Khóa học SỐNG TÍCH CỰC 1 ngày, Inner Space Đà Nẵng

KHÓA HỌC TRẢI NGHIỆM SỐNG TÍCH CỰC 1 NGÀY CÓ GÌ ĐẶC BIỆT?

Dành riêng ra một khoảng thời gian cho bản thân luôn là một phần quan trọng để nâng cao chất lượng sống, để làm mới lại suy nghĩ và cách nhìn nhận về mọi chuyện đang diễn ra và để nạp lại năng lượng tinh thần.

Khóa học Sống Tích Cực diễn ra trong trọn vẹn một ngày là một cơ hội để bạn tạm tách mình ra khỏi guồng quay cuộc sống, là chính mình trong một bầu không khí thân thiện, thư thái, để chiêm nghiệm và khám phá về bản thân. Trong khóa học này, bạn sẽ khám phá các cách thức vận hành của tâm trí nhờ đó sẽ biến tâm trí thành người bạn tốt nhất, khám phá về cơ chế giải mã để nhờ đó thoát khỏi các định kiến, cũng như khám phá các công cụ để luôn luôn tập trung vào những điều tích cực để có được các mối quan hệ hài hòa, tốt đẹp.

Các bạn học viên sẽ có cơ hội được cùng nhau thưởng thức bữa trưa với các món ăn dinh dưỡng, gần gũi với thiên nhiên trong một bầu không khí ấm cúng và bình yên của Inner Space Đà Nẵng.

SỐNG TÍCH CỰC  Khám phá sức mạnh của Suy nghĩ và tác động của thái độ Sống tích cực Học cách:  Làm chủ suy nghĩ và cảm xúc  Khơi mạch nguồn suy nghĩ tích cực  Kết thúc những suy nghĩ, lời nói và hành động gây tổn hao và rút cạn năng lượng  Sống tự do trước những áp lực và các luồng ảnh hưởng tiêu cực

Thời gian: 09h00 - 17h00 Chủ Nhật, 24/02/2017

Thời lượng: 1 ngày.

Đối tượng: Dành cho tất cả học viên.

Địa điểm: Số 10 Thanh Thủy, Thanh Bình, Hải Châu, Đà Nẵng.

Link đăng kí online:  https://bit.ly/STC1N022019 hoặc gọi điện thoại: 02363744133 

Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

>> Tìm hiểu thêm về Trung Tâm InnerSpace

Đọc Tiếp

WORKSHOP TẠO DỰNG MỐI QUAN HỆ CHẤT LƯỢNG - ĐÀ NẴNG 2/10

“Tạo dựng Mối quan hệ chất lượng” - Cho một cuộc sống ý nghĩa, yêu thương và bình an hơn!

Thời gian: 9h00 - 11h30, Chủ nhật ngày 2/10/2016

Địa điểm: 319 Điện Biên Phủ, Thanh Khê, Đà Nẵng.

Workshop do Inner Space tổ chức tại Đà Nẵng

Đối tượng tham dự: Dành cho những ai chưa từng tham dự workshop 'Cải thiện chất lượng các mối quan hệ' mà Inner Space đã tổ chức tại Đà Nẵng vào tháng 5.2016

Số lượng: 30 người


Giới thiệu chi tiết: Các mối quan hệ chiếm giữ phần lớn cuộc sống của chúng ta. Đến trường, đi làm, về nhà hay đi chơi,…, ở đâu chúng ta cũng thấy mình trong mối quan hệ nào đó. Khi các mối quan hệ hài hòa, ổn thỏa, ta thấy cuộc sống thật dễ chịu và đáng yêu. Nhưng khi một mối quan hệ nào đó có chiều hướng xấu đi hay gặp trục trặc, cuộc sống trở nên rắc rối và thật nặng nề. Sức nặng của mối quan hệ không êm đẹp đè nặng lên tâm hồn khiến ta stress, cáu giận, thất vọng, buồn bã, chán nản hoặc tổn thương.

Vậy làm thế nào để cải thiện chất lượng các mối quan hệ? Đây chính là nội dung mà workshop đề cập đến. Khi bạn nắm giữ được chìa khóa này, bạn không chỉ biết cách cải thiện chất lượng những mối quan hệ hiện có mà còn có thể chủ động tạo dựng những mối quan hệ mới tốt đẹp trong tương lai. Cuộc sống nhờ thế trở nên ý nghĩa, yêu thương và bình an hơn.

Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Cách thức Đăng ký: 

 Đăng ký theo đường link http://bit.ly/TaoDungMoiQuanHeChatLuong

MỘT SỐ CHƯƠNG TRÌNH SẮP TỚI TẠI ĐÀ NẴNG

Đăng ký Workshop Nghệ thuật GIAO TIẾP PHI BẠO LỰC Tại Đây

Workshop DÁM BỨT PHÁ xem chi tiết Tại Đây

Đọc Tiếp

Workshop Nghệ thuật GIAO TIẾP PHI BẠO LỰC (Đà Nẵng 3/10)

Workshop Nghệ thuật giao tiếp phi bạo lực – Nói chân thành, Nghe thấu cảm! Được tổ chức tại Đà Nẵng.

Xung đột và hiểu lầm trong giao tiếp dễ nảy sinh nhất chính bởi xu hướng đổ lỗi, chỉ trích hoặc dạy bảo khi nói và thói quen phân tâm hoặc phản ứng khi nghe. Workshop Nghệ thuật Giao tiếp Phi bạo lực tập trung vào:

·  Phương pháp bộc lộ bản thân một cách chân thành, không phán xét hay đổ lỗi

·  Phương pháp lắng nghe chăm chú, tích cực để đạt được sự thấu cảm

·  Bồi đắp nền tảng của giao tiếp phi bạo lực: Tình yêu thương và các giá trị tinh thần tốt đẹp khác

Hình ảnh: Workshop Nghệ thuật giao tiếp phi bạo lực

⚫ Thời gian: 18h00 - 20h30, Thứ 2 ngày 03/10/2016

⚫ Địa điểm: Số 10 Lê Đình Dương, Hải Châu, Đà Nẵng - Tầng 3.

⚫ Đối tượng tham gia: Tất cả những ai muốn khám phá Nghệ Thuật Giao Tiếp của bản thân.

⚫ Số lượng: 35 người

Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Cách thức Đăng ký: 

 Đăng kí trực tiếp tại link http://bit.ly/GiaoTiepPhiBaoLucDN102016

MỘT SỐ CHƯƠNG TRÌNH SẮP TỚI TẠI ĐÀ NẴNG

Đăng ký Workshop TẠO DỰNG MỐI QUAN HỆ CHẤT LƯỢNG tại đây

 Xem các hoạt động đã được Inner Space tổ chức tại Đà Nẵng ... Xem Thêm

WORKSHOP DÁM BỨT PHÁ, DÁM BỨT PHÁ, TẠO DỰNG MỐI QU AN HỆ CH

Đọc Tiếp

NGHỆ THUẬT LÀM CHA MẸ - ĐÀ NẴNG

Thân chào những người bạn Đà Nẵng!
Nhân ngày Gia đình 28.6, Inner Space quay trở lại Đà Nẵng với một loạt chương trình lớn phối hợp với Liên đoàn Lao động Thành phố Đà Nẵng và Liên đoàn Lao động Huyện Hòa Vang. Đặc biệt, đến Đà Nẵng chia sẻ lần này có (Bà) Trish Summerfield, cố vấn đồng thời là diễn giả hết sức quen thuộc và được yêu thích tại Inner Space. Hai chủ đề trọng tâm được bà chia sẻ với công chúng Đà Nẵng trong chuyến đi này là “Nghệ thuật làm cha mẹ” và “Yêu thương và Chia sẻ”. Ước tính tổng số người tham dự trong các chương trình tại Đà Nẵng lần này lên tới 750 người.

MỌI HOẠT ĐỘNG DO INNER SPACE TỔ CHỨC ĐỀU KHÔNG TÍNH PHÍ. Mọi đóng góp tự nguyện từ học viên tham dự đều để nhân rộng các hoạt động phục vụ cộng đồng của Inner Space.

·         Chương trình: Kĩ năng làm cha mẹ

Sáng 27.6.2016

Tại Trung tâm Hành chính huyện Hòa Vang

Liên đoàn Lao động huyện Hòa Vang tổ chức

Số lượng người tham dự: 200 người

·        Chương trình: Nghệ thuật làm cha mẹ và tạo dựng Gia đình hạnh phúc

Chiều 27.6.2016

Tại 48 Pasteur, Hải Châu, Đà Nẵng

Liên đoàn Lao động Thành phố Đà Nẵng tổ chức

Số lượng người tham dự: 200 người

·       

      Chương trình: Giá trị của Chia sẻ và Yêu thương

Sáng 28.6.2016

Tại Nhà văn hóa Lao động TP Đà Nẵng, đường Hai tháng Chín

Liên đoàn Lao động Thành phố Đà Nẵng tổ chức

Số lượng người tham dự: 350 người

HÌNH ẢNH:

Đọc Tiếp

CẢM XÚC TỪ ĐÂU LẠI VỀ

        Cuộc hành trình tham quan Hà Nội của chúng tôi khép lại với buổi sinh hoạt đầy ấn tượng tại Inner Space - một không gian của tình thân ái để lại bao cảm xúc sâu lắng trong lòng mỗi người.

        3 giờ chiều ngày 2 tháng 4 đoàn chúng tôi có mặt tại tòa nhà Inner Space, nơi hội tụ của những con người ngày đêm miệt mài chăm tưới những hạt giống tâm hồn chờ mùa đơm hoa, tỏa hương thơm dâng đời. Bước vào không gian Inner Space, chúng tôi như quên mình đang sống giữa lòng thành phố Hà Nội náo nhiệt... Một không gian khiến tâm thức tự nhiên làm cuộc hành trình quay về với chính mình với những phẩm chất ẩn mật đâu đó nơi sâu thẳm tâm hồn, mà nắng gió bụi đường lắm lúc phôi pha. Về để lắng lòng nghe tiếng thì thầm của trái tim đã bao ngày bị ngăn che, lẫn khuất bởi tiếng gọi trần ai gào thét giữa dòng đời. Về để ngắm nhìn chính ta nguyên vẹn, đủ đầy, mãn túc... hiện hữu trong không gian nội tâm yên bình.

        

         Cô giáo hướng dẫn chương trình và các bạn tình nguyện viên trẻ đón đoàn chúng tôi gồm 21 thành viên bên căn nhà lá trước sân; vách làm bằng những thân nứa, xếp dọc mang đậm nét quê dân dã, cái thô mộc đơn sơ như kéo chúng tôi lại gần với phố. Những ánh mắt, nụ cười mến khách làm tan nhanh bao rụt rè, vốn là nét đặc thù của những chàng trai Âu Lạc, đã từng mệnh danh “những anh hùng núp”. Bởi vốn được sinh ra và lớn lên tại vùng quê Gò Nổi - Điện Bàn - Quảng Nam, bao tháng năm quanh quẩn sau lũy tre làng, 80% những thành viên trong đoàn lần đầu tiên đặt chân lên đất Thủ Đô. Vậy mà những người anh em chúng tôi như “lột xác” trong tất cả các trò chơi giá trị sống. Bạn Lương Quốc Phú-một thành viên trong đoàn bị câm điếc bẫm sinh, thể hiện suất sắc vai diễn “nhặt được của rơi, trả cho người mất” qua chủ đề “lòng trung thực” với động tác kéo chiếc túi bị dính chặt như một sự dằng co giữa tính tham và tiếng lòng chân thật. Tình tiết “hậu tạ” bằng tấm thẻ giá trị sống và đáp lại tấm chân thành là sợi dây chuỗi hạt trên tay, làm tất cả những người có mặt trong cuộc giao lưu chiều hôm ấy cảm xúc dâng lên chất ngất.

         Trò chơi những đức hạnh tôn trọng, yêu thương, can đảm được chuyển tải bằng những ngôn ngữ khác nhau, như tranh vẽ, hóa trang, hát ca, bày tỏ... tạo nên những sắc màu lấp lánh tính sáng tạo.

         Suốt 3 giờ liền với 4 trò chơi mới mẻ, dễ dàng nhưng ẩn chứa những thông điệp sâu sắc về cuộc sống, cả đoàn chúng tôi như cùng nhau cất tiếng ca theo ngọn gió lạ, ngọn gió bất chợt trở nên thân thương từ phút nào không hay biết. Ngọn gió mát lành ấy nâng những tâm hồn bay vút cao, để lại cái níu chân vương vấn bao tâm hồn trong phút chia tay.

        

                                                       Trần Thu - Giám đốc Công ty Âu lạc

Đọc Tiếp

INNER SPACE CHÀO ĐÀ NẴNG

Gửi lời chào thân ái đến tất cả các học viên của Inner Space,


Trong tháng 5 tới, Inner Space sẽ tổ chức một số workshop trải nghiệm và khóa học ngắn tại Đà Nẵng và Hội An trong khuôn khổ chương trình ‘Inner Space chào Đà Nẵng’. Tất cả những ai quan tâm đều được chào đón đăng ký tham gia. Chương trình này thay cho lời cảm ơn của Inner Space tới tất cả các học viên, các tình nguyện viên, các tổ chức và cá nhân đã không ngừng yêu mến và ủng hộ cho sự phát triển của Inner Space với tâm nguyện mang đến nhiều lợi ích hơn nữa cho cộng đồng.

💖 Một số workshop trong chương trình:

🍀 CẢI THIỆN CHẤT LƯỢNG CÁC MỐI QUAN HỆ
Cho một cuộc sống ý nghĩa, yêu thương và bình an hơn

Chi tiết: http://www.innerspacehn.vn/2016/05/CAI-THIEN-CHAT-LUONG-CAC-MOI-QUAN-HE.html

🍀 KHỞI ĐẦU MỚI – Workshop trải nghiệm dành cho giới trẻ
Khám phá nghệ thuật tự làm mới bản thân mình

Chi tiết: http://www.innerspacehn.vn/2016/05/KHOI-DAU-MOI-KHAM-PHA-NGHE-THUAT-TU-LAM-MOI-BAN-THAN.html

🍀 SUY NGHĨ HIỆU QUẢ
Một số công cụ hỗ trợ tư duy hiệu quả và ra quyết định sáng suốt

Chi tiết: http://www.innerspacehn.vn/2016/05/WORKSHOP-SUY-NGHI-HIEU-QUA.html

🍀 TÔI TRÂN QUÝ BẢN THÂN MÌNH
Trân quý vẻ đẹp bên trong và biết cách tự chăm sóc bản thân

Chi tiết: http://www.innerspacehn.vn/2016/05/TOI-TRAN-QUY-BAN-THAN-MINH-DA-NANG-17.5.16.html

Thân ái
INNER SPACE

Đọc Tiếp

Khóa Học: CẢI THIỆN CHẤT LƯỢNG CÁC MỐI QUAN HỆ [ĐÀ NẴNG 8/5/2016]

[Khóa học 1 buổi] CẢI THIỆN CHẤT LƯỢNG CÁC MỐI QUAN HỆ - Cho một cuộc sống ý nghĩa, yêu thương và bình an hơn

Để cuộc sống trở nên ý nghĩa, yêu thương và bình an hơn.

🌱 Các mối quan hệ chiếm giữ phần lớn cuộc sống của chúng ta. Đến trường, đi làm, về nhà hay đi chơi,…, ở đâu chúng ta cũng thấy mình trong mối quan hệ nào đó. Khi các mối quan hệ hài hòa, ổn thỏa, ta thấy cuộc sống thật dễ chịu và đáng yêu. Nhưng khi một mối quan hệ nào đó có chiều hướng xấu đi hay gặp trục trặc, cuộc sống trở nên rắc rối và thật nặng nề. Sức nặng của mối quan hệ không êm đẹp đè nặng lên tâm hồn khiến ta stress, cáu giận, thất vọng, buồn bã, chán nản hoặc tổn thương.

🌱 Vậy làm thế nào để cải thiện chất lượng các mối quan hệ? Đây chính là nội dung mà workshop đề cập đến. Khi bạn nắm giữ được chìa khóa này, bạn không chỉ biết cách cải thiện chất lượng những mối quan hệ hiện có mà còn có thể chủ động tạo dựng những mối quan hệ mới tốt đẹp trong tương lai. Cuộc sống nhờ thế trở nên ý nghĩa, yêu thương và bình an hơn.

🌱 Thời gian: 9.00 – 11h30 sáng Chủ nhật ngày 8/5/2016

🌱 Địa điểm: 956 Ngô Quyền, Sơn Trà, Đà Nẵng (CAM English Center)

🌱 Học phí: Hoạt động không tính phí. Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

🌱 Đăng ký theo đường link online: http://bit.ly/MQH052016

📞 Hoặc qua điện thoại: 04.3537 6510

💖 Một số workshop trong chương trình:

🍀 CẢI THIỆN CHẤT LƯỢNG CÁC MỐI QUAN HỆ
Cho một cuộc sống ý nghĩa, yêu thương và bình an hơn

Chi tiết: http://www.innerspacehn.vn/2016/05/CAI-THIEN-CHAT-LUONG-CAC-MOI-QUAN-HE.html

🍀 KHỞI ĐẦU MỚI – Workshop trải nghiệm dành cho giới trẻ
Khám phá nghệ thuật tự làm mới bản thân mình

Chi tiết: http://www.innerspacehn.vn/2016/05/KHOI-DAU-MOI-KHAM-PHA-NGHE-THUAT-TU-LAM-MOI-BAN-THAN.html

🍀 SUY NGHĨ HIỆU QUẢ
Một số công cụ hỗ trợ tư duy hiệu quả và ra quyết định sáng suốt

Chi tiết: http://www.innerspacehn.vn/2016/05/WORKSHOP-SUY-NGHI-HIEU-QUA.html

🍀 TÔI TRÂN QUÝ BẢN THÂN MÌNH
Trân quý vẻ đẹp bên trong và biết cách tự chăm sóc bản thân

Chi tiết: http://www.innerspacehn.vn/2016/05/TOI-TRAN-QUY-BAN-THAN-MINH-DA-NANG-17.5.16.html

Đọc Tiếp