Hội thảo Chuyên đề

Thường xuyên tổ chức các buổi Hội thảo Chuyên đề với các Chuyên gia khách mời

Chuyên mục Những màu sắc Tâm hồn

Sân chơi khám phá giá trị dành cho giới trẻ

Chuyên mục Suy tưởng Mỗi ngày

Chuyên trang Facebook.com/SuyTuongMoiNgay

TRẠM THIỀN TRƯA

30 phút thiền trưa giúp quản lý stress

Hiển thị các bài đăng có nhãn Blogs. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Blogs. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Hai, 4 tháng 2, 2019

Thư chúc mừng năm mới 2019

Cánh cửa thời gian giờ đang rộng mở, thời điểm tương phùng giữa cũ và mới, giữa quá khứ và tương lai, giữa những gì đã qua và sắp đến là đây. Điểm lại những dấu mốc ngọt ngào đã có, Inner Space tỏ bày lời cảm ơn trân trọng tới tất cả các bạn, các tình nguyện viên, học viên, các cá nhân, tổ chức, các anh chị, cô chú xa gần đã đồng hành son sắt cùng Inner Space bao tháng ngày. Dù là vật chất hay tinh thần, dù bằng tấm thịnh tình hay bàn tay công sức, tất cả vẫn luôn đong đầy yêu thương, ấm áp dựng xây, đoàn kết và rộng lượng, làm nên một Inner Space mãi mãi là nơi chốn yên bình, là nơi tìm về của bao tâm hồn, của thư thái, của bình an, của tĩnh lặng và thay đổi tích cực trong mỗi người.


Ngay trong khoảnh khắc này, ý thức về những gì đã có, ý thức về một sự khởi đầu mới và hy vọng, ước mong cho tương lai xuất hiện mạnh mẽ... Những điều tất yếu cần xảy ra đều đang cư ngụ trong hạt giống của thời điểm hiện tại, những phút giây vô cùng quý giá. Sức mạnh nội tâm của mỗi người, mong ước thiện ý, lòng bao dung, trắc ẩn và tình đoàn kết, tương trợ sẽ mang lại hòa bình rộng khắp muôn nơi.

>> Đọc ngay 16 CÁCH SỬ DỤNG THẺ GIÁ TRỊ LÀM TĂNG CHẤT LƯỢNG CUỘC SỐNG


Trước buổi bình minh của năm mới, Inner Space trân trọng gửi lời Chúc Bình an và Hạnh phúc cho chuyến hành trình tròn đầy Yêu thương 2019.

Trân trọng,

Tập thể Inner Space 

Chủ Nhật, 20 tháng 1, 2019

NHỮNG CÂU CHÚC TẾT HAY NHẤT TỪ TẤM THẺ DIỆU KÌ

Qua những bộ thẻ Giá trị tại Inner Space, như là: Bộ thẻ Khu Vườn Nội Tâm, Bộ thẻ Những Màu Sắc Tâm Hồn, Bộ thẻ Nuôi Dưỡng Trí Tưởng Tượng, Bộ thẻ Tôi Chọn Bình Yên... Bạn có thể dễ dàng tìm thấy những lời chúc tết ý nghĩa, sâu sắc để gửi đến những người thân yêu, những vị khách nghé thăm nhà bạn nhân dịp Đón Xuân Bính Thân - Tết 2016 này.

Bạn có thể đến văn phòng Inner Space ở Hà Nội tại số 18 - Ngõ 76 - Đường Tô Ngọc Vân -Tây Hồ -Hà Nội, để khám phá và trải nghiệm.

Với tấm thẻ trên tay, nhận ngay bao Hạnh Phúc. Bạn đã sẵn sàng!

KHÁM PHÁ 16 CÁCH SỬ DỤNG CÁC BỘ THẺ Ở INNER SPACE VÀO NUÔI DƯỠNG TÂM HỒN





NHỮNG BÀI VIẾT LIÊN QUAN:





Tags: ĐÓN XUÂN, NĂM MỚI, TẾT, TRUYỀN CẢM HỨNG, CHUC TET, CHUC MUNG NAM MOI, LOI CHUC TET, NHUNG CAU CHUC TET HAY NHAT, LỜI CHÚC TẾT HAY, LOI CHUC TET HAY, CAU CHUC TET HAY, CÂU CHÚC TẾT HAY, LOI CHUC NAM MOI, CAU CHUC TET, NHỮNG CÂU CHÚC TẾT HAY, NHUNG CAU CHUC TET HAY, TIN NHAN CHUC MUNG NAM MOI, NHỮNG LỜI CHÚC TẾT HAY NHẤT, NHUNG LOI CHUC TET HAY NHAT, LOI CHUC MUNG NAM MOI, NHUNG LOI CHUC TET HAY, LOI CHUC TET HAY NHAT, TẤM THẺ DIỆU KỲ, TẤM THẺ DIỆU KÌ, THẺ GIÁ TRỊ INNER SPACE

Thứ Bảy, 19 tháng 1, 2019

TRISH SUMMERFIELD - Người phụ nữ Tây “làm giàu” trên đất ta

Tôi biết Trish Summerfield khi đến Inner Space Hà Nội - một chương trình vì mục đích mang lại sự thay đổi tích cực trong mỗi người với nhiều khóa học, hội thảo chuyên đề không tính phí cho cộng đồng.

Chị đã hướng dẫn nhiều khóa đào tạo, tập huấn trong lĩnh vực Tư duy tích cực, Giá trị sống, Quản lý giận dữ, Lãnh đạo nội tâm.. tại nhiều quốc gia và ở Việt Nam chị là diễn giả quen thuộc qua hơn trăm chương trình Quà tặng cuộc sống trên VTV2, chương trình Người đương thời VTV1...
Nhưng phải đến khi tôi tham dự trực tiếp buổi hội thảo “Học từ cuộc sống” hôm 7/11 vừa rồi, tôi mới nhận ra Trish là một người nước ngoài “giàu có” theo cách vô cùng đặc biệt. Những ngày cuối thu Hà Nội, tôi có may mắn gặp lại Trish để có buổi trò chuyện riêng và tìm hiểu cách “làm giàu” của người phụ nữ này.
TRISH-SUMMERFIELD-NGUOI-PHU-NU-TAY-LAM-GIAU-TREN-DAT-TA

Chị Trish này, nhiều người nói với tôi họ đến Inner Space để làm giàu tâm hồn bằng những giá trị sống và vẻ đẹp nội tâm. Tôi cũng nghe nói chị là “đại gia” nhờ biết cách “làm giàu” cho mình và người khác?
Tôi không hoàn toàn chắc tôi là “đại gia” mà tôi vẫn đang trong quá trình khám phá và “làm giàu” những vẻ đẹp tâm hồn của mình và người khác. Về mặt vật chất, nếu bạn hỏi mọi người vì sao họ muốn thành đại gia và tiền bạc có ý nghĩa như thế nào với họ thì thông thường họ sẽ nói họ cảm thấy tiền bạc có thể tạo ra niềm hạnh phúc mà họ thì đang khao khát hạnh phúc. Nhưng sự thật thì tiền bạc không thể tạo ra mối quan hệ tốt đẹp và làm chúng ta thực sự hạnh phúc. Đôi khi chúng ta làm việc rất vất vả để có hạnh phúc thông qua tiền bạc và thậm chí còn mất đi mối quan hệ rồi cảm thấy xì trét.. Thật ra khi đó chúng ta đã thiếu đi những giá trị, đức hạnh như sự chân thành, khoan dung, lòng trắc ẩn, tích cực, yêu thương... Vì vậy, ở đây chúng tôi xây dựng những kho báu nội tâm để có được niềm hạnh phúc cho chính mình và đưa chúng vào các mối quan hệ với mọi người xung quanh.
=>> Đọc bài KẾT NỐI VỚI SỰ GIÀU CÓ CỦA MÌNH
Vậy làm thế nào để giúp mọi người nhận ra vẻ đẹp và giá trị nội tại của mình trong bối cảnh hiện nay phần đông chạy theo những giá trị vật chất, tiền tài, danh vọng, địa vị và cuộc sống thì ngày càng có nhiều biến động, căng thẳng trong các mối quan hệ?
Một trong những cách chúng tôi đã và đang làm thông qua các khóa học và hội thảo hoàn toàn miễn phí cho cộng đồng để học viên nhận ra bản chất của mỗi người là tích cực và khi tiêu cực thì tất nhiên mình sẽ không cảm thấy ổn thỏa từ bên trong. Trong thế giới ngày nay, có hàng nghìn lí do để trở nên tiêu cực. Bằng cách để mình ra khỏi làn sóng tiêu cực và bắt đầu nghĩ về những điều tốt đẹp, bạn có thể chuyển hóa mối quan hệ và tạo ra nhiều thay đổi.  Ví dụ đơn giản bạn có thể áp dụng ngay là nói với những người thân thiết của mình về bất kì phẩm chất, điểm tốt đẹp gì bạn học được từ họ. Điều này sẽ nâng đỡ và giúp cho họ có thêm rất nhiều sức mạnh để phát huy những điều tích cực đó.
TRISH-SUMMERFIELD-NGUOI-PHU-NU-TAY-LAM-GIAU-TREN-DAT-TA

Khi chúng ta tích lũy một kho báu đầy ắp yêu thương, bình an, sức mạnh, tình cảm trong sáng..., chúng ta sẽ có thể dễ dàng trao đi, tạo dựng mối quan hệ tốt đẹp và “làm giàu” cho người khác. Và rồi chính chúng ta lại nhận được nhiều niềm vui và hạnh phúc hơn nữa. Đó có phải là quy luật của cuộc sống?
Đúng là như vậy, vì nếu chúng ta hỗ trợ người khác theo bất kì cách nào để giúp họ mạnh mẽ hơn nên khi họ nghĩ về chúng ta, họ sẽ có nhiều tình cảm tốt đẹp. Điều đó sẽ quay trở lại chính chúng ta. Ngược lại, nếu chúng ta làm ai đó đau khổ, chúng ta sẽ cảm thấy bên trong mình không ổn, bất an, mệt mỏi và bị mất mát. Thực tế đáng tiếc là chúng ta thường dễ bất cẩn khi tạo ra những điều tiêu cực và sau đó lại thắc mắc vì sao mình không hạnh phúc.
TRISH-SUMMERFIELD-NGUOI-PHU-NU-TAY-LAM-GIAU-TREN-DAT-TA

Tôi đã từng nghĩ một phụ nữ phương Tây sẽ gặp nhiều thách thức về tư duy, văn hóa và lối sống khi đến Việt Nam. Nhưng khi tham gia chương trình của chị, tôi cảm thấy hình như chị hiểu người Việt Nam hơn ngay cả chúng tôi. Điều gì đã giúp chị gắn bó với con người Việt Nam và luôn giữ được lòng nhiệt tình và mong muốn làm nhiều công việc phục vụ cộng đồng tại đây?
Tôi đã ở Việt Nam 17 năm và đã dành nhiều thời gian để tìm hiểu về cuộc sống xung quanh. Tôi không nghĩ là tôi có thể hiểu các bạn hơn vì điều đó không dễ dàng gì và rất sâu sắc. Tôi cũng có kinh nghiệm sống tại Nhật Bản trong 4 năm và nó giúp tôi phần nào khi hiểu về sự khác biệt giữa các nền văn hóa. Tôi thường xuyên tự tìm hiểu về bản thân, quan sát mình và những điều xung quanh, học hỏi và áp dụng những gì học được từ các nền văn hóa. Chính điều đó đã giúp tôi trân trọng và gắn bó với mảnh đất này.
Chị có thể chia sẻ một kỉ niệm vui trong những năm tháng chị sống và làm việc tại Việt Nam?
Mới đây thôi sau khi một buổi hội thảo tại Inner Space kết thúc, một chị đến gặp tôi và nói “Cảm ơn trung tâm. Chồng tôi đã thay đổi và anh ấy đã giúp tôi thay đổi. Giờ chúng tôi biết cách nghĩ tích cực về con trai và cả gia đình đã hạnh phúc hơn rất nhiều”. Chồng chị là một học viên ở Inner Space cách đây rất lâu rồi. Nhiều học viên khi rời Inner Space với gương mặt rạng rỡ và vui vẻ hơn. Tất cả những điều đó khiến tôi vô cùng hạnh phúc.
Cảm ơn chị về buổi nói chuyện ý nghĩa này.
Bùi Giang (thực hiện)
Nguồn: www.giadinhvietnam.com
Link chi tiết: http://www.giadinhvietnam.com/nguoi-phu-nu-tay-lam-giau-tren-dat-ta-d75848.html
TRISH-SUMMERFIELD-NGUOI-PHU-NU-TAY-LAM-GIAU-TREN-DAT-TA

Tags: TRISH SUMMERFIELD, DIỄN GIẢ TRISH SUMMERFIELD, CÔ TRISH SUMMERFIELD, BÀ TRISH SUMMERFIELD, CHỊ TRISH SUMMERFIELD, DIỄN GIẢ, HÀNH TRÌNH YÊU THƯƠNG, HÀNH TRÌNH YÊU THƯỜNG, SUY NGHĨ TÍCH CỰC, TÍCH CỰC, NGHỀ DIỄN GIẢ

CHÚC MỪNG NĂM MỚI, ĐÓN XUÂN - TẾT VÀ GIEO NHỮNG HẠT GIỐNG TÍCH CỰC



Hôm nay, Những Mầu Sắc Tâm Hồn gửi tới các bạn bài viết của bạn tình nguyện viên với bút danh bí mật 007 chia sẻ những cảm nhận khi tham gia chương trình tặng thẻ đầu năm INSPIRE các bạn nhé, bài viết có tên là: Niềm Vui Của Chị Công Nhân Vệ Sinh

Hôm đó, là buổi sáng mùng 1 của năm mới 2016. Tôi hòa vào dòng người đi lại xung quanh Hồ Gươm trong không khí rộn ràng của ngày đầu tiên của năm mới. Trời rất đẹp, nắng ấm , gió mát. Ngày đầu tiên của một năm cũng khiến lòng người lắng lại, mọi người có cơ hội để dừng lại nghỉ ngơi sau một năm tất bật.

Lâu lắm tôi mới lại có một buổi sáng thảnh thơi như vậy. Nhưng hôm đó còn rất đặc biệt bởi tôi cùng một nhóm bạn tình nguyện viên của Inner Space tham gia vào dự án có tên “ Inspire- Truyền cảm hứng” , đi phát tặng thẻ giá trị, tấm thẻ may mắn như một lời chúc đầu năm bình an và hạnh phúc đến tất cả mọi người

Những người tôi có cơ hội trao cho họ tấm thẻ giá trị là một cụ già , một bạn trẻ người nước ngoài, hai ông cháu đang thư thái ngồi bên hồ, hai bác đã về hưu, hai bạn trẻ. và còn những người khác nữa mà tôi không nhớ hết. Có người thì mỉm cười một cách lịch sự và cảm ơn tôi. Có người thì thoáng chút ngại ngần và băn khoăn khi cầm trên tay tấm thẻ.

Có một người mà tôi ấn tượng nhất là một chị công nhân vệ sinh. Sáng mùng một trong khi mọi người được nghỉ ngơi và vui chơi với gia đình, bạn bè thì chị vẫn tiếp tục công việc của mình. Khi tôi đi ngang qua chị thì cũng là luc chị đang đẩy xe rác tới .Một cách tự nhiên tôi trao luôn cho chị một tấm thẻ giá trị trên tay. Chị ấy vui lắm Tôi thấy khuôn mặt chị rạng lên niềm vui với nụ cười tươi tắn. Niềm vui của chị lây sang cả tôi. Tôi thấy lòng mình hân hoan. Có lẽ hạnh phúc đơn giản chỉ là thế này thôi. Cứ trao đi một cách tự nhiên không cầu mong gì thì rồi bạn sẽ nhận lại được rất nhiều. Tấm thẻ thì nhỏ bé nhưng niềm vui của cả người trao và người nhận lại quá đỗi lớn lao bởi nó chứa đựng trong đó tình yêu thương,sự quan tâm và sẻ chia
Cám ơn Inner space đã cho tôi một cơ hội tham gia vào hoạt động đầy ý nghĩa này và cho tôi một trải nghiệm thú vị trong ngày đầu tiên của năm mới. Một niềm vui niềm hạnh phúc mà bạn không thể mua được bằng tiền

Tôi nghĩ hoạt động trao tặng thẻ giá trị cần được nhân rộng hơn nữa để chúng ta tiếp tục gieo đi những hạt giống tích cực và một ngày nào đó sẽ đơm hoa kết trái.

Hà Nội, ngày 6 tháng 01 năm 2016
Điệp viên 007

NHỮNG BÀI VIẾT LIÊN QUAN: 

INSPIRE - CHƯƠNG TRÌNH TẶNG THẺ GIÁ TRỊ ĐẦU NĂM

MỐT CHƠI GIÁ TRỊ ĐỘC ĐÁO CỦA GIỚI TRẺ HÀ THÀNH




TRUNG TÂM INNER SPACE

Văn phòng Hà Nội: 024 3537 6510

  • Số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội - website: www.InnerSpaceHN.vn
  • Số 30, Ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội - 024 322 52 605

Văn phòng HCM: www.InnerSpace.vn

  • Trung Tâm Bình Triệu: Số 30, Đường số 7, Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức, TPHCM - Điện thoại: 028. 62839609
  • Trung Tâm Tân Phú: 75/2-4, Lý Thánh Tông, P.Tân Thới Hòa, Q. Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh - Điện thoại: 028. 62640535

Tags: ĐÓN XUÂN, NĂM MỚI, TẾT, TRUYỀN CẢM HỨNG, CHUC TET, CHUC MUNG NAM MOI, LOI CHUC TET, NHUNG CAU CHUC TET HAY NHAT, LỜI CHÚC TẾT HAY, LOI CHUC TET HAY, CAU CHUC TET HAY, CÂU CHÚC TẾT HAY, LOI CHUC NAM MOI, CAU CHUC TET, NHỮNG CÂU CHÚC TẾT HAY, NHUNG CAU CHUC TET HAY, TIN NHAN CHUC MUNG NAM MOI, NHỮNG LỜI CHÚC TẾT HAY NHẤT, NHUNG LOI CHUC TET HAY NHAT, LOI CHUC MUNG NAM MOI, NHUNG LOI CHUC TET HAY, LOI CHUC TET HAY NHAT

Thứ Ba, 23 tháng 1, 2018

3 BƯỚC ĐỂ TÌM LẠI LÒNG YÊU ĐỜI

3-buoc-tim-lai-long-yeu-doi

Dấu hiệu nào cho biết ta đang không yêu đời? Nếu ta muốn có được một giải pháp lâu bền hơn, hãy khám phá, giải phóng và làm chủ thế giới nội tâm của chính mình.

Thử hình dung khi ta thức dậy, lòng tràn đầy hứng khởi về một ngày mới tươi sáng suôn sẻ y như ta muốn. Thử hình dung ta thấy yêu thương từng khoảnh khắc trong ngày, dù có chuyện gì xảy ra đi nữa. Và ngày nào ta cũng làm như vậy. Cuộc đời là để tận hưởng niềm hạnh phúc, để học hỏi và trao tặng. Khi ta sống đúng như thế, cuộc đời thật suôn sẻ dễ dàng. Vậy làm thế nào để ta thấy yêu đời hơn? Câu trả lời nằm ở chỗ ta chuyển hướng tập trung của mình từ chỗ hướng ra bên ngoài thành hướng vào bên trong chính bản thân mình.
Dấu hiệu nào cho biết ta đang không yêu đời? Chúng ta cứ săn tìm cái mới ở bên ngoài. Có thể ta tham dự một khóa học mới, thay đổi công việc hoặc chuyển đến một nơi ở mới. Những thay đổi mới này cũng có thể phát huy tác dụng đấy, nhưng chỉ được một thời gian ngắn thôi rồi chúng ta lại thấy mình đang mắc kẹt ở chỗ cũ. Nếu ta muốn có được một giải pháp lâu bền hơn, hãy khám phá, giải phóng và làm chủ thế giới nội tâm của chính mình.
Bước 1: Hãy chọn nhận lấy toàn bộ trách nhiệm cho thế giới nội tâm của bạn. Chỉ khi bạn dám chịu trách nhiệm và thôi không than vãn cũng như trách cứ ai nữa, bạn mới có thể chủ động sáng tạo lại mọi thứ.
Bước 2: hãy tận dụng cơ hội hiện tại, ở đây, bây giờ, mà không hề phán xét. Dù lúc này bạn có đang ở bất cứ đâu thì cũng ổn cả thôi và nó chính xác là chỗ dành cho bạn đấy – đừng có tự dằn vặt mình làm gì. Việc bạn cần làm là nghiên cứu bản đồ xem từ chỗ bạn đang đứng, con đường nào sẽ giúp bạn đến được đích của mình.
Bước 3: Hãy bắt đầu hành động, từ bên trong, để khám phá những của cải và tài năngtrong tâm hồn mình rồi chia sẻ chúng với người khác.
Hành trình bên trong là hành trình để hiểu chính mình và nhận ra những giá trị nội tại sẵn có của riêng mình. Khi chúng ta trân trọng bản thân mình, cuộc đời trở nên đáng yêu và chúng ta dễ dàng thấy yêu đời. Khi ta tìm hiểu về những phẩm chất độc đáo trong mình như những món quà và sẵn sàng chia sẻ chúng, cuộc đời liền đầy ắp niềm vui. Vậy những phẩm chất riêng có của bạn là gì? Hãy trân trọng chúng, ý thức về chúng và chia sẻ cho người khác.
Điều gì giữ chân ta lại? Nỗi sợ đúng không? Sợ hãi liên quan tới việc thiếu hiểu biết và co mình lại không dám khám phá. Có thể chúng ta từng thấy e ngại người hàng xóm của mình cho đến khi chúng ta làm bạn với họ. Biết rõ điều này, lần tới ta có thể ứng xử khác đi với tình huống tương tự. Ta có thể chọn chủ động kết nối với tình yêu thương sẵn có trong ta và chia sẻ tình yêu ấy cho người khác. Có thể ta cứ kiếm tìm ai đó khác công nhận ta và trân trọng ta. Hãy nhận thức rõ điều này rồi ta có thể học được cách tự công nhận và trân trọng chính mình. Có thể chúng ta đang ở một giai đoạn khó khăn trong cuộc đời, ta có thể chọn xem đấy là những cơ hội học hỏi. Làm như thế, ta có thể thấy rõ ràng hơn các cơ hội lựa chọn khác nhau của mình. Nỗi sợ mắc sai lầm của chúng ta cũng sẽ bớt đi, và các khó khăn lại trở thành phiến đá lát đường cho chúng ta tiến bước.
Để đi xa hơn trên hành trình nội tâm, để yêu thương từng khoảnh khắc sống trong đời, ta cần tĩnh lặng. Thiền định dạy chúng ta làm cách nào để tâm trí yên ắng lại. Ta học cách chiêm nghiệm nội tâm và những phẩm chất vốn có của mình. Ban đầu đấy chỉ là một suy nghĩ nhưng rồi nó sẽ trở thành cảm xúc. Mỗi lần thiền lại là một hành trình tự khám phá bản thân.
Lời cuối, sao hành trình khám phá nội tâm ấy lại quan trọng đến vậy? Nếu ta cứ đi trên một con đường, lòng đầy yêu thương, thì rồi cả chuyến hành trình ấy lẫn đích đến đều đầy ắp tình yêu. Khi ta biết trân trọng những việc mình làm, cuộc đời trở nên đáng giá và ngập tràn hạnh phúc. Khi ta thức dậy mỗi sớm mai và tự mỉm cười với mình trong gương, cuộc sống trở thành một món quà.
BA-CACH-NHIN-CUOC-DOI-TRISH-SUMMERFIELD
Diễn giả Trish Summerfield bìa trái

Cô Trish Summerfield đang hướng dẫn học viên tìm ra ý nghĩa cuộc đời qua những khóa học thiết thực tại Trung tâm Inner Space.


Chủ Nhật, 24 tháng 9, 2017

Hạt mầm của thành công là KIÊN NHẪN

HAT-MAM-CUA-THANH-CONG-LA-KIEN-NHAN

Ngày nay, con người ta muốn cái gì cũng phải ngay lập tức. Ta dễ dàng quá hăng hái và cố ép mọi thứ phải xảy ra. Đôi khi thì có kết quả, nhưng đó không phải là cách tự nhiên, và vì thế, về lâu về dài, một người nóng vội sẽ thiếu đi cảm nhận thế nào là hoàn thành công việc một cách thực sự.

Thành công đến từ thái độ học hỏi và bỏ qua: không phải là bỏ qua tình huống, mà hãy để mọi người là chính họ. Kết quả tốt nhất không chỉ phụ thuộc vào tôi hay phần đóng góp của tôi. Nhất định tôi phải làm tốt nhất, và đồng thời, tách rời với kết quả hành động của mình, nghĩa là không có lòng kì vọng.

Người làm vườn làm việc như thế nào? Người làm vườn sẽ chọn đất và căn cứ theo mùa vụ, cày xới đất đai, gieo hạt và rồi tưới nước. Thế nhưng, anh ta sẽ hiểu rằng cuối cùng mọi việc sẽ tùy vào tự nhiên thể hiện phép màu cuộc sống của mình. Vẻ đẹp của khu vườn là sản phẩm kết hợp của anh ta và tự nhiên; anh ta sẽ lựa mình theo qui luật của tự nhiên, hiểu rõ khi nào cần phải tác động vào đất và khi nào cần ngồi lại và chờ đợi kết quả nỗ lực của mình.

Thành công đích thực luôn là sự kết hợp giữa nỗ lực của bản thân và của mọi người.

Trung Tâm Inner Space

hinh-anh-dien-gia-Trish-Summerfield-InnerSpace
Diễn giả TRISH SUMMERFIELD - Bìa trái


 CÓ THỂ BẠN MUỐN ĐỌC


Chủ Nhật, 7 tháng 5, 2017

CHỌN "KÊNH" CUỘC ĐỜI - ARUNA LADVA

Bài viết của diễn giả Aruna Ladva được đăng trên báo Kinh Tế Sài Gòn. Mời các bạn đọc và xem mình đang chọn "kênh" nào nhé!

Diễn giả Aruna Ladva
Ta có thể chọn nhìn cuộc đời theo rất nhiều cách khác nhau. Có thể nhìn theo cách cuộc đời là bộ phim hài, có thể là phim kinh dị nhưng cũng có thể là một phim giải trí. Chúng ta cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc hay sợ hãi, buồn phiền là tùy thuộc vào cách chọn nhìn cuộc đời của chính mình.

Nhận thức về một hoàn cảnh hay tình huống như thế nào cũng đều phụ thuộc vào tâm trạng của chính mỗi người. Trong cùng một tình huống có người cười phá lên một cách sảng khoái, có người cằn nhằn trong bực tức; có người trở lên quá nghiêm trọng và có người lại trở nên tò mò, háo hức. Tất cả đều do chính chúng ta! Chọn mở kênh nào để nhìn cuộc đời là quyền riêng của mỗi người, nhưng chúng ta thường hay quên mình là người có quyền ấy.

Nếu biết mình đang cầm cái remote trong tay, có lẽ ta đã nhanh chóng bấm nút chuyển sang kênh ưu thích nhất của mình. Ngay cả khi ta cảm thấy tuyệt vọng, đau khổ về một điều gì đó, chỉ cần nhấn nút chuyển kênh bên trong chúng ta, thì một ngày có vẻ như là tận thế cũng trở nên nhẹ nhàng và trôi qua nhanh chóng. Ta không việc gì để mình bị tắc nghẽn ở một kênh nào đó trong cuộc đời bởi có rất nhiều kênh đang được phát sóng cùng lúc!

Ta thường không tin mình có khả năng khiến một tình huống nặng nề trở nên dễ dàng, nhẹ nhàng mà lại thích đắm chìm trong những cảnh quay "lân li bi đát"của cuộc đời với đủ đầy hỉ, nộ, ái, ố. Có người thích để mình chìm đắm vào cảm giác điên cuồng và phấn khích từ chất tăng cảm adrenalin, biến những chuyện nhỏ như ngọn đồi trở nên to như ngọn núi.

Những lúc gặp tình huống nặng nề, bạn chỉ nên xem những kênh cuộc đời hữu ích, mang tính giải trí, hoặc giúp chúng ta học hỏi thêm từ cuộc đời. Chỉ cần ấn nút chuyển kênh suy nghĩ, bạn đã có thể thay đổi cách nhìn và cảm nhận của bạn về một tình huống bất kỳ.

Một số bài viết của diễn giả Aruna Ladva
  1. Chọn kênh cuộc đời
  2. Cuộc sống không phải là cuộc đua
  3. Cuồng "Net"

Thực tế có rất nhiều người bệnh đã tự chữa lành bằng việc xem những bộ phim hài. Tiếng cười sảng khoái kích thích cơ thể tiết ra hoạt chất endorphins làm trẻ hóa và phục hồi các tế bào của cơ thể. Trong khi đó những phim kinh dị và khủng bố lại khiến người xem căng thẳng và  làm cho các cơ bắp bị co cứng. Điều này nói lên một sự thật trong cuộc sống đó là dù tính huống có thế nào, nó cũng chỉ xuất hiện tạm thời, rồi sẽ tự mất đi. Với cùng một tình huống, có nhiều người vui vẻ chào đón nhưng cũng lại có những người không như vậy. Cách chúng ta hồi đáp đối với tình huống có ảnh hưởng quyết định tới trạng thái của mỗi người. Học để nhìn vào mặt sáng của cuộc đời là một món quà vô cùng quý giá đối với trạng thái tâm trí và tình trạng sức khỏe của cơ thể.

Ngay khi bạn nhận thấy mình căng thẳng và bực bội với một ai đó hay một sự việc nào đó, chỉ cần tự nhủ; tất cả những thứ này thật là ngớ ngẩn, chỉ là những con rối! Hãy học để cười khi xem những vở kịch rối đó, bởi mỗi con rối đều đang bị điều khiển bởi những sợi dây cảm xúc của họ và mình đang phản ứng với những con rối cảm xúc đó. Chúng ta rất dễ để mình bị đắm chìm vào trong vở kịch và sẽ không thể thưởng thức, bật cười với những trò ngộ nghĩnh của những con rối. Sẽ thú vị hơn nhiều nếu chúng ta tách mình ở vị trí khán giả theo dõi toàn bộ vở diễn.

Đã đến lúc chúng ta cần biết chọn cho mình xem những "kênh cuộc đời" vui vẻ, đẹp đẽ. Hãy nhận thức rằng bạn mới là người điều khiển remote cuộc đời bạn và bạn mới là người đủ quyền năng để thay đổi số phận của chính mình. Hãy giữ lấy chiếc remote ấy và sức mạnh làm chủ cuộc đời sẽ luôn nằm dưới sự kiểm soát của bạn. ...Đọc tiếp những bài viết khác của diễn giả Aruna Ladva

Phạm Thị Sen dịch

Năm 2014, cuốn sách "Đầu Tư Cho Mối Quan Hệ" của bà đã được phát hành bởi First New tại Việt Nam.



Xem thông tin workshop CƠ THỂ KHÔNG TUỔI - TÂM TRÍ VƯỢT THỜI GIAN

Một số hình ảnh buổi Giao lưu - Tọa đàm với diễn giả Aruna Ladva qua chủ đề KỸ NĂNG QUẢN LÝ MÂU THUẪN tại hội trường Ngụy Như Kon Tum [20/12/14] do Inner Space tổ chức.

Diễn giả ký tên cho học viên lên cuốn sách ĐẦU TƯ CHO MỐI QUAN HỆ
Tình Nguyện Viên Inner Space
Tọa đàm KỸ NĂNG QUẢN LÝ MÂU THUẪN
Tọa đàm KỸ NĂNG QUẢN LÝ MÂU THUẪN