đã nuôi dưỡng tâm hồn như thế nào trong suốt một năm qua? Inner Space chào đón tất cả các bạn đến với chương trình đặc biệt cuối năm: “Gala Café Trẻ”. Trong chương trình, chúng ta sẽ cùng nhau thưởng thức bữa tiệc buffet các món ăn giá trị, cảm nhận giai điệu tinh tế qua sự pha trộn những thức uống không lời, trao và nhận những món quà là nụ cười, cử chỉ ngọt ngào và hàng bao nhiêu trải nghiệm thú vị, hấp dẫn.

Hãy đến “Gala Café Trẻ” tại Inner Space để cùng “Gặp nhau và Vui” nhé!

------------------------------


Dưới đây là chia sẻ của các bạn trẻ về chương trình "Gala Café Trẻ - Gặp nhau và Vui"

“Em thích nhất sự thân thiện, bình an và nhiệt huyết của các anh chị ở trung tâm. Điều bổ ích em nhận được là những hiểu biết sâu sắc hơn về cuộc sống, về con người và chính bản thân mình. Em sẽ luôn vui vẻ, hạnh phúc và cười thật chân thành. Hy vọng chương trình có thể lan tỏa đến nhiều bạn trẻ trong cộng đồng.” – N.T.Tùng, Sinh viên

“Em thích nhất không gian đầm ấm, an bình nơi đây. Em được tham gia hoạt động ngoài trời cùng nhóm. Mỗi bước đi là một trải nghiệm về những giá trị nội tại trong tâm hồn mỗi người. Điều đẹp nhất đó là nụ cười trên môi mỗi người.” – L.T.T.Linh, Sinh viên

“Em cảm thấy rất hạnh phúc và bình an mỗi khi tới các chương trình của trung tâm. Em sẽ luôn yêu thương và dành tình cảm với mỗi việc mình làm.” – T.T.H.Yến, Sinh viên

“Mình thích nhất năng lượng tích cực, không khí thân thiện, vui vẻ, sự nhiệt tình, chu đáo của các tình nguyện viên. Mỗi một buổi café cho bản thân mình một trải nghiệm khác nhau và có một bài học thú vị. Chấp nhận, tôn trọng, kiên nhẫn, khoan dung, hạnh phúc, yêu thương, trung thực, bình an, là những trải nghiệm, giá trị mà mình được trải qua ở trung tâm một cách rõ nét nhất.” – P.C.Vân

“Gặp những anh chị bên Inner Space tự nhiên em cảm nhận được sức mạnh, bình an, giúp em vững bước trên con đường khám phá chính mình. Em ngày càng yêu đời hơn, trưởng thành hơn. Yêu các anh chị nhiều lắm.” – K.T.Hà, Sinh viên

“Em thích nội dung chương trình, rất hữu ích và phù hợp, không khí vui vẻ, gần gũi và tự nhiên. Em học được tính chấp nhận với bản thân và sự việc đã qua để bước tiếp tốt hơn. Em cam kết áp dụng sự trung thực và hợp tác trong mọi việc.” – N.H.Mạnh, Nhân viên

“Tìm lại được những giá trị tốt đẹp đã bị lãng quên của mình. Sẽ luôn nhớ tới những phẩm chất tốt đẹp của mình để phát huy.” – P.T.K.Thoa, Kế toán

“Không khí nhẹ nhàng, dễ chịu

Nhạc rất rất hay

Inner Space và tình nguyện viên thật là những người hào phóng!” – T.T.T.Thủy, Marketing

“Em có cái nhìn đa chiều hơn, cảm nhận được sự tươi đẹp, cuộc sống nhiều màu sắc từ những người xung quanh, tâm hồn thanh thản, bình yên, hạnh phúc.” – L.B.Hà, Sinh viên

“Em thích nhất hoạt động trao tặng tấm thiệp cho mọi người quanh Hồ Tây. Em học hỏi được rất nhiều tư mọi người về cách nói ra những cảm xúc thật sự, sâu lắng về người khác cũng như mọi vấn đề của cuộc sống. Em cam kết hợp tác với mọi người, giúp đỡ mọi người, từ người quen đến người lạ.” – P.A.Tú, Sinh viên

Thứ Hai, 21 tháng 12, 2015

NHỮNG NỤ CƯỜI RẠNG RỠ - HÌNH ẢNH: GALA CÀ PHÊ TRẺ


Gala Cà Phê Trẻ 27/12/2015
Khoảnh khắc từ chương trình Gala Cà Phê Trẻ do bạn Mai Phương ghi lại
Posted by Inner Space HN on Sunday, December 27, 2015


Ngày thu hoạch những nụ cười rạng rỡ, bội thu ngàn niềm hạnh phúc!









Thứ Ba, 15 tháng 12, 2015

GALA CAFÉ TRẺ: GẶP NHAU VÀ VUI


Các bạn trẻ của Inner Space Café thân mến!

Hà Nội đã bước sang những ngày đông rồi. Các bạn có đang tìm cho mình một không gian để nhìn lại bản thân mình, để khám phá xem mình đã nuôi dưỡng tâm hồn như thế nào trong suốt một năm qua? Inner Space chào đón tất cả các bạn đến với chương trình đặc biệt cuối năm: “Gala Café Trẻ”. Trong chương trình, chúng ta sẽ cùng nhau thưởng thức bữa tiệc buffet các món ăn giá trị, cảm nhận giai điệu tinh tế qua sự pha trộn những thức uống không lời, trao và nhận những món quà là nụ cười, cử chỉ ngọt ngào và hàng bao nhiêu trải nghiệm thú vị, hấp dẫn.

Hãy đến “Gala Café Trẻ” tại Inner Space để cùng “Gặp nhau và Vui” nhé!


Thời gian: 14:30-18:00, Chủ Nhật 27.12.2015

Đối tượng tham dự: Học viên 18-25 tuổi.


Địa điểm: Chương trình Inner Space, số 18 ngõ 76 Tô Ngọc Vân, Tây Hồ, Hà Nội.



Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Cách thức Đăng ký: 
 Anh/Chị chưa từng đăng ký thông tin cá nhân tại Inner Space, mời Anh/Chị đến đăng kí trực tiếp tại văn phòng Inner Space - Số 18, Ngõ 76, Đường Tô Ngọc Vân, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội [Xem hướng dẫn đường đi]

 Học viên đã đăng ký thông tin tại Inner Space đăng kí theo link: http://bit.ly/GalaCafeTre2015

 Chương trình Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

 Giờ làm việc: 8h00 -12h00 và 14h00 -18h00 các ngày trong tuần, cả thứ Bảy và Chủ nhật. 

HÌNH ẢNH CHUẨN BỊ TRƯỚC CHƯƠNG TRÌNH







 XEM CÁC KHÓA HỌC/WORKSHOPS KHÁC
THÁNG 12/2015



🍀 . [workshop] NGHỆ THUẬT QUAN SÁT VÀ GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ - 18:30 - 20:00 NGÀY 17/12/2015. 🏠 ĐỊA ĐIỂM: 75 XÃ ĐÀN (MONSTER LAB)
Đăng kí: bit.ly/NTQS122015

🍀 . [khai giảng] CHIẾN THẮNG GIẬN DỮ - 18:30 - 20:00 NGÀY 18/12/2015
Đăng kí: bit.ly/CTGD122015

🍀 . [workshop] BÌNH AN GIỮA DÒNG BẬN RỘN - 9:00 - 11:30 NGÀY 19/12/2015.
Đăng kí: http://bit.ly/BAGDBR122015

🍀 . [khai giảng] THIỀN ĐỊNH THIẾT THỰC 9:00 - 11:30 NGÀY 20/12/2015.
Điều kiện đăng kí khóa Thiền định Thiết thực: hoàn thành khóa Nhận thức Bản thân. Đăng kí dành cho những ai nhận được thư mời.

🍀 . [Khai giảng] SỐNG TÍCH CỰC 18:30 - 20:00 NGÀY 21/12/2015
Đăng kí: http://bit.ly/STC122015

Tags: SAI LẦM, VỘI VÀNG, PHƯƠNG PHÁP, QUAN SÁT, HỐI TIẾC, SÁNG SUỐT, WORKSHOP

Thứ Hai, 10 tháng 8, 2015

INNER SPACE CAFE THÁNG 8 - THÁNG "PHI BẠO LỰC"

INNER SPACE CAFE THÁNG 8 - THÁNG "PHI BẠO LỰC"
Ngày nay, cuộc sống của chúng ta đã vắng bóng chiến tranh nhưng đâu đó, người ta vẫn đánh nhau bằng những lời chỉ trích, vẫn làm nhau đau bằng những nỗi ghét bỏ, đâu đó, những quả bom giận dữ vẫn bất ngờ nổ tung… Vậy đâu là chiếc áo giáp để tôi có thể tự bảo vệ mình? Cách nào giúp tôi xây một chiếc cầu đến với trái tim người khác? Kẻ mạnh đâu phải là kẻ hạ thấp người khác để nâng mình lên cao, kẻ mạnh là kẻ biết nâng người khác trên đôi vai của chính mình.

“Phi Bạo Lực” 
                   dành riêng cho những trái tim quả cảm, yêu thương.

Đối tượng: Các bạn trẻ có độ tuổi từ 18 tuổi đến 25 tuổi.

Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Thể lệ đăng kí:
Các bạn trẻ chưa từng đăng ký thông tin cá nhân tại Inner Space, mời bạn đến đăng kí trực tiếp tại số 18, ngõ 76 Tô Ngọc Vân . Lưu ý cần đăng ký trước khi khoá sổ.

Giờ làm việc: 8h00 -12h00 và 14h00 -18h00 các ngày trong tuần, cả thứ Bảy và Chủ nhật. Bản đồ tới Inner Space Hà Nội xem link sau http://Bit.ly/ISLienHe.

Học viên đã đăng ký thông tin tại Inner Space có thể đăng kí qua email InnerSpace.Info@gmail.com /điện thoại 04 3537 6510 (khi đăng kí yêu cầu nêu rõ họ tên, email và tên khóa học/hội thảo gần nhất đã tham dự).

Chương trình Inner Space không nhận đăng ký qua website hay facebook.

Đôi nét về Inner Space Hà Nội
Inner Space là một chương trình trực thuộc Trung tâm UNESCO Giáo dục Quốc tế, hoạt động không vị lợi nhuận và tự trang trải về mặt tài chính (hoạt động hoàn toàn dựa vào đóng góp tình nguyện từ học viên và các tình nguyện viên). Với mục đích phục vụ cộng đồng và tạo điều kiện để tất cả mọi người tham gia, các khóa học, chương trình tại Inner Space đều được tổ chức KHÔNG TÍNH PHÍ.

Nội dung các khóa học, chương trình hướng đến mục tiêu giúp học viên nhận thức đúng về bản thân, từ đó mang lại những thay đổi tích cực bên trong mỗi cá nhân và cho cộng đồng.


         INNER SPACE CAFE THÁNG 8 - THÁNG "PHI BẠO LỰC"

Chia sẻ từ các bạn trẻ đã tham dự Inner Space Cafe


Đây là nơi để kết nối yêu thương con người với con người. Được biết thêm những bạn mới, biết thêm môi trường mới mà trước đó chưa từng biết tới, nơi không vụ lợi, chỉ có tình thương.” – N.T.Đào, Sinh viên, Đại học Điện lực


Một ngày cuối tuần vui vẻ, những trận cười chảy ra cả nước mắt, những câu chuyện được sẻ chia, những tâm sự được giãi bày ra. Và quan trọng hơn những giá trị của tình yêu thương mà bạn ấy nhận được.” – Phạm Thị Vân

Không gian bình yên khiến em rất thoải mái, thư thái khi đến Chương Trình Inner Space. Hy vọng chương trình Inner Space Cafe sẽ tổ chức nhiều buổi như thế này nữa để chúng em có thể sống tốt hơn, hoàn thiện bản thân mình hơn mỗi ngày.” – Trúc, Kế toán



CÓ THỂ BẠN MUỐN ĐỌC

ĐẾN INNER SPACE HÀ NỘI - LÀN SÓNG YÊU THƯƠNG VÀ BÌNH AN TRONG TÔI ĐƯỢC KHƠI THÔNG, TUÔN CHẢY!

GIẢN DỊ LÀ ĐI THẲNG VÀO CỐT LÕI CỦA VẤN ĐỀ VÀ TRÁNH NHỮNG SỰ PHỨC TẠP KHÔNG CẦN THIẾT

THẬT SỰ HẠNH PHÚC KHI ĐẾN INNER SPACE CAFE

INNER SPACE CAFE - NƠI TÔI ĐƯỢC CHƠI, ĐƯỢC HỌC NHỮNG ĐIỀU BỔ ÍCH