ĐI ĐÂU ĐỂ TRỐN?!

 

ĐI ĐÂU ĐỂ TRỐN?!

Marcus Aurelius Antoninus Augustus là Hoàng đế La Mã, trị vì từ năm 161 đến khi ông mất vào năm 180. Ông là vị Hoàng đế cuối cùng trong thời đại Ngũ hiền đế, và cũng được xem là một trong những nhà hiền triết kiệt xuất của Chủ nghĩa Khắc Kỷ. Là một vị Hoàng đế đã đối diện với nhiều biến động trong cuộc đời.

Đại dịch Antonine đã bùng phát trên toàn đế chế, lấy đi gần 10% dân số thành Rome lúc bấy giờ.

Một bộ tộc German đã nổi dậy và tấn công La Mã, buộc Marcus Aurelius phải sống nốt phần đời ốm yếu còn lại trong các doanh trại Spartan.

Giữa bao thách thức nhưng ông không được phép "chạy trốn" tới bất cứ đâu và ông đã tìm ra lối thoát cho chính cuộc đời mình. Chỉ cần vài giây, ông có thể tìm thấy bình yên tuyệt đối cho riêng mình.

Trong tác phẩm "SUY TƯỞNG" ông viết, "Con người cố gắng chạy trốn - bằng cách về nông thôn, ra bãi biển, đi lên núi. Ai cũng ước mình có thể làm vậy. Nhưng có một cách đơn giản hơn đó là: Ta có thể chạy trốn bất cứ khi nào mình muốn. Bằng cách đi sâu vào nội tâm. Chẳng có nơi nào yên bình - tránh xa khỏi mọi sự quấy rầy - hơn là chính tâm hồn mình. Một hồi ức về hiện tại, và ở đó chính là sự tĩnh lặng tuyệt đối"!

Thật ra, bình yên thật ra luôn hiện diện gần hơn chúng ta nghĩ!

Hãy thử kiểm tra đã bao nhiêu lần trong ngày bạn nói với mình: “cố lên”, “nhanh lên”, “lẹ lên”, và sau đó bạn đôi khi tự hỏi “vội vàng có ích chi?”.

Hết việc này tới việc khác, và còn gì nữa? Xong rồi thì sao?... Bạn có thấy được mình sẽ đi đâu và về đâu không?

Cứ mỗi một ngày, ta lại càng làm việc cật lực hơn để cho tương lai, cho con cái. Ta cứ mãi để mình kẹt cứng trong cái vòng luẩn quẩn “vì nhau” và quên mất cuộc sống và sự tồn tại của chính mình.

Cũng như một vị hoàng đế trị vì chính vương quốc cuộc đời mình, mỗi chúng ta cũng cần một lối thoát. Một nơi để trở về nuôi dưỡng sức mạnh nội tại, để ta có thể vững vàng, ổn định trong mọi thách thức, và cũng từ đó lan tỏa những điều đẹp đẽ trong mình.

Hẹn gặp bạn tại workshop trải nghiệm “TÌM VỀ CẢM GIÁC THƯ THÁI” (26.05.2024), nơi chúng ta được chia sẻ và thực hành những phương pháp để trở về với chính mình và trở thành một vị Hoàng đế anh minh và ung dung thảnh thơi giữa đời vội vã.

---------

Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau: https://bit.ly/052024

#thieninnerspace; #timvecamgiacthuthai; #thugian; #workshoptrainghiem; #workshopinnerspace; #innerspacehanoi; #innerspacehn

Đọc Tiếp

“TÌM VỀ CẢM GIÁC THƯ THÁI” – WORKSHOP TRẢI NGHIỆM THIỀN INNER SPACE

 

“TÌM VỀ CẢM GIÁC THƯ THÁI” – WORKSHOP TRẢI NGHIỆM THIỀN INNER SPACE

Thiền là gì? Với mỗi người có lẽ lại có câu trả lời khác biệt. Một cách ngắn gọn hơn cả thì Thiền chính là dành tặng cho chính mình món quà của Bình an và Hạnh phúc, tìm lại mình trong Thông tuệ và An yên.

Nào, hãy xem cuộc sống này đối với ta là gì? Phải chăng nó vốn dĩ đơn giản như ngày và đêm, một vòng tuần hoàn tròn trịa?…

Vậy nhưng, thật lắm khi ta còn không kịp nhận ra mình đã bối rối, trồi sụt, đã mất mát đến thế nào trong guồng quay bất tận thoi đưa, để lại những vết rạn nứt, những cảm xúc hằn ghi, khắc lên những thăng trầm của thế gian gửi tặng.

Và rồi bạn thấy mình....

Đã từng tham dự những buổi hướng dẫn và trải nghiệm thiền,

Mong muốn được khám phá, tìm hiểu thêm về những bước thiền cơ bản,

Có cả những câu hỏi về thiền mà chưa biết ngỏ cùng ai,

Hoặc muốn học hỏi một phương pháp thiền dễ dàng và thực tế,

Và kể cả khi bạn chưa từng bước chân vào trải nghiệm, chưa từng thử thiền thế nào và đang tìm kiếm nó như một giải pháp,

Hoặc có thể bạn lại đang tìm một câu trả lời cho những câu hỏi rất riêng trong cuộc sống thì…

trong không gian nhẹ nhõm, xanh trong, ẩn mình dưới các tàng cây, buổi hướng dẫn “TÌM VỀ CẢM GIÁC THƯ THÁI” – Thiền Inner Space sẽ cùng bạn bước trên chuyến hành trình ấy, chuyến hành trình trở lại với những gì mình đang tìm kiếm bấy lâu nay!

Hẹn gặp bạn nhé, nơi cùng xây dựng một ốc đảo bình yên cho riêng mình, một góc tĩnh lặng mà vững vàng, thông tỏ!

Có những bí mật, những thông tuệ tưởng xa tận chân trời mà gần ngay ở đây rồi!

---------

Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau:  https://bit.ly/052024

hoặc quét mã QR hiện có.

9:30-12:00 | Chủ Nhật | 26.05.2024

Inner Space, số 10A, ngách 1, ngõ 34 Âu Cơ, Tây Hồ, HN

Chương trình hoàn toàn không thu phí.

#thieninnerspace; #timvecamgiacthuthai; #thugian; #workshoptrainghiem; #workshopinnerspace; #innerspacehanoi; #innerspacehn

Đọc Tiếp

SÁNG TẠO TÂM TRÍ 🌻

 

SÁNG TẠO TÂM TRÍ 🌻 

Tâm trí là một công cụ tuyệt vời nếu nó được sử dụng đúng đắn. Làm thế nào để sử dụng được sức mạnh tâm trí và làm nên những điều kỳ diệu, trước nhất là để vượt qua những lúc mình cảm thấy “không ưng bụng” chút nào? Cuối cùng, mình cũng tìm thấy câu trả lời qua các chương trình của Inner Space. Đó là: Sử dụng tâm trí với những suy nghĩ chất lượng cao hơn, ngay chính trong những việc thường ngày.

Tâm trí chứa đựng cảm xúc nặng nhẹ từ suy nghĩ của chúng ta. Nếu suy nghĩ ít hơn và nhẹ nhàng hơn, tâm trí duy trì sự thư thái. Những suy nghĩ có chất lượng cao khi được đưa vào thực hành hình dung mỗi ngày còn giúp mình cải thiện khả năng tập trung và làm chủ tâm trí.

Trước đây, khó khăn đầu tiên của mình là việc ngồi yên lặng, không làm gì cả trong 5-10 phút. Lượng suy nghĩ trong đầu mình rất nhiều và tốc độ của chúng khá nhanh khiến tâm trí mình rất khó để tập trung và tĩnh tại khi ngồi yên một chỗ. Mình hiểu, tâm trí mình chưa quen với sự chậm rãi, sự yên tĩnh bên trong.

Vậy nên, thay vì chọn ngồi yên một chỗ thật lâu, mình tìm cách giúp tâm trí chậm lại bằng cách chú tâm vào việc mình đang làm, với suy nghĩ có chất lượng cao hơn, qua những hoạt động thường ngày như: đi xe máy, đánh răng, nấu ăn, rửa chén bát, giặt quần áo, dọn dẹp nhà cửa, đóng mở cửa ra vào, tưới cây, ngắm mây trời, nghe tiếng mưa rơi…  

Mỗi khi làm như vậy với sự chú ý, mình thấy dâng lên cảm giác bình yên, nhẹ nhàng, hứng thú, hiệu quả công việc thường cao hơn. Điều thú vị nữa là tâm trí mình dần tĩnh lặng và ổn định hơn, dễ hình dung đến tương lai tích cực, tươi sáng, tập trung vào các giải pháp...

Chẳng hạn, khi lái xe máy, mình thường chọn suy nghĩ như: Tôi là tâm hồn bình tĩnh; Tôi an toàn trong khi lái xe; Tôi luôn thư thái và tập trung… 

Những suy nghĩ như vậy vừa giúp mình tạo ra trạng thái ổn định, và chú ý hơn khi lái xe vừa tạo ra hình ảnh mường tượng rất tích cực về bản thân trong tâm trí. Điều này giúp mình di chuyển nhẹ nhàng, thư thái hơn. Ngay cả nếu có tình huống bất chợt xảy ra, mình vẫn có thể xử trí điềm tĩnh. Khác với trước đây, mình thường để tâm trí tản mạn với những suy nghĩ lãng phí và tiêu cực về công việc; các mối quan hệ đan xen… nên dễ cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, bực dọc...

Trên đây là chia sẻ của một bạn học viên về cách bạn ấy đã làm việc với tâm trí của mình từ những việc thường ngày. Mong rằng chia sẻ này cũng truyền cảm hứng cho các bạn khi tham dự các chương trình, khóa học của Inner Space và thực hành sau đó.

Hẹn gặp các bạn với những trải nghiệm tiếp theo tại Inner Space, sớm nhất là Workshop ‘SỨC MẠNH HÌNH DUNG’ vào sáng thứ Bảy tới đây (18.05.24)!

🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau:  https://bit.ly/052024

 hoặc quét mã QR hiện có.

#innerspacehanoi; #sucmanhhinhdung; #sucmanhtrituongtuong; #thuanphuctamtri; #huanluyentamtri, #innerspacehn

Đọc Tiếp

SỨC MẠNH HÌNH DUNG - Từ Ý tưởng thành Hiện thực

 

SỨC MẠNH HÌNH DUNG - Từ Ý tưởng thành Hiện thực

Từ những điều đơn giản nhất tới những điều cao siêu nhất trên thế giới này đều được tạo ra từ tâm trí con người. Albert Einstein cũng đã từng nói: "Logic sẽ đưa chúng ta đi từ điểm A đến điểm B nhưng trí tưởng tượng sẽ đưa chúng ta tới mọi nơi."

Và còn hơn nữa, trong thế giới sáng tạo ấy, mỗi hình ảnh, mỗi suy nghĩ đều ảnh hưởng trực tiếp tới cả cơ thể lẫn tinh thần.

Và điều bí mật nằm ở chỗ: Nắm bắt và khai thác được sức mạnh tâm trí, chúng ta có thể tự tạo dựng một cuộc đời như ý cho riêng mình.

Inner Space lần đầu ra mắt và giới thiệu tới bạn Workshop Trải nghiệm với tên gọi “SỨC MẠNH HÌNH DUNG - từ ý tưởng thành hiện thực” để bạn có thể khám phá và thí nghiệm với chính mình các nguồn sức mạnh tưởng chừng như đơn giản mà rất mạnh mẽ, hữu hiệu:

1. Học cách lắng dịu tâm trí, lắng nghe được tiếng nói nội tâm một cách rõ ràng và sáng suốt.
2. Phục hồi khả năng tập trung và làm chủ tâm trí.
3. Sự khẳng định tích cực – thí nghiệm để tạo ra trải nghiệm muốn có
4. Gia tăng khả năng ghi nhớ cho công việc, học tập và cuộc sống
5. Khám phá bí mật của sự thành công và vượt qua nỗi lo sợ vẫn tiềm ẩn.
6. Tiếp cận một cuộc sống chất lượng hơn, bình an và hạnh phúc hơn.

Và còn rất nhiều cách thức, công cụ khác nữa để sáng tạo và sử dụng sức mạnh hình dung của mỗi người. Và khi đó bạn sẽ khám phá thêm bất ngờ nối tiếp bất ngờ với chính tâm trí sáng tạo của mình.

Và bạn cũng sẽ tìm ra lý do tại sao Albert Einstein đã nói: “Trí tưởng tượng còn quan trọng hơn cả Kiến thức.”

Hẹn gặp bạn nơi sự Sáng tạo là vô hạn! 
---------

THÔNG BÁO QUAN TRỌNG!

Các bạn yêu quý, trong tay các bạn là 02 workshop trải nghiệm được thiết kế là nền tảng căn bản của khóa thiền nhiều buổi "THIỀN INNER SPACE" rất được ngóng chờ.

Bởi vậy, các bạn khi đọc xa gần lưu ý giúp một thông tin quan trọng đó là:

Các bạn có mong muốn đăng ký Khóa thiền nhiều buổi “THIỀN INNER SPACE” vào thời gian tới đây hiện đã ở trong danh sách chờ hoặc chưa thì điều kiện cần thiết đầu tiên là: ĐÃ THAM GIA đầy đủ cả 02 workshop trải nghiệm “Sức Mạnh Hình dung” và “Tìm về Cảm giác Thư thái”.

Sở dĩ có điều kiện này là do khóa THIỀN INNER SPACE nhiều buổi sẽ được ra mắt các bạn xa gần với một phiên bản hoàn toàn mới với rất nhiều tâm huyết và công sức được đặt trọn vẹn trong đó với các phương pháp truyền đạt và học tập hiện đại và nội dung sâu sắc, thông tuệ, mang tới những trải nghiệm đầy bất ngờ, thú vị.

Với các bạn học viên khác, các bạn vui lòng đăng ký tham gia 02 workshops này như các khóa học hiện vẫn có của Trung tâm.

Trân trọng cảm ơn các bạn và hẹn gặp lại vào các cuối tuần tới đây, nơi ta trở lại “Ốc đảo Bình yên” với cuộc hành trình đầy trông đợi của riêng mình!

------

Để ĐĂNG KÝ các chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link trong phần Bình luận dưới đây.

---------
 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau: https://bit.ly/052024 hoặc quét mã QR hiện có.

 9:30-12:00 | Thứ Bảy | 18.05.2024
 Inner Space, số 10A, ngách 1, ngõ 34 Âu Cơ, Tây Hồ, HN
 Chương trình hoàn toàn không thu phí.

#innerspacehanoi; #sucmanhhinhdung; #sucmanhtrituongtuong; #thuanphuctamtri; #huanluyentamtri, #innerspacehn

Đọc Tiếp

“TÌM VỀ CẢM GIÁC THƯ THÁI” – WORKSHOP TRẢI NGHIỆM THIỀN INNER SPACE

 “TÌM VỀ CẢM GIÁC THƯ THÁI” – WORKSHOP TRẢI NGHIỆM THIỀN INNER SPACE

Thiền là gì? Với mỗi người có lẽ lại có câu trả lời khác biệt. Một cách ngắn gọn hơn cả thì Thiền chính là dành tặng cho chính mình món quà của Bình an và Hạnh phúc, tìm lại mình trong Thông tuệ và An yên.

Nào, hãy xem cuộc sống này đối với ta là gì? Phải chăng nó vốn dĩ đơn giản như ngày và đêm, một vòng tuần hoàn tròn trịa?…

Vậy nhưng, thật lắm khi ta còn không kịp nhận ra mình đã bối rối, trồi sụt, đã mất mát đến thế nào trong guồng quay bất tận thoi đưa, để lại những vết rạn nứt, những cảm xúc hằn ghi, khắc lên những thăng trầm của thế gian gửi tặng.

Và rồi bạn thấy mình....

Đã từng tham dự những buổi hướng dẫn và trải nghiệm thiền,

Mong muốn được khám phá, tìm hiểu thêm về những bước thiền cơ bản,

Có cả những câu hỏi về thiền mà chưa biết ngỏ cùng ai,

Hoặc muốn học hỏi một phương pháp thiền dễ dàng và thực tế,

Và kể cả khi bạn chưa từng bước chân vào trải nghiệm, chưa từng thử thiền thế nào và đang tìm kiếm nó như một giải pháp,

Hoặc có thể bạn lại đang tìm một câu trả lời cho những câu hỏi rất riêng trong cuộc sống thì…

trong không gian nhẹ nhõm, xanh trong, ẩn mình dưới các tàng cây, buổi hướng dẫn “TÌM VỀ CẢM GIÁC THƯ THÁI” – Thiền Inner Space sẽ cùng bạn bước trên chuyến hành trình ấy, chuyến hành trình trở lại với những gì mình đang tìm kiếm bấy lâu nay!

Hẹn gặp bạn nhé, nơi cùng xây dựng một ốc đảo bình yên cho riêng mình, một góc tĩnh lặng mà vững vàng, thông tỏ!

Có những bí mật, những thông tuệ tưởng xa tận chân trời mà gần ngay ở đây rồi! 
---------
 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau: https://bit.ly/052024 hoặc quét mã QR hiện có.
 9:30-12:00 | Chủ Nhật | 26.05.2024
 Inner Space, số 10A, ngách 1, ngõ 34 Âu Cơ, Tây Hồ, HN
 Chương trình hoàn toàn không thu phí.

#thieninnerspace; #timvecamgiacthuthai; #thugian; #workshoptrainghiem; #workshopinnerspace; #innerspacehanoi; #innerspacehn 

------ 

THÔNG BÁO QUAN TRỌNG!

Các bạn yêu quý, trong tay các bạn là 02 workshop trải nghiệm được thiết kế là nền tảng căn bản của khóa thiền nhiều buổi "THIỀN INNER SPACE" rất được ngóng chờ.

Bởi vậy, các bạn khi đọc xa gần lưu ý giúp một thông tin quan trọng đó là:

Các bạn có mong muốn đăng ký Khóa thiền nhiều buổi “THIỀN INNER SPACE” vào thời gian tới đây hiện đã ở trong danh sách chờ hoặc chưa thì điều kiện cần thiết đầu tiên là: ĐÃ THAM GIA đầy đủ cả 02 workshop trải nghiệm “Sức Mạnh Hình dung” và “Tìm về Cảm giác Thư thái”.

Sở dĩ có điều kiện này là do khóa THIỀN INNER SPACE nhiều buổi sẽ được ra mắt các bạn xa gần với một phiên bản hoàn toàn mới với rất nhiều tâm huyết và công sức được đặt trọn vẹn trong đó với các phương pháp truyền đạt và học tập hiện đại và nội dung sâu sắc, thông tuệ, mang tới những trải nghiệm đầy bất ngờ, thú vị.

Với các bạn học viên khác, các bạn vui lòng đăng ký tham gia 02 workshops này như các khóa học hiện vẫn có của Trung tâm.

Trân trọng cảm ơn các bạn và hẹn gặp lại vào các cuối tuần tới đây, nơi ta trở lại “Ốc đảo Bình yên” với cuộc hành trình đầy trông đợi của riêng mình!

------

Để ĐĂNG KÝ các chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link trong phần Bình luận dưới đây.

Đọc Tiếp

5 BÍ QUYẾT DỄ DÀNG XỬ TRÍ VỚI CẢM XÚC KHÔNG MONG MUỐN

 5 BÍ QUYẾT DỄ DÀNG XỬ TRÍ VỚI CẢM XÚC KHÔNG MONG MUỐN

Để có được Thành công, Hạnh phúc, một cuộc sống Hài hòa, Viên mãn con người không thể chỉ dựa trên khả năng tư duy và nhận thức, dựa trên chỉ số thông minh IQ hay các bằng cấp có được.

Theo Tiến sĩ Goleman - người đã khiến cả thế giới phải quan tâm đến khái niệm trí tuệ cảm xúc khi ông xuất bản quyển sách đầu tay "Emotional Intelligence – Why It Can Matter More Than IQ" (tạm dịch: Thông minh Cảm xúc: Tại sao nó lại quan trọng hơn cả IQ), thì Trí tuệ cảm xúc ẩn chứa nhiều sức mạnh và đây chính là “một thước đo quan trọng có thể đánh giá năng lực lãnh đạo”.

Nếu suy xét từ chính trải nghiệm của mình, chắc hẳn ai trong số chúng ta đều có thể nhận thấy ảnh hưởng của các trạng thái cảm xúc khác nhau tới cơ thể, sức khỏe, mối quan hệ và cả môi trường xung quanh. Hãy nhớ lại khi ta căng thẳng, áp lực, giận dữ, lo lắng, sợ hãi hay buồn nản… khác biệt thế nào so với khi hạnh phúc, nhẹ nhõm, thanh thản, dễ chịu?!

Và chúng ta muốn cán cân cảm xúc sẽ nghiêng về phía nào? Trong bài viết này, Inner Space bật mí tới các bạn 5 bước cần thiết để kiểm soát cảm xúc:

1. Nhận thức được sự trỗi dậy của cảm xúc từ bên trong;

2. Nhận ra rằng chính chúng ta là người tạo ra những cảm xúc ấy, không phải ai đó hay thứ gì đó khác và chịu trách nhiệm về cảm xúc này;

3. Hoàn toàn chấp nhận sự hiện diện của cảm xúc mà không kháng cự hay đè nén;

4. Hiểu rằng những cảm xúc ấy sẽ đến và đi giống như những đám mây trôi ngang qua bầu trời.

5. Bạn hướng sự tập trung chú ý vào giá trị thực sự mà bản thân đang muốn bồi đắp bên trong chính mình và cảm nhận sự bình an dần hiện diện.

Mời bạn đăng ký tham dự WORKSHOP TRẢI NGHIỆM: 'NGHỆ THUẬT QUẢN TRỊ QUẢN TRỊ CẢM XÚC' vào sáng Chủ nhật tới đây để tìm hiểu rõ hơn và bỏ túi các công cụ thiết thực để xử trí với những cảm xúc không mong muốn, nơi bạn giành lại quyền làm chủ của mình.

Hẹn gặp bạn, những nhà lãnh đạo thế giới nội tâm của chính mình!

---------

Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link: https://bit.ly/052024

09:30 - 12:00 | Chủ Nhật | 12.05.2024

Inner Space Âu Cơ, số 10A, ngách 1, ngõ 34 Âu Cơ, Tây Hồ, HN.

Chương trình hoàn toàn không thu phí.

Đọc Tiếp

SỨC MẠNH CỦA MỘT DÒNG SÔNG (TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE - 9.5.2024)

  SỨC MẠNH CỦA MỘT DÒNG SÔNG (TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE - 9.5.2024)

Cuộc đời đã từng được ví như một dòng sông chảy mãi không ngừng. Ở đó, mỗi cá nhân lại bắt gặp chính mình, đối diện và nếm trải cuộc đời với “ngũ vị tạp trần”, mỗi mùi mỗi vị khác biệt theo từng con nước, từng dòng chảy, từng khúc quanh trôi mãi với thời gian, có những khi chẳng mong cầu, không đợi trước!

Nhìn mãi những con sóng cứ vỗ bờ, nhìn mãi một dòng xuôi bất tận, có lý nào vẫn muôn đời sông vẫn vậy, có lý nào con nước chẳng đổi thay?

Sông muôn đời vẫn hiền hòa chảy mãi, sóng muôn đời vẫn nhỏ nhẹ lăn tăn. Dưới tầng tầng lớp lớp, ẩn thật sâu trong từng con nước nhỏ là nguồn sức mạnh vô bờ, là sự hài hòa, linh hoạt ít ai hay…

Như một lời đã hẹn, TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE sẽ cùng bạn và tôi khám phá một lần nữa nguồn sức mạnh tưởng chừng như vô tận của một dòng sông. Ở nơi đó, mọi chuyện đều dường như có thể với sự dịu dàng và uyển chuyển!

HẸN GẶP BẠN NƠI ẤY, NƠI CHÚNG TA CÓ HẸN MỖI TUẦN!

---------

☀️ TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE

⏰ 12h30 - 13h00 | Thứ Năm hàng tuần

🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link trong phần Bình luận dưới đây hoặc quét mã QR hiện có: 🌿 Link đăng ký: https://bit.ly/T30P1305

💝 Chương trình hoàn toàn không thu phí.

---

CHÚ Ý:

💝 Nếu bạn muốn tham gia và trở thành thành viên của nhóm Zalo TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE với Inner Space, bạn có thể gia nhập theo đường link dưới đây để cùng với các bạn khác lựa chọn chủ đề thiền định cho mỗi tuần, cùng chia sẻ, cùng hỗ trợ và sinh hoạt trong một cộng đồng yêu thiền định.

https://zalo.me/g/ifhnar243

💝 Thông tin về các bài dẫn thiền khác, bạn có thể nghe và thực hành tại https://www.youtube.com/innerspacehn

#tramthientrua #tramthientruaonline #thieninnerspace #innerspacehn  #sucmanhcuadongsong #sucmanhdieuchinh #linhhoat

Đọc Tiếp

🎉 Workshop Trải nghiệm “NGHỆ THUẬT QUẢN TRỊ CẢM XÚC”

 

🎉 Workshop Trải nghiệm “NGHỆ THUẬT QUẢN TRỊ CẢM XÚC”

Cảm xúc/cảm nhận có thể trở thành chất xúc tác đắc dụng để mỗi người thêm yêu bản thân và cuộc sống hoặc trở thành cơn sóng lòng dữ dội cuốn phăng nguồn động lực và cảm hứng.

Cảm nhận mạnh mẽ nuôi dưỡng tâm hồn, vun đắp mối quan hệ tốt đẹp. Cảm xúc tiêu cực bóp méo khả năng ra quyết định sáng suốt và tàn phá những gì đã dày công xây đắp.

Và nếu bạn đang tìm kiếm phương cách để:

🔸 Kiểm soát những phản ứng, những cảm xúc tự ti, tổn thương, giận dữ…

🔸 Thấu hiểu những lớp lang cảm xúc đa dạng muôn màu trong thế giới nội tâm phức tạp

🔸 Làm chủ bản thân bắt đầu từ chỗ làm chủ cảm xúc

.... thì workshop trải nghiệm “NGHỆ THUẬT QUẢN TRỊ CẢM XÚC” sẽ hé mở những bí kíp hữu hiệu cùng những góc nhìn thông tỏ cho bạn theo một cách đặc biệt và đầy bất ngờ.

Bạn đã sẵn sàng cho một chuyến hành trình mới chưa? 

Hãy cùng khám phá thôi! Cuộc hành trình trở lại là mình! 🤗

---------

🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link trong phần Bình luận dưới đây hoặc quét mã QR hiện có:  https://bit.ly/052024

⏰ 09:30 - 12:00 | Chủ Nhật | 12.05.2024

🏠 Inner Space Âu Cơ, số 10A, ngách 1, ngõ 34 Âu Cơ, Tây Hồ, HN.

💝 Chương trình hoàn toàn không thu phí.

Đọc Tiếp