"QUÝ TRỌNG BẢN THÂN" HAY "YÊU QUÝ BẢN THÂN"

...Tôi tò mò muốn tìm hiểu Quý trọng bản thân là gì, tại sao phải quý trọng bản thân nên tôi tham gia khoá học này... mỗi sáng thức dậy tôi thấy tinh thần mình thật sảng khoái và dễ chịu hơn rất nhiều để tôi có thể làm việc tốt hơn...

Inner Space gửi đến bạn một số phản hồi/ trải nghiệm/ cảm nhận của học viên đã tham gia Khóa học "QUÝ TRỌNG BẢN THÂN" kết thúc 03/08/2015.

 “Tôi tìm ra giá trị bản thân, học được nhiều điều từ các anh chị học viên ở đây thông qua những câu chuyện, cử chỉ, tính cách của họ. Tôi cảm thấy yêu bản thân mình hơn. Tôi tò mò muốn tìm hiểu Quý trọng bản thân là gì, tại sao phải quý trọng bản thân nên tôi tham gia khoá học này.

Có lẽ thay đổi lớn nhất từ sau khi trải nghiệm, tham gia khoá học này là về suy nghĩ của tôi, thay thế những suy nghĩ tiêu cực về công việc, cuộc sống mỗi ngày với những lo toan, bận rộn, tôi dành lại năm phút mỗi ngày để nhìn lại bản thân mình, để suy nghĩ tích cực hơn, để tìm ra những phẩm chất tốt đẹp mà tôi đang có và phát triển nó. Nhờ đó, mỗi sáng thức dậy tôi thấy tinh thần mình thật sảng khoái và dễ chịu hơn rất nhiều để tôi có thể làm việc tốt hơn, và tôi nhìn mọi người với ánh mắt trìu mến hơn, trân trọng hơn vì tôi nhìn ra những điều tốt đẹp từ họ, tôi chấp nhận và đối mặt với những khuyết điểm hay những điểm hạn chế trong con người mình.” – T.T.P.Liên, Giáo vụ

Xem bài HÀNH ĐỘNG TỪ TẤM LÒNG HÀO PHÓNG - Trish Summerfield

“Mỗi sáng thức dậy và khi ngủ buổi tối, tôi thường nói lời yêu thương, tích cực với bản thân. Tôi thường mỉm cười, trân trọng những việc giản dị thường ngày. Tôi thay đổi rất nhiều.” – N.H.Tiềm, Kỹ sư

“Cá nhân tôi hay dằn vặt bản thân vì những lỗi lầm mình mắc phải với người khác hoặc cảm thấy tội lỗi khi mình đã làm không tốt do mình lười biếng, điều đó tác động rất xấu đến trạng thái tinh thần của tôi. Tôi học được cách tha thứ cho bản thân mình.” – L.T.Huyền, Dược sĩ

“Sau khoá học, em thấy mình có rất nhiều ưu điểm mà trước đây em không nhận thấy, giờ em thấy mình rất tuyệt vời. Sau mỗi buổi học về em có thực hành những gì được chia sẻ ở lớp, em cảm thấy mình chú ý tới bản thân mình hơn, biết lắng nghe, quan tâm đến những người xung quanh và chia sẻ những gì mình biết với mọi người, cảm thấy mình thật là hạnh phúc và muốn niềm hạnh phúc của mình được lan toả sang tất cả những người thân và xung quanh mình.” – N.T.Hồng

>> Xem khóa học Quý trọng bản thân - Tổ chức trong 1 ngày tại Trung Tâm Innerspace

“Thay đổi về sức khoẻ khi rèn luyện được thói quen tập thể dục mỗi ngày. Mối quan hệ với bản thân, bạn bè, đồng nghiệp, đối tác đều trở nên tốt đẹp hơn vì thái độ tích cực của bản thân.” – N.T.Hải, FPT

“Về thể chất: Kiên quyết không bỏ bữa sáng, không thức đêm để hoàn thành công việc.

Về tinh thần: Không chờ đợi sự thay đổi từ bên ngoài, không chờ đợi hay trì hoãn thay đổi từ bản thân.” – L.H.Trinh, Hành chính nhân sự

CHO CUỘC SỐNG BÌNH AN VÀ HẠNH PHÚC HƠN

“Khoá học đề cập đến những khía cạnh chân thực, sâu sắc và khả thi cho sự quí trọng bản thân. Tôi học được một cách sâu sắc, rõ ràng là ai (kể cả tôi) cũng có khuyết điểm, không cần phải có người chỉ ra khuyết điểm đó nữa mà cần một người khích lệ, động viên. Người đó là tôi đầu tiên.” – Đ.T.B.Nga

“Khoá học thực sự đã thay đổi suy nghĩ bên trong em. Từ những việc làm đôi lúc khó có thể tìm được hướng giải quyết thì giờ đã có đường đi nhờ nhìn mọi việc thật đơn giản. Tự bản thân mình biết rằng mình tốt, mọi việc, mọi điều xung quanh cũng sẽ tốt đẹp.” – B.Đ.Hùng, Sinh viên, Đại học Bách khoa Hà Nội

“Suy nghĩ ảnh hưởng đến cả những tinh thể nước, suy nghĩ tạo ra năng lượng, ảnh hưởng trực tiếp tới bản thân mình và những người xung quanh. Cảm thấy cần chú ý đến những suy nghĩ của mình hơn, ý thức về nguồn năng lượng mình tạo ra để cuộc sống của mình tốt đẹp hơn.” – N.T.B.Ngọc

HỌC CÁCH QUÝ TRỌNG BẢN THÂN LÀ GÌ?

CÓ THỂ BẠN MUỐN ĐỌC   KHÁM PHÁ NHỮNG GIÁ TRỊ TỐT ĐẸP CỦA TÂM HỒN VỚI LỚP QUÝ TRỌNG BẢN THÂN  TRẢI NGHIỆM ĐẸP QUA TỪNG BUỔI HỌC QUÝ TRỌNG BẢN THÂN  NGHỆ THUẬT LAU CỬA SỔ

Tags: HỌC CÁCH YÊU BẢN THÂN, YÊU BẢN THÂN, KHÁM PHÁ BẢN THÂN, GIÁ TRỊ CỦA BẢN THÂN, HỌC CÁCH YÊU THƯƠNG BẢN THÂN, GIÁ TRỊ BẢN THÂN, LÀM ĐẸP BẢN THÂN, CÁCH LÀM ĐẸP BẢN THÂN, TỰ NHẬN THỨC BẢN THÂN, NHẬN THỨC BẢN THÂN, YÊU BẢN THÂN MÌNH, YÊU THƯƠNG BẢN THÂN, KHÁM PHÁ NĂNG LỰC BẢN THÂN, KHÁM PHÁ ĐIỂM MẠNH BẢN THÂN, KỸ NĂNG TỰ NHẬN THỨC BẢN THÂN, CÁCH KHÁM PHÁ BẢN THÂN, ĐIỂM MẠNH VÀ ĐIỂM YẾU CỦA BẢN THÂN

Đọc Tiếp

HỌC CÁCH SỐNG TỰ TIN, YÊU THƯƠNG, QUÝ TRỌNG GIÁ TRỊ BẢN THÂN

Inner Space xin được chia sẻ cảm nhận và trải nghiệm của học viên về khóa học "Quý Trọng Bản Thân" được khai giảng 08.09.2015.

“Khoá học giúp tôi nhận ra giá trị bản thân, lí do để tôi đối xử tốt với bản thân mình, đầu tiên, trước nhất và luôn luôn. Tôi đã thay đổi cách nhìn nhận về bản thân mình, đối xử với mình tốt hơn, dành cho mình những điều tốt đẹp nhất” - Liên, NVVP

“Những video, ví dụ tạo động lực giúp bản thân nhận ra những phẩm chất vốn có của mình nhưng bị tiềm ẩn, không được khơi lại, Nhờ khoá học, tôi đã khơi lại những phẩm chất đó. Bản thân suy nghĩ tích cực hơn, giúp người khác suy nghĩ tích cực hơn. Tinh thần làm việc, cuộc sống gia đình và các mối quan hệ đã được nhìn nhiều góc hơn, giảm suy nghĩ tiêu cực.” - N.T.Hường, NVVP

“Khoá học cho tôi biết tôn trọng chính mình, yêu thương chính mình vì tôi xứng đáng được như vậy và chỉ có tôi mới có thể giúp tôi hạnh phúc, vui vẻ và bình an. Tôi biết “tha” cho mình khi học cách “tha thứ” cho người khác vì những nỗi đau mà họ gây ra cho mình. Tôi ý thức thường xuyên luyện tập suy nghĩ tích cực hàng ngày, bắt đầu thay đổi thói quen xấu mà trước đây mình không nghĩ có thể thay đổi.” – Đ.T.Q.Mai, Giáo viên

“Khoá học rất hữu ích, giúp tôi nhận ra được nhưng điểm mạnh của bản thân và biét cách khuyến khích nhưng giá trị tốt đẹp của bản thân, biết cách chăm sóc bản thân hơn.” – N.T.Trang

“Qua khoá học, tôi nhận được rất nhiều điều bổ ích, yêu quí bản thân, sống tốt, thân thiện với mọi người, có lòng vị tha, bao dung, không so sánh, nhận xét người khác.” – N.T.Nga, Kế toán

“Tôi thích phần loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực, kiềm chế cảm xúc, không bị ảnh hưởng với người khác.” – N.T.Hương, Sinh viên

“Tôi nhận thức được ưu điểm của mình, tin vào các kết quả trong cuộc sống là do niềm tin và suy nghĩ của bản thân, nên cần thay đổi suy nghĩ.” – Đ.T.Hương, Dược sĩ

“Khoá học cho tôi biết những điều mà bản thân tôi không để ý đến hoặc chưa biết như tháp nhu cầu Maslow, tinh thể nước, bài trắc nghiệm về ưu điểm, nhược điểm.” – B.T.Huyền, Nhân viên kĩ thuật

“Biết nghĩ tới bản thân, tự tin hơn trong cuộc sống, không bận lòng với những việc không phải từ phía mình.” – N.L.Anh, Tạp vụ

CÓ THỂ BẠN MUỐN ĐỌC

  LỊCH KHAI GIẢNG CÁC LỚP HỌC

 HẠT MẦM CỦA THÀNH CÔNG LÀ KIÊN NHẪN

 MẮT BÃO

 8 CÁCH ĐỂ QUẢN LÝ MÂU THUẪN

Đọc Tiếp

MẶN MÀ, MÀU MÈ HAY CHÂN THẬT - GIA TÀI ĐÍCH THỰC CỦA TÔI Ở ĐÂU?

Tôi đã từng là một con người rất mặn mà, một từ để tóm gọn về tôi, ít ra là tôi thấy đúng - trước khi đến học ở Inner Space.

Tôi đến đây học, không phải là vì bầu không khí, hay vì các giáo viên dễ thương, các tình nguyện viên dễ gần ( nếu họ dễ thương thì tức là họ giống với tôi rồi,nên tôi không có gì lạ). Đó là điều đương nhiên. Tôi muốn nói đến điều ngạc nhiên. Đó chính là khám phá được chính bản thân mình. Cái ngạc nhiên ở đây chính là : tìm được cái, không phải là mới mẻ, mà những cái mình đã có, nó đã là tài sản của mình, và bây giờ mình "mới" thấy được nó.
Tôi hiểu thế nào là sự chân thật.

Ngày trước tôi hay nghĩ rằng :" tại sao tôi mặn mà thế mà lại toàn nhận được những thứ nông nổi, hời hợt". Hóa ra, điều tôi tự phát hiện ra qua các khóa học là: thực sự những gì tôi nói tôi làm ngày trước là sự "màu mè" (mặn mà hóa ra là một ảo tưởng tự gán). Đó là một phát hiện đơn giản, logic, nhưng thật đáng kinh ngạc.

Tôi sống chân thật hơn.

Tôi nhận được nhiều sự chân thật hơn.

Tôi hào hiệp hơn, quảng đại hơn, và cuộc sống trở nên dễ chịu hơn.

Ngoài ra, tôi còn hiểu thêm hơn được, thế nào là công việc từ thiện đích thực. Tôi cảm nhận được rằng: tiết kiệm nước, tiết kiệm điện, dùng giấy 2 mặt ở văn phòng.. đó là cũng là những hành động từ thiện. Từ những việc nhỏ nhất, tôi cam đoan với bạn rằng, giờ đây tôi đã trở thành một người đầy thiện chí. Không cần phải màu mè quần áo, son phấn, giầy dép để làm từ thiện cho bản thân, mà qua những việc nho nhỏ như vậy tôi nhận ra được rằng cuộc sống từ thiện thật hay làm sao. Một cảm nhận thực sự.

Cám ơn Inner Space nhiều nhé, tôi đánh giá rất cao công việc của các bạn và rất hy vọng được hợp tác với các bạn nhiều nhất có thể.

Học viên T.N.Linh

Bài chia sẻ của một học viên sau khi tham dự các khóa học tại Inner Space.

Bạn có thể xem lịch học hàng tháng của Inner Space TẠI ĐÂY

Đọc Tiếp