WORKSHOP DÁM BỨT PHÁ -INNER SPACE CAFE |Âu Cơ - CN, 20/01/2019|

Có những điều bình thường và những điều đặc biệt. Trong chính mình.

Có những vùng an toàn và vùng bứt phá. Trong cách nhìn. Trong cách nghĩ.

Nếu bạn muốn ra khỏi những giới hạn, nếu bạn đang kiếm tìm những điều đặc biệt trong chính mình, nếu bạn muốn nhảy từ vùng an toàn sang vùng bứt phá, mời bạn đến với Workshop "Dám Bứt phá". Và chúng ta sẽ cùng phiêu lưu đến Vùng bứt phá qua các trò chơi, qua hoạt động trải nghiệm và những chia sẻ thực tế. Nhớ mang theo một cây bút và một trái tim cởi mở.

WORKSHOP CAFE GIỚI TRẺ | DÁM BỨT PHÁ

Thời gian: 14h30 - 17h30 CN, ngày 20/01/2019

Thời lượng: 1 Buổi.

Đối tượng: Dành cho học viên từ 18 đến 35 tuổi.

Địa điểm: Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngách 1, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội.

Link đăng kí online: https://bit.ly/DBP012019

Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Thể lệ đăng kí:

  Đăng kí qua link: https://bit.ly/DBP012019 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội (Điện thoại: 02435376510) hay - Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội (Điện thoại: 02432252605). Cần đăng kí trước khai giảng ít nhất 1 ngày và trước khi chương trình khóa sổ.

 Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng (không tính workshop và hội thảo).

 Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

 Giờ làm việc: Các ngày trong tuần: 8h00 - 20h00,  

                          Thứ Bảy và Chủ Nhật 8h00 - 18h00. 

=>> Tìm hiểu thêm thông tin về Trung Tâm Inner Space

Đọc Tiếp

DÁM BỨT PHÁ RA KHỎI VÙNG AN TOÀN

Chia sẻ từ các bạn đã tham dự buổi workshop "DÁM BỨT PHÁ" đã diễn ra ngày 24.09.2016

Hình ảnh Workshop tại Đà Nẵng

"Qua chương trình, em biết được cách xác định vùng an toàn, tìm ra điều nhức nhối nhất và cách xử lý.” – L.T.Thắm, NV

“Thiết kế chương trình sáng tạo, mọi người đều có cơ hội chia sẻ bản thân một cách cởi mở.” – N.T.Nga, NVVP

“Điều bổ ích nhận được từ chương trình là tôi thấy mình tự tin hơn.” – N.T.Định, NV

“Tôi học được cách để bứt phá, thoát ra khỏi vùng an toàn để phát triển bản thân.” – N.L.Quyên, Admin

“Em sẽ tự tin thể hiện mình ở mọi môi trường, không rụt rè, e ngại như trước.” – N.T.M.Hương

“Tôi có cơ hội nhìn nhận lại những vấn đề của bản thân và xác định đâu là vấn đề cốt lõi.” – T.T.H.Trang

DÁM BỨT PHÁ QUA NHỮNG HẠN CHẾ CỦA BẢN THÂN

“Chương trình đã cung cấp nhiều kiến thức về cách vượt qua khó khăn, cách nhìn nhận nhiều vấn đề trong cuộc sống như lăng kính viễn vọng, hiển vi,... Tôi có cơ hội trao đổi, nói chuyện với mọi người để học hỏi và nâng cao hiểu biết. Tôi sẽ thay đổi cách nhìn và nhận thức của mình trong cuộc sống và công việc.” – N.V.Sơn, Giảng dạy

...ĐỌC TIẾP

Đọc Tiếp

CAN ĐẢM, QUYẾT TÂM, DÁM THAY ĐỔI VÀ BỨT PHÁ HƠN NỮA

Ảnh minh họa

Chia sẻ từ các bạn học viên đã tham dự buổi workshop "DÁM BỨT PHÁ" đã diễn ra ngày 23.07.2016

“Tôi thấy được 4 đức tính chính của một con người can đảm, nhận ra vùng an toàn của bản thân và quyết tâm vứt bỏ nó để khẳng định sống trọn vẹn với chính mình.” – N.H.Giang, Kinh doanh

“Điều tôi thích nhất là bầu không khí cởi mở, sự chia sẻ, giảng viên Inner Space và phương pháp bứt phá. Chương trình đã dẫn dắt, gợi mở giúp mỗi cá nhân tự nhận ra vấn đề, cách vượt qua vấn đề, nhận ra những phẩm chất tốt đẹp của bản thân và cách phát huy những phẩm chất tốt đẹp đó. Cảm ơn Inner Space.” – L.V.Thăng, Giám đốc nhân sự

“Tôi rất thích chương trình này, tôi tìm hiểu rõ hơn về bản thân mình, vùng an toàn của mình là gì, tôi học hỏi được từ mọi người sự cam đảm, sự quyết tâm, dám thay đổi và bứt phá hơn nữa.” – T.T.P.Liên, NVVP

“Chương trình giúp tôi định hướng và xác định được giá trị bản thân để bứt phá.” – P.Đ.Huân, NVVP

“(Điều bổ ích thu nhận từ khóa học): Chúng ta luôn ở trong các giới hạn mà mình tự đặt ra, nên khi vượt qua các giới hạn này, chúng ta sẽ tự tin hơn, thoải mái hơn, nhẹ lòng hơn.” – V.V.Quang, Luật sư

“Qua chương trình, tôi nhận ra điều mình muốn, để can đảm bước qua vùng an toàn.” – V.T.Nhung, NV IT

“Người hướng dẫn bình thản, tự nhiên, nắm vững tiến trình cho nên người học cảm giác yên tâm, tin tưởng để trải nghiệm. Hoạt động phong phú, phù hợp. Kiến thức mới mẻ, bổ ích.”

Đọc tiếp một số cảm nhận khác về Workshop Dám Bứt Phá

DÁM BỨT PHÁ QUA NHỮNG HẠN CHẾ CỦA BẢN THÂN

"DÁM BỨT PHÁ" ĐÁNH THỨC LÒNG TỰ TIN

Đọc Tiếp

[Workshop] DÁM BỨT PHÁ [T6 - 22.07]

Trên đường đua thể thao, nếu vận động viên biết dồn sức bứt phá đúng thời điểm, anh ta hoàn toàn có thể xoay chuyển tình thế chỉ trong tích tắc, vượt qua đối thủ và cán đích trước. Hành trình kiếm tìm ý nghĩa cuộc sống của mỗi chúng ta cũng giống như đường đua, mà đối thủ không ai khác ngoài chính mình. Vào lúc quyết định trên đường đua ấy, chúng ta cũng cần một cú bứt phá từ bên trong (nhận thức) ra bên ngoài (hành động), để vượt lên chính mình và thẳng tiến…

Đọc Tiếp

DÁM BỨT PHÁ QUA NHỮNG HẠN CHẾ CỦA BẢN THÂN

Dám Bứt Phá là một workshop trải nghiệm, qua những tình huống thực tế đã giúp các học viên tham dự Tự tin Bứt phá ra khỏi những hạn chế của bản thân. Từ đó, bước vào khám phá thế giới nội tâm của chính mình, để rồi nhảy múa với những viên ngọc được tìm thấy.

Dưới đây, là một vài chia sẻ từ các bạn đã tham dự buổi workshop "DÁM BỨT PHÁ" đã diễn ra ngày 16.01.2016

“Tiếng nhạc du dương, êm ái, dễ chịu, thoải mái. Những chia sẻ bổ ích, sâu sắc, ý nghĩa đi vào một cách nhẹ nhàng, cảm giác thấm vào từng sợi thần kinh vậy. Em cũng cảm thấy hạnh phúc khi đã tìm được một nơi phù hợp với mình. Em nhận ra sự bình yên trong cuộc sống hối hả này, tin tưởng vào sự tốt đẹp hiện diện xung quanh, tôn trọng và lắng nghe ý kiến của người khác bằng trái tim và sự hiểu biết.” – N.T.B.Yên, Sinh viên

“Hiểu được rằng để vượt qua rào cản, cái tưởng như ở bên ngoài lại xuất phát từ chính bên trong mỗi người. Em nhìn cuộc sống tốt đẹp hơn, học hỏi từ những việc hoặc con người ta gặp.” – N.P.Anh, Sinh viên

“Chương trình đã cung cấp nhiều kiến thức về cách vượt qua khó khăn, cách nhìn nhận nhiều vấn đề trong cuộc sống như lăng kính viễn vọng, hiển vi,... Tôi có cơ hội trao đổi, nói chuyện với mọi người để học hỏi và nâng cao hiểu biết. Tôi sẽ thay đổi cách nhìn và nhận thức của mình trong cuộc sống và công việc.” – N.V.Sơn, Giảng dạy

“Cô giáo và trợ giảng rất đáng yêu. Bài giảng rất nhiểu thông tin, nhiều hoạt động gắn liền với ý nghĩa bài học. Chương trình rất bổ ích, có lẽ phải nghiệm một thời gian dài nữa em mới hiểu biết hết được. (Em cam kết) cho mình một khoảng lặng, tách ra khỏi vấn đề để nhìn nhận lại bản thân và tìm ra giải pháp. Tìm sự tích cực và bài học trong vấn đề và trân trọng nó thay vì trực tiếp đối đầu, trả đũa trong tâm tưởng.” – N.T.Huyền, NVVP

“Nhiều khi khó khăn, rào cản lớn nhất là ở chính bản thân mình, không phải môi trường xung quanh. Phải có kiến thức, hiểu biết, sự điềm tĩnh để vượt qua. (Em cam kết) có những mục tiêu để bứt phá, dành thời gian để tâm đến nó, bứt phá từ những điều nhỏ nhất, hoàn thiện dần bản thân.” – T.X.Nhật, Sinh viên

“Em học được mọi thành công, bứt phá bắt nguồn từ suy nghĩ tích cực, tự tin. (Em cam kết) trân trọng tất cả, không đổ lỗi, quyết tâm thay đổi, tĩnh tâm, lấy giải pháp từ chính mình, đầu tư cả về bên trong và bên ngoài để thật sự tự tin.” – V.T.A.Nhài, Cán bộ dự án

“Em thích nhất là nội dung: nhìn mọi sự việc ở dưới nhiều góc độ khác nhau bằng kính vạn hoa. Luôn điềm tĩnh, tích cực và thường xuyên kiểm tra, nhìn nhận sự tiến bộ của bản thân. Em thấy suy nghĩ của mình tập trung và lắng đọng, nhẹ nhàng hơn và có một vài hướng đi mới sẽ đi. Em thích cả phần lắng đọng và đi vào thế giới nội tâm. Em cam kết sẽ sống tích cực và yêu thương, thay đổi và học hỏi để hoàn thiện bản thân, mở lòng đón nhận mọi thứ đến với mình, sẽ không sợ hãi như trước nữa.” – N.T.Nhài, NVVP

“Khác với những chương trình khác mà em từng tham gia về các kỹ năng bên ngoài, chương trình hướng tới giá trị sâu bên trong mỗi con người. (Em thích) cách diễn đạt thông qua những trò chơi, hình ảnh giúp ta tự nghiền ngẫm, thấu hiểu.” V.T.Duyên, Sinh viên

“Chương trình giúp em có được nhiều suy nghĩ tích cực hơn, cuộc sống cần phải nhìn theo nhiều hướng khác nhau và đón nhận nó một cách tốt đẹp như qua các lăng kính.” – L.T.Hương, Sinh viên

“Chương trình rất thiết thực với những “bài giảng xã hội” bổ ích. Cô giáo rất nhiệt huyết và tận tình. Ngôi nhà thứ hai về tâm hồn nơi có thể thấu hiểu chính mình. Tôi học được cách nhìn nhận lại bản thân mình trong hiện tại. Hội thảo định hướng rõ hơn về các mục tiêu tôi cần và nên làm trong tương lai. Tôi rất thích hình tượng con lật đật, cốc nước và con số. Nó giúp tôi phải luôn vững vàng kiên định trong tâm trí và nhìn nhận vấn đề một cách khách quan, công bằng và tíchh cực.” – L.T.L.Anh, Sinh viên mới tốt nghiệp

Tôi thích nhất “Sự nhiệt tình của người chỉ dẫn, nhiều trò chơi tương tác, hoạt động gắn kết, bài học thú vị về góc nhìn, tâm trí, hoạt động, tấm card rất ý nghĩa khi trao tặng và đọc to cho người khác.” – V.P.T.Anh, Tư vấn và chăm sóc khách hàng

Tôi cam kết áp dụng: “Nhìn mọi người một cách tích cực, xem ai cũng là một mảnh ghép quan trọng, cần xuất hiện trong cuộc đời mình để đối xử một cách tốt đẹp, nhìn ra ưu điểm của họ.” – N.T.Hương, Sinh viên

Tôi thích nhất là chương trình “chỉ ra cho mình những giới hạn của bản thân, để suy nghĩ tích cực, dám nhìn vào những mặt hạn chế của bản thân để thay đổi.” – N.T.N.Quỳnh, Chuyên viên

“Thông điệp truyền tải sâu sắc, hướng tiếp cận nhẹ nhàng, gần gũi. Rất cuốn hút, liên hệ nhiều với bản thân và rút ra được nhiều kinh nghiệm trong cuộc sống. (Tôi cam kết) nhìn nhận sự việc một cách toàn diện, tách mình ra khỏi sự việc trên chiếc ghế của người quan sát.” – L.A.Minh, Sinh viên

“Chương trình rất thú vị và bổ ích. Học xong, tôi thấy rằng cần phải tĩnh tại nhìn vào sâu trong tâm tưởng để đối chứng với khó khăn. Đây là một cách rất hay trong những lúc bị mắc kẹt trong công việc.” – T.Q.Minh, Sinh viên 

Đọc Tiếp

"DÁM BỨT PHÁ" ĐÁNH THỨC LÒNG TỰ TIN

Workshop ĐÁNH THỨC LÒNG TỰ TIN, đã truyền cảm hứng cho các học viên tham dự Dám Bứt Phá để cho "Hạt giống Can đảm" trong mình được sống lại mà bấy lâu nay vô tình để ngủ quên.

Dưới đây Inner Space xin được gửi đến bạn một số Trải Nghiệm/ Phản hồi/ Cảm nhận từ học viên đã tham dự workshop.

Cây Lời Chúc - Triệu Triệu Việc Tốt

“Tôi nhận ra bản thân tôi có những khả năng tiềm tàng, điều tôi cần là sự tự tin, lòng can đảm để thực hiện những dự định còn dang dở, bị trì hoãn bởi nỗi sợ vô hình.” – P.T.H.Vân, Kỹ sư

“Tôi thấy khi suy nghĩ hoặc nói can đảm, mạnh mẽ, dường như sức mạnh được nhân đôi cùng hành động. Nó tiếp sức mạnh cho nhau giúp tôi can đảm hơn. Cam kết của tôi là luôn luôn đánh thức lòng can đảm trong tôi, giúp tôi mạnh mẽ hơn và vượt qua mọi thử thách, khó khăn trong cuộc sống.” – P.T.Hiên

“Chương trình mang tới cho tôi nguồn năng lượng sống dồi dào. Khơi gợi được niềm tin vào bản thân; con người được thảnh thơi, mạnh mẽ; cởi mở lòng mình với người khác mà không ngại ngùng.” -   C.K.Khanh, Giáo viên

“Tôi cảm thấy mình dễ mở lòng, cởi mở hơn với mọi người. Cố gắng nói chuyện với tiềm thức của mình nhiều hơn, thường xuyên hơn. Kiên định với mục tiêu nhưng uyển chuyển. Dừng việc hỏi tại sao và dằn vặt mình.” – T.T.T.Hà

Cây Lời Chúc - Triệu Triệu Việc Tốt

“Qua chương trình này, tôi thấy được con người mình còn tiềm ẩn sự can đảm, có lẽ nó chưa được khơi dậy trong tôi như một thói quen và buổi học này tôi đã nhận được nhiều điều mà bản thân cần hoàn thiện.” – T.T.Quyên, NVVP

“Tôi cam kết sẽ cố gắng hết sức để vực dậy lòng can đảm của mình mà bấy lâu nay tôi đã vô tình buông xuôi.” – T.P.Thu, Kế toán

Xem bài HÀNH ĐỘNG TỪ TẤM LÒNG HÀO PHÓNG - Trish Summerfield

“Thêm vào tiềm thức của tôi từ “CAN ĐẢM” mà bấy lâu tôi quên mất. Khi tôi đang một chút lung lay con đường mình đi, thì tiềm thức đã gửi tới tôi sự “CAN ĐẢM”. Tôi  càng tin vào sức mạnh tiềm thức của mình, tin vào sức mạnh và sự bình an. Tiềm thức dẫn dắt, hỗ trợ con đường tôi đi” – L.T.Hà, Kế toán

“Tôi thích được chia sẻ, được có những khoảnh khắc tĩnh lặng thông qua hoạt động thiền, được tĩnh tâm, cân bằng, nhìn lại chính mình, hiểu mình hơn.

Tôi hiểu được giá trị của lòng can đảm, hiểu được lòng can đảm không phải quá lớn lao mà đang ẩn sâu trong mỗi con người.” – N.T.T.Huyền, Giáo viên

“Tôi can đảm và dám bứt phá bởi tôi đã có và sẽ nuôi dưỡng hạt giống can đảm. Tôi sẽ dành mỗi ngày 15 phút để nuôi dưỡng những hạt giống ấy.” – N.T.Linh, NVVP

“Chương trình gợi ý giúp tôi thực hiện lòng can đảm của mình, không chỉ trong suy nghĩ, lời nói mà còn là cảm xúc, hành động và trải nghiệm.” – Đ.B.Thuỷ, Kế toán

“Chương trình rất hấp dẫn từ đầu tới cuối, không có một phút nào bị lãng phí. Người dẫn chương trình rất lôi cuốn, nhiệt huyết, đáng yêu. Qua chương trình, mình đã nhận ra một điều mình cũng là người can đảm.” – N.T.V.Anh, Kế toán

DÁM BỨT PHÁ VƯỢT LÊN CHÍNH MÌNH

“(Tôi) có cơ hội nhìn lại chính mình, đối thoại với chính mình; trải nghiệm năng lượng can đảm; lắng nghe người khác và nhìn thấy vẻ đẹp của cuộc sống và con người.” – T.T.H.Minh, CNTT

“Tự tin vào bản thân khi ra các quyết định, dám thử sức với những cái mới.” – N.T.T.Mai, Giáo viên

“Can đảm hơn, can đảm để thay đổi, can đảm để đặt ra mục tiêu cao hơn.” – N.H.Triều, Kinh doanh CNTT

“Tôi thích nhất là sống có nghị lực hơn, không buồn rầu lo lắng, lòng can đảm được đánh thức, không nghĩ tới mình lớn tuổi.” – Đ.T.Băng, Hưu trí

“Chương trình giúp tôi và cổ vũ những đức tính của lòng can đảm trong tôi. Tôi sẽ luôn giữ niềm tin vào kết quả tốt đẹp từ việc gieo mầm những suy nghĩ tích cực, sẽ mạnh mẽ và quyết tâm khi cần thay đổi để giải quyết những vấn đề của mình.” – Đ.T.Q.Mai, Giáo viên

Cây Lời Chúc - Triệu Triệu Việc Tốt

“Tham gia chương trình, mình thấy những điều bổ ích như: mọi người đoàn kết với nhau, trái tim rộng mở hơn, tin tưởng vào bản thân, tràn đầy sinh lực” – L.T.B.Diệp, Nội trợ

“Được nhìn nhận lại những điều tốt đẹp của bản thân, cảm thấy tự tin hơn vì mình là người tốt. Can đảm để làm những việc mình chưa dám” – T.K.Ngọc, Giáo viên

DÁM BỨT PHÁ QUA NHỮNG HẠN CHẾ CỦA BẢN THÂN

“Tôi thực hành, áp dụng các giá trị cốt lõi tạo nên lòng can đảm để làm cho bản thân ngày càng can đảm hơn.” – L.T.Huyền, Dược sĩ

“Quý trọng bản thân mình hơn vì mình đã rất can đảm. (Cuộc sống) tuy vẫn còn nhiều khó khăn nhưng với lòng can đảm của mình, tôi sẽ vượt qua để luôn thấy bình an, hạnh phúc.” – N.T.M.Hạnh

Đọc Tiếp